有關(guān)生命健康和安全的知識(shí)(關(guān)于生命和安全的資料)

1.關(guān)于生命和安全的資料

中學(xué)生辦板報(bào)用，不要太多了，要主要的內(nèi)容有意義的就好。比如交通安全，珍惜生命，還有在校內(nèi)安全等等，只要符合主題就行。最好把適合的花邊也寫出來。

生命頑強(qiáng)時(shí)象一座大山，經(jīng)風(fēng)雨而彌堅(jiān)，脆弱時(shí)則如一棵小草，不經(jīng)意就會(huì)受到傷害。生命對(duì)于每一個(gè)人都只有一次，這可貴的生命理當(dāng)珍惜。

“珍愛生命，安全第一”這幾個(gè)字寫起來容易，但是做起來卻很難。是?。∩挥幸淮?，生命是世上無可比擬的財(cái)富。既然降生為人，有誰不愿笑可常開？有誰不愿幸福快樂？安全就如一根七彩的絲線把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來，構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的世界。但是，車禍、觸電、溺水等意外事故還是不斷的發(fā)生。我們雖然不能完全消除事故，但是可以盡量避免事故的發(fā)生。

國家的安全是國泰，民眾的安全是民安。有了安全，我們才能坐在教室里安靜地學(xué)習(xí)；有了安全，我們的父母才能安心地工作；有了安全，我們的家庭才會(huì)幸福、平安；有了安全，我們的國家才會(huì)繁榮富強(qiáng)。安全猶如一根根長長的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。

人的生命是脆弱的生命如果發(fā)生什么意外，會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕；健全的身體一旦失去，將無法挽回。我們要充分認(rèn)識(shí)到，安全是師生幸福生活的保證，安全不僅關(guān)系師生本人，關(guān)系學(xué)校，關(guān)系家庭，安全同時(shí)也維系著我們整個(gè)社會(huì)，整個(gè)國家和整個(gè)民族。因此，每一個(gè)人都不能也不應(yīng)該忘記安全與生命是緊緊聯(lián)系在一起的，關(guān)注全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己。我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動(dòng)中注意安全，在外出中注意交通安全讓自己平安健康地成長。

人生道路漫漫長，悠悠歲月需平安。為了我們的家庭幸福，為了我們的國家昌盛，更為了使整個(gè)世界少一點(diǎn)悲哀，多一份歡笑。讓我們時(shí)刻記?。赫鋹凵踩谝?！

