孕早期旅游(懷孕初期去旅游應注意什么)
1.懷孕初期去旅游應注意什么
面對浪漫的蜜月之旅和寶寶的安全應該選擇哪個呢？雖然擔心是有必要的，但是過分的杞人憂天就沒必要了，只要多加注意，還是可以去蜜月旅行的，那么在懷孕初期應注意什么呢？？
1、保證身體狀況一切良好。只有在身體素質和身體狀況一切良好的情況下才能考慮是否去蜜月旅行，有過多次流產(chǎn)史、習慣性流產(chǎn)史、或者早孕反應也別強烈的新婚女性是不可以出去旅游的，就暫時放棄這個想法吧！雖然完整良好的胚胎是不會因為旅游而流產(chǎn)的，即使出現(xiàn)了流產(chǎn)現(xiàn)象也只能說明胚胎發(fā)育的不完整，自然淘汰所導致的。
2、旅游目的地最好選擇近途。因為太遠的旅游地需要長時間長做飛機或者火車，沒有適合的休息地方，比較勞累辛苦，不太適合孕期的女性。同時近途的旅游目的地飲食習慣也類似，如果從北方前往南方旅游，飲食習慣自然會改變，本來孕早期準媽媽的胃口、食欲就不佳，再沒有可口的飯菜就更吃不進去東西了，這就會影響胎兒的早期發(fā)育，就得不償失了。
3、行程不要安排的過緊湊。最好不要跟旅游團，因為旅游團的游覽速度是非常快的，不適合孕婦的節(jié)奏，可以與愛人自助游，兩個人想去哪就去哪，想回酒店休息就回去休息。這樣準媽媽累了就不用勉強繼續(xù)游玩了。
4、了解當?shù)氐木包c、醫(yī)療單位、公交路線等等，對旅游目的地有所了解一旦發(fā)生意外可以盡早醫(yī)治，畢竟準媽媽肚子里面的小寶寶在孕早期還是相對不穩(wěn)定的，以防意外應該多做準備，了解當?shù)氐膵D產(chǎn)醫(yī)院位置，了解每一個景點之間的交通，了解景點的可觀賞性，不要每個景點都去，選值得觀賞的重點的去。
5、不能逞強。有些娛樂設施準媽媽是不可以做的，例如潛水、游泳、游樂場等等，這些刺激性的游樂設施準媽媽是敬而遠之的。
（作者：金花）
2.孕早期旅游注意事項需要注意什么?
懷孕初期旅游注意事項
出行前審視自己的身體
懷孕初期的媽媽們最好先詢問婦產(chǎn)科醫(yī)師的意見，并斟酌個人情況而定，切不可勉強。如有明顯的不適，最好推遲旅游計劃，選擇在孕期最穩(wěn)定的中期，即懷孕4~7個月時，再安排合適的旅游計劃。
制定合理旅游計劃
在制訂旅行計劃時，準爸媽們一定要考慮到胎兒，行程不要安排得太緊，也不要過于勞累，避免旅游旺季。選擇能自我控制行程的自助游是最理想的旅游方法。在出發(fā)前必須查明旅游地區(qū)的天氣、交通、醫(yī)療與社會安全等狀況，不要選擇離家太遠的地方。準媽媽可以乘坐當?shù)氐氖孢m大巴，也可以和家人一起自駕車出游。
飲食要注意
最好自行準備開水，不要喝太多的冷飲。注意食物的新鮮度，生食（如沙拉、生魚片等）最好避免食用。遇上有些從來沒嘗試過的特殊食物，最好還是不要吃，以免因腸胃不習慣而引發(fā)問題。若有任何身體不適，如下體出血、腹痛、腹脹、破水等狀況發(fā)生，應停止旅游，立即就醫(yī)。
孕期旅游注意事項還包括孕婦的穿著、住宿及衛(wèi)生用品的準備。總之，懷孕初期的媽媽們小心為宜，切不可勉強旅游，考慮到各種因素做好事前周全的旅游計劃，才能讓自己度過有個快樂的旅程。
3.懷孕初期旅游注意事項有哪些?
