深夜裸奔(女人晚上睡覺(jué)有哪些注意事項(xiàng)?)

1.女人晚上睡覺(jué)有哪些注意事項(xiàng)?

女人晚上睡覺(jué)有以下注意事項(xiàng)： 1、不要扎起長(zhǎng)發(fā) 不要以任何形式扎起長(zhǎng)發(fā)，自然的就是最美的，這不但有利于頭部血液循環(huán)，影響睡眠的深度，進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。

一把秀麗的長(zhǎng)發(fā)加上一條質(zhì)感輕柔的睡裙，總會(huì)令人浮想蹁躚，無(wú)論是側(cè)影，還是背影，只要你不是熊貓樣的身材 都將風(fēng)姿綽約，美態(tài)動(dòng)人。 2、不要穿襪子 不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺(jué)，特別是比較冷的地方，其實(shí)穿襪子睡覺(jué)并不比不穿襪子睡覺(jué)要來(lái)得暖和。

如果說(shuō)暖和了，想怕也只是心里作用而已，因?yàn)橄赐暝柽^(guò)一會(huì)上床鉆被窩相信絕對(duì)不會(huì)讓你哆嗦到天明，很多女人血?dú)獠蛔悖举|(zhì)都會(huì)畏冷。 如果好命嫁個(gè)好老公，你可以讓他先上床把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信要比穿上襪子與他磨擦來(lái)得痛快。

3、不要用枕頭 女人其實(shí)不用枕頭在床上睡覺(jué)，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生。加之，我以為，如果一個(gè)女人習(xí)慣于在婚前自已睡時(shí)要墊枕頭，婚后也一定要堅(jiān)決反對(duì)把個(gè)雙人枕搬回家里放在床上。

因?yàn)椴挥谜眍^睡不著也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀。鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺(jué)一定要比用枕頭舒服得多。

當(dāng)然，還有不足以道的是，這更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流，肩膀?qū)捄?，懷抱溫暖，冬天暖洋洋?4、不要化妝 在床上切記不要帶妝而睡，特殊行業(yè)的除外。

因?yàn)榛瘖y品對(duì)皮膚的影響是眾人皆知的，長(zhǎng)期以往，引起一系列問(wèn)題。后果難以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必將容光煥發(fā)，輪廓鮮明的，但最好是不要通過(guò)脂粉讓男人笑著上床。

哭著下床，如果一覺(jué)醒來(lái)，男人發(fā)現(xiàn)身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以后你再上幾斤脂粉，也難以填補(bǔ)你在他心中的陰影，影響最大的到頭來(lái)還是自已，各位就掂量著輕重了。 5、不要只穿內(nèi)褲，不穿睡衣 在床上肯定不穿內(nèi)衣，在這種情況下，如果光穿內(nèi)褲，不穿睡衣，萬(wàn)一遇到個(gè)天災(zāi)人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發(fā)生意外時(shí)半裸奔吧。

至于已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內(nèi)褲的誘惑要大得多，多少留點(diǎn)神秘感，雖知男人的心態(tài)，有時(shí)越是朦朧，越是容易讓人產(chǎn)生渴望與沖動(dòng)。

2.青少年夜間行走有何注意事項(xiàng)?

青少年夜間行走要注意這些：A充分準(zhǔn)備，萬(wàn)無(wú)一失。

夜間出門(mén)前，要把應(yīng)急需要的 東西全部準(zhǔn)備好，特別要注意帶手電（手電電池要充 足），把手機(jī)充足電；按照末班車(chē)的時(shí)間提前做好準(zhǔn) 備；把路線選擇好，與家長(zhǎng)協(xié)調(diào)好接送時(shí)間。B安全第一，絕不盲目亂走。

如果趕不上末班車(chē)，可以 對(duì)畫(huà)家說(shuō)明情況，在畫(huà)室里等待家長(zhǎng)；也可以借用畫(huà) 家的電話(huà)給家長(zhǎng)打電話(huà)，告訴家長(zhǎng)來(lái)接；還可以站在 末班車(chē)的站點(diǎn)處原地不動(dòng)，家長(zhǎng)肯定會(huì)來(lái)找你的。C堅(jiān)定信念，謹(jǐn)慎行走。

黑夜行走的確容易使人恐懼， 但是只要不斷地鼓勵(lì)自己，暗示自己是最勇敢的人， 心靜氣寧，步態(tài)穩(wěn)重，就能使自己平靜下來(lái)。一定要 看清路面的情況再邁腳，不要冒險(xiǎn)趕路。

D生命是第一位的。遇到危險(xiǎn)后，無(wú)論什么情況，無(wú)論多么恐懼，都要把生命放在第一位。

發(fā)現(xiàn)威脅生命的 情況，立刻采取正確的自救措施。

3.女人在床上別做的5件事是哪些?

