懷孕帶小孩要(準(zhǔn)備要孩子的注意事項(xiàng))
1.準(zhǔn)備要孩子的注意事項(xiàng)
懷孕前的準(zhǔn)備工作
首先在懷孕之前半年左右，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的婦科檢查，向醫(yī)生咨詢有關(guān)懷孕的各項(xiàng)事宜。如果是服用避孕藥避孕的話，就應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕之前的半年前停用，改用工具避孕；如果做過人工流產(chǎn)，則應(yīng)在流產(chǎn)半年以后再懷孕。
另外，在懷孕前的半年內(nèi)，應(yīng)做到與早孕期一樣，盡量避免患熱性疾病，病毒感染，避免接觸放射線及化學(xué)藥物，而且不要減肥，要注意飲食上對各種營養(yǎng)的攝取，在精神上也要充分放松，保持良好的心態(tài)來迎接小生命的到來。每天早晨臨起床前測量一下基礎(chǔ)體溫，并做下記錄，可以全面了解自己的排卵情況及生殖內(nèi)分泌功能，能夠更加準(zhǔn)確地掌握受孕期。
*孕前預(yù)防性接種風(fēng)疹疫苗
風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性傳染病，孕婦若在妊娠3個月內(nèi)感染風(fēng)疹病毒，病毒可以通過胎盤感染胎兒。風(fēng)疹一年四季均可發(fā)病，夏季發(fā)病率較高，懷孕2個月內(nèi)感染的孕婦，胎兒畸形率100%;2個月以后感染者為26%;6個月后感染者，胎兒畸形發(fā)生率甩有4%。風(fēng)疹的發(fā)病率主要決定于育齡婦女的免疫狀態(tài)和風(fēng)疹的流行程度，當(dāng)孕婦風(fēng)疹抗體滴度大于1:20時，才有保護(hù)作用。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，我國各地育齡婦女風(fēng)疹抗體大多呈陽性，但達(dá)到保護(hù)水平的不多。
要避免風(fēng)疹對孕婦，胎兒的危害，關(guān)鍵在于預(yù)防。給育齡婦女接種風(fēng)疹活疫苗，是直接保護(hù)的免疫方案。注射疫苗后，抗體陽轉(zhuǎn)率在95%以上，保護(hù)率達(dá)90%以上，但注射后3個月之內(nèi)要避免受孕。風(fēng)疫苗注射1次，保護(hù)時間持續(xù)10年左右，無不良反應(yīng)，安全有效。
*孕前適時增補(bǔ)葉酸
神經(jīng)管畸形是一種嚴(yán)重的出生缺陷疾病，約占全部出生缺陷的三分之一。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，育齡婦女服用葉酸增補(bǔ)可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，葉酸是一種水溶性維生素，在動物的肝臟，腎臟，綠色蔬菜，土豆，麥麩中含量勻很高，尤以綠葉蔬菜中含量最多。但由于葉酸不耐熱，在加工和貯存過程中往往會損失一半左右，因而會造成人體內(nèi)葉酸的缺乏。我國目前約有30%的育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏，而孕婦由于對葉酸的需求量更多，因此葉酸不足的情況也就更嚴(yán)重。
孕婦每日需要葉酸0.4毫克，而一般從膳食中攝取的葉酸只有0.05毫酸增補(bǔ)劑，它服用方便，可以補(bǔ)充懷孕期母體和胎兒對葉酸的需求，而不必?fù)?dān)心飲食中的葉酸攝取量如何，是一種適宜推廣的預(yù)防神經(jīng)管畸形的方法。
