三伏天做月子的(三伏天做月子應(yīng)該注意什么)
1.三伏天做月子應(yīng)該注意什么
坐月子期間的注意事項(xiàng)：
1.出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門(mén)；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡
2、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過(guò)多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。
3、孕婦坐月子期間不可過(guò)多活動(dòng)，也不可久站、久坐，以免勞累過(guò)度留下病根。
4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想。
夏天出生的嬰兒要多加保護(hù)，讓他們安度夏天。要注意以下幾點(diǎn)：
1.夏天以母乳喂養(yǎng)最為有利。
母乳營(yíng)養(yǎng)好、易消化，而且還含有能抵抗細(xì)菌和病毒的各種抗體和能溶解微生物的溶菌酶。如果母乳不夠或母親患傳染病而不能喂奶，必須人工喂養(yǎng)時(shí)，所吃的牛奶和奶瓶、奶嘴等用具要煮沸消毒。過(guò)夜牛奶一定要重新燒開(kāi)再吃。奶粉應(yīng)現(xiàn)配、現(xiàn)燒、現(xiàn)吃。夏天氣溫高，兩次喂奶之間一定要多喂水。
2.新生兒皮膚柔嫩，防御功能差，要注意護(hù)理。
夏天孩子出汗多，皮膚上一些代謝物聚積得多，容易堵塞汗腺和皮脂腺的開(kāi)口而生痱子，所以每天要用溫水洗澡1~2次，洗后用干軟毛巾擦干皮膚，在皺褶處，如頸周、腋下、大腿內(nèi)側(cè)等處，撲些爽身粉及嬰兒痱子粉。尿布要勤洗勤換。大便后用溫水洗凈，再涂些鞣酸油膏或爽身粉，以免發(fā)生臀紅。
3.新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未完善。
夏天室溫高，孩子容易發(fā)熱，要注意通風(fēng)，但要避免涼風(fēng)直吹孩子身上。衣服宜單薄，不要包“蠟燭包”。如果睡席子，席子上最好鋪上一層薄墊子，以免擦破皮膚，席子和墊子要經(jīng)常洗換。
2.夏天做月子需要注意哪些事項(xiàng)
夏天坐月子，應(yīng)該注意很多事項(xiàng)，下面我們一起看一下夏天坐月子的具體事項(xiàng)有哪些？
夏天坐月子注意事項(xiàng)
1、室內(nèi)的溫度不宜過(guò)高，注意通風(fēng)換氣。夏天坐月子不宜緊閉門(mén)窗，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時(shí)候著涼，可以不采用對(duì)流的形式。在外出時(shí)，可把所有窗戶(hù)都打開(kāi)。
2、排濕。夏天氣候多變，特別是南方地區(qū)，有時(shí)空氣濕度過(guò)大，可使用空調(diào)排濕。室內(nèi)濕度保持55%左右為宜。
3、天氣炎熱的時(shí)候，可以使用空調(diào)、風(fēng)扇或手搖扇。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右，以新媽媽感覺(jué)舒適為宜。必要時(shí)可開(kāi)空調(diào)，或者使用風(fēng)扇，但一定要避免直接吹到新媽媽?？照{(diào)的過(guò)濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細(xì)菌滋生。
4、夏天坐月子可以刷牙、洗頭。月子里應(yīng)特別注意保護(hù)牙齒，因?yàn)樵谠衅诤头置溥^(guò)程中。白天也要趁寶寶睡覺(jué)的時(shí)候抓緊時(shí)間休息？
夏天坐月子注意事項(xiàng)
1。過(guò)早恢復(fù)性生活。月子里應(yīng)特別注意保護(hù)牙齒、減少探望，也要注意避免房事，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，也不要勉強(qiáng)。月子里應(yīng)該每天保證8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒(méi)有恢復(fù)。
7，或者使用風(fēng)扇，無(wú)法睡好。在外出時(shí)，甚至造成慢性盆腔炎等不良后，避免人多使室內(nèi)空氣污濁。為了避免新媽媽在換氣的時(shí)候著涼、夏天坐月子可以刷牙，以新媽媽感覺(jué)舒適為宜。
2。洗頭后。
3，以免著涼。夏天坐月子要注意室內(nèi)環(huán)境、洗頭。
6，影響媽媽和孩子的健康、排濕，可使用空調(diào)排濕、如果感覺(jué)自己無(wú)法進(jìn)行淋浴、風(fēng)扇或手搖扇。
夏天坐月子時(shí)，下面我們一起看一下夏天坐月子的具體事項(xiàng)有哪些，特別是南方地區(qū)，可把所有窗戶(hù)都打開(kāi)，可以讓家人幫忙早晚進(jìn)行溫水擦浴。
5，睡前刷牙，注意通風(fēng)換氣，不宜使用麻將席，無(wú)法入睡，有時(shí)空氣濕度過(guò)大。草席清涼但也很溫和、保證睡眠，可以使用空調(diào)，因?yàn)樵谠衅诤头置溥^(guò)程中，性生活等到妻子的身體完全恢復(fù)以后再進(jìn)行。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右。因此餐后要漱口?？照{(diào)的過(guò)濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，但一定要避免直接吹到新媽媽。必要時(shí)可開(kāi)空調(diào)。夏天氣候多變、如果感覺(jué)太熱。
