新驢(新驢出行戶(hù)外注意事項)
1.新驢出行戶(hù)外注意事項有哪些?
徒步是全身運動(dòng)，最好的行走速度是走而不喘，不要時(shí)快時(shí)慢，時(shí)跑時(shí)停，盡量保持勻速。要通過(guò)擺臂來(lái)平衡身體，調整步伐。當感覺(jué)腳趾或腳掌痛時(shí)，勿用腳掌一側行走，否則時(shí)間長(cháng)了會(huì )極為痛苦。
如今，戶(hù)外運動(dòng)越來(lái)越受人們歡迎，新加入的驢友也逐漸增加，新驢出行戶(hù)外要注意，切莫逞強，掌握科學(xué)的行走方式。
裝備物資要帶齊
在前期準備裝備和物資時(shí)，可分為必備和可選兩類(lèi)：手機、保暖衣物、水、食物、藥品是“必備”品；鞋、襪、護膝、登山杖、頭燈、手電、輕便雨衣等可自選。
一般來(lái)說(shuō)，徒步應配備兩雙不同質(zhì)地、不同鞋墊的鞋（例如輕便跑鞋、徒步鞋），隔一個(gè)小時(shí)換鞋行走，并使用行走、小跑相結合的方式，以減輕足底壓力。
行走方式要科學(xué)
徒步是全身運動(dòng)，最好的行走速度是走而不喘，不要時(shí)快時(shí)慢，時(shí)跑時(shí)停，盡量保持勻速。要通過(guò)擺臂來(lái)平衡身體，調整步伐。當感覺(jué)腳趾或腳掌痛時(shí)，勿用腳掌一側行走，否則時(shí)間長(cháng)了會(huì )極為痛苦。
食物配備要充足
在徒步途中，“驢友”不宜食用肉類(lèi)等高脂肪高蛋白不易消化的食品，應該補充粥、米飯、粉、面、饅頭等谷類(lèi)食品、蔬果和運動(dòng)飲料等易消化食品。
初上路的“驢友”，不要逞強走完全程，如果關(guān)節不適，身體過(guò)于疲憊，就要珍惜健康，理智放棄。
該答案來(lái)自極限戶(hù)外網(wǎng)官方網(wǎng)站
2.新驢在戶(hù)外使用睡袋的時(shí)候應該注意些什么?
使用睡袋時(shí)的注意事項：
1、到達營(yíng)地后扎好營(yíng)帳就把睡袋先打開(kāi)，讓其處于蓬松狀態(tài)。
2、使用睡袋中，汰意保持干燥。
3、配備一條質(zhì)量較好的防潮墊，如果寒氣從地下直達背部，那種寒冷是難以承受的；
4、有條件的話(huà)睡前喝杯熱飲料，牛奶果珍都可以，使身體發(fā)熱；
5、睡前吃一餐舒適的飯菜，尤其要補充碳水化合物（淀粉，糖類(lèi)）；
6、穿一套長(cháng)的保暖內衣喝干凈襪子會(huì )非常有效；
7、當睡袋保暖程度不夠時(shí)可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上。
8、在極端的環(huán)境下（指特寒冷睡袋溫標不夠時(shí)），可使用非常手段。在身上包報紙、塑料袋，或將睡袋再套在背包中使用，肯定不會(huì )舒服，但可以增加保暖性。
9、沒(méi)有營(yíng)帳的特殊環(huán)境下使用睡袋，可挖長(cháng)形地坑燒簧火，填埋后睡在這個(gè)位置上，可暖和些。
3.新驢戶(hù)外出行應注意什么?