具體的服用時間應(yīng)從計(jì)劃懷孕前至少1個月開始服用，每日服用1片，一直持續(xù)服用懷孕后3個月末為止，漏服后不必補(bǔ)服，服用葉酸增補(bǔ)劑，不僅可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，而且對于自然流產(chǎn)，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和孕婦貧血等癥有著特異性療效。
*孕前及孕期注意碘的補(bǔ)充
碘是人體必需的，自身不能合成的微量元素，也是人體甲狀腺素的主要成分，甲狀腺素是對機(jī)體代謝活動和生長發(fā)育極為重要的激素，碘對孕婦，胎兒尤其重要，它可促進(jìn)胎兒和嬰兒體內(nèi)的細(xì)胞生長，尤其是腦細(xì)胞的生長，自然界中的碘可以通過食物，水和空氣進(jìn)入人體，人對碘的日生理需求量為100微克-200微克，不應(yīng)低于50微克，否則會導(dǎo)致碘缺乏性疾病。
食用合格的碘鹽是防止碘缺乏癥的有力手段，但由于某些在碘鹽流通領(lǐng)域存在的問題及我們?nèi)粘Ｅ腼兗庸し椒ǖ腻e誤，碘缺乏癥仍應(yīng)引起我們的足夠重視，碘鹽要注意隨吃隨買，貯存時間不宜過長，貯存景應(yīng)加蓋，避免日照，防潮，裝有碘鹽的袋口應(yīng)用繩子扎緊，放于陰涼處，食用時不要用油炸鹽；要等菜熟了再放鹽，或燉煮出鍋時放鹽。
孕婦由于母子對碘的雙重需求，對碘的需求量更大，平時應(yīng)多食海帶，海蜇，海蝦，牡蠣，黃花魚，海藻，蝦皮，紫菜及豆制品也可補(bǔ)充體內(nèi)的碘。
2.要寶寶應(yīng)該注意那些事項(xiàng)
懷孕前應(yīng)注意的事項(xiàng) 1、如果你準(zhǔn)備懷孕，最好去醫(yī)院做一次全身性檢查，看看你是否患有下列病癥： 回憶你是否得過水痘、風(fēng)疹或麻疹等傳染病，如果在懷孕的18周內(nèi)得了以上疾病會導(dǎo)致胎兒心臟、耳朵等畸形或異常。
如果想接種水痘、麻疹等疫苗，應(yīng)請教醫(yī)生在懷孕期之前多長時間可接種，如果已經(jīng)懷孕或還未確定是否懷孕，請不要接種疫苗，否則會影響胎兒健康。 如果患流感，近期內(nèi)也別急著要孩子，等痊愈后再作打算。
如果你有慢性病史，如癲癇、糖尿病、腎病，一定要告訴醫(yī)生，讓他幫助你做一些懷孕期的特殊護(hù)理。 如果你平時養(yǎng)寵物，在懷孕之前務(wù)必檢查是否有弓形體病，否則對胎兒很危險。
檢查你和丈夫的血型，如果你們的血型不同，或一方有特殊血型，就應(yīng)該詢問大夫應(yīng)該注意些什么。 2、請?jiān)儐柤胰耸欠裼屑彝バ圆∈罚驗(yàn)檫@有可能會危害胎兒的健康。
如果你或丈夫有吸煙、嗜酒的習(xí)慣，請?jiān)趹言兄熬徒涞簦駝t會對生育有影響。 3、如果你的工作環(huán)境比較危險，離鉛、X光等有害物質(zhì)比較近，在懷孕前后最好能夠換一個相對安全的工作環(huán)境。
4、測量你的體重是否正常，如果太重或太輕對懷孕都不利， 最好能在懷孕前恢復(fù)正常的體重。 5、向醫(yī)生咨詢你的飲食是否合理，各種營養(yǎng)的攝取是否均衡，如果養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，將會有助于增加你的受孕機(jī)會，同時更有利于胎兒的健康。
6、要多運(yùn)動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，如果體能不好，分娩的時候會很麻煩。 7、在懷孕前就應(yīng)當(dāng)把寵物送走。
