中暑的預防和注意事項:
1.大量飲水。在高溫天氣,不論運動(dòng)量大小都要增加液體攝入。不要等到覺(jué)得口渴時(shí)再飲水。對于某些需要限制液體攝入量的病人,高溫時(shí)的飲水量應遵醫囑。
2.注意補充鹽分和礦物質(zhì)。酒精性飲料和高糖分飲料會(huì )使人體失去更多水分,在高溫時(shí)不宜飲用。同時(shí),要避免飲用過(guò)涼的冰凍飲料,以免造成胃部痙攣。
3.少食高油高脂食物,減少人體熱量攝入。
4.穿著(zhù)質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物。
5.盡量在室內活動(dòng)。如條件允許,應開(kāi)啟空調。如家中未安裝空調,則可以借助商場(chǎng)或圖書(shū)館等公共場(chǎng)所避暑。使用電扇雖能暫時(shí)緩解熱感,然而一旦氣溫升高到32.2攝氏度(90華氏度)以上,電扇則無(wú)助于減少中暑等高溫相關(guān)疾病的發(fā)生。洗冷水澡或者打開(kāi)空調對人體降溫更加有效。
6.外出時(shí),應涂擦防曬值SPF 15及以上的UVA/UVB防曬劑,戴上寬檐帽和墨鏡,或使用遮陽(yáng)傘。
7.出行應盡量避開(kāi)正午前后時(shí)段,戶(hù)外活動(dòng)應盡量選擇在陰涼處進(jìn)行。
8.高溫時(shí)應減少戶(hù)外鍛煉。如必須進(jìn)行戶(hù)外鍛煉,則應每小時(shí)飲用2-4杯非酒精性冷飲料。運動(dòng)型飲料可以幫助補充因汗流失的鹽分和礦物質(zhì)。
9.如高溫時(shí)駕車(chē)出行,離開(kāi)停車(chē)場(chǎng)時(shí)切勿將兒童和寵物留在車(chē)內。
10.雖然各種人群均可受到高溫中暑影響,但嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病、以及心臟病和高血壓等慢性病的人群更易發(fā)生危險,應格外予以關(guān)注。對于這些高危人群,在高溫天氣應特別注意,及時(shí)觀(guān)察是否出現中暑征兆。
中暑的預防和注意事項: 1.大量飲水。
在高溫天氣,不論運動(dòng)量大小都要增加液體攝入。不要等到覺(jué)得口渴時(shí)再飲水。
對于某些需要限制液體攝入量的病人,高溫時(shí)的飲水量應遵醫囑。 2.注意補充鹽分和礦物質(zhì)。
酒精性飲料和高糖分飲料會(huì )使人體失去更多水分,在高溫時(shí)不宜飲用。同時(shí),要避免飲用過(guò)涼的冰凍飲料,以免造成胃部痙攣。
3.少食高油高脂食物,減少人體熱量攝入。 4.穿著(zhù)質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物。
5.盡量在室內活動(dòng)。如條件允許,應開(kāi)啟空調。
如家中未安裝空調,則可以借助商場(chǎng)或圖書(shū)館等公共場(chǎng)所避暑。使用電扇雖能暫時(shí)緩解熱感,然而一旦氣溫升高到32.2攝氏度(90華氏度)以上,電扇則無(wú)助于減少中暑等高溫相關(guān)疾病的發(fā)生。
洗冷水澡或者打開(kāi)空調對人體降溫更加有效。 6.外出時(shí),應涂擦防曬值SPF 15及以上的UVA/UVB防曬劑,戴上寬檐帽和墨鏡,或使用遮陽(yáng)傘。
7.出行應盡量避開(kāi)正午前后時(shí)段,戶(hù)外活動(dòng)應盡量選擇在陰涼處進(jìn)行。 8.高溫時(shí)應減少戶(hù)外鍛煉。
如必須進(jìn)行戶(hù)外鍛煉,則應每小時(shí)飲用2-4杯非酒精性冷飲料。運動(dòng)型飲料可以幫助補充因汗流失的鹽分和礦物質(zhì)。
9.如高溫時(shí)駕車(chē)出行,離開(kāi)停車(chē)場(chǎng)時(shí)切勿將兒童和寵物留在車(chē)內。 10.雖然各種人群均可受到高溫中暑影響,但嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病、以及心臟病和高血壓等慢性病的人群更易發(fā)生危險,應格外予以關(guān)注。
對于這些高危人群,在高溫天氣應特別注意,及時(shí)觀(guān)察是否出現中暑征兆。
原發(fā)布者:微力課件庫
防暑降溫小常識
篇一:夏季防暑降溫安全知識
夏季防暑降溫安全知識
1.人為什么會(huì )中暑?
