注意飲食,避免誘因 蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關系,某些食物可能是誘因。
例如魚蝦海鮮,含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等部可誘發(fā)蕁麻疹。另外。
過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能,使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長,因而產生蛋白胨和多肽,增加人體過敏的幾率。 注意衛(wèi)生,避免刺激 有蕁麻疹病史的人,要注意保持室內外的清潔衛(wèi)生,家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。
避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類要避之有時。
使生活規(guī)律適應外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張,激發(fā)或加重蕁麻疹。
橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等,對于過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激,應予避免。 寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場,也不能洗冷水浴,要注意保暖。
膽堿能性蕁麻疹應保持身體涼爽,避免出汗。據有關研究發(fā)現,吸煙者血液中的IgE(一種參與人體過敏反應的免疫球蛋白)與皮膚試驗的陽性率明顯高于非吸煙者,而且對其子女等被動吸煙者所導致的過敏現象也相對增加。
因此,患有蕁麻疹的人應戒煙。
藥物應用:對過敏性皮炎急癥病人,應在家中備好非那根、腎上腺素、氧氣、皮質類固醇激素等,以便于及時平復病情,并密切觀察病情變化,隨時準備送往醫(yī)院治療。
使用藥物后易出現嗜睡、眩暈,甚至輕度幻視等,應向病人交待清楚,并告誡病人服藥期間避免高空作業(yè)、駕車外出等。對老年病人及有心血管疾病的病人,可采取睡前服藥法,以減少意外情況的發(fā)生。
過敏源:過敏性皮炎的常見誘因有食物、藥物、環(huán)境、物理因素、吸入物、外用品等,故過敏性皮炎預防要遠離過敏原。對可疑致敏源應盡量避免,如注射部位一出現紅斑,是否為注射藥物或消毒劑過敏,可自行用斑貼試驗加以鑒別。同時很多食物也是可以引起過敏的。飲食宜清淡,避免刺激及易致敏食物,保持大便通暢,必要時應用緩瀉藥物及肥皂水灌腸。室內禁止放花卉及噴灑殺蟲劑,防止花粉及化學物質再次致敏。另外到正規(guī)醫(yī)院做一下過敏源檢測,明確自己會對哪些東西過敏,在做針對性的避免。還有家人要叮囑病人戒煙酒。
生活方面,過敏性皮炎主要是由于過敏變態(tài)反應所致,常好發(fā)于有過敏體質的小孩,他們常常在食用了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉等過敏食物后發(fā)生過敏性皮炎;生活中植物類食物如草莓、可可、番茄、大蒜等也可以成為過敏源原,食品中的添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏,所以這些都是要注意的。
皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。
從醫(yī)學角度講,皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等,導致皮膚出現紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?,F象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚,是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。
其護理要特別留意。 皮膚過敏的發(fā)病原因 皮膚過敏的發(fā)病原因包括內在因素,外在因素兩大方面: 內在因素就是本身具有過敏體質,這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導作用。
及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復發(fā)的關鍵。 外在因素也很多。
包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質,辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。
由于如此復雜的原因,使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復發(fā)作。 如何呵護皮膚過敏 1、要遠離過敏原。
因為過敏癥狀會永遠存在,不可能根治,只能隨時小心防范,避免接觸有可能導致過敏的過敏原。 2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。
避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織;過于活性,會使血液循環(huán)加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。
洗臉不要用藥皂等皂性洗劑,因界面活性劑使分解角質的高手,要極力避免。最好使用乳劑,或非皂性的肥皂,可以調節(jié)酸堿度,適應肌膚。
磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄,對紫外線比較沒有防御能力,容易老化,所以在擦上基礎保養(yǎng)品作為隔離之后,再用防曬品會比較好,但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上。
近來有些廠商推出含較少化學成分,具有物理成分的防曬品,對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬,因為紫外線穿透力特別強,經常曝曬會使皮膚變薄,更容易受到刺激。
4、謹慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言,用慣了的化妝品最好不要隨便更換,若要使用新的化妝品,應先做皮膚試驗,方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方,留置一晚或2-3天,以觀察其反應,若是出現異常反應,如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等,就必須避免使用該化妝品。
5、“敏感性”皮膚的人,平時應多用溫水清洗皮膚,在春季花粉飛揚的地區(qū),要盡量減少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤,防止皮膚干燥、脫屑。 6、在飲食上,要多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜,任何含維他命B的食物。
飲用大量清水,除了各種好處外,它更能在體內滋潤皮膚。平時自制一些營養(yǎng)面膜,如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮膚狀況,獲得皮膚的健美。
7、隨身衣物要沖洗干凈,殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。 8、睡眠具美容功效,每天八小時的充分睡眠,是任何護膚品都不能代替。
9、運動能增進血液循環(huán),增強皮膚抵抗力,進入最佳狀態(tài)。
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