8、從打算懷孕那天起就要減少同房次數(shù)，讓丈夫的精子從數(shù)量到質(zhì)量都有所保證。 9、計(jì)劃懷孕期間，你和丈夫都不要穿緊身褲或尼龍褲，尤其是丈夫，褲子越緊睪丸溫度就越高，生精功能會下降。
10、要選擇在舒適的環(huán)境和兩人都心情愉快的條件下同房。 11、最佳生育年齡25、26歲將是女人生育的最佳年齡，如果條件不具備，也應(yīng)當(dāng)在30歲的時候生育，最遲不要超過35歲。
12.最佳生育季節(jié) 應(yīng)當(dāng)選擇嬰兒比較容易度過的季節(jié)，一般來說，4、5月份最合適，酷暑或寒冬以及秋天對于孕婦來說都要消耗很多體力，對分娩不宜。
3.懷孕要注意些什么
一、孕婦站、立、坐、行走時應(yīng)注意什么？ 孕婦在懷孕是期一般注意不要疲勞，行動要舒緩，要避免不協(xié)調(diào)的動作，避免沖撞、顛簸行為。
隨著孕齡的增加，孕婦的體重和腹部負(fù)擔(dān)逐漸加重，膨隆的子宮壓迫著周圍的臟器和血管，尤其是對下肢靜脈的壓迫尤為明顯，所以如果長時間固定著一種體位或連續(xù)幾小時作某一動作，就會使某些臟器或血管長時間處于壓迫狀態(tài)造成血液循環(huán)受阻，因此孕晚期的孕婦要避免長時間站、立、坐或行走長路，一般是這幾種體位交換進(jìn)行，其中間（如中午）盡可能臥位休息一會，一般采取側(cè)臥位和左側(cè)臥位較好，切記避免仰臥位，有條件可抬高下肢臥位休息。（孕晚期若長時間的站立容易引起下肢靜脈曲張和外陰靜曲張） 二、孕婦應(yīng)避免哪些家務(wù)勞動？ 孕婦應(yīng)避免那些強(qiáng)體力的或增加腹壓的家務(wù)勞動，如搬運(yùn)、擔(dān)、提、推、拉重物，不向過高或過低處探取物品，不要長時間下蹲或低坐伴做家務(wù)，如洗大件衣物等，不做接觸有害物質(zhì)的家務(wù)，如接觸染料、化學(xué)藥品、有毒噴霧殺蟲劑、長時間的電離輻射等，不做過冷或過熱刺激的家務(wù)勞動、遠(yuǎn)離高頻或震動明顯的電器設(shè)備。
三、孕婦為什么要檢查血型？ 孕婦查血型主要是為治療孕產(chǎn)期發(fā)生的出血性疾病做好準(zhǔn)備。孕期發(fā)生的各種流產(chǎn)、早產(chǎn)、前置胎盤、胎盤早剝等癥均可引起大量出血，分娩過程中的產(chǎn)后出血更是發(fā)病率高，來勢兇險，根據(jù)孕婦所查血型及時準(zhǔn)備好同型血，以便在發(fā)生上述疾病時，尤其是發(fā)生產(chǎn)后出血時及時搶救。
孕期還有一種很少見到的疾病，這就是母兒血型不合，在母兒血型不合的疾病中主要有ABO型和Rh型兩大類，查了血型可引起孕婦，主要是引起醫(yī)生對相關(guān)疾病的注意。 四、孕期能過性生活嗎？ 懷孕頭三個月過性生活會刺激子宮收縮易發(fā)生流產(chǎn)，最末一個月性生活時對腹部壓迫易引起早產(chǎn)，還易造成感染，危及母兒，應(yīng)避免。
其余孕期可過性生活，但應(yīng)注意動作輕柔，次數(shù)不宜過多。 五、孕期手足麻木及疼痛的原因是什么？ 懷孕后嚴(yán)重的早孕瓜可導(dǎo)致維生素B缺乏，發(fā)生多發(fā)性神經(jīng)炎，引起手足麻木及疼痛，多發(fā)生于孕4月或更晚，補(bǔ)充維生素B1、B6、C可緩解。
六、孕婦能服藥嗎？ 孕婦用藥應(yīng)采取十分審慎態(tài)度。目前普遍認(rèn)為對孕婦和胎兒較為安全的抗菌素藥物有：青霉素類、頭孢菌素類、紅霉素及對氨基水揚(yáng)酸；孕期使用有一定危害的藥物有如：四環(huán)素、鏈霉素、卡那霉素、磺胺素、激素和抗驚劂、抗癌類等，包括一些發(fā)汗、利水、瀉下藥和有毒性、強(qiáng)烈破氣、破血等中草藥。