在高溫環(huán)境下作業(yè),機體從高濕環(huán)境接受對流與輻射熱量,加上勞動(dòng)和高溫環(huán)境增加的代謝產(chǎn)熱量,遠遠超過(guò)機體的散熱量。若這個(gè)惡性過(guò)程不斷發(fā)展,人體通過(guò)一系列的體溫調節還是不能維持機體的熱平衡時(shí),就造成機體過(guò)度蓄熱。同時(shí),由于大量出汗導致脫水、失鹽,從而發(fā)生中暑。
中暑是由于高溫、日曬等引起的一種急性疾病。
中暑的初期癥狀,首先是感到頭暈、眼花、耳鳴、心慌、乏力,嚴重的體溫會(huì )急速升高,出現突然暈倒或肌肉痙攣等現象。
中暑的發(fā)生與高溫作業(yè)人員的勞動(dòng)強度、時(shí)間及身體狀況等因素有關(guān)。在悶熱及高溫環(huán)境中工作時(shí)間過(guò)長(cháng)、勞動(dòng)強度過(guò)大、休息條件不良、健康狀況不好(特別是年老體弱、新工人缺乏高溫環(huán)境鍛煉、適應能力差),都可能成為中暑的原因。
一般情況下,空氣濕度大、汗不易蒸發(fā),使體內熱量蓄積過(guò)多,或者氣溫超過(guò)34℃,同是存在強烈的熱輻射、風(fēng)速又小時(shí),更容易使人中暑。
2.中暑病人的處理
發(fā)現中暑病人后,首先應使患者脫離高溫作業(yè)環(huán)境,到通風(fēng)良好的蔭涼地方休息,解開(kāi)衣服,給予含鹽的清涼飲料。如有頭昏、惡心、嘔吐或腹瀉,可服用中藥霍香正氣水;如呼吸、循環(huán)衰竭時(shí),給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注,并可注射呼吸和循環(huán)中樞興奮劑。保健,供給足夠的含鹽清涼飲料。番茄五、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(cháng),出汗多,消耗大,應適
一、行走須知 1、行人須在人行道內行走,沒(méi)有人行道的要靠路邊行走; 2、行人不準在車(chē)行道 上追逐、猛跑,不準在車(chē)輛臨近時(shí)突然猛拐橫穿; 3、不準在道 路上扒車(chē)、追車(chē),不準強行攔車(chē)或拋物擊車(chē); 4、不準在公路上玩耍、嬉鬧; 5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走,須有成年人帶領(lǐng); 二、乘車(chē)須知 1、不準在道路中間招呼車(chē)輛; 2、機動(dòng)車(chē)在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外; 3、乘車(chē)時(shí),不準站立,不準在車(chē)內吃東西; 4、不強行上下車(chē),做到先下后上,候車(chē)要排隊,按秩序上車(chē);下車(chē)后要等車(chē)輛開(kāi)走后再行走,如要穿越馬路,一定要確保安全的情況下穿行; 5、不乘坐超載車(chē)輛,不乘坐無(wú)載客許可證、運動(dòng)證的車(chē)輛; 三、騎車(chē)須知 1、未滿(mǎn)十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車(chē)、三輪車(chē); 2、拐彎前須減速慢行,向后了望,伸手示意,不準突然拐彎; 3、不準雙手離把,不準攀扶其他車(chē)輛或手中持物; 4、不準車(chē)輛并行、互相追逐或曲折競駛; 5、要經(jīng)常檢查車(chē)子性能,響鈴、剎車(chē)或其他部件有問(wèn)題時(shí)不能騎車(chē),應及時(shí)修理; 6、不準撐傘騎車(chē),不準騎車(chē)帶人; 7、不準在道路上學(xué)騎車(chē); 8、不準在車(chē)行道上停車(chē)或與機動(dòng)車(chē)爭道搶行; 應急事件處理 (1) 突發(fā)事件急救。
①熱水燙傷立即用冷水沖患處使之冷卻,并脫去患處的衣服。 ②高處墜落,要立即使墜落者平靜躺下;如有外傷,可用清水或藥皂清洗傷口,用紗布包扎。
③脫臼:讓傷者保持舒服的姿勢,用冷水敷患處,絕不能熱敷。 ④中暑:迅速將中暑者移到通風(fēng)涼爽處,解開(kāi)上衣,用涼水擦頭或用酒精擦身,中暑的讓其多飲涼水,伴以十滴水等解暑藥。
⑤食物中毒:找救護車(chē)的同時(shí),給患者灌服溫水、鹽水或牛奶;用手指等物品伸進(jìn)患者嘴中刺激咽喉使其嘔吐。 ⑥飛來(lái)物擊中眼睛;用干凈水沖洗眼睛,不要用手探,如果眼睛出血,可輕敷紗布,再加上一層冷濕布,用繃帶纏好。
(2) 居家滅火法: 1、迅速拔打火警電話(huà) 119,講清地點(diǎn),去路口等候消防車(chē)。 2、用面盆、水桶等器皿傳水滅火,能找到消防拴更好。
3、個(gè)別物品著(zhù)火,要趕緊把著(zhù)火物搬到室外滅火。 4、油鍋起火,直接蓋上鍋蓋,關(guān)掉電源。
