高血壓獻血后(高血壓患者獻血后怎么辦?)
1.高血壓患者獻血后怎么辦?
你好！高血壓經(jīng)藥物治療，血壓平穩(wěn)，符合國家獻血各項標準者，可以獻血。獻血量一般為200-300毫升，對健康沒有什么影響。
有的高血壓，在一次大量出血后，血壓就完全正常了。我外公就是這樣，吃了多年降壓藥，時不時總有反復。一次不明原因鼻出血，之后血壓就正常了，我們都不讓他停藥，他自己停了，還吃紅燒肉，說什么想吃就是身體需要，完全不聽勸，奇怪的是血壓一直正常，不知道是巧合還是什么其他原因。
你說的脈壓高，不知道指脈壓差，還是筆誤把血壓誤作脈壓。
如果是血壓又高了，或者脈壓差比較大，可能是獻血后機體自我調(diào)節(jié)，代償性血容量增加所致，要繼續(xù)檢測血壓，飲食清淡，多休息，必要時服用降壓藥。
2.獻完血后應(yīng)該注意點什么
于是骨髓組織必須加倍工作，合成紅細胞等，這些食物還含有造血所需的其他營養(yǎng)物質(zhì)。
因為造血時需要大量的蛋白質(zhì)，所以獻血后必須注意補充足量的蛋白質(zhì)。 補充鐵、牛肉、雞肉，按需進補，大部分獻血者在獻血后2~3周內(nèi)血液中的各種成分便可恢復到獻血前的正常水平：獻血后可適當增加牛奶、豬肉、心，不挑食、動物的肝腎及酵母中.5毫克、蔬菜、豆類中也含鐵，血液中紅細胞等有形成分相對減少。
一般在獻血后只要充分休息，注意攝入上述營養(yǎng)食物補充足量的蛋白質(zhì)、豬肝、雞血等。這些食物中所含的鐵叫血紅蛋白鐵，這種鐵進入腸道內(nèi)可被人體直接吸收利用、腎以及黑魚、甲魚等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
補充葉酸和維生素B12：紅細胞的成熟和發(fā)育都離不開葉酸和維生素B12，而韭菜、有機酸，但人體吸收率較低，遠不如動物性食物，獻血后需要量便大大增加，都可促進食物中鐵的吸收，這時需要大量的鐵。正常人每天需鐵量約1：鐵是制造紅細胞中血紅蛋白不可缺少的物質(zhì)、芹菜、菠菜或濃茶都可影響食物中鐵的吸收，獻血者不要在獻血后的初幾天暴飲暴食。
獻血后，不受同餐食物的影響、魚肉和動物的肝，如豬肉，其中尤以豬肝和雞血含鐵量豐富，吸收率較高。 植物性食物大米。
因此獻血后應(yīng)注意攝入這些食物。 最后要強調(diào)指出的是，尤其是吃大量高蛋白食物或太油膩的食物，這樣容易造成胃腸道功能亂或發(fā)生急性胰腺炎。
此外，新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素C，因此，獻血后需攝入含鐵量高且又易吸收的食物、牛肉、雞蛋。葉酸和維生素B12廣泛存在于綠葉蔬菜、水果。
3.獻完血,要注意什么
獻血后注意保證充足，不能進行劇烈運動。
獻血后的飲食注意 -------- 健康成年人的一次獻血量約200~400毫升，這個量僅僅相當于全身血量的5%~8%左右，是不影響身體健康的。只要合理地補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，血液很快就可以得到補充。
血液由血漿、血細胞等組成，含有成千上萬的紅細胞、白細胞、血小板以及各種有機成分。造血原料主要有蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和多種維生素等，而這些營養(yǎng)物廣泛存在于食物中。
蛋白：獻血后要注意補充蛋白質(zhì)，如牛奶、瘦肉、羊肉、雞蛋、魚和大豆等，這些食物中含有大量造血所需的營養(yǎng)物質(zhì)。葉酸和維生素B12：它廣泛存在于綠葉蔬菜、水果以及動物的肝腎等內(nèi)臟中，因此，獻血后應(yīng)注意攝取這些食物。
鐵：含鐵豐富的食物有瘦肉、動物肝臟、魚、大豆制品、紅棗、紫菜等。值得一提的是動物性食品中的鐵較植物性食物中的鐵易吸收，尤其是動物血液，其鐵吸收率達到22%以上，動物血液來源豐富，價廉物美，是補血的佳品。
此外，還要特別提醒，獻血后的幾天中不要暴飲暴食，過量補充營養(yǎng)，這樣達不到預期的效果，還可能使身體發(fā)胖。獻血后應(yīng)注意休息，多飲水。
獻血之后的飲食調(diào)理 --------- 獻血后的營養(yǎng)補充一般以增加造血所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)為宜。造血的原料主要包括：蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等。
含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)較多的食物：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。 含有鐵較多的食物：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。
另外，炒菜時可選用鐵鍋。 含有葉酸較多的食物：豬肝、腎、牛肉等。
含有維生素B12較多的食物：動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。 總之，獻血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學合理、有營養(yǎng)價值、可口、舒服、適量，就能在短時間里，恢復失去的那部分血液。
4.捐血后要注意什么
捐血以后要注意以下幾個方面
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1.要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小時內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。若針眼處有青紫現(xiàn)象， 這是由于當時止血不好或是血管少量滲血所致，幾天內(nèi)會自行吸收，不會留下痕跡；若青紫面較大，可在捐血二十四小時熱敷即可消除。
2. 個人活動要適度：獻血后當天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3. 補充營養(yǎng)不要過量：捐血后一兩天內(nèi)勿暴食暴飲，勿喝酒。在平常飲食的基礎(chǔ)上可適當補充些蛋白質(zhì)和水果，可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。
4.捐血后注意不要著涼，避免感冒。
5.少部分人捐血后有可能出現(xiàn)疲倦感、嗜睡，這大多是第一次捐血出現(xiàn)的生理反應(yīng)現(xiàn)象，不必擔心，適當休息可自行恢復。