2.安全與健康的知識(shí)是什么

人類在地球上生活，無時(shí)無刻不面臨著各種各樣的危險(xiǎn)，如溺水，中毒，疾病，火災(zāi)，雷擊，用電隱患，車禍…….這些都有可能隨時(shí)威脅到人們脆弱而又寶貴的生命.對(duì)于我們這些尚未成年，缺乏安全意識(shí)的青少年來說，這些危險(xiǎn)更是尤其可怕！也更應(yīng)該得到人們和我們自己的重視！ 生活中的每一件事無疑都是美好的，吸引人的.但在這些美好的下面，有時(shí)可能隱藏著巨大的危險(xiǎn)，它們就像隱藏在水中的鱷魚，悄悄地潛伏在岸邊，等待著“獵物”來到岸邊，出其不意的將它們拖下水！因此我們這些懷揣著一顆好奇之心的青少年更應(yīng)該培養(yǎng)自己的安全意識(shí)和防范意識(shí).有一些災(zāi)難，危險(xiǎn)雖然我們是無法預(yù)料的，但當(dāng)它發(fā)生時(shí)，注意安全，可以讓我們盡量避免受到傷害.注意安全，不僅僅是為了你自己，還為了那些關(guān)心你，愛護(hù)你的人. 也許你會(huì)說，危險(xiǎn)離我們還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，不必樹立安全意識(shí).但這個(gè)故事也許便會(huì)改變你的看法.有一個(gè)很調(diào)皮的小孩，他的父母常常要他注意安全，但他從不注意安全.一天他的父母出門前，叮囑他要注意安全，他隨口應(yīng)了一聲，等父母走后他便把剛才父母的話忘得一干二凈，忘乎所以的玩起來電腦.不巧，他家煤氣罐漏氣，結(jié)果他便煤氣中毒而死！危險(xiǎn)真的無處不在！我們必須培養(yǎng)自己的安全意識(shí)，時(shí)刻牢記著注意安全！ 這幾個(gè)字不應(yīng)只是一句口頭禪，天天振臂高呼，而是應(yīng)牢牢的記在心中，遇到任何事先想一想這兩個(gè)簡單而又難記的字！ 每一位父母都常常告誡自己的孩子：“小心，注意安全！”有很多孩子聽煩了，甚至認(rèn)為父母很嘮叨，但你錯(cuò)了，父母的嘮叨實(shí)際上是一種深深的愛，父母的嘮叨并不是一種嘮叨，它能讓我們健康成長，我們應(yīng)該認(rèn)真的去傾聽. 父母的教誨并不能讓我們完全避免受到傷害，更重要的是我們要在主觀上把注意安全當(dāng)作一種習(xí)慣.夏季不和伙伴到河里游泳，天然氣，煤氣泄漏時(shí)及時(shí)關(guān)掉總閥，及時(shí)開窗透氣，遇到火災(zāi)時(shí)及時(shí)盡量撲滅火源，及時(shí)報(bào)警，及時(shí)逃避…….. 可以說只有注意安全，才能健康成長！為了家人，老師們的希盼，也為了自己的健康成長，請(qǐng)牢記安全無小事，讓安全永駐心中吧。

3.有關(guān)生命安全的資料

行萬里平安路 做百年長樂人 但愿人長久 千里路暢通 人生美好 步步小心 路無規(guī)不暢 國無法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無情最深情 愛妻愛子愛家庭 無視交規(guī)等于零 亂穿馬路 失道無助 超載超速 危機(jī)四伏 酒后駕車 拿命賭博 一秒鐘車禍 一輩子痛苦 遵守交規(guī) 儲(chǔ)蓄安全 禮讓禮讓 人車無恙 高速公路 行駛適速 心無交規(guī) 路有坎坷 遵守交通法規(guī) 關(guān)愛生命旅程 實(shí)線虛線斑馬線 都是生命安全線 路為國脈 法系民魂 出了車禍速報(bào)警 救死扶傷見真情 心頭常亮紅綠燈 安全行駛伴人生 生命只有一次 平安伴君一生 禮讓三先 路暢民安 寧繞百步遠(yuǎn) 不搶一步險(xiǎn) 千里之行 慎于足下 謹(jǐn)慎駕駛千趟少 大意行車一回多 一人出車全家念 一人平安全家福 人病不上車 車病不上路 同為行車人 相見禮為先 雖為坦途 超速者戒 縱有捷徑 亂穿者止 居安思危危自小 有備無患患可除 違章超載 得不償失 減速慢行勿爭先 關(guān)照生命到永遠(yuǎn) 國法如山 逃逸必捉 三雙筷子三只碗 愛妻嬌兒盼團(tuán)圓 違章觀念強(qiáng) 安全系數(shù)大 十次肇事九次快 摩托車族當(dāng)自愛 醉（罪）在酒中 毀（悔）在杯中 酒后駕車 生命打折 有酒即無舵 早晚要闖禍 大路朝天 請(qǐng)走右邊 道路連著你和他安全系著千萬家 禍起瞬間 防患未然 守交規(guī)迎春夏秋冬福保安全納東西南北財(cái) 交規(guī)學(xué)記用 安全你我他 護(hù)欄保安全 翻越最危險(xiǎn) 安全在你腳下生命在你手中 亂竄馬路 游戲人生 逞一時(shí)之勇 得一世之悔 安全與生命一線索幸福和安全兩相連 繃緊安全琴弦奏響生命旋律 走過春夏秋冬安全永駐心中 禮讓三先 天長地寬 步步小心 平安是金 遵守交規(guī) 善待生命 交通安全進(jìn)萬家出入平安你我他 母念妻等嬌兒盼愿君平安把家還 頭腦繃緊安全弦行車系上安全帶 警惕安全在 麻痹事故來 珍惜生命 遵章出行 一絲不茍保安全半分疏忽生禍端 違章鑄成終身悔守規(guī)伴你一世安 車輛超載一噸危險(xiǎn)增加十分 支線讓干線 搶行起禍端 停讓躲慢要果斷猶豫不決出禍端 大哥大方向盤同時(shí)使用最危險(xiǎn) 雨雪霧 限車速 快車樂一時(shí) 禍起痛一生 夜間會(huì)車要謹(jǐn)慎遠(yuǎn)光近光有分寸 心靜車行 心亂車停 大意與事故掛鉤小心與平安交友 飛速行車樂一時(shí)一朝落馬毀終生 關(guān)愛孩子 從起步開始 居安思危 莫忘交規(guī) 大意招禍 小心得安 車行高速路 注意限車速 維護(hù)交通安全關(guān)愛生命久遠(yuǎn) 十字路口易闖禍一慢二看三通過 開違章車 流事故淚 找點(diǎn)空閑找點(diǎn)時(shí)間交通法規(guī)經(jīng)?？纯?賭，敗家的源頭酒，肇事的禍?zhǔn)?遵章路上走 安全伴你行 千里之行始于足下交通安全從我做起 駕車遵章行 愛拼不會(huì)贏 安全最佳效應(yīng)平安共同心聲 生命無返程 切莫逆向行 莫道行車易 違章難平安 心中交規(guī)嚴(yán) 眼前路自寬 拒酒千里外 安全萬里行 交規(guī)腦后 事故眼前 肇事莫逃逸 逃逸違天理 讓道于人 安全于己 醉人駕車 易成罪人 車行萬里路 走好每一步 禮讓平安行 沖撞禍根生 遵守交通法規(guī)平安與你同在 相會(huì)有緣 相讓有禮 車禍猛如虎 安全勝萬金 紅燈短暫 生命無限 金玉有值 生命無價(jià)遵守交規(guī)平安一生 要奪安全年，干部不能閑。

