背奶媽媽(背奶的注意事項)
1.背奶的注意事項有哪些?
1、了解保鮮時(shí)間，做好預存。
母乳在0-4℃之間可以保存約8天，0℃以下可以存上3-4個(gè)月。我純母乳喂養了6個(gè)月，但同時(shí)我又預存了3個(gè)月的量，所以6個(gè)月斷奶后，我的孩子混養，還可以喝母乳到9個(gè)月大。
2、奶袋外面標注日期。如果當天吸出的奶比較多，需要在母乳儲存袋上標明日期，放入冰箱冷凍，作為出差或旅行時(shí)喂寶寶的備用奶。
3、做好清潔。到洗手間徹底清潔雙手，用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈，然后把最初的乳汁擠出去一些，清潔滋潤一下乳頭。
4、按時(shí)吸奶。臨時(shí)出差時(shí)，也需要帶上“全套裝備”哦。
按時(shí)吸奶，保證出奶量，避免奶疥，也可以讓生物鐘按時(shí)走，等回家后仍可以按時(shí)喂奶。如旅行時(shí)有條件儲存母乳而非吸完后倒掉，那么準備一個(gè)便攜式微波爐蒸汽消毒器，外出時(shí)借用微波爐就可以清潔消毒吸奶器和奶瓶了。
2.哺乳期背奶要注意什么?
冷凍前，要選擇大小合適而且干凈衛生的容器，可以使用無(wú)菌儲奶袋，或者使用經(jīng)過(guò)蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿，切忌選擇壁薄的玻璃容器，以防凍裂。
塑料或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲存工具。使用為冷凍母乳所設計的塑料集乳袋則比較方便，而且占用的冷凍空間較少。
最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會(huì )附著(zhù)在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。 哺乳期出差如何背奶，在媽媽進(jìn)行吸奶的時(shí)候需要注意把工具都清潔干凈，不要有細菌進(jìn)入到母乳里面，不然的話(huà)寶寶吃了很容易生病的，而且在媽媽把奶裝進(jìn)袋子里面之后，在袋子上面貼個(gè)標簽寫(xiě)上日期，其實(shí)每一位背奶的媽媽都是很辛苦的。
3.背奶的媽媽要如何護理乳房
在背奶過(guò)程中，最重要的是物品準備和母乳的保鮮工作。
第一步，準備好需要的物品，一個(gè)消毒密封好的吸奶器，配套的奶瓶若干，母乳保鮮袋。奶瓶要選用專(zhuān)用儲奶瓶或儲奶袋分裝，并在瓶子上面貼上擠奶的時(shí)間做區分。
第二步，必須尋覓一個(gè)適合吸奶的地方。比如說(shuō)辦公室的一角，或者會(huì )議室人員少見(jiàn)的地方，特別要注意避免在廁所和馬桶邊吸奶。
第三步，每次吸奶前必須清潔雙手，用干凈的紗布和毛巾擦拭乳房。第四步，對于背奶媽媽來(lái)說(shuō)，有個(gè)必備的神器，那就是吸乳器。
第一，舒適放松地坐著(zhù)。第二，將吸乳器的喇叭口與花瓣按摩軟墊緊貼在乳房，讓柔軟的按摩器護墊輕柔刺激乳房分泌乳汁。
第三，打開(kāi)電源，吸乳器自動(dòng)以輕柔刺激模式，開(kāi)始自己乳汁分泌。第五步，吸出的乳汁怎么保存呢？將母乳分別放進(jìn)母乳袋或奶瓶中以免受到污染，放在4攝氏度以下低溫冷藏。
如果公司沒(méi)有冰箱，就要在保溫桶里面放入冰袋之后呢再放入母乳袋冷藏。冷藏的母乳要在24小時(shí)內飲用。
第六步，回家之后，寶寶要喝奶怎么辦？可以將冷藏過(guò)的母乳拿出來(lái)，用冷水沖洗保鮮袋，快速解凍。逐漸加入熱水，直到可以哺喂的溫度。
不要用爐火加熱，更不能放進(jìn)微波爐解凍。在這里，再教大家一些超級小技巧：首先要記得擠奶的時(shí)間，可以選擇用標簽在儲奶器上做上記號。
第二，避免浪費，將乳汁分為60ML~120ML的小袋裝。第三呢，無(wú)論上班有多忙，一定要記得每到3~4個(gè)小時(shí)就一定要去擠奶。
不但可以有效防奶脹，也保證泌乳量。是母乳喂養更好的繼續下去。
如果身邊也有背奶媽媽?zhuān)欢ㄒ浀枚嘟o她們一些關(guān)心和幫助，因為她們真的很了不起。
4.背奶媽媽需要注意哪些小細節
*不要忘記背奶的初衷。