新驢戶(hù)外出行要注意三大要點(diǎn)：裝備物資要帶齊、行走方式要科學(xué)、食物配備要充足。
國慶長(cháng)假即將來(lái)臨，戶(hù)外驢友們又要開(kāi)始出動(dòng)了。他們喜歡背著(zhù)背包做長(cháng)途旅行，登山、徒步遠足等耐力行走。作為菜驢，往往缺乏負重徒步的知識和經(jīng)驗，徒步愛(ài)好者Jess來(lái)給新手驢友提個(gè)醒。
裝備物資要帶齊
Jess表示，出發(fā)前，要了解自己的體能狀況，仔細研究路線(xiàn)，了解路況和交通，比如哪些路段需要物資補給、哪些路程有碎石等。
戶(hù)外徒步穿越
在前期準備裝備物資時(shí)，分為必備和可選兩類(lèi)，手機、保暖衣物、水、食物、藥品是“必備”品；鞋、襪、護膝、登山杖、頭燈、手電、輕便雨衣等可自選。
一般來(lái)說(shuō)，徒步應配備兩雙不同質(zhì)地、不同鞋墊的鞋（例如輕便跑鞋、徒步鞋），隔一個(gè)小時(shí)換鞋行走，并使用行走、小跑相結合的方式，能減輕足底壓力，調動(dòng)腿部肌肉群參與運動(dòng)，才能走更遠的路。
行走方式要科學(xué)
Jess說(shuō)，徒步是全身運動(dòng)，最好的行走速度是走而不喘；不要時(shí)快時(shí)慢，時(shí)跑時(shí)停，盡量保持勻速。要通過(guò)擺臂來(lái)平衡身體、調整步伐。平路時(shí)放松，用大腿帶動(dòng)小腿，其他路段不定期地變換行走姿勢，如走跑結合。
當感覺(jué)腳趾或腳掌痛，勿用腳掌一側行走，否則時(shí)間長(cháng)了極為痛苦。由于背著(zhù)沉重的背包，肩部受力很重，徒步時(shí)應挺起背部，用腹部深呼吸。
食物配備要充足
Jess指出，在徒步途中，“驢友”不宜食用肉類(lèi)等高脂肪高蛋白不易消化的食品。碳水化合物是供給人體主要能量的營(yíng)養物質(zhì)，易消化，并能迅速釋放能量，所以應該補充粥、米飯、粉、面、饅頭等谷類(lèi)食品和蔬果、運動(dòng)飲料等易消化食品。 Jess提醒初上路的“驢友”，不要逞強走完全程，如果關(guān)節不適、身體過(guò)于疲憊，就要珍惜健康，理智放棄。
該答案來(lái)自極限戶(hù)外網(wǎng)官方網(wǎng)站
4.新驢初登雪山有什么特別注意事項
1、雪山攀登畢竟還是有一定危險性，應該完善準備，量力而行。
2、攀登冰川和雪坡要特別謹慎，冰川上裂隙很多，對人威脅最大的是冰瀑區和山麓邊緣裂隙，特別是被積雪掩蓋的隱裂隙危險。
3、通過(guò)裂隙時(shí)，應數人結組行動(dòng)，彼此用繩子連接，相鄰兩人之間的距離10~12米。
4、在前面開(kāi)路的人，要經(jīng)常探測虛實(shí)。后面的人一定要踩著(zhù)前面人的腳印走，這樣比較安全。
5、通過(guò)裂隙上的冰橋時(shí)，要匍匐前進(jìn)。
6、在冰雪和積雪山坡交界的地方，積雪往往很深，行動(dòng)時(shí)必須結組。
7、過(guò)雪橋時(shí)開(kāi)路者探測雪橋虛實(shí)，再行通地過(guò)。如果雪很松軟，而又必須由此通過(guò)時(shí)，應匍匐行進(jìn)。
8、攀登坡度很大的雪坡時(shí)，一定要兩腳站穩后再移動(dòng)。
9、向前跨步，要用兩腳前掌踏雪，踩成臺階再移動(dòng)后腳。
10、如果不慎滑倒，要立即俯臥，防止下滑。
