鼻炎日常注意事項
1.鼻炎日常應該注意什么?
過(guò)敏性鼻炎通常是和過(guò)敏原的接觸有關(guān)系，常見(jiàn)的過(guò)敏原包括霉菌、塵螨、花粉、寵物皮屑等，所以在日常生活中要盡量的避免這些過(guò)敏原接觸。
比如說(shuō)要注意保持室內外環(huán)境清潔衛生，這樣就可以減少塵螨等過(guò)敏原的接觸、盡量的避免使用地毯、避免寵物接觸。必要時(shí)室內可以考慮除螨，室內注意經(jīng)常通風(fēng)，保持清潔干燥從而就可以減少霉菌的接觸。
另外要避免或者少到花粉多的地方去，比如說(shuō)公園等，這樣就可以減少花粉過(guò)敏的發(fā)生，從而減輕過(guò)敏性鼻炎的癥狀。另外如果對于某些食物也有過(guò)敏的話(huà)，比如說(shuō)有的人對于花生過(guò)敏，那就要避免食用這些食物，那就可以在一定程度上避免和減輕因為這些食物過(guò)敏，而導致的過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作和癥狀。
所以過(guò)敏性鼻炎的患者在日常生活當中，也就是一定要注意盡量的避免過(guò)敏原接觸，從而可以避免和減輕過(guò)敏反應，從而可以減輕過(guò)敏性鼻炎的癥狀和程度。專(zhuān)家提示：過(guò)敏性鼻炎通常和過(guò)敏原的接觸有關(guān)系，常見(jiàn)的過(guò)敏原包括霉菌、塵螨、花粉、寵物皮屑等，所以在日常生活中要盡量的避免這些過(guò)敏原接觸，如注意保持室內外環(huán)境清潔衛生、盡量的避免使用地毯、避免寵物接觸等。
2.鼻炎平時(shí)應該注意什么?
(1)急性鼻炎：1，應注意多飲水。
2，室內通風(fēng)。3，發(fā)熱時(shí)要適當休息，注意保暖。
4，出門(mén)時(shí)需戴口罩。5，飲食宜清淡，易消化。
6，使用發(fā)汗藥物不宜太過(guò)。 7，中藥應輕煎，頻飲。
8，服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。（2）慢性鼻炎：1，平時(shí)應注意鍛煉身體，參加適當的體育活動(dòng)。
2，每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。 3，注意改善工作環(huán)境。
4，注意氣候變化，及時(shí)增強衣服。5，鼻塞時(shí)不宜強行擤鼻。
6，不要用手挖鼻。7，經(jīng)常保持心情舒暢。
8，保持大便通暢。 9，不宜長(cháng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。
（3）干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：1，適當參加體育鍛煉。2，每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出。
3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4，氣候干燥時(shí)，出門(mén)可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復方薄荷油等。
5，戒煙酒。6，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。
7，不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。 8，飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。
（4）過(guò)敏性鼻炎：1，應盡量避免接觸過(guò)敏原。2，采用正確的擤鼻方法。
3，不宜過(guò)多使用血管收縮性滴鼻劑。 4，加強身體鍛煉。
3.鼻炎平時(shí)應注意些什么
中國性鼻炎的日常保健： 1， 注意室內通風(fēng)。
2， 應注意多飲水。 3， 飲食宜清淡，易消化。
4， 使用發(fā)汗藥物不宜太過(guò)。 5， 中藥應輕煎，頻飲。
6， 服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。 7， 發(fā)熱時(shí)要適當休息，注意保暖。
8， 出門(mén)時(shí)需戴口罩 慢性鼻炎的日常保健： 1、注意氣候變化，及時(shí)增強衣服。 2、平時(shí)應注意鍛煉身體，參加適當的體育活動(dòng)。
3、每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。 4、注意改善工作環(huán)境。
7，經(jīng)常保持心情舒暢。 5，鼻塞時(shí)不宜強行擤鼻。
6，不要用手挖鼻。 8，保持大便通暢。
9， 不宜長(cháng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。 干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎的日常保健： 1、每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。 3、適當參加體育鍛煉。
4、多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。 5、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。
6、飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。 7、戒煙酒。
8、氣候干燥時(shí)，出門(mén)可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復方薄荷油等。 過(guò)敏性鼻炎的日常保健： 1、應盡量避免接觸過(guò)敏原。
2、采用正確的擤鼻方法。 3、不宜過(guò)多使用血管收縮性滴鼻劑。
4，加強身體鍛煉 展開(kāi)。
4.鼻竇炎日常生活注意
可以找一個(gè)運用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，啟齒處可以擰開(kāi)的。
你把它用熱水清洗潔凈后就可以用了。去買(mǎi)幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。
把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手覺(jué)得到熱了但不燙的水平即可，然后把加過(guò)熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對著(zhù)鼻子噴就可以。一天噴個(gè)四五次，每次2——3噴就可以，當然運用次數越多效果越好些。
每次運用每次都要加熱。假如工夫很緊張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。
留意的是這個(gè)辦法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能抵達鼻竇和上、中、下三個(gè)鼻道的一切部位。 它根本上合適一切類(lèi)型的鼻炎，可以改善一下鼻炎癥狀。
5.鼻竇炎日常生活注意
可以找一個(gè)運用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，啟齒處可以擰開(kāi)的。
你把它用熱水清洗潔凈后就可以用了。去買(mǎi)幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。
把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手覺(jué)得到熱了但不燙的水平即可，然后把加過(guò)熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對著(zhù)鼻子噴就可以。一天噴個(gè)四五次，每次2——3噴就可以，當然運用次數越多效果越好些。
每次運用每次都要加熱。假如工夫很緊張，那么早晚各一次或只一次，但要多噴。
留意的是這個(gè)辦法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能抵達鼻竇和上、中、下三個(gè)鼻道的一切部位。 它根本上合適一切類(lèi)型的鼻炎，可以改善一下鼻炎癥狀。
6.鼻炎有哪些日常護理注意事項
日常護理鼻炎的注意事項是什么？鄭防耳鼻喉醫院專(zhuān)家指出在日常生活中，鼻炎很常見(jiàn)，鼻炎的癥狀很像感冒，不過(guò)，傷風(fēng)感冒可以根治，如得到適當治療一周內即可痊愈，鼻子不適也會(huì )隨著(zhù)身體的好轉而紓緩。
而鼻炎不同于感冒，它是是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。表現為鼻粘膜的慢性充血腫脹，稱(chēng)慢性單純性鼻炎。
若發(fā)展為鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，稱(chēng)慢性肥厚性鼻炎。 1、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì )，盡量少去公共場(chǎng)所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
2、可使用中草藥預防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”。 3、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
4、保持室內空氣的濕度，或是使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。 5、香水、化妝品等都會(huì )刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。
6、避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發(fā)病。 7、鼻炎大多是著(zhù)涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。
溫馨提示：鼻炎的日常護理要注意什么？。
7.鼻炎應注意什么
日常注意：
◎忌食辛辣刺激性食物，要加強營(yíng)養，增強正氣，多食含維生素較多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等；
◎戒煙酒，注意飲食衛生和環(huán)境衛生，避免粉塵長(cháng)期刺激。避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體
◎起居勞作有度，注意休息；改掉挖鼻的不良習慣。
◎減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時(shí)候注意戴上口罩。 洗澡后應盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。
◎注意保暖，氣候轉變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節轉換注意觀(guān)看天氣預報及時(shí)進(jìn)行適當添衣。
◎積極鍛煉身體，以增強自身抵抗力，通過(guò)運動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內的血流不致阻滯。
祝您健康！
