頭壘球(觀看壘球該注意哪些事項?)

1.觀看壘球該注意哪些事項?

壘球比賽在室外進(jìn)行，觀眾人數(shù)多，流動性較大，場面氣氛熱烈，因此觀看比賽時，觀眾為了更好地欣賞比賽，最好先了解一下比賽的基本規(guī)則，找到比賽的看點，充分享受觀賽的樂趣；為了創(chuàng)造一個讓運動員充分發(fā)揮水平的良好氛圍，觀眾也要注意自己的行為舉止，文明得體，熱烈而節(jié)制。

和其他球類比賽一樣，壘球比賽達(dá)到高潮的時候，氣氛也很激烈。比賽中拉拉隊為自己喜愛的球隊鼓勁加油，與賽場氣氛相呼應(yīng)，形成一道獨特的風(fēng)景。但是，觀看比賽時，要注意讓情緒和比賽進(jìn)程合拍，投手投球和運動員擊球的時候，要盡量保持安靜，因為這時運動員的精力高度集中，也是她們最緊張的時刻。當(dāng)球被擊出后，就不必吝嗇喝彩和掌聲了，尤其是當(dāng)出現(xiàn)最精彩的本壘打時，更需要我們的歡呼了，因為我們的助威吶喊有助于感染運動員，激發(fā)她們的斗志，使她們發(fā)揮更高的水平，使比賽更精彩，觀眾看得也更盡興。

2.投壘球動作要領(lǐng)

動作方法：面對投擲方向，右手持球于頭的右前上方；助跑幾步，邁右腿的同時，身體向右轉(zhuǎn)，右臂靠近身體經(jīng)下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當(dāng)右腳剛一落地，迅速蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸，身體左轉(zhuǎn)，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經(jīng)肩上快速投出。

壘球的握法：用拇指、中指和無名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不著球。 方法口訣： 右手持球準(zhǔn)備好，左腿先上要記牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奮力投。

重點與難點： 重點：上步動作連貫協(xié)調(diào)。 難點：助跑與投擲不脫節(jié)，連貫快速。

易犯錯誤和糾正方法： （1）投擲時肘關(guān)節(jié)低，轉(zhuǎn)肩不夠，做不出鞭打揮臂動作。糾正方法：做各種轉(zhuǎn)肩練習(xí)，發(fā)展肩關(guān)節(jié)的靈活性，做甩腕或擲紙飛機等動作，體會鞭打揮臂動作。

（2）投擲時用不上腿和軀干力量。糾正方法：雙手從頭后向前擲實心球，體會用腿和軀干發(fā)力的感覺和用力順序；多做增強腿部力量的練習(xí)和增強協(xié)調(diào)性的練習(xí)。

（3）投擲步減速。糾正方法：做連續(xù)交叉步的練習(xí)，要求蹬擺配合迅速、有力，徒手或持球做完整動作練習(xí)，要求控制助跑速度與交叉步和最后用力緊密銜接。

教學(xué)方法： 1、滾實心球。如：兩人面對面雙手互滾實心球；正向單手滾實心球比遠(yuǎn)；反向雙手滾實心球比遠(yuǎn)；打簡易保齡球等。

2、拋實心球。如：雙手從頭后向前拋實心球；雙手從體前向前拋實心球；；雙手胯下向后拋實心球。

3、原地或自然向上擲輕物。 4、通過圖片講解、示范等直觀教學(xué)手段，建立助跑投擲壘球的完整技術(shù)概念。

5、徒手或持球做三步交叉的慢動作練習(xí)。 6、徒手或持球做完整的交叉步練習(xí)。

7、徒手或助跑4-6步，結(jié)合投擲步做徒手或持球的練習(xí)。 8、四人一組進(jìn)行練習(xí)，同學(xué)之間互相評價，相互指導(dǎo)，糾正錯誤。