11、通過(guò)雪崩危險的地帶應注意預先松開(kāi)背帶，以備必要時(shí)解脫大背囊和其他裝具，以保障行動(dòng)自由。摘掉妨礙視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的風(fēng)雪帽，盡早發(fā)現雪崩征兆。
12、避免橫向通過(guò)有危險的雪坡。避免射擊等音響震動(dòng)。避免跌倒等沖擊雪面的動(dòng)作。
13、如被卷入雪崩時(shí)，應在移動(dòng)的雪流中勇猛地反復做游泳動(dòng)作，力求浮到雪流表面上。因為雪崩停止后手腳就難以活動(dòng)，應在雪流移動(dòng)期間盡量浮出雪面。
14、當埋入雪中后，讓口中的唾液流出，看流動(dòng)的方向，確定自己是否倒置，然后再努力自救。
15、一般來(lái)說(shuō)，新雪后次曰天晴，早晨9~10點(diǎn)鐘積雪發(fā)生雪崩。
16、雪山上常年積雪所以雪比較厚，當大聲叫喊時(shí)會(huì )產(chǎn)生能量較為高的聲波，當聲波在雪山中傳播時(shí)與山壁碰撞，引起雪塊的滑落，在滑落過(guò)程中會(huì )引起雪崩，所以不可以大聲叫喊！
17、在適應過(guò)程中沒(méi)有必要著(zhù)急或者竭盡全力，要悠著(zhù)點(diǎn)兒，每天攀登的垂直高度不要超過(guò)300~500米。
18、頭痛（阿司匹林可以緩解），夜晚不規則的呼吸，日間呼吸頻率加快，增大的排尿量，這些是正常的反應。
19、中度高山病：失眠，排尿量減少，即便服用阿司匹林也不能緩解的頭痛。在你目前的高度停留一段時(shí)間（1到2天）直到感覺(jué)變好。恢復正常前，別再繼續往上爬！
5.新驢出發(fā)前應該做的戰前準備有哪些?
剛接觸到這項運動(dòng)的朋友經(jīng)常問(wèn)我出發(fā)前究竟應該做哪些準備，在這里我集中回答一下大家。
首先，知識上的準備。 古語(yǔ)有云：知己知彼，百戰不殆。
戶(hù)外運動(dòng)有別于其他運動(dòng)形式，有其危險性和不可預知性，因此設計線(xiàn)路、了解天氣、民俗民風(fēng)等方面需要下一番功夫。尤其對于高海拔攀登，需要向當地人充分了解天氣狀況及注意事項。
其次，了解自己的身體情況，掌握一定的急救常識和野外求生技巧，并了解當地醫療站、急救站地點(diǎn)及當地救援組織聯(lián)系方式。 戶(hù)外高風(fēng)險運動(dòng)，出現意外的可能性比較大，雖然大家都不希望出現險情，但是也一定要做足應付“萬(wàn)一”的準備，以便在出現險情時(shí)能正確快速得處理。
對于有身體隱疾的人建議不要參加戶(hù)外運動(dòng)，戶(hù)外運動(dòng)一般遠離市區，一旦病發(fā)難以保證得到及時(shí)救治，建議參加運動(dòng)前進(jìn)行全面的身體檢查。 再次，不可遺漏的小件物資。
急救箱，太陽(yáng)鏡、刀（最好是瑞士軍刀）、火種（非常重要）、長(cháng)而堅固的繩索、頭燈、電池、備用糧（壓縮餅干是好東西，關(guān)鍵時(shí)刻可能救你一命）、地圖、指北針及更優(yōu)良的定位裝置、炊具、雨衣、備用衣物。如果是專(zhuān)業(yè)性較強的運動(dòng)比方登冰山的要有冰抓、登山的登山索、滑雪的滑雪板等等。
第四，專(zhuān)業(yè)的團隊。 除非你真的有豐富的專(zhuān)業(yè)知識和實(shí)戰經(jīng)驗，否則永遠別嘗試耍單幫。
尤其到人跡罕至的野外活動(dòng)，要結伴而行，要有經(jīng)驗豐富且有責任感的領(lǐng)隊，參與人數不宜過(guò)多或過(guò)少，否則后勤供給和安全性會(huì )出現問(wèn)題。要參加有資質(zhì)有經(jīng)驗的機構組織的團隊，從業(yè)機構要有資質(zhì)，從業(yè)人員要持證上崗。
