懷孕2周的日常護理(為了胎寶寶的健康,在懷孕2周需要注意什)
1.為了胎寶寶的健康,在懷孕2周需要注意什
懷孕2周的日常護理注意事項 一、懷孕2周的注意事項 這周最重要的任務(wù)就是監測排卵期，一般在月經(jīng)來(lái)潮后第14天左右，如何測排卵有多種方法：排卵期計算器、基礎體溫曲線(xiàn)圖、宮頸粘液觀(guān)察法、使用排卵試紙，也可用白帶周期預測排卵，最準確的方法是醫生用B超檢查到卵泡由小到大排出來(lái)的過(guò)程。
了解了排卵的具體日期，就可以知道哪天性交容易受孕。容易受孕期是排卵當天或者排卵前3天。
胎兒獲取營(yíng)養的唯一途徑就是通過(guò)母體，所以準媽媽在整個(gè)孕期都不能忽略營(yíng)養的攝取。 二、懷孕2周需補充的營(yíng)養 雖然現在你沒(méi)有明確地知道自己是否懷孕，但懷孕計劃是早就制定好的。
所以在做懷孕計劃的時(shí)候就要開(kāi)始增加營(yíng)養了，多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。 葉酸是人體三大造血原料之一，促進(jìn)紅細胞的生成，孕早期如果缺乏葉酸，會(huì )影響胎兒神經(jīng)系統的正常發(fā)育，導致脊柱裂或無(wú)腦兒等神經(jīng)管畸形。
美國疾病控制中心建議：育齡的女性每天都應補充0。4毫克的葉酸，準媽咪每天的攝取量應達到1毫克左右。
為保證胎寶寶神經(jīng)系統的正常發(fā)育，要多吃葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。
飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦（2200千卡）的基礎上，再加上1672千焦（400千卡），以供給性生活的消耗，同時(shí)為受孕積蓄一部分能量。 。
2.孕期的護理注意事項是什么?
1、產(chǎn)前檢查，每周1次，并參加孕婦學(xué)校學(xué)習。
2、保持情緒平靜，精神愉快。 3、衣著(zhù)寬大舒適；乳房要用寬松的乳罩托起；穿坡跟鞋和注意個(gè)人衛生。
4、注意補充營(yíng)養，保證各種營(yíng)養素的攝入。 5、預防貧血，從孕20周起每天服用鐵劑。
6、適當戶(hù)外活動(dòng)，開(kāi)始做孕婦體操，和丈夫一起對寶寶開(kāi)始胎教。 7、營(yíng)養：合理均衡的營(yíng)養是維護孕婦健康和胎兒生長(cháng)發(fā)育的物質(zhì)基礎，但攝入過(guò)多，會(huì )造成胎兒過(guò)大，引起分娩困難。
每日膳食中應注意粗細糧搭配、葷素菜搭配，要做到早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少。
3.正常妊娠期孕婦的護理
一，妊娠期應注意的問(wèn)題：
（一）早期妊娠（12周前）最好在妊娠3個(gè)月時(shí)即行產(chǎn)前登記、檢查。發(fā)現疾病及時(shí)治療。早期妊娠如感染風(fēng)疹病毒或其他病毒，可導致先天性白內障、先天性心臟病等。放射性物質(zhì)可導致小頭畸形、顱骨缺損等。因此，在早孕期需特別注意預防流行性感冒，避免接觸X射線(xiàn)及濫用藥物。
（二）中期妊娠（12-28周）定期產(chǎn)前檢查，預防晚期流產(chǎn)。
（三）晚期妊娠（28-40周）此階段應積極預防早產(chǎn)。
二，飲食與營(yíng)養：
整個(gè)孕期都要增加營(yíng)養，顧慮營(yíng)養增加后，胎兒生長(cháng)過(guò)大而難產(chǎn)，因此限制飲食，這是錯誤的……
三，生活勞動(dòng)的合理安排：
1，衣著(zhù)要寬大……
2，可參加工作和勞動(dòng)。但應避免接觸有毒氣體或化學(xué)物品。后期避免勞動(dòng)過(guò)重。保護腹部不受傷。應安排一小時(shí)工間休息。預產(chǎn)期前兩周開(kāi)始產(chǎn)假休息……
3，適當體操和散步，禁在顛簸路上騎單車(chē)……
4，每天睡8-9小時(shí)，中午休息一小時(shí)左右，空氣流通……
5，常洗澡，洗外陰，避免臟水入陰道。勤換內衣，孕7月后用淋浴。
6，妊娠5-6月起，用肥皂和水每天洗乳頭一次，然后涂層油脂，以防哺乳期乳頭皸裂。有乳頭凹陷，應每天輕向外拉……
7，妊娠早期3個(gè)月以?xún)燃叭焉锬┢趹陨睢?/p>
8，多吃蔬菜，定時(shí)排便……
9，齒疾及時(shí)治療。妊娠期應早晚刷牙……
10，慎重用藥，禁煙并遠離吸煙者……
…………
4.懷孕生活中該注意些什么
懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個(gè)月） 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起，以滿(mǎn)多少天，滿(mǎn)多少孕周來(lái)計算的。
月經(jīng)周期28天，通常前14天是不會(huì )受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開(kāi)始計算的妊娠期，在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(cháng) 受精后約7-10日，受精卵便在子宮內膜著(zhù)床，并從母體中吸收養分，開(kāi)始發(fā)育。
在前8周時(shí)，應該稱(chēng)為胚胎，還不能稱(chēng)作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(cháng)0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。
外表上，胚胎無(wú)法明顯地區分頭部和身體，并且長(cháng)有鰓弓和尾巴，和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤(pán)開(kāi)始成形，胎膜（亦稱(chēng)絨毛膜）亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上，受精卵形成的一周之內還不能稱(chēng)為懷孕。孕婦開(kāi)始呈現懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì )有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時(shí)未察覺(jué)是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同，還沒(méi)有增大的現象。