背奶給寶寶，是為了延續親喂時(shí)光，無(wú)論下班回到家多累，媽媽還是堅持給寶寶親喂吧！ *建立母乳儲備庫。準備背奶的媽媽最好在上班前就建立母乳儲備庫，為寶寶預存些“口糧”，以備不時(shí)之需。
*在公司擠奶的時(shí)間和寶寶在家吃奶的時(shí)間相對應。 遵循這個(gè)規律，媽媽下班的時(shí)候就能增加親喂次數哦！不然，寶寶剛吃飽，你就脹奶了，這樣就錯過(guò)了一次親喂的機會(huì )。
*不要為奶水產(chǎn)量偶爾的下降而焦慮。因為各種原因，媽媽的奶水產(chǎn)量會(huì )出現偶爾下降的情況，媽媽不必焦慮，越是焦急越?jīng)]有奶水。
建議媽媽放松心情，然后增加擠奶次數和親喂次數。 *創(chuàng )造好的吸奶小環(huán)境。
雖然目前沒(méi)有合適的吸奶大環(huán)境，但是媽媽可以自己創(chuàng )造好的吸奶小環(huán)境。吸奶時(shí)戴上一個(gè)哺乳巾，或者穿一件寬松的上衣，都能避免一些尷尬。
如果是用手擠奶的媽媽?zhuān)詈冒咽謾C調整為飛行模式，震動(dòng)和聲音都會(huì )影響到刺激奶陣。 *不要帶太多儲奶瓶。
一般媽媽上班時(shí)間擠3次奶就行了，所以不要帶太多儲奶瓶。如果吸奶次數多，也可以將冷藏的兩瓶同樣溫度的奶倒在一個(gè)儲奶瓶里。
*保持淡定。對寶寶出現的任何變化媽媽都要淡定。
寶寶最初不愛(ài)奶瓶？不用擔心，寶寶很快會(huì )適應的。每次吃奶量減少？或許寶寶只是想在你回家后多吃一點(diǎn)。
夜奶次數增多？不要懷疑自己奶水不足，只是寶寶需要通過(guò)哺乳來(lái)尋求更多的情感滿(mǎn)足。 。
5.背奶媽媽適合怎樣喂養
一、背奶準備篇1、（如果可以選擇的話(huà)）巧妙的選擇產(chǎn)假結束上班的時(shí)間經(jīng)驗總結：我想每一個(gè)背奶媽媽對第一天上班的情景都不會(huì )忘記吧，第一天上班感覺(jué)時(shí)間過(guò)得真慢，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想著(zhù)寶寶，不知道寶寶在家乖不乖啊？有沒(méi)有好好吃奶啊？睡覺(jué)時(shí)鬧不鬧呢？媽媽不在身邊的時(shí)候有沒(méi)有到處找媽媽呢？總之，第一天上班真的恨不得去辭職，如果這樣的日子連續上好幾天，對媽媽來(lái)說(shuō)真的是一種煎熬，對寶寶來(lái)說(shuō)又是一個(gè)考驗，而且剛剛開(kāi)始背奶還不知道會(huì )遇到什么問(wèn)題呢，所以建議休假前如果可以選擇的話(huà)還是選擇一個(gè)上1、2天班就休息的日子休假哦，這對媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都有一個(gè)適應的過(guò)程，如果背奶不順也可以利用休息的時(shí)間好好調整一下。
我的經(jīng)歷：我是休假前算好了上班時(shí)間是周四，當時(shí)想如果是剖腹產(chǎn)的話(huà)，加假15天，也是周五上班，這樣上一兩天就可以雙休（事實(shí)是悲催的順轉剖，上班時(shí)是周五）。當時(shí)倒還不知道母乳喂養幫，當然了也不知道“背奶”一詞，只是單純的想休假這么久上班不太習慣呢，而且帶寶寶幾個(gè)月了一下上班寶寶肯定也會(huì )不適應，這樣的安排可以給我和寶寶一個(gè)適應的過(guò)程。
然后來(lái)到了母乳喂養幫，學(xué)習了相關(guān)知識，決定背奶后，才發(fā)現這樣的休假安排對我來(lái)說(shuō)真的很有必要。雖然上班前已經(jīng)學(xué)習了擠奶，也模擬過(guò)背奶的日子。
但是真正上班的第一天由于一些事情，擠奶不及時(shí)，可能也比較緊張擠的也不干凈，晚上下班回家就感覺(jué)不對勁了，RF漲漲的有奶結了，怎么都揉不開(kāi)，晚上又努力讓寶寶加油吸，第二天不僅沒(méi)有緩解，反而加重了，還出現小白點(diǎn)了，疼的不行，抱娃都不能抱。整整花了周六一上午時(shí)間又是揉，又是熱水敷，又是讓寶寶幫忙吸，后來(lái)干脆洗了個(gè)熱水澡，奶結基本差不多了，最后千辛萬(wàn)苦的找到了小白點(diǎn)，挑破了，使勁擠，讓寶吸，終于恢復正常了。