5、家用電器著(zhù)火,先切斷電源,然后用毛毯、棉被窒息滅火,如仍未熄滅,再用水澆。 6、電視機著(zhù)火用毛毯,棉被窒息滅火時(shí)、人要站在電視機側后以防顯像管爆裂傷人。
7、煤氣、液化氣灶著(zhù)火,要先關(guān)閉閥門(mén),用圍裙、衣物、被褥等浸水后捂蓋,往上澆水。 8、救火時(shí)門(mén)窗要開(kāi)的慢以免空氣對流加速火勢蔓延和火焰突然竄出傷人。
9、將燃燒點(diǎn)附近的可燃物或液化氣罐及時(shí)疏散到安全地點(diǎn)。 家庭生活: (1)家庭所用電器的總功率必須小于進(jìn)戶(hù)線(xiàn)的總功率,防止因線(xiàn)路超負荷引起短路造成火災。
(2)外出家中無(wú)人時(shí),必須將所有電源斷開(kāi),避免因電器長(cháng)時(shí)間通電發(fā)熱引起火災。 (3)使用液化氣時(shí),現場(chǎng)必須有人監護,防止因刮風(fēng)或液體將火撲滅,造成液化氣泄漏,發(fā)生爆炸。
(4)家中不要存放大量的易燃易爆危險品。 (5)不要輕易將陌生人帶入家中,以防萬(wàn)一。
社會(huì )公約: (1)外出上街時(shí),一定要遵守交通法規,不要隨便橫穿馬路或闖紅燈,一定要一看二慢三通過(guò)。 (2)乘坐車(chē)輛外出時(shí)一定要注意乘坐汽車(chē)的安全狀況,盡量不要乘坐個(gè)體私人車(chē)輛,以免發(fā)生交通事故。
(3)因天氣變化防礙交通時(shí),一定要做好防范措施。 (4)放學(xué)后應及時(shí)回家,有特殊情況要及時(shí)與家人或同學(xué)、教師講清楚。
晚上盡量在九點(diǎn)之前回家,不走地處偏僻、人煙稀少的路巷。 (5)女生外出盡量結伴而行,外出時(shí)不要輕信陌生人的活,以免上當受騙。
(6)在外吃飯,一定要食用衛生食物,不要在路邊小吃攤吃飯,不吃半生不熟的食物,保證身體健康。 (7)緊急情況的處理: 如果發(fā)生火災、交通事故、治安事故,應立即向當地消防、公安、交通部門(mén)聯(lián)系請求援助:火警電話(huà):119 交通肇事:122 急救電話(huà):120 盜警電話(huà):110 冬季風(fēng)高物燥,是火災隱患的高發(fā)期。
消防防火專(zhuān)家建議,冬季家庭防火要注意以下“七忌”: 一忌家用電器故障引起火災。使用電爐、電熱毯、電熨斗等,要避免因線(xiàn)路老化、經(jīng) 常搬運導致電線(xiàn)受損而引發(fā)火災。
二忌亂扔煙頭引起火災。“一支香煙,能毀萬(wàn)丈樓”,不能亂扔煙頭,尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。
三忌燃放煙花爆竹引起火災。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法,燃放后對現場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理,消除火險隱患。
四忌烤火取暖引起火災。冬季烤火取暖嚴禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火爐周?chē)灰逊趴扇嘉锲罚∨鞑牟灰脕?lái)烘烤衣物。
五忌燃燒垃圾引起火災。垃圾里可能有可燃可爆物,如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機等,一旦燃燒就有爆炸的可能。
六忌氣體泄漏引起火災。一旦發(fā)現煤氣泄漏,應立即關(guān)閉氣閥和爐具開(kāi)關(guān)并打開(kāi)門(mén)窗,此時(shí)不要開(kāi)關(guān)室內任何電器或使用室內電話(huà),發(fā)現鄰居家燃氣泄漏應立刻敲門(mén)通知,切勿使用門(mén)鈴。
七忌不配備消防器材。每個(gè)家庭都應配備小型滅火器等,每位成員都要掌握使用方法。
以下為一些生活小常識,供大家參考,請大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康。
一、及時(shí)補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂(lè )、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會(huì )對胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。
因此,夏季應多喝白開(kāi)水或淡鹽(糖)開(kāi)水。 二、口渴后不宜狂飲。