3.生活上應注意的事項 初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì )發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺(jué)，而且原本沒(méi)有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言，懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈的運動(dòng)，或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應該準備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì )有孕吐的現象，應多準備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕二個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 懷孕滿(mǎn)7周之時(shí)，胚胎身長(cháng)約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開(kāi)始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體，但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達，胎盤(pán)形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎體溫呈現高溫狀態(tài)，這種狀態(tài)將會(huì )持續到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到惡心，并且出現孕吐情形，有些人甚至會(huì )出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現象，不必過(guò)于擔心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般，比未懷孕時(shí)大一點(diǎn)，但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應搬運重物或激烈運動(dòng)，而家務(wù)與外出次數也就盡可能減少。
不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。 這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲(chóng)癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。
4.應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院分娩，應相當仔細選擇。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕三個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 至此，這時(shí)期終止時(shí)，胚胎可正式稱(chēng)為"胎兒"了。
胎兒的身長(cháng)約為7.5-9厘米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內臟更加發(fā)達，腎臟、外陰部已經(jīng)長(cháng)成，開(kāi)始制造尿道及進(jìn)行排泄作用，而胎兒周?chē)鷷?huì )充滿(mǎn)羊水。 2.母體的變化 這個(gè)月是孕吐最嚴重的時(shí)期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時(shí)，胸部會(huì )有悶熱等癥狀出現。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會(huì )直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會(huì )感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個(gè)孕月中期開(kāi)始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開(kāi)始 回升。
與此同時(shí)，大多數子宮后傾的人開(kāi)始轉為前傾子宮。 乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項 和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤須留意小心。 平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不宜搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家務(wù)可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨。
5.懷孕前懷孕后,生活中需要注意什么
懷孕前就要.改善你的飲食：學(xué)會(huì )吃一些你真正需要的食物，也就是說(shuō)一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質(zhì)的四大類(lèi)食品構成。
其中對健康孕婦最為重要的兩種營(yíng)養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃柑橘類(lèi)的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅果、豆類(lèi)、帶皮的谷物、強化面包和谷類(lèi)。
2.達到一個(gè)健康的體重：一直希望減輕一點(diǎn)體重嗎？是時(shí)候了！懷孕時(shí)是最好的接近推薦體重的時(shí)候了。從選擇低脂、高纖維的食物開(kāi)始。需注意，配合平衡膳食還要有適當的運動(dòng)，使得體重以每周1-2磅的速度安全減少。如果你的體重低于正常，多長(cháng)些肉！研究者發(fā)現，低體重的母親有分娩低體重兒的傾向。
3.開(kāi)始補充維生素：健康人攝取均衡飲食時(shí)是不需要維生素補劑的。產(chǎn)前補充維生素（或多用途的多種維生素）是為了保證孕婦獲得足夠的幾種重要的維他命和礦物質(zhì)。其中位列第一的是葉酸——一種預防胎兒發(fā)育過(guò)程中神經(jīng)管畸形的一種B族維生素。
4.制定（并堅持）一個(gè)鍛煉計劃：一個(gè)好的、均衡的健身計劃可以提供三方面重要的益處：耐久力、力量和柔韌性，這是你應付日復一日的母親生活的壓力所需要的。至少應在懷孕前3個(gè)月開(kāi)始健身，這可以使你在懷孕期更容易保持活躍的生活方式，使孕期生活更輕松度過(guò)。健身運動(dòng)包括跑、走跑交替、散步、游泳、騎自行車(chē)和有氧運動(dòng)。但是，其中有些運動(dòng)相當激烈，不能在懷孕早期采納。所有上述的運動(dòng)，你都要緩慢的開(kāi)始，不要讓你的身體太疲勞。
5.停止酗酒、吸煙和攝入毒品：眾多研究表明：酗酒、吸煙和攝入毒品和低體重兒、流產(chǎn)、AIDS及產(chǎn)后的行動(dòng)障礙有關(guān)。
6.減少環(huán)境中的危害：某些工作可能對你和你的寶寶有害。如果你經(jīng)常并規律地整天站著(zhù)、長(cháng)時(shí)間飛行、或暴露于化學(xué)或放射性物質(zhì)中，你應該考慮作一些工作調整。
7.停止使用避孕藥：如果你一直用避孕藥，建議你應該在停用幾個(gè)月之后再懷孕。因為你的月經(jīng)周期恢復到正常還需要一些時(shí)間。如果你的懷孕是在服用避孕藥期間，請立即停藥并告訴醫生--有很小的可能（小于0.5%）會(huì )損傷到胎兒。
懷孕后的飲食要注意少油少鹽，多喝些糖水類(lèi)，多食新鮮蔬菜和水果，不要食冰冷，辛辣及海鮮類(lèi)食物，另外，要保持良好的情緒，精神緊張壓力大，對于胎兒的發(fā)育都是不利的，日常生活方面，需注意個(gè)人衛生，每天換內褲，一般來(lái)說(shuō)，懷孕后的前三個(gè)月和分娩前的三個(gè)月是要禁止性生活的，懷孕中期可以適當性生活，要注意頻率不宜過(guò)高。妊娠早期性生活常易引起流產(chǎn)，妊娠晚期同房常易引起早產(chǎn)，因男方的性行為是一連竄的機械刺激動(dòng)作，當女方進(jìn)入性興奮狀態(tài)后會(huì )陰，陰道及盆底肌肉，子宮發(fā)生不可控制的節律性強烈收縮，從而成為流產(chǎn)和早產(chǎn)的原因，孕晚期同房，還有可能造成產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)后感染。