每年我國都有一些愛(ài)好者在野外喪生，其中大多數發(fā)生在個(gè)人單獨行動(dòng)或無(wú)資質(zhì)團隊如網(wǎng)上組隊等情況中。 重點(diǎn)，戶(hù)外裝備。
戶(hù)外運動(dòng)一定要用專(zhuān)業(yè)裝備，因為野外的條件一般都比較惡劣，因此對裝備的防風(fēng)、防水、防滑、耐磨和輕便性上有非常高的要求！這一點(diǎn)至關(guān)重要！我曾經(jīng)看到過(guò)在一次登山活動(dòng)中碰到有一個(gè)女隊員由于沒(méi)有選對登山靴而被砸成粉碎性骨折的先例，因此這里一定要強調裝備的專(zhuān)業(yè)性！ 在這里我會(huì )逐一介紹一些基本裝備的特性，也會(huì )提供性?xún)r(jià)比比較好的裝備供大家參考。 1.帳篷。
野外運動(dòng)不建議單人帳篷，最好兩個(gè)人一個(gè)帳篷，能互相照應，更安全一些，也更暖和。一定要雙層的，防水密度在1000-4000之間。
支桿強度要大，以抵御可能會(huì )有的強風(fēng)。底部要求耐磨、防滲水、耐水壓大于1000mm水；內帳材料必須透氣，否則夜間露營(yíng)者呼出的熱氣會(huì )結成露水；外帳材料必須有防水涂層，最好為PU涂層。
外帳和底部縫線(xiàn)處必須用PU或PVC膠條壓合，否則會(huì )引起雨水滲露。外帳落地裙邊設計可以增強帳篷穩定性和防水性能。
重量越輕越好，骨架輕便結實(shí)便于操作。價(jià)格在200-10000之間。
備選方案： 探路者，基本算是個(gè)入門(mén)級的戶(hù)外品牌，在國產(chǎn)的品牌里算是不錯了。 Decathlon，迪卡儂，500-1000，吼吼，我從菜鳥(niǎo)的時(shí)候就是從這個(gè)品牌入手，價(jià)位比較合理，性?xún)r(jià)比在同類(lèi)品牌中是不錯的。
VAUDE，沃德，價(jià)位在2300-11000，價(jià)位較高但較專(zhuān)業(yè)。 2.防潮墊、睡袋。
睡袋必須輕、舒適、容易壓縮，并且保暖性須配合扎營(yíng)地點(diǎn)的氣候。應有安置頭部的套子并附有拉繩的設計，防止熱氣由頭部的逸失。
必須輕便保暖，新手可以買(mǎi)春夏秋三季都可用的中空棉睡袋，溫標在+50--+15度，價(jià)格在150--350元之間.冬季買(mǎi)羽絨睡袋，溫標在--5度以下。 備選方案： HIGHROCK，國產(chǎn)，200-2500，看到有驢友用，好像還不錯，自己沒(méi)用過(guò)沒(méi)有發(fā)言權。
Decathlon，迪卡儂，價(jià)位選擇較多，對于不是太惡劣的環(huán)境下，這個(gè)品牌的睡袋的價(jià)位是比較合適的。如果冬天使用，其羽絨睡袋價(jià)格一下比普通睡袋價(jià)格高出很多，在這個(gè)價(jià)位可選擇的品牌就多了。
土撥鼠（MARMOT）高山裝備的頂級品牌，Marmot的雪地服裝和羽絨睡袋深受玩家的推崇，同時(shí)，它們的高山?jīng)_頂帳也是深受登山愛(ài)好者推崇的。現在國內也有出售MARMOT的登山鞋，本人沒(méi)有穿過(guò)，不加評論。
3.沖鋒衣。也就是戶(hù)外運動(dòng)專(zhuān)用服裝，必須防風(fēng)性防雨性好，排汗氣，防紫外線(xiàn)、防蚊蟲(chóng)叮咬、輕便耐磨。