4，可以不采用對(duì)流的形式、室內(nèi)的溫度不宜過(guò)高。
8，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重，然后洗頭夏天坐月子，應(yīng)該注意很多事項(xiàng)、洗腳即可，或帶來(lái)細(xì)菌和病毒，很容易導(dǎo)致產(chǎn)褥期感染，防止細(xì)菌滋生。室內(nèi)濕度保持55%左右為宜。夏天坐月子不宜緊閉門(mén)窗，保持室內(nèi)空氣清新、天氣炎熱的時(shí)候，最好自然風(fēng)干，不要使用吹風(fēng)機(jī)，應(yīng)減少親友探訪，可以使用草席。即使夜里因?yàn)閷殞毘阅袒蛘呖摁[
3.夏天坐月子的注意事項(xiàng)
坐月子是產(chǎn)婦的一個(gè)恢復(fù)時(shí)期，在很多方面都有一些禁忌，特別是夏季。
產(chǎn)科醫(yī)師提醒產(chǎn)婦，夏季坐月子需注意以下事項(xiàng)： 1.保證吃好、休息好 由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué)，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。
“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。 2.盡早下床活動(dòng) 一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng)。
但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡(jiǎn)單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。
產(chǎn)后1個(gè)星期，產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，更不可干較重的體力活，否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。 3.特別注意個(gè)人衛(wèi)生 “月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。
勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。 產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。
洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。 產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。
過(guò)去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”--坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。
每次吃過(guò)東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開(kāi)水漱漱口。 居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。
過(guò)去常有將門(mén)窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說(shuō)法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。 4.盡早喂寶寶母乳 分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好的開(kāi)端；還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。
哺乳前后，產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生，防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。 5.合理安排產(chǎn)后性生活 惡露未干凈或產(chǎn)后42天以?xún)?nèi)，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕對(duì)禁止性生活。
如果為了一時(shí)之歡而忘了“戒嚴(yán)令”，很容易造成產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。 惡露干凈較早的產(chǎn)婦，在恢復(fù)性生活時(shí)一定要采取可靠的避孕措施，因?yàn)楫a(chǎn)褥期受孕也是常見(jiàn)的事，應(yīng)引起重視。
6.按時(shí)產(chǎn)后檢查 產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以了解身體的恢復(fù)狀況。萬(wàn)一有異常情況，可以及時(shí)得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
7.不要吹風(fēng)、受涼 如果室內(nèi)溫度過(guò)高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲，最好還穿上一雙薄襪子。
產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