勞動(dòng)和運動(dòng)大量出汗后,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過(guò)多,約占汗液的0.5%左右,不及時(shí)補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。 三、太陽(yáng)短波輻射最強烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右,應盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出,非出去不可,應在皮膚上涂些防曬護膚品,夏季衣著(zhù)以淺色為好。
四、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會(huì )助熱生濕,無(wú)異于火上澆油。
五、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(cháng),出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養食品,以滿(mǎn)足人體的代謝需要。
六、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。午睡時(shí)間過(guò)長(cháng),中樞神經(jīng)會(huì )加深抑制,腦內血流量相對減少會(huì )減慢代謝過(guò)程,導致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動(dòng)歸來(lái),喜歡不是開(kāi)足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會(huì )使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發(fā),還會(huì )因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
八、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過(guò)5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
九、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時(shí),所接觸到的皮膚可能會(huì )出現微紅或瘙癢等癥狀,容易引發(fā)接觸性皮炎 要預防中暑的發(fā)生,除了盡量避免在日照最強烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)外出,還應該采取必要的防護措施:①保持室內通風(fēng),降低室溫,室內起碼要有電扇通風(fēng)、降溫;②高溫下工作時(shí)間不宜過(guò)久,每天盡量不要超過(guò)8小時(shí);③降低勞動(dòng)強度,備好防暑降溫飲料,盡量多補充淡鹽開(kāi)水或含鹽飲料;④保證充足睡眠,多吃些營(yíng)養豐富的水果和蔬菜。
⑤盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。 夏季良飲是熱茶 盛夏酷暑,飲何種飲料為好?中醫認為,惟熱茶莫屬。
現代醫學(xué)研究表明,溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質(zhì),可興奮大腦神經(jīng),有利于對體溫中樞進(jìn)行調控,并能強心利尿,促進(jìn)血液循環(huán),增加腎臟血流量,加快代謝,使體內多余熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進(jìn)血液流向體表,汗孔洞開(kāi),汗腺舒張,促進(jìn)汗液排出,散發(fā)熱量。
有人測定,喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃-2℃,降溫可維持15分鐘以上。 老年人因津液不足,口干舌燥,茶中含的茶多酚、糖類(lèi)、氨基酸及多種芳香物質(zhì)可刺激口腔黏膜,促進(jìn)唾液分泌而起到生津止渴的作用。
患有肥胖癥、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人,在炎夏易發(fā)生中暑,茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分,具有保護心血管健康,降低膽固醇和血脂的作用,并能保護造血功能,升高白細胞,增強抗病能力,因而飲茶對強身防中暑極有裨益。 但飲茶要講科學(xué),飲茶不可過(guò)量,茶水以清淡適中為宜,慢慢品味。