1不要穿襪子 不要穿襪子，非凡是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺(jué)，非凡是比較冷的地方，其實(shí)穿襪子睡覺(jué)并不比不穿襪子睡覺(jué)要來(lái)得暖和，假如說(shuō)暖和了，想怕也只是心里作用而已，因?yàn)橄赐暝柽^(guò)一會(huì)上床鉆被窩相信絕對(duì)不會(huì)讓你哆嗦到天明。

很多女人血?dú)獠蛔?，本質(zhì)都會(huì)畏冷，假如好命嫁個(gè)好老公，你可以讓他先上床把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信要比穿上襪子與他磨擦來(lái)得愉快。 沒(méi)有誰(shuí)喜歡隔靴搔癢的。

2不要化妝 在床上切記不要帶妝而睡，非凡行業(yè)的除外。因?yàn)榛瘖y品對(duì)皮膚的影響是眾人皆知的，長(zhǎng)期以往，引起一系列問(wèn)題，后果難以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必將容光煥發(fā)，輪廓鮮明的，但最好是不要通過(guò)脂粉讓男人笑著上床，哭著下床，假如一覺(jué)醒來(lái)，男人發(fā)現(xiàn)身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以后你再上幾斤脂粉，也難以填補(bǔ)你在他心中的陰影，影響最大的到頭來(lái)還是自已，各位就掂量著輕重了。

3不要用枕頭 女人其實(shí)不用枕頭在床上睡覺(jué)，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生，加之，我以為，假如一個(gè)女人習(xí)慣于在婚前自已睡時(shí)要墊枕頭，婚后也一定要果斷反對(duì)把個(gè)雙人枕搬回家里放在床上。 因?yàn)椴挥谜眍^睡不著也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀，鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺(jué)一定要比用枕頭舒適得多。

當(dāng)然，還有不足以道的是，這更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流，肩膀?qū)捄?，懷抱暖和，冬天暖洋洋?4不要只穿內(nèi)褲，不穿睡衣 為什么這樣說(shuō)呢？其實(shí)簡(jiǎn)單，但這前提主要是因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)為，在床上肯定不穿內(nèi)衣， （意指不戴XX），在這種情況下，假如光穿內(nèi)褲，不穿睡衣，萬(wàn)一碰到個(gè)天災(zāi)人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發(fā)生意外時(shí)半裸奔吧。

至于已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內(nèi)褲的誘惑要大得多，多少留點(diǎn)神秘感，雖知男人的心態(tài)，有時(shí)越是朦朧，越是輕易讓人產(chǎn)生渴望與沖動(dòng)。以下的不說(shuō)。

5不要扎起長(zhǎng)發(fā) 不要以任何形式扎起長(zhǎng)發(fā)，自然的就是最美的，這不但有利于頭部血液循環(huán)，影響睡眠的深度，進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。 一把秀麗的長(zhǎng)發(fā)加上一條質(zhì)感輕柔的睡裙，總會(huì)令人浮想蹁躚，無(wú)論是側(cè)影，還是背影（只要你不是熊貓樣的身材）都將風(fēng)姿綽約，美態(tài)動(dòng)人。

4.裸奔的好處是什么

1。

運(yùn)輸能力強(qiáng) 作為跑步中最出格的形式，它擔(dān)任了人類(lèi)文明發(fā)展的艱巨任務(wù)。聰明的祖先在穿衣服和運(yùn)輸量的長(zhǎng)期比較中得出了最初偉大的反比例函數(shù)：減少衣服的重量則攜帶更多的木材或肉類(lèi)。