1、不要過度疲勞不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。
所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。 2、途中要有人全程陪同準媽媽不宜獨自出游，與一群陌生人出游也不恰當。
當覺得累或不舒服的時候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅行。 3、運動量不要太大或太刺激運動量太大可能導致流產(chǎn)，早產(chǎn)或破水。
太刺激或危險性大的活動也不可參與。 4、攜帶必備藥品每個旅行者都要準備些藥品在身邊，孕婦除了遵守以上的規(guī)則外，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前，請教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。
如果想要保證自己的身體健康以及腹中胎兒的正常發(fā)育，孕婦朋友們還是不要過于勞累，應該盡量避免去一些人多復雜的地方。平時孕婦們可以選擇一些空氣比較清新的地方，這樣還會感覺到一種心曠神怡的感覺，也會讓胎兒感受到不一樣的氣氛。
4.孕婦外出旅游要注意哪些事項
、懷孕18~24周之間不太有流產(chǎn)的危險，是孕婦出游比較安全的時段。孕婦也不像早期惡心、嘔吐不舒服，也沒有早產(chǎn)的顧慮。
2、若是長途飛行，至少每隔1~2小時要站起來在飛機上走動一下，以降低發(fā)生靜脈血栓的風險。搭車時要系上安全帶，因為安全帶并不會增加胎兒傷害的機會，反而能保護孕婦的安全。此外最好不要騎乘機車、腳踏車或自行長途開車。
3、在外飲食要注意衛(wèi)生，以免造成腹瀉等疾病的發(fā)生；多吃營養(yǎng)豐富的食品，避免刺激的食物，以及應該戒除煙酒等。
4、衣著以舒適寬松為宜，穿平底防滑的鞋子，以免造成意外傷害。
5、若旅游中發(fā)生腹痛、陰道出血等現(xiàn)象時，應該中止旅游立即就醫(yī)。
部分婦產(chǎn)科醫(yī)生不贊成孕婦在懷孕3個月內旅游，因為這段日子容易流產(chǎn)。也不贊成孕婦在7個月以后做長途旅行，因在7個月以后容易發(fā)生早產(chǎn)、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎，或在旅途中不慎摔倒，增加子宮或胎盤的傷害機率。孕婦需要乘飛機出去旅游時，在登機前兩周，必須先向婦產(chǎn)科醫(yī)生做咨詢檢查，若有以下健康問題，不可成行。
5.懷孕初期可以去旅游嗎
你好，懷孕初期不可以去旅游，孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養(yǎng)高，易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質，約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆制品等；糖主要用于供給能量，孕婦代謝增強，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相應要增加；孕婦對脂肪消耗量并不多，不要吃過多脂肪，防止肥胖，增加負擔；平時要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等長纖維菜類，有助于防止便秘.胎兒的骨骼，神經(jīng)，造血器官發(fā)育需要大量鐵，磷，鈣和各種維生素，所以孕期要注意補充這些物質.除了飲食中多吃動物肝，豆類，菠菜，貝殼類水產(chǎn)品和牛奶外，可適當服些鐵劑，鈣片和維生
孕婦外出旅游的注意事項：
注意事項1 選擇好旅游時機 孕婦旅游最好選擇在懷孕第4----6個月之間，此期最為安全。這是因為第一，此時劇烈的妊娠反應已經(jīng)過去，沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現(xiàn)。第二，胎兒此時已經(jīng)初步“站穩(wěn)腳跟”。
注意事項2 充分做好準備工作 出發(fā)前的準備工作要做到3個必須： 必須去醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科醫(yī)生，得到醫(yī)生的建議；必須準備寬松、舒適的衣褲和鞋襪，帶一只枕頭或軟墊供途中使用；必須有親人陪同，確保途中的周全照顧與安全。
6.孕婦外出旅行注意什么
孕婦外出旅行一定要注意以下幾項：
