1不喝水垢過(guò)多的水。
2不喝涼茶水。3不喝開(kāi)水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開(kāi)水;6吃飯的過(guò)程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了! 10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過(guò)急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時(shí)最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。
訓前一小時(shí)飲返杯水有幫助睡眠,訓前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應該最安全 14強調多喝水,但過(guò)度的話(huà),會(huì )水腫 15不喝隔夜的開(kāi)水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰。18不可以過(guò)急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節約用水有保障 如果對你有幫助,采納吧。
1、購買(mǎi)桶裝飲用水一定要認真選擇供水商,選擇標注QS準入標志、有一定規模、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的企業(yè),并且在送水上門(mén)后,仔細檢查桶封上的生產(chǎn)日期和桶蓋上的標簽,看兩者是否一致。
2、要認真查看,正品桶桶體透明度好,顏色為藍色或白色,桶里極少有水泡,表層光滑;劣質(zhì)桶透明度差,顏色為深藍色或紫色,桶身摸上去高低不平,特別是瓶口摸著(zhù)刺手。 3、即使是質(zhì)量較好的桶裝飲用水,開(kāi)封后放置時(shí)間太長(cháng)也易滋生細菌,通常應在一周內用完。
尤其是在炎熱的夏季,溫度高,細菌繁殖速度快,桶裝飲用水更不能久存。 4、保存桶裝飲用水,最好放在避光、通風(fēng)陰涼的地方,避免在陽(yáng)光下曝曬。
5、消費者購買(mǎi)飲水機時(shí)應盡量購買(mǎi)知名品牌的飲水機,還要警惕飲水機的二次污染,注意定期清洗飲水機。
以上看有無(wú)幫忙。
水廠(chǎng)衛生制度
1、水廠(chǎng)廠(chǎng)區內,必需保持清潔,無(wú)雜草污物,由值班人員負責打掃干凈。
2、水廠(chǎng)綠化的花草、樹(shù)木等綠化美化植物,由廠(chǎng)長(cháng)和值班人員負責管理。
3、水廠(chǎng)工作人員必須注意個(gè)人衛生,勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲,保持服裝整潔。經(jīng)常打掃宿舍,勤洗被蓋床單,保持室內整潔衛生。
4、交接班時(shí),必須由交班人打掃好廠(chǎng)區衛生,否則,接班人不得接班。
飲水衛生制度
1、水源水質(zhì)應符合國家飲用水衛生標準,水源地必須設置衛生防護地帶,地下水源取水點(diǎn)與污染源的距離不應小于30米。
2、水源衛生防護地帶和水廠(chǎng)生產(chǎn)區內,禁止排放工業(yè)廢水和醫療單位生活用水,嚴禁施用劇毒性或高殘留性農藥,嚴禁設立有毒物品倉庫,堆棧和堆放垃圾、廢渣、糞便。
3、凈水所用設備、壓力罐、水塔等,使用前必須清洗、消毒,使用中定期沖洗排污,使水質(zhì)達到國家規定標準。
4、供水管道及防腐蝕涂料必須無(wú)毒無(wú)害,新安裝水管應沖洗消毒,水質(zhì)合格方可供水。
5、水廠(chǎng)管水人員每年進(jìn)行一次健康檢查。凡患有痢疾、傷寒、病毒性肝炎(包括病毒攜帶者)、活動(dòng)性肺結核以及化濃性或滲出性皮膚病的,不得參加管水工作。
6、管水人員必須認真執行國家“生活飲用水衛生標準”,每二年一次二級水的化驗換證工作(飲用水衛生許可證)。夏季堅持投藥、消毒制度,嚴格控制出廠(chǎng)水水質(zhì)。
供水管理制度
1、水廠(chǎng)供水范圍內的配水管道,均由水廠(chǎng)負責管理。凡需安裝、改裝自來(lái)水管道的單位和個(gè)人,均需向水廠(chǎng)提出用水申請,水廠(chǎng)在不超過(guò)設計收益人口和符合規定的前提下批準辦理接水手續,并由水廠(chǎng)派人勘測、設計和安裝施工,任何單位和個(gè)人不得私自接管取用自來(lái)水。
2、水廠(chǎng)供水設備必須確保完好和安全運行,任何單位和個(gè)人都不允許擅自啟動(dòng)、破壞和拆除供水設備。
3、水廠(chǎng)內各種設備設施定期維修保養,搞好設備改造更新,保證和提高設備的效率。
4、水廠(chǎng)要加強安全保衛工作,廠(chǎng)內不得離人,非工作人員不得隨意入內,嚴防壞人破壞和投毒,確保安全供水。