寧為安全操碎心，不讓事故害人民。 管理基礎(chǔ)打得牢，安全大廈層層高。

嚴(yán)格要求安全在，松松垮垮事故來。 好鋼靠鍛打，安全要嚴(yán)抓。

想吃果子要護(hù)芽，想保安全要自查。 群策群力科學(xué)管理，戒驕戒躁杜絕事故。

病樹的醫(yī)生是啄木鳥，隱患的醫(yī)生是安全員。 專管成線，群管成網(wǎng)；。

4.生命的健康知識(shí)

健康基本知識(shí) 一、健康的定義： 國際衛(wèi)組織給健康下了這樣一個(gè)定義：第一，身體沒有疾病，四肢齊全；第二，生理沒有疾病，有正常的生育功能；第三，精神沒有疾??；第四，社會(huì)適應(yīng)力良好，能正常面對(duì)各種社會(huì)壓力，比如失業(yè)呀、下崗呀、天災(zāi)人禍等等；第五，道德健康。

根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查，健康的人群占10%， 生病的人群占15%，而大部分人群處于亞健康狀態(tài)，這樣的人群占到了75%。亞健康狀態(tài)的人群主要表現(xiàn)為：頭發(fā)枯黃、發(fā)叉，眼睛干澀，吃東西無味，經(jīng)常感到疲倦，站著想坐著，坐著想躺著，躺著又睡不著，常常感到腰酸背疼，總覺得不舒服，感覺有病，但到醫(yī)院檢查又檢查不出來什么毛病，就隨便開點(diǎn)藥吃。

其實(shí)亞健康狀態(tài)通過飲食和生活習(xí)慣調(diào)整、注意休息就可緩解。 二、健康四要素： 要獲得健康，首先要有積極樂觀的心態(tài)，俗話說，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。

