注意飲食,避免誘因 蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系,某些食物可能是誘因。
例如魚(yú)蝦海鮮,含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可誘發(fā)蕁麻疹。另外。
過(guò)于酸辣等有刺激性的食物也會(huì )降低胃腸道的消化功能,使食物殘渣在腸道內滯留的時(shí)間過(guò)長(cháng),因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽,增加人體過(guò)敏的幾率。 注意衛生,避免刺激 有蕁麻疹病史的人,要注意保持室內外的清潔衛生,家中要少養貓、狗之類(lèi)的寵物。
避免吸入花粉、粉塵等。對風(fēng)寒暑濕燥火及蟲(chóng)毒之類(lèi)要避之有時(shí)。
使生活規律適應外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動(dòng)、用力等都會(huì )加重皮膚血管擴張,激發(fā)或加重蕁麻疹。
橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等,對于過(guò)敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激,應予避免。 寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場(chǎng),也不能洗冷水浴,要注意保暖。
膽堿能性蕁麻疹應保持身體涼爽,避免出汗。據有關(guān)研究發(fā)現,吸煙者血液中的IgE(一種參與人體過(guò)敏反應的免疫球蛋白)與皮膚試驗的陽(yáng)性率明顯高于非吸煙者,而且對其子女等被動(dòng)吸煙者所導致的過(guò)敏現象也相對增加。
因此,患有蕁麻疹的人應戒煙。
藥物應用:對過(guò)敏性皮炎急癥病人,應在家中備好非那根、腎上腺素、氧氣、皮質(zhì)類(lèi)固醇激素等,以便于及時(shí)平復病情,并密切觀(guān)察病情變化,隨時(shí)準備送往醫院治療。
使用藥物后易出現嗜睡、眩暈,甚至輕度幻視等,應向病人交待清楚,并告誡病人服藥期間避免高空作業(yè)、駕車(chē)外出等。對老年病人及有心血管疾病的病人,可采取睡前服藥法,以減少意外情況的發(fā)生。
過(guò)敏源:過(guò)敏性皮炎的常見(jiàn)誘因有食物、藥物、環(huán)境、物理因素、吸入物、外用品等,故過(guò)敏性皮炎預防要遠離過(guò)敏原。對可疑致敏源應盡量避免,如注射部位一出現紅斑,是否為注射藥物或消毒劑過(guò)敏,可自行用斑貼試驗加以鑒別。同時(shí)很多食物也是可以引起過(guò)敏的。飲食宜清淡,避免刺激及易致敏食物,保持大便通暢,必要時(shí)應用緩瀉藥物及肥皂水灌腸。室內禁止放花卉及噴灑殺蟲(chóng)劑,防止花粉及化學(xué)物質(zhì)再次致敏。另外到正規醫院做一下過(guò)敏源檢測,明確自己會(huì )對哪些東西過(guò)敏,在做針對性的避免。還有家人要叮囑病人戒煙酒。
生活方面,過(guò)敏性皮炎主要是由于過(guò)敏變態(tài)反應所致,常好發(fā)于有過(guò)敏體質(zhì)的小孩,他們常常在食用了魚(yú)、蝦、蟹、蛋、牛肉等過(guò)敏食物后發(fā)生過(guò)敏性皮炎;生活中植物類(lèi)食物如草莓、可可、番茄、大蒜等也可以成為過(guò)敏源原,食品中的添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過(guò)敏,所以這些都是要注意的。
皮膚過(guò)敏又稱(chēng)為“敏感性”皮膚。
從醫學(xué)角度講,皮膚過(guò)敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等,導致皮膚出現紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定的肌膚,是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。
其護理要特別留意。 皮膚過(guò)敏的發(fā)病原因 皮膚過(guò)敏的發(fā)病原因包括內在因素,外在因素兩大方面: 內在因素就是本身具有過(guò)敏體質(zhì),這在皮膚過(guò)敏的發(fā)病中起主導作用。
及早徹底脫敏是治療皮膚過(guò)敏防止復發(fā)的關(guān)鍵。 外在因素也很多。
包括飲食、吸入物、氣候、接觸過(guò)敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì),辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)的誘因。
由于如此復雜的原因,使得皮膚過(guò)敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復發(fā)作。 如何呵護皮膚過(guò)敏 1、要遠離過(guò)敏原。
因為過(guò)敏癥狀會(huì )永遠存在,不可能根治,只能隨時(shí)小心防范,避免接觸有可能導致過(guò)敏的過(guò)敏原。 2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。
避免使用療效強、過(guò)于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過(guò)度不當的使用強效清潔用品會(huì )破壞皮膚表層天然的保護組織;過(guò)于活性,會(huì )使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì )刺激皮膚造成傷害。
洗臉不要用藥皂等皂性洗劑,因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手,要極力避免。最好使用乳劑,或非皂性的肥皂,可以調節酸堿度,適應肌膚。
磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應該敬而遠之。采用簡(jiǎn)單的潔膚爽膚潤膚程序。
3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄,對紫外線(xiàn)比較沒(méi)有防御能力,容易老化,所以在擦上基礎保養品作為隔離之后,再用防曬品會(huì )比較好,但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上。
近來(lái)有些廠(chǎng)商推出含較少化學(xué)成分,具有物理成分的防曬品,對皮膚的刺激相對要少。同時(shí)避免過(guò)度曝曬,因為紫外線(xiàn)穿透力特別強,經(jīng)常曝曬會(huì )使皮膚變薄,更容易受到刺激。
4、謹慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言,用慣了的化妝品最好不要隨便更換,若要使用新的化妝品,應先做皮膚試驗,方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方,留置一晚或2-3天,以觀(guān)察其反應,若是出現異常反應,如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等,就必須避免使用該化妝品。
5、“敏感性”皮膚的人,平時(shí)應多用溫水清洗皮膚,在春季花粉飛揚的地區,要盡量減少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤,防止皮膚干燥、脫屑。 6、在飲食上,要多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜,任何含維他命B的食物。
飲用大量清水,除了各種好處外,它更能在體內滋潤皮膚。平時(shí)自制一些營(yíng)養面膜,如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮膚狀況,獲得皮膚的健美。
7、隨身衣物要沖洗干凈,殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。 8、睡眠具美容功效,每天八小時(shí)的充分睡眠,是任何護膚品都不能代替。
9、運動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán),增強皮膚抵抗力,進(jìn)入最佳狀態(tài)。
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