豆漿解暑又降火 夏天出汗多,能量消耗大,人們一般會(huì )出現不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面營(yíng)養的補充也十分重要。但夏季營(yíng)養流失太快,不容易吸收;而且進(jìn)補容易上火,因此夏天進(jìn)補要以均衡營(yíng)養、降溫去火為前提,不宜進(jìn)食燥性補品。
你可知道,小小一杯豆漿不但能達到進(jìn)補的目的,同時(shí)還有消暑功效。 中醫認為:豆漿性平味甘,有生津潤燥之效,“瀉胃火,治內熱”、“利水下氣,制諸風(fēng)熱”。
眾所周知,綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”,更具清熱解暑、潤喉止渴之效。
同時(shí)富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等養分,經(jīng)常飲用能均衡人體營(yíng)養,調整內分泌,對降低膽固醇、減輕動(dòng)脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。 下面再介紹一種豆漿:百合蓮子漿。
用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克;綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。 制法:將百合干和蓮子肉用溫水浸泡至發(fā)軟;將銀耳用水發(fā)開(kāi),洗凈摘成小朵;將綠豆浸泡充分,與百合、蓮子、銀耳清洗干凈,一起放入豆漿機網(wǎng)罩內,杯體內注入適量清水,機器安裝到位。
啟動(dòng)機器,十幾分鐘后,紅棗蓮子豆漿就做好了。可根據個(gè)人喜好趁熱往杯體內調入白糖或蜂蜜攪勻即成。
特殊人群防暑套 路酷暑來(lái)臨,很多抵抗力差的人,如:嬰幼兒、孕婦、老弱者,在高溫環(huán)境里一不留神就會(huì )中暑,搶救不及時(shí)可能會(huì )導致悲劇的發(fā)生。因此,在高溫天氣下,這些特殊人群更應采取措施防中暑。
嬰幼兒:應穿薄的棉質(zhì)單衣,如果流汗要馬上擦干,盡量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防曬系數低于15的防曬乳液外擦。
室內外溫差不要太大,室溫不低于25℃。冷氣房?jì)茸詈梅乓慌杷悦飧稍铩?/p>
孕婦:衣著(zhù)應涼爽寬大,多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品;經(jīng)常用溫水擦洗,不要盆浴;不要因為過(guò)于貪涼而導致感冒發(fā)生,此外要保證睡眠。 老弱者:保證每天不低于7小時(shí)。
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防暑降溫小常識
篇一:夏季防暑降溫安全知識
夏季防暑降溫安全知識
1.人為什么會(huì )中暑?
在高溫環(huán)境下作業(yè),機體從高濕環(huán)境接受對流與輻射熱量,加上勞動(dòng)和高溫環(huán)境增加的代謝產(chǎn)熱量,遠遠超過(guò)機體的散熱量。若這個(gè)惡性過(guò)程不斷發(fā)展,人體通過(guò)一系列的體溫調節還是不能維持機體的熱平衡時(shí),就造成機體過(guò)度蓄熱。同時(shí),由于大量出汗導致脫水、失鹽,從而發(fā)生中暑。
中暑是由于高溫、日曬等引起的一種急性疾病。
中暑的初期癥狀,首先是感到頭暈、眼花、耳鳴、心慌、乏力,嚴重的體溫會(huì )急速升高,出現突然暈倒或肌肉痙攣等現象。
中暑的發(fā)生與高溫作業(yè)人員的勞動(dòng)強度、時(shí)間及身體狀況等因素有關(guān)。在悶熱及高溫環(huán)境中工作時(shí)間過(guò)長(cháng)、勞動(dòng)強度過(guò)大、休息條件不良、健康狀況不好(特別是年老體弱、新工人缺乏高溫環(huán)境鍛煉、適應能力差),都可能成為中暑的原因。
一般情況下,空氣濕度大、汗不易蒸發(fā),使體內熱量蓄積過(guò)多,或者氣溫超過(guò)34℃,同是存在強烈的熱輻射、風(fēng)速又小時(shí),更容易使人中暑。
2.中暑病人的處理
發(fā)現中暑病人后,首先應使患者脫離高溫作業(yè)環(huán)境,到通風(fēng)良好的蔭涼地方休息,解開(kāi)衣服,給予含鹽的清涼飲料。如有頭昏、惡心、嘔吐或腹瀉,可服用中藥霍香正氣水;如呼吸、循環(huán)衰竭時(shí),給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注,并可注射呼吸和循環(huán)中樞興奮劑。保健,供給足夠的含鹽清涼飲料。番茄五、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(cháng),出汗多,消耗大,應適
防中暑國旗下講話(huà)稿一:
老師們、同學(xué)們,早上好!