孕婦服藥最好上醫(yī)院，切忌自行亂服藥。 七、孕婦能用腹帶嗎？ 有的孕早期婦女喜歡用腹帶束縛自己浙以隆起的腹部以保持苗條的身材，這種做法是錯誤的，緊束腹部會影響血循環(huán)不利于胎兒的生長發(fā)育，同時，孕婦在孕期汗腺分泌比較旺盛，緊束腹部也不利于汗腺分泌容易導(dǎo)致皮膚的細(xì)菌感染。
因此，我們提倡孕婦衣著寬大、柔軟、透氣，反對孕婦穿新潮緊身衣、緊腿褲、更不能使用腹帶束腹。 八、孕婦可飲啤酒嗎？ 科學(xué)研究證明，酒精可降低胎盤的血流量和攜氧能力，使胎兒營養(yǎng)不足和缺氧，母親孕期經(jīng)常飲酒可引起死胎、流產(chǎn)和早產(chǎn)；新生兒體重、智力低下甚至于先天畸形。
啤酒中天然酒精含量較低，可以少量飲用，但大量經(jīng)常飲用可是同樣有害的。 九、孕婦能吃冷飯嗎？ 妊娠期胃腸蠕動減弱，消化功能降低，冷飯一般既冷又硬而且常被污染，所以容易刺激胃粘膜引起胃部不適，疼痛或功能紊亂，甚至于引起胃腸炎癥。
故應(yīng)心量避免吃冷飯。 十、孕婦能喝茶嗎？ 茶葉中含有茶堿，容易引起中樞神經(jīng)興奮，俗語說起提神作用，過量飲茶，尤其是睡前會引起失眠。
為了保障孕婦每天要超過8小時睡眠時間，最好不要喝濃茶，但淡茶則無妨。 十一、孕婦能長期在計(jì)算機(jī)屏幕前工作嗎？ 隨著電腦應(yīng)用的范圍越來越廣，婦女操作電腦的機(jī)會大為增加，由于電腦及其機(jī)房有電磁幅射、噪凌晨及光照不適，存在著電子設(shè)備的污染，有報(bào)導(dǎo)稱電腦在工作時顯示器發(fā)出的放射線，對植物細(xì)胞的分裂和繁殖有破壞作用，在妊娠早期對胚胎的微細(xì)結(jié)構(gòu)有損害。
因此，經(jīng)常接觸電腦的婦女，懷孕后最好不要上機(jī)，以減少電磁波給母嬰帶來的危害。如孕中期（24周）后，因工作需要仍需使用電腦，應(yīng)與電腦保持一臂的距離，與他人操作的電腦保持兩臂的距離。
十二、孕婦看電視有影響嗎？ 孕婦看電視要注意“四忌”。一忌長時間觀看，連續(xù)看電視不能超過2小時，每1小時應(yīng)起來活動5-10分鐘。
長時間不活動加重下肢浮腫，連續(xù)看電視引起用眼過度，會感到頭錯眼脹、乏力疲憊，應(yīng)在室內(nèi)開一盞3-8瓦的小燈。二忌飯后立即看，飯后立即看電視會造成供給胃腸的血液減少，影響孕婦的消化吸收。
三忌看驚險恐怖的節(jié)目。四忌近距離觀看（應(yīng)距2米以上），熒光屏射出的少量射線對孕婦、胎兒均有不良影響，看后應(yīng)洗手、洗臉、開門開窗。
十三、孕婦做B超對胎兒是否有影響？ B型超聲波強(qiáng)度非常低，反復(fù)檢查也是安全的，一般避免在妊娠10周之內(nèi)作這項(xiàng)檢查，因?yàn)閼言蓄^3個月，胚胎細(xì)胞分裂處在旺盛時期，如果不是絕對必須檢查就不做。 十四、孕婦穿什么樣鞋合適？。
4.自己帶孩子要注意什么
首先注意衛(wèi)生，不僅是寶寶的衛(wèi)生，大人、居室也都要注意，只要寶寶少得病，大人就少遭罪.寶寶的一日三餐要定時定量，每天變換不同的食譜，天氣好的話要帶寶寶外出曬太陽，注意保暖，外出回來后要清洗雙手，再做別的.每天要給寶寶至少吃一個水果，一天下來要喝充足的溫水，每天要保證兩小時的午睡（根據(jù)寶寶實(shí)際情況而定），每周至少要洗澡一次，并從內(nèi)到外換一次衣服，寶寶不睡覺時，將他的被褥放到外面曬曬，并勤洗床單，如果大人與寶寶同床，則更要注意衛(wèi)生，帶寶寶出去的同時，將室內(nèi)門窗打開通氣，回來時再關(guān)閉.將危險品遠(yuǎn)離寶寶，如熱水瓶，化學(xué)試劑，藥品，剪子，刀要放到寶寶夠不到的地方，避免發(fā)生危險.根據(jù)寶寶年齡，交給一些知識，并培養(yǎng)自理能力.。
