脊柱性關(guān)節炎(脊柱炎需要注意的事項)

1.脊柱炎需要注意的事項

您好：疼痛只是此病較明顯的癥狀之一，而且在早期疼痛癥狀明顯，隨著(zhù)病情的發(fā)展反而會(huì )出現癥狀減輕的情況.患者現在不要輕易的用止痛藥.因為治療疾病不能單獨的改善癥狀，而是要從病情入手，病好了，癥狀才會(huì )消失，如果單一的止痛，會(huì )掩蓋患者的癥狀，延誤患者的病情的.本病是一種嚴重影響生活質(zhì)量的疾病，一旦確診就要盡早治療的.

您平時(shí)要注意保暖，生活環(huán)境不能過(guò)于寒冷潮濕！每天睡眠要保證在8小時(shí)以上！睡眠不足對此病也是有影響的.關(guān)節不能過(guò)于負重，不要長(cháng)時(shí)間彎腰工作，避免過(guò)度勞累，也不要長(cháng)時(shí)間行走！忌煙酒，禁用激素類(lèi)藥物！睡硬板床，用低枕比較好！防止病情繼續發(fā)展！！！這些注意事項對于強直患者來(lái)說(shuō)和治療一樣的重要.

“四補益督通脈”療法治療強直性脊柱炎， 總有效率在90%以上，患者滿(mǎn)意率達97.1%.在保守治療強直性脊柱炎疾病上達到了較高達到水平，您可以詳細的了解一下.

2.脊柱炎的注意事項是什么?

1。

養成每天運動(dòng)的習慣。原則上，能讓關(guān)節活動(dòng)的運動(dòng)，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。

不能活動(dòng)脊椎的運動(dòng)如騎自行車(chē)，或會(huì )沖撞及接觸性的運動(dòng)如柔道、籃球則應避免。至于慢跑則不被鼓勵，因為慢跑有可能導致腳底或腳后跟肌腱發(fā)炎，以致行走困難。

2。 保持良好的立姿及坐姿、每天定時(shí)作深呼吸、擴胸、挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作與伸展操都很重要。

這些運動(dòng)可以軟化僵硬處，維持關(guān)節伸展性，延緩病變的發(fā)展。 3。

若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎，則需避免脊椎過(guò)度受力或彎曲。 4。

由于患者的負重能力下降，因此應避免強力負重，使病變加重。 避免長(cháng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng)（如躺在沙發(fā)上看電視，或長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)），若要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。

勿用腰背束縛器（會(huì )減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。 5。

睡眠干擾是常見(jiàn)的主要問(wèn)題之一。睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。

6。清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。

熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。 7。

不抽煙，以免造成肺部傷害。 8。

慎防外傷，開(kāi)車(chē)時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機車(chē)。 9。

在寒冷、潮濕季節中，更應防范癥狀復發(fā)。 10。

注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關(guān)的癥狀。下背痛及晨間僵硬的程度，外圍關(guān)節疼痛及活動(dòng)范圍受限（尤其是腕關(guān)節）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎癥狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無(wú)力或解尿困難。

3..強直性脊柱炎的注意事項

1、如果活動(dòng)后晨僵減輕，疼痛沒(méi)有加重，提示可以適當增加運動(dòng)量。反之，活動(dòng)后疼痛或不適持續加重，則應當減少活動(dòng)，增加休息。

2、建議病人盡量不要使用止痛藥物，以免掩蓋了疼痛給機體的警告。

中安類(lèi)風(fēng)濕骨關(guān)節病專(zhuān)科醫院，這個(gè)醫院最重要是采用中藥治療，局部采用采用舒筋活血、祛風(fēng)濕、補肝腎、強筋骨的符合中藥針劑穴位注射，整體采用昆蟲(chóng)制劑來(lái)調節體質(zhì)，起效快，效果好，沒(méi)有副作用，早期的患者可以很快控制病情。

3、注意日常軀體姿態(tài)，保持良好姿勢極為重要。

4、應堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直。

5、平時(shí)應注意多保暖，生活環(huán)境不能過(guò)于寒冷、潮濕。每天保證8小時(shí)以上的睡眠，每天平均鍛煉1-2小時(shí)增強免疫力，提高體質(zhì)。

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