(1)行前務必與醫(yī)生聯(lián)系，讓醫(yī)生了解整個行程計劃，并請醫(yī)生提出建議。醫(yī)生也要了解你可以攜帶哪些藥物，并給你一些旅游目的地有關醫(yī)療衛(wèi)生狀況的信息。
(2)懷孕旅行。將旅行時間安排在懷孕的第4到第6個月之間，最為安全妥當，因懷孕實期的不適和疲勞已漸消失，末期的沉重腫脹等尚未開始。另外，懷孕初期易于流產(chǎn)，末期可能早產(chǎn)，也是原因之一。
(3)不到醫(yī)療落后的地區(qū)。確何在發(fā)生緊急意外情況，能獲得妥善的現(xiàn)代化的醫(yī)療服務。
(4)不前往傳染病流行地區(qū)，以防對胎兒造成危害。
(5)充分準備行李。除了寬松舒適的衣鞋之外，最好攜帶一個枕頭或軟墊，以便乘車時使用。
(6)旅程中多安排休息時間。孕婦易疲倦，行程安排不要緊湊，應有充分的休息，避免不當?shù)膲毫箲]。
(7)如果是長距離旅行，以搭飛機為宜，不過要做好預防工作，保障安全。
(8)要求坐走道的位置。以便起身走動，最好每隔15分鐘走動幾圈，防止腿部靜脈曲張。
(9)切記系上安全帶。
(10)小心旅行時的飲食避免生食和非罐裝飲料。
以上介紹的就是"孕婦外出旅行有什么要注意的？"這一問題，希望對您有所幫助。北京466專家醫(yī)院專家溫馨提示您，準媽媽們要引起注意，外出時一定要注意以上種種，以免給您及腹中的胎兒帶來影響。如果您有更多關于孕期保健的問題
7.孕婦出去旅游要注意什么
1.交通東西的選擇 長途旅行中選擇乘坐汽車是下策，因為旅途顛簸是引起流產(chǎn)的第一名因素。
短途旅行中，乘坐汽車時一定要學會正確施用安全帶。盡量乘坐平順寬大、附衛(wèi)生間設施的交通東西，如火車、大型輪船等。
要是要乘飛機旅行，要注意航空公司規(guī)定不準懷孕35至36周以上的孕媽咪上飛機，孕媽咪須有醫(yī)師所開預產(chǎn)期證明方能過關。懷孕36周之內的孕媽咪可以乘飛機，最好選擇緊靠通道的座位，這樣易于時常起立活動下肢，防止水腫，也易于去衛(wèi)生間或上下車。
旅途中，孕媽咪應注意定時做腿部運動，促進血液循環(huán)，同時系好安全帶（環(huán)抱下腹部），以防顛簸導致胎盤早期剝離。 2.住宿條件選擇 短途旅游的時候可以選擇回家或者在星級旅社住宿，避免住宿在條件沒有衛(wèi)生保障、附近沒有醫(yī)療機構之處。
長途旅行時，無論在海內還是國外，都應該住在星級旅社，且要留意附近有沒有醫(yī)院。 3.隨身備好食物 孕媽咪常例會感到饑餓，總是想吃東西。
而要是不吃，硬撐著的話對你和胎兒的健康都很不利。因此臨行前一定要在包里放些干果和小點心等健康小零食。
最功德先請醫(yī)生開一些維他命和補充礦物質的藥物以防在長途旅行中不克不及正常補充新鮮生果、蔬菜和足夠的蛋白質。也可以帶一小袋奶粉，預備在沒有鮮奶的時候喝。
此外別忘了帶些水。 4.預防疾病的侵入襲擊 孕媽咪的感冒發(fā)燒、腹瀉脫水是引起流產(chǎn)的主要原因。
因此，出行長途旅行一定要按照氣候變化情況，實時增減衣服，防止著涼感冒。旅途中應講究飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，不吃生冷不潔的食物，不喝生水，尤其不要控制不住自己的欲望而亂吃車站、碼頭上那些小商販的食物。
5.遇到緊急情況如何求助 孕媽咪發(fā)生腹痛、陰道出血等情況時，一定要實時終止旅游，立即就醫(yī)。要是是與懷孕有關的意外，例如流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠合并癥等問題，應先在本地穩(wěn)定病情后，陪同的家屬可以請婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)助與本地醫(yī)療機構聯(lián)系，視病情來決定留在本地或轉回本地治療。
此外，要是孕媽咪在國外旅游發(fā)生意外，家屬可以請衛(wèi)生機構或外交機關協(xié)助措置懲罰。 對于孕婦來說，懷孕時最好的旅游時間是在懷孕第4個月到第6個月之間。
因為孕早期怕孕婦流產(chǎn)，因此不宜外出，以免勞累導致流產(chǎn)。而在懷孕第4個月到第6個月是可以外出旅游的，因為這時孕婦懷孕早期的不適都消失了，流產(chǎn)的危險比較低。
但是孕婦畢竟“不同常人”，因此這個階段出去旅游一定不要太累，不要有劇烈活動，因此建議不要做長途旅行。最好選擇交通方便、就醫(yī)方便的地方，可以預防萬一。
而且旅游也不能去危險的地方，或者像西藏這樣缺氧的地方，不要爬山，坐火車、坐船對這個時期的孕婦來說都沒事。在旅游前一定要和醫(yī)生取得聯(lián)系，聽取醫(yī)生的意見，得到醫(yī)生的同意和指導。