那么如何有效減少衣服的重量呢？在嘗試了羊毛，針織，呢絨，純棉，牛仔布，真絲，比基尼甚至干脆只用一片樹(shù)葉擋住關(guān)鍵部位之后，他們發(fā)現(xiàn)還是不穿衣服的效果最好。 原始人類(lèi)為什么跑來(lái)跑去都不穿衣服？原因很簡(jiǎn)單，不穿衣服可以獲得最大的運(yùn)輸量，人類(lèi)在裸奔中提高了遷徙的速度和效率。

2。 價(jià)錢(qián)適中 雖然不能和歐美職業(yè)裸奔俱樂(lè)部相比，但是由于地區(qū)不同，還需要我們的治安部門(mén)多多理解。

沒(méi)有集團(tuán)公司冠名贊助，但組織一次裸奔活動(dòng)的開(kāi)銷(xiāo)無(wú)非是通信費(fèi)用和食物費(fèi)用，僅需小小的開(kāi)支就可以在城市里到處亂跑，有時(shí)甚至不需要開(kāi)銷(xiāo)，這個(gè)是其他戶(hù)外運(yùn)動(dòng)無(wú)法相比的。 當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)鞋穿著舒適，跑鞋用什么料，皮革，赤足用什么料，真皮，所以，質(zhì)地更優(yōu)，但是價(jià)錢(qián)卻便宜。

你省下的錢(qián)就是光腳省下的奢侈價(jià)格，如果你不圖享樂(lè)，選擇裸奔吧，說(shuō)不定還有浪漫的邂逅。 3。

道德測(cè)試場(chǎng)所 為什么這么說(shuō)，很簡(jiǎn)單，你在裸奔中容易產(chǎn)生邪惡念頭，在正常奔跑中基本沒(méi)有，因?yàn)闆](méi)有脫衣服。 裸奔時(shí)刻都會(huì)有機(jī)會(huì)測(cè)試你的道德水平，考官就是眾人，特別是小孩或是性感美女及引誘你的過(guò)路者。

你可以克制，證明你的定力在無(wú)法自拔的人群之上，滿(mǎn)足你的成就感。當(dāng)然，能成功自制的人不多，也許你沒(méi)有練到那個(gè)境界，但是一旦你有了某些想法，眾人馬上就能看到你的反應(yīng)強(qiáng)度，恰也一定程度證明了你是一個(gè)能力出眾的人。

裸奔還能滿(mǎn)足自己的成就感，多好。 4。

休息場(chǎng)所 工作學(xué)習(xí)了一天，脫掉衣服開(kāi)懷奔跑，是最?lèi)芤獾囊患铝?，讓你壓抑的身軀得到了釋放。試想你勞累一天還要拖泥帶水套著一件浸滿(mǎn)汗臭的名牌衣服回家，多么傷神傷身的一件事啊。

倒不如脫掉，通通脫掉，一絲不掛，一邊欣賞風(fēng)景，一邊讓微風(fēng)吹拂你身體每個(gè)角落，縱情狂奔，還可以減少城市汽車(chē)尾氣的排放量，緩解交通堵塞。 5。

力量及柔韌性的鍛煉場(chǎng)所 這個(gè)太有必要點(diǎn)明了。當(dāng)你跑在一條過(guò)飽和的街道上，當(dāng)你以各種各樣無(wú)法形容的千奇百怪的即興姿勢(shì)裸體穿越人群的時(shí)候，你的肌肉力量和身體的柔韌性得到了前所未有的強(qiáng)化訓(xùn)練，持續(xù)的時(shí)間足以使你達(dá)到鍛煉效果。

而且訓(xùn)練員（職業(yè)裸跑領(lǐng)隊(duì)）還會(huì)很人性地來(lái)個(gè)急剎停步或大轉(zhuǎn)彎等，時(shí)而讓你放松，時(shí)而幫你加大訓(xùn)練強(qiáng)度。這對(duì)平時(shí)不鍛煉的一些人士來(lái)說(shuō)，是多么難得的機(jī)會(huì)。