當時(shí)真的很慶幸第二天休息，如果還要接著(zhù)上班的話(huà)我真的無(wú)法想象將會(huì )怎樣。2、學(xué)習母乳喂養幫相關(guān)的背奶貼和擠奶貼經(jīng)驗總結：要想背奶順利，一定要提前學(xué)習大本營(yíng)的背奶貼和擠奶貼哦。
這些精華帖內容非常豐富，非常強大。通過(guò)學(xué)習，你會(huì )知道背奶所需的裝備、背奶的技巧、擠奶的方法和背奶注意事項，只有自己真正了解了大量的背奶經(jīng)驗后才會(huì )讓你的背奶進(jìn)行的更加順利，這比背奶時(shí)遇事才過(guò)來(lái)發(fā)帖尋求幫助要好很多哦。
我的經(jīng)歷：我是追奶時(shí)才找到母乳喂養幫的，在這知道了“背奶”一詞，也決定了做一個(gè)背奶媽媽?zhuān)谑窃跐M(mǎn)月后追奶成功了，便開(kāi)始學(xué)習相關(guān)的背奶擠奶帖子，認認真真看完了所有的背奶擠奶精華帖和回復，時(shí)間充足的情況下也看大家平時(shí)發(fā)的關(guān)于背奶的帖子。事實(shí)證明，這些知識的學(xué)習對于我日后的順利背奶真的很有幫助哦，至少對于背奶心里有底了，也對自己充滿(mǎn)了信心，不得不感嘆，知識的力量真是無(wú)窮大啊。
3、準備好背奶裝備經(jīng)驗總結：（通過(guò)母乳喂養幫的學(xué)習和親身實(shí)踐總結如下）對于擠奶工具：個(gè)人覺(jué)得如果想要經(jīng)濟型的，可以學(xué)習奶陣刺激法用自己的雙手擠奶。手擠奶好處是多多的，方便、快捷，擠的干凈，不傷RT，不會(huì )存在忘記帶的情況，也不需要消毒一堆吸奶器，只要有個(gè)私密空間，洗凈雙手就可以開(kāi)工，缺點(diǎn)嘛：就是需要學(xué)習奶陣刺激法，是一個(gè)標準的技術(shù)活，學(xué)習要有耐心，要進(jìn)行實(shí)踐，要找到適合自己的敏感點(diǎn)（我覺(jué)得這些好像也不是什么缺點(diǎn)哈），還有就是可能會(huì )有點(diǎn)手累和胳膊酸，不過(guò)我一直手擠至今沒(méi)覺(jué)得累哦。
不會(huì )手擠的也可以選擇吸奶器，有手動(dòng)和電動(dòng)的，如果從經(jīng)濟考慮的話(huà)，手動(dòng)的便宜很多。如果不考慮經(jīng)濟問(wèn)題，想要簡(jiǎn)單又省事又方便的，可以選擇電動(dòng)雙邊帶刺激奶陣的那種，大家普通反映效率很高；存奶工具：背奶需要買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的母乳儲存瓶，就是瓶身+密封蓋的，可以很好的進(jìn)行密封，卸下密封蓋還可以直接換上奶嘴就能喂寶寶。
數量，覺(jué)得3個(gè)比較合適。容器大小，依據個(gè)人產(chǎn)量和實(shí)際情況而定哦，注意的是，標注的刻度線(xiàn)上面一般都會(huì )還有一點(diǎn)空間，就像我買(mǎi)的150刻度的，實(shí)際裝滿(mǎn)了可以有190左右哦。
此外，除了正常背奶以外建議再備一些母乳儲存袋，冷凍母乳的時(shí)候使用。運輸工具：一定要選擇保溫效果好的，建議買(mǎi)母乳專(zhuān)門(mén)的冰包，內配兩塊波浪藍冰。
在這兒想說(shuō)的是，個(gè)人覺(jué)得冰袋不如藍冰好，直板藍冰也不如波浪藍冰效果好，波浪型的藍冰正好可以?shī)A住儲奶瓶，保溫效果很好。我的情況：我是提前一個(gè)多月開(kāi)始準備背奶裝備的，我的裝備還是比較經(jīng)濟實(shí)用的，呵呵。
擠奶工具：自己的雙爪；存奶工具：購買(mǎi)了4個(gè)150毫升的存儲奶瓶，此外還購買(mǎi)了存儲袋若干；運輸工具：1個(gè)冰包+2塊波浪藍冰。4、提前學(xué)習擠奶（或吸奶），打破平衡的同時(shí)也儲存了備用凍奶經(jīng)驗總結：一定要提前學(xué)習擠奶（或吸奶），如果選擇手擠一定要學(xué)習奶陣刺激法，沒(méi)有刺激出奶陣的話(huà)是很難擠的，而且可能會(huì )擠的RF疼，手累胳膊酸的，手擠奶是一項技術(shù)活，想要完成好，也需要一個(gè)熟練工，所以要提前練習。
如果選擇吸奶器的話(huà)，也是需要提前練習的，需要有個(gè)磨合過(guò)程的。擠的奶可以倒入母乳存儲袋放冰箱冷凍。
提前學(xué)習擠奶除了有個(gè)適應過(guò)程外，還有兩個(gè)好。