9、教師對學(xué)生動作完成情況進(jìn)行檢查反饋，及時給予評價指導(dǎo)。 10、助跑4-6步，做完整投擲壘球技術(shù)的練習(xí)。

11、找優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范，互相觀摩評價。 12、指導(dǎo)學(xué)生丈量步點，首先確定預(yù)跑的步數(shù)和加速助跑的節(jié)奏，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)和調(diào)整，找到適合自己的步點。

3.奧運會“注意事情”集錦

1、2008吉祥物福娃的名字分別是什么嗎？ 大家都知道奧運吉祥物吧！它們分別是貝貝，晶晶、歡歡、迎迎、妮妮，它們來自北京2008年第29屆吉祥物來自中國的山川大地，江河湖海，還是人們喜愛的動物形象。

貝貝張開手臂仿佛是在歡迎奧運會的到來。它的頭部文飾是采用中國新石器時代的魚紋。

貝貝溫柔純潔，是水上運動的高手和奧林匹克的藍(lán)環(huán)交相輝映。貝貝傳遞的祝福是繁榮。

在中國的傳統(tǒng)文化中，魚和水的的圖案是繁榮與收獲的象征。人們常用“年年有余、吉慶有余。”

來寓意工作好。貝貝參加的是跳水，她展開雙臂正準(zhǔn)備跳水呢！ 晶晶來自碧綠的大森林，它是一只憨態(tài)可掬的大熊貓，它頭帶樹葉，顏色是白色與黑色的，它樂觀而又充滿力量，帶表奧林匹克五環(huán)中的黑環(huán)。

晶晶象征人與自然和諧共存。晶晶參加的運動是射擊，他手拿著標(biāo)槍，威風(fēng)極了。

歡歡是福娃中的老大，是奧運圣火，他的頭部燃燒著激烈的烈火。他的性格外向奔放，熟練各項類運動。

是五環(huán)紅色的一環(huán)。是激情的化身，代表傳遞更快、高、快、強的奧林匹克的精神。

他的運動是鐵人三項，只見他在海邊游泳、長跑、騎車，真可以稱為鐵人呀！ 迎迎來自中國西部大草原頭上的黃環(huán)。迎迎善于奔跑行動身手敏捷長跑短跑馬拉松全是他的強項，被稱為田徑好手。

迎迎是綠色奧運的展現(xiàn)，他將健康的美好祝福傳向世界。長跑是他的強項只見他張開雙腿正在飛快的奔跑，他一定會贏的。

妮妮的形象來自沙燕來自藍(lán)藍(lán)的天白白的云，她的顏色是綠色頭帶風(fēng)箏中的燕子。她的性格天真無邪歡快矯健的妮妮在體操比賽中閃亮登場，代表五環(huán)中的綠環(huán)，她把春天和喜悅地給人們飛過之處播撒“祝你好運”的美好祝福。

妮妮的運動項目是花樣體操，妮妮拿起彩帶輕輕一揮多美?。?2、北京奧運會和殘奧會分別是什么時間開幕和閉幕？ 北京奧運會于2008年8月8日開幕，8月24日閉幕。殘奧會于2008年9月6日開幕，9月17日閉幕。

3、北京奧運會有多少個比賽項目？ 北京奧運會比賽項目為28個大項、302個小項。這些體育大項包括：田徑、游泳、體操、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、棒球、壘球、手球、曲棍球、賽艇、帆船、皮劃艇、射擊、射箭、鐵人三項、現(xiàn)代五項、自行車、馬術(shù)、拳擊、擊劍、舉重、柔道、摔跤、跆拳道。

4、北京奧組委籌備工作的總體目標(biāo)是什么？ 北京奧組委籌備工作的總體目標(biāo)是舉辦一屆“有特色、高水平”的奧運會和殘奧會，實現(xiàn)“新北京、新奧運”的戰(zhàn)略構(gòu)想。 5、北京奧運會的三大理念是什么？ “綠色奧運、科技奧運、人文奧運”是北京奧運會的三大理念。

舉辦北京奧運會的工作方針是什么？ 6、舉辦北京奧運會的工作方針是： 開放辦奧運、創(chuàng)新辦奧運、節(jié)儉辦奧運、廉潔辦奧運、全民辦奧運。