脫掉衣服就能跑到健身房般的鍛煉效果，何樂(lè)不為。 6。

耐心訓(xùn)練所 脫了衣服，意味著你要光著身子跑到你的目的地。 跑的過(guò)程中你的心情是充滿(mǎn)急躁厭煩還是平靜如水？不如這樣想想，你發(fā)飆能帶來(lái)什么？叫行人不盯著你看？那是不可能的，首先，行人不是你的行人；再次，不看，哪位行人有那么大的膽在開(kāi)滿(mǎn)單車(chē)汽車(chē)摩托車(chē)而且充斥著各色橫沖直撞的裸奔者的路上閉上眼睛，那行人不是個(gè)牛人就是個(gè)瘋子。

所以，跑自己的路，讓別人看去吧，急了也沒(méi)有用，急躁和平靜到頭來(lái)到達(dá)的時(shí)間還是一樣，急躁還會(huì)影響你自身的激素調(diào)節(jié)水平，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是容易變老。那么，我想聰明的你也知道選擇哪種心情裸奔了。

訓(xùn)練耐心，還會(huì)對(duì)你的人生有很大的幫助。 7。

觀察能力訓(xùn)練所 這個(gè)怎么能扯上邊。 當(dāng)然能啦，所謂食色性也，男士和女士都在裸奔，無(wú)論有無(wú)意識(shí)都多少會(huì)留意一下周?chē)娜恕?/p>

哪位長(zhǎng)得大，哪位比較小巧，哪位比較成熟，這些想法都會(huì)在人的腦海閃過(guò)。觀察能力強(qiáng)的還會(huì)發(fā)現(xiàn)很多細(xì)節(jié)，很多你平時(shí)沒(méi)有留意到的細(xì)節(jié)。

所以，裸奔的確可以訓(xùn)練培養(yǎng)一個(gè)人的觀察能力。 但是記住一句話(huà)，好奇害死貓，還有一句話(huà)，凡事要有度。

有些裸奔能訓(xùn)練出一些偷窺狂或是跟蹤狂，大家不要走錯(cuò)路啊。 8。

抗惡能力提升場(chǎng)所 很容易理解，當(dāng)你身邊的路人突然感到神經(jīng)亢奮饑渴難耐，之后以百米三秒三的速度向你身上撲來(lái)時(shí)，你會(huì)怎么做？不用問(wèn)，第一反應(yīng)是把頭轉(zhuǎn)過(guò)去看一眼確定不是帥哥美女后馬上掉頭而且身體偏移給他一巴掌，如果你不是，那你要么反應(yīng)極慢要么你已經(jīng)到了一個(gè)仙人的境界，就是所謂人至淫則無(wú)敵。 如果你遇多幾次這種情況，那么你的抗惡能力會(huì)有質(zhì)的飛躍，****可能這些東西看多了沒(méi)有什么感覺(jué)，但是對(duì)于其他行業(yè)的人來(lái)說(shuō)，那可是提升抗惡能力的黃金機(jī)會(huì)。

9。 語(yǔ)言學(xué)習(xí)基地 你在裸奔的過(guò)程中，會(huì)聽(tīng)到各種精彩的評(píng)論，它們來(lái)自五湖四海世界各地，它們?cè)从诟髅褡宓臅?shū)面語(yǔ)和口頭語(yǔ)。

他們隨時(shí)會(huì)用你一輩子都聽(tīng)不到的臟話(huà)來(lái)詛咒你，用地球上迄今為止最復(fù)雜的語(yǔ)法來(lái)辱罵你，用文學(xué)領(lǐng)域中最隱晦的句式來(lái)諷刺你，你能否在人類(lèi)語(yǔ)言學(xué)方面奔有所獲，全取決于你是否勤奮好學(xué)。 10。

訓(xùn)練發(fā)散思維 又胡亂說(shuō)了很多，裸奔居然也讓我有這么多的想法，這不是告訴我們考慮問(wèn)題要多方面，思維想法要?jiǎng)?chuàng)新么。 在裸奔過(guò)程中你的思緒會(huì)隨著各種復(fù)雜的外部環(huán)境不斷變化：痛苦與歡樂(lè)，放棄或堅(jiān)持，童年和未來(lái)等等，現(xiàn)在的社會(huì)不是一直在呼吁要培養(yǎng)創(chuàng)新人才嗎，這裸奔不是給了我們一個(gè)很好的機(jī)會(huì)訓(xùn)練我們的思維嗎？ 。