5、水廠(chǎng)內安裝總水表,用戶(hù)安裝支水表,水表安裝后用戶(hù)不得隨意開(kāi)啟撥動(dòng),保證正常運轉。
6、水廠(chǎng)定期抄表,計量收費。
7、禁止用自來(lái)水灌溉農田、澆灌農作物等。
8、有自備水源的單位,嚴禁與水廠(chǎng)供水管道連通,以保飲水衛生。
水廠(chǎng)操作值班制度
1、水廠(chǎng)必須安排好每天的操作值班人員,水廠(chǎng)不能離人。
2、值班人員必須按操作規程的規定,按時(shí)填寫(xiě)好值班運行記錄,接班人未到不得離開(kāi)水廠(chǎng),交接班時(shí)并在記錄冊上簽字。
3、機泵開(kāi)機前,值班人員必須檢查機電設備是否完好,電器儀表是否正常。開(kāi)機后應注意運行是否正常,如發(fā)現異常情況,應及時(shí)處理或停機檢修,運行中如遇停電、缺相,必須及時(shí)斷開(kāi)電源和關(guān)閉閘閥。
4、平時(shí)應注意保養機電設備。水泵一年檢修二次,水源井2——3年清洗一次。
5、水廠(chǎng)管理人員必須掌握各種基本知識和技術(shù)。
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水廠(chǎng)衛生制度1、水廠(chǎng)廠(chǎng)區內,必需保持清潔,無(wú)雜草污物,由值班人員負責打掃干凈。2、水廠(chǎng)綠化的花草、樹(shù)木等綠化美化植物,由廠(chǎng)長(cháng)和值班人員負責管理。
3、水廠(chǎng)工作人員必須注意個(gè)人衛生,勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲,保持服裝整潔。經(jīng)常打掃宿舍,勤洗被蓋床單,保持室內整潔衛生。
4、交接班時(shí),必須由交班人打掃好廠(chǎng)區衛生,否則,接班人不得接班。飲水衛生制度1、水源水質(zhì)應符合國家飲用水衛生標準,水源地必須設置衛生防護地帶,地下水源取水點(diǎn)與污染源的距離不應小于30米。
2、水源衛生防護地帶和水廠(chǎng)生產(chǎn)區內,禁止排放工業(yè)廢水和醫療單位生活用水,嚴禁施用劇毒性或高殘留性農藥,嚴禁設立有毒物品倉庫,堆棧和堆放垃圾、廢渣、糞便。3、凈水所用設備、壓力罐、水塔等,使用前必須清洗、消毒,使用中定期沖洗排污,使水質(zhì)達到國家規定標準。
4、供水管道及防腐蝕涂料必須無(wú)毒無(wú)害,新安裝水管應沖洗消毒,水質(zhì)合格方可供水。5、水廠(chǎng)管水人員每年進(jìn)行一次健康檢查。
凡患有痢疾、傷寒、病毒性肝炎(包括病毒攜帶者)、活動(dòng)性肺結核以及化濃性或滲出性皮膚病的,不得參加管水工作。6、管水人員必須認真執行國家“生活飲用水衛生標準”,每二年一次二級水的化驗換證工作(飲用水衛生許可證)。
夏季堅持投藥、消毒制度,嚴格控制出廠(chǎng)水水質(zhì)。供水管理制度1、水廠(chǎng)供水范圍內的配水管道,均由水廠(chǎng)負責管理。
凡需安裝、改裝自來(lái)水管道的單位和個(gè)人,均需向水廠(chǎng)提出用水申請,水廠(chǎng)在不超過(guò)設計收益人口和符合規定的前提下批準辦理接水手續,并由水廠(chǎng)派人勘測、設計和安裝施工,任何單位和個(gè)人不得私自接管取用自來(lái)水。2、水廠(chǎng)供水設備必須確保完好和安全運行,任何單位和個(gè)人都不允許擅自啟動(dòng)、破壞和拆除供水設備。
3、水廠(chǎng)內各種設備設施定期維修保養,搞好設備改造更新,保證和提高設備的效率。4、水廠(chǎng)要加強安全保衛工作,廠(chǎng)內不得離人,非工作人員不得隨意入內,嚴防壞人破壞和投毒,確保安全供水。
5、水廠(chǎng)內安裝總水表,用戶(hù)安裝支水表,水表安裝后用戶(hù)不得隨意開(kāi)啟撥動(dòng),保證正常運轉。6、水廠(chǎng)定期抄表,計量收費。
7、禁止用自來(lái)水灌溉農田、澆灌農作物等。8、有自備水源的單位,嚴禁與水廠(chǎng)供水管道連通,以保飲水衛生。
水廠(chǎng)操作值班制度1、水廠(chǎng)必須安排好每天的操作值班人員,水廠(chǎng)不能離人。2、值班人員必須按操作規程的規定,按時(shí)填寫(xiě)好值班運行記錄,接班人未到不得離開(kāi)水廠(chǎng),交接班時(shí)并在記錄冊上簽字。
3、機泵開(kāi)機前,值班人員必須檢查機電設備是否完好,電器儀表是否正常。開(kāi)機后應注意運行是否正常,如發(fā)現異常情況,應及時(shí)處理或停機檢修,運行中如遇停電、缺相,必須及時(shí)斷開(kāi)電源和關(guān)閉閘閥。
4、平時(shí)應注意保養機電設備。水泵一年檢修二次,水源井2——3年清洗一次。
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