事情的發(fā)生并不重要，重要的是我們的想法和看法。塞翁失馬，焉知禍福。

壓力是萬病之源，而積極樂觀的心態(tài)會(huì)讓你消除壓力，遠(yuǎn)離疾病。因此，我們要始終做“六好”人，“想好的，看好的，聽好的，說好的，做好的，得好的”。

其次，要有充足的睡眠，應(yīng)達(dá)到六至八小時(shí)的睡眠。而睡眠的最佳時(shí)間是晚上的十點(diǎn)至凌晨的兩點(diǎn)，這是肝臟修復(fù)的時(shí)間。

難怪有些人雖然睡了十幾個(gè)小時(shí)還是那么疲倦，是因?yàn)樗麄兛偸橇璩績扇c(diǎn)后才睡覺，錯(cuò)過了睡眠的最好時(shí)間，讓肝臟得不到休息和修復(fù)。 第三，要有適量的運(yùn)動(dòng)。

我們所建議的運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑和散步都是比較好的有氧運(yùn)動(dòng)。按照三個(gè)三安排運(yùn)動(dòng)比較好，一周至少鍛煉三次；一次運(yùn)動(dòng)在三十分鐘左右，感到身體微微有汗即可；每次運(yùn)動(dòng)心跳在一百三十次左右。

第 四，要有均衡的營養(yǎng)。談到這里，很多人有一個(gè)誤區(qū)，以為大魚大肉，現(xiàn)在什么都不缺，什么都能買到，想吃什么就買什么，誰還會(huì)缺營養(yǎng)呢？其實(shí)，吃得飽不等于吃得好，吃得好不等于吃得營養(yǎng)，吃得營養(yǎng)不等于吃得營養(yǎng)均衡。

這也是為什么在目前不缺吃不缺穿的情況下，會(huì)有越來越多的胖子和豆芽出現(xiàn)，年齡也呈年輕化。 三、影響健康的因素： 在影響我們健康的因素中，遺傳因素占15%， 這里指基因的遺傳和飲食習(xí)慣的遺傳，比如父母得糖尿病，子女得糖尿病的幾率比較大，是因?yàn)楦改赋允裁?，子女也跟著喜歡吃什么造成的；社會(huì)因素占10%，包括失業(yè)、下崗、意外、各種社會(huì)壓力等等造成的影響；環(huán)境因素占7%；我們常常所依賴的醫(yī)療因素只占8%；其實(shí)，最重要的是自我保健，它占到了影響健康因素的60%。

所以我們的健康應(yīng)該完全掌握在自己的手中。 四、七大營養(yǎng)素 我們的人體是由各種各樣的營養(yǎng)素所構(gòu)成的，主要分為七大類。

一是蛋白質(zhì)，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命，人體除了尿液和膽汁里沒有蛋白質(zhì)參與外，其它所有的細(xì)胞、血液、組織、器官都含有蛋白質(zhì)，它的食物的主要來源是魚肉豆蛋奶。 二是脂肪，是人體熱量的來源，還有固定臟器的作用，其主要來源是雞鴨魚肉等。

三是碳水化合物，也是我們平常說的糖類，主要來源是五谷雜糧，如米、面食等。 四是維生素，固名思義，就是維持生命的原素。

雖然量小，但其作用巨大。它分為水溶性和脂溶性兩種。

水溶性包括維生素B和維生素C等；脂溶性包括維生素A、D、E等。其主要來源是蔬菜和水果。

五是礦物質(zhì)，它是參與生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，如鈣、鎂、鋅、銅、錳、鐵等。 六是纖維素，稱為腸道清道夫，它幫助身體排毒，其作用不可忽視。

多吃粗纖維有助于預(yù)防各種腸癌。 七是水，它占到了人體的百分之七十左右，其重要程度可見一斑，人體缺水會(huì)造成很多病變。

五 膳食指南 根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)為大家提供了這樣一份一天的營養(yǎng)搭配，供參考。 油鹽糖 小于 25克 豆 50克；奶 100至150克；蛋一個(gè)；魚禽肉 100至200克 水果（五形） 100至200克；蔬菜 400至500克 五谷雜糧 300至500克 口味是一時(shí)的，健康是一輩子的。