6.朋友們,孕婦在懷孕期間都應注意些什么啊（越詳細越好）
懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個(gè)月）妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起，以滿(mǎn)多少天，滿(mǎn)多少孕周來(lái)計算的。
月經(jīng)周期28天，通常前14天是不會(huì )受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開(kāi)始計算的妊娠期，在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。1.胎兒的成長(cháng)受精后約7-10日，受精卵便在子宮內膜著(zhù)床，并從母體中吸收養分，開(kāi)始發(fā)育。
在前8周時(shí)，應該稱(chēng)為胚胎，還不能稱(chēng)作胎兒。胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(cháng)0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。
外表上，胚胎無(wú)法明顯地區分頭部和身體，并且長(cháng)有鰓弓和尾巴，和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。而此時(shí)原始的胎盤(pán)開(kāi)始成形，胎膜（亦稱(chēng)絨毛膜）亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化實(shí)際上，受精卵形成的一周之內還不能稱(chēng)為懷孕。孕婦開(kāi)始呈現懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì )有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時(shí)未察覺(jué)是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同，還沒(méi)有增大的現象。
3.生活上應注意的事項初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì )發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺(jué)，而且原本沒(méi)有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。就身體反應而言，懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈的運動(dòng)，或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事此時(shí)雖還沒(méi)有特別應該準備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì )有孕吐的現象，應多準備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、水果等。懷胎的歷程及注意事項（懷孕二個(gè)月）1.胎兒的成長(cháng)懷孕滿(mǎn)7周之時(shí)，胚胎身長(cháng)約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開(kāi)始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體，但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達，胎盤(pán)形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。2.母體的變化基礎體溫呈現高溫狀態(tài)，這種狀態(tài)將會(huì )持續到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到惡心，并且出現孕吐情形，有些人甚至會(huì )出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現象，不必過(guò)于擔心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般，比未懷孕時(shí)大一點(diǎn)，但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。3.應注意的事項孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應搬運重物或激烈運動(dòng)，而家務(wù)與外出次數也就盡可能減少。
不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲(chóng)癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。
4.應該了解與準備的事求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院分娩，應相當仔細選擇。懷胎的歷程及注意事項（懷孕三個(gè)月）1.胎兒的成長(cháng)至此，這時(shí)期終止時(shí)，胚胎可正式稱(chēng)為"胎兒"了。
胎兒的身長(cháng)約為7.5-9厘米，體重約20克。尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內臟更加發(fā)達，腎臟、外陰部已經(jīng)長(cháng)成，開(kāi)始制造尿道及進(jìn)行排泄作用，而胎兒周?chē)鷷?huì )充滿(mǎn)羊水。2.母體的變化這個(gè)月是孕吐最嚴重的時(shí)期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時(shí)，胸部會(huì )有悶熱等癥狀出現。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會(huì )直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會(huì )感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個(gè)孕月中期開(kāi)始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開(kāi)始 回升。
與此同時(shí)，大多數子宮后傾的人開(kāi)始轉為前傾子宮。乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤須留意小心。平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不宜搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家務(wù)可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時(shí)注意腹部不要受到壓。