備選方案： Decathlon，迪卡儂，入門(mén)級必選。我剛開(kāi)始戶(hù)外運動(dòng)就是從迪卡儂入手的，價(jià)位很合適，而且雖然價(jià)格比較便宜，從質(zhì)量上來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都沒(méi)有偷懶，我家現在還有幾套。
我老婆現在也被我影響得對戶(hù)外運動(dòng)感興趣了，也處于入門(mén)級，我給她買(mǎi)的就是這個(gè)品牌。 卡那斯（KAILAS）質(zhì)量和價(jià)格來(lái)看它當之無(wú)愧為中檔品牌的領(lǐng)頭羊。
卡那斯采用熱合無(wú)縫壓膠，只有始祖鳥(niǎo)和MHW還有就是KAILAS采用、本人穿過(guò)卡那斯的速干衣，還是有款有型的，做工就是比那些假冒的幾十塊錢(qián)的東西好，呵呵。 始祖鳥(niǎo)，堪稱(chēng)戶(hù)外品牌的勞斯萊斯，北美乃至全球領(lǐng)導型的戶(hù)外品牌，這個(gè)牌子以細節嚴謹見(jiàn)長(cháng)，公認的頂級，無(wú)論做工還是技術(shù)都盡顯奢華，很自然，價(jià)格也相當的可以。
相對于休閑玩家，除非你錢(qián)多，否則還是算了吧，穿一身始祖鳥(niǎo)爬香山氣喘吁吁的，還真對不起這身衣服。 4.登山靴。
與安全關(guān)系最緊密的裝備，設計路線(xiàn)越長(cháng)、攜帶物品越重對靴底的硬性及耐磨性要求越高，登冰山的需要裝冰爪。靴面一般。
6.養驢的注意事項
驢防病治病工作，應注意以下幾點(diǎn)：
(1)驢在下槽離圈時(shí)，要飲足清潔水，嚴禁飲用污染水或臟水。
(2)搞好圈廄衛生。圈廄內不留隔夜糞便，食槽和飲水缸要定期清潔消毒。圈廄應建在遠離村莊的地方，以免受疫病感染。
(3)驢每次進(jìn)圈或出圈時(shí)，尤其是使役完畢后，要讓其痛痛快地打幾個(gè)滾（因為打滾是單蹄畜休息的最好方式）。并逐個(gè)進(jìn)行刷拭，這樣做不僅有利于皮膚清潔，更能促進(jìn)血液循環(huán)，加強生理機能，增進(jìn)體質(zhì)健康，消除疲勞。
(4)在飼喂中要經(jīng)常觀(guān)察。一經(jīng)發(fā)現驢有不適之態(tài)，或有減食表現，要立即請獸醫處理，不可麻痹大意，貽誤治療時(shí)機。
(5)不要公母驢混養，以免相互廝咬碰撞，造成意外創(chuàng )傷，以致誘發(fā)破傷風(fēng)。同時(shí)性騷擾可造成懷孕母畜流產(chǎn)，故而在設置食位隔護欄時(shí)，護欄愈堅固愈好，這樣有利于規模化養殖。
7.新生幼驢的護理是怎樣的
當胎兒產(chǎn)出后，應立即擦掉嘴唇和鼻孔上的黏液和污物， 接著(zhù)進(jìn)行斷臍。
（1）徒手斷臍。現多采用徒手斷躋，這樣臍帶干涸快， 不易感染。
其方法是，在靠近胎兒腹部3 ~4指處，用手握住 臍帶，另一只手捏住臍帶并向胎兒方向捋幾下，使臍帶里的 血液流人新生駒體內。 待駒臍靜脈搏動(dòng)停止后，在距離腹壁3 指處，用手指掐斷臍帶，再用5%碘酒棉充分消毒殘留于腹壁 的臍帶余端，不必包扎。
但每過(guò)7 ~8小時(shí)，再用5%的碘酒 消毒1~2次即可，只有當臍帶流血難止時(shí)，才用消毒繩結 扎。不論結扎與否，都必須用碘酒徹底消毒。
（2）結扎法斷胳。在距胎兒腹壁3 ~5厘米處，用消毒棉 線(xiàn)結扎臍帶后，再剪斷消毒。