今天我國旗下講話(huà)的主題是:增強安全意識,掌握避險能力。
人們常說(shuō):“安全第一,關(guān)愛(ài)生命。”人的生命是至高無(wú)上的,安全是幸福生活的保障,是生命的基石,也是歡樂(lè )的階梯,所以我們要時(shí)刻敲醒安全的警鐘,多一份安全思想,少一份事故危機。
同學(xué)們,我們要樹(shù)立安全意識,了解安全知識,掌握安全技能:如報警電話(huà)的撥打,滅火器的使用,公共場(chǎng)所遇險的正確逃生,事故發(fā)生時(shí)的應急方法和技能。下面我就舉一些基本常識的例子:
1、在戶(hù)外遇到地震,應選擇開(kāi)闊的地方蹲下或趴下,不要在立交橋上停留。
2、遇到火場(chǎng),我們應該做到;逃離火場(chǎng)不要慌,不能跳樓,不能乘電梯。
3、不要食用奇特怪異的動(dòng)植物,因為容易發(fā)生中毒現象。
4、乘車(chē)時(shí),如果意識到即將發(fā)生以外,應盡量將雙腿彎曲,抱到胸前,并用雙臂護住頭部。
5、發(fā)現出血現象后,應用手指壓住傷口止血,不要擠傷口。
6. 夏天溫度過(guò)高,為預防中暑,一要避免長(cháng)時(shí)間在太陽(yáng)下曝曬,做激烈運動(dòng),二要多喝白開(kāi)水,三要穿寬松、吸汗的服裝等等。
同學(xué)們,在我們生活的每一角落里,都潛伏著(zhù)許多不安全的因素,生命是寶貴的,同時(shí)也是脆弱的。只要你稍不留意,它就會(huì )遇到危險,受到威脅。
生命如同鮮花一樣嬌艷。生命只有一次,我們怎能不珍惜這段美好的時(shí)光呢?所以,我們要以安全為首,敲響安全的警鐘,熱愛(ài)生命,奏響生命的樂(lè )章,讓生命之花更加絢麗。愿每位同學(xué)都在在一片安全的藍天下快樂(lè )地成長(cháng)!
我的國旗下講話(huà)完畢,謝謝大家!
目標:
1、幼兒探索防暑降溫的各種辦法。
2、了解在夏天帶草帽的好處引發(fā)幼兒用各種方法制作大草帽。
準備:收集各種防暑用品
過(guò)程:
一、幼兒互相觀(guān)察談?wù)動(dòng)心男┓朗钣闷贰?/p>
你們這幾天帶來(lái)了很多防暑用品,看看都有些什么?
這些用品有幾種?
二、說(shuō)說(shuō)用用他們怎樣使人們感到?jīng)隹臁?/p>
你用過(guò)那些?感覺(jué)怎樣?有沒(méi)有讓你感覺(jué)到?jīng)隹欤?/p>
重點(diǎn)介紹遮陽(yáng)帽:夏天太陽(yáng)很大,我出門(mén)時(shí)會(huì )戴一頂遮陽(yáng)帽。你們戴過(guò)嗎?有什么感覺(jué)?
在夏天戴遮陽(yáng)帽可使人們避免陽(yáng)光的直射,感覺(jué)不那么熱,臉上的皮膚不容易曬傷。
說(shuō)說(shuō)你們帶來(lái)的各種遮陽(yáng)帽都有什么特別的地方(幼兒介紹)
如果讓你來(lái)做一頂遮陽(yáng)帽你會(huì )怎么做?選用什么材料?樣式等
我們下次到區角去做做看好嗎?
三、幼兒談?wù)撨€有哪些防暑降溫的方法。
那么除了我們今天帶來(lái)的還有什么在夏天防暑降溫的好方法?我們還可以回去問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽看他們有什么好辦法。
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