這種方法由于臍帶端被結扎， 干涸慢，常因消毒不嚴，容易被感染發(fā)炎，所以，盡可能采用徒手斷胳法。（1）幼驢的護理。
母驢產(chǎn)后多不像牛、馬那樣舐駒體 上的黏液。助產(chǎn)者可用軟布或毛巾擦干駒體上的黏液，以防 止駒兒受涼。
盡早讓駒兒吃上初乳，以增強抗病能力，有助 于排除胎糞，防止便秘。
8.養驢的注意事項
驢防病治病工作，應注意以下幾點(diǎn)：（1）驢在下槽離圈時(shí)，要飲足清潔水，嚴禁飲用污染水或臟水。
（2）搞好圈廄衛生。圈廄內不留隔夜糞便，食槽和飲水缸要定期清潔消毒。
圈廄應建在遠離村莊的地方，以免受疫病感染。（3）驢每次進(jìn)圈或出圈時(shí)，尤其是使役完畢后，要讓其痛痛快地打幾個(gè)滾（因為打滾是單蹄畜休息的最好方式）。
并逐個(gè)進(jìn)行刷拭，這樣做不僅有利于皮膚清潔，更能促進(jìn)血液循環(huán)，加強生理機能，增進(jìn)體質(zhì)健康，消除疲勞。（4）在飼喂中要經(jīng)常觀(guān)察。
一經(jīng)發(fā)現驢有不適之態(tài)，或有減食表現，要立即請獸醫處理，不可麻痹大意，貽誤治療時(shí)機。（5）不要公母驢混養，以免相互廝咬碰撞，造成意外創(chuàng )傷，以致誘發(fā)破傷風(fēng)。
同時(shí)性騷擾可造成懷孕母畜流產(chǎn)，故而在設置食位隔護欄時(shí)，護欄愈堅固愈好，這樣有利于規模化養殖。
9.新生驢子怎么疾病防治
驢駒出生后，由于生活條件突然改變，會(huì )出現一些病變 現象，在這個(gè)時(shí)期，必須加強護理，發(fā)現異常及時(shí)診斷與 治療。
（1）臍帶出血。驢駒出生后，通常臍動(dòng)脈收縮力強而自 行封閉，由肺臟開(kāi)始呼吸。
但有的驢駒肺臟膨脹不全，或心 臟卵圓孔封閉不全，使心臟機能發(fā)生障礙，影響胳靜脈封閉， 因而引起臍帶出血。 也有因用剪刀斷臍時(shí)，剪口血液凝固不 全而引起出血。
輕者臍靜脈血液成滴流出，重者臍動(dòng)脈血流 成股流出，如治療不及時(shí)，往往會(huì )因流血過(guò)多而使驢駒死亡。 發(fā)現這種情況要重新結扎臍帶，并要把胳帶斷端浸泡在碘溶 液中數分鐘。
如躋帶斷端過(guò)短，血管縮至臍帶以?xún)龋上扔?消毒紗布填塞，再將臍孔縫合。 （2）臍帶炎。
一般驢駒斷臍后經(jīng)2 ~6天即會(huì )干縮脫落， 但如在斷臍后消毒不嚴，臍帶受到感染或被尿液浸潤，或仔畜相互吸吮臍帶均可引起感染，引發(fā)臍血管及其周?chē)M織的 炎癥。初發(fā)時(shí)，在臍孔周?chē)⑸淝嗝顾兀缒撃[則應切開(kāi)膿 腫部，撒以磺胺粉，并以鋅明膠繃帶保護。
對胳帶壞疽性臍 炎病例，要切除壞死組織，用消毒液清洗后，再用碘溶液、苯酚或硝酸銀腐蝕涂抹。（1）便秘。
胎糞是胎兒胃腸道分泌的黏液、脫落的上皮 細胞、膽汁和吞咽的羊水經(jīng)過(guò)消化作用后剩下的廢物積累在 腸道內形成的，通常仔畜在生后數小時(shí)即能排出體外，如果 出生后1天不排出胎糞，便是秘結。 新生驢駒便秘時(shí)表現不安、弓背、努責、前蹄扒地、后 蹄踢腹、回顧腹部，繼而不吃奶、出汗、呼吸和心跳加快、腸音消失、全身無(wú)力、經(jīng)常臥地不起。
直腸檢查時(shí)可掏出黑 色、濃稠的糞塊。對便秘的治療可采用溫肥皂水或油劑灌腸， 或灌服蓖麻油、液體石蠟等輕瀉劑，也可用手指插人肛門(mén)掏 出糞塊。
為預防仔畜便秘發(fā)生，仔畜出生后應盡快讓其吮食 初乳，或將油類(lèi)灌入直腸。