六 影響營養(yǎng)吸收的因素 1 污染：水，大氣，陽光，食物鏈 2 不良飲食習(xí)慣：不吃早餐十年（男性肝上有問題，女人子宮會(huì)長肌瘤。），吃夜宵會(huì)加大肝臟的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生很多毒素。

3 不良嗜好：抽煙、喝酒、喝濃茶、咖啡都會(huì)影響營養(yǎng)的吸收。 4 垃圾食品：包括腌臘制品、肉類及各種加工食品、果脯等。

5 藥品也會(huì)影響營養(yǎng)的吸收。 6 壓力 七 如何選擇營養(yǎng)保健食品 1、歷史性：歷史達(dá)25年以上，這是一個(gè)經(jīng)濟(jì)震蕩周期，人的身高要用尺子來量，體重要用秤來稱，而一個(gè)產(chǎn)品的好壞要用時(shí)間來衡量。

2、安全性：這一點(diǎn)是非常重要的，曾經(jīng)曝光的康泰克含PPA事件，以及現(xiàn)在的巨人鈣事件都讓人防不勝防?，F(xiàn)在感冒藥不含PPA，而PPA是致人腦癱的東西，潛伏期達(dá)15年以上。

2 效果性： 3 價(jià)值：再便宜的東西吃了沒效果也叫貴，因此價(jià)格與價(jià)值相符是最重要的。 4 一對(duì)一的服務(wù)：如果用上一種產(chǎn)品，能享受終身的一對(duì)一的服務(wù)，身邊始終有一位營養(yǎng)顧問關(guān)心你，這是一種真正意義上的上帝般的待遇。

天下第一大餐 人是由細(xì)胞組成的，細(xì)胞有其固有的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。人體細(xì)胞有三個(gè)階段：第一個(gè)階段是12:00至20:00，這個(gè)階段是食物消化階段，包括中餐和晚。

5.關(guān)于安全的知識(shí) 短的

校園安全： 1、隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山 2、關(guān)注安全、關(guān)愛生命 3、安全第一，預(yù)防為主 4、學(xué)習(xí)是首要，安全更重要 5、增強(qiáng)師生防范意識(shí)，營造校園安全環(huán)境 6、時(shí)刻注意安全，珍惜寶貴生命 7、校園安全人人有責(zé) 8、安全伴我在校園，我把安全帶回家 9、落實(shí)安全規(guī)章制度，強(qiáng)化安全防范措施 10、安全——我們永恒的旋律 11、甜蜜的家盼著你平安歸來 12、安全知識(shí)讓你化險(xiǎn)為夷 13、人人講安全，家家保平安 14、時(shí)時(shí)注意安全，處處預(yù)防事故 15、安全第一預(yù)防為主 16、人人講安全，安全為人人 17、人人講安全，事事為安全；時(shí)時(shí)想安全，處處要安全 18、落實(shí)一項(xiàng)措施勝過十句口號(hào) 19、抓基礎(chǔ)從小處著眼，防隱患從小處著手 20、安全人人抓，幸福千萬家 21、珍愛生命、安全第一 22、“安全，從我做起” 23、自愛自護(hù)，安全牢記心中 24、關(guān)愛生命，創(chuàng)建和諧校園 25、珍愛生命，創(chuàng)建平安校園 26、實(shí)線、虛線、斑馬線，都是生命安全線 27、無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，學(xué)生安全莫放松 28、遵章守法，關(guān)愛生命 29、提高全民安全意識(shí)，倡導(dǎo)社會(huì)和諧風(fēng)尚 30、遵章守紀(jì)，善待生命 31、關(guān)愛生命、關(guān)注安全 32、以人為本，安全第一 33、不傷害自已，不傷害他人，不被他人傷害 34、加強(qiáng)校園安全治理，確保學(xué)校安全健康 35、宣傳安全知識(shí)，傳播安全文化 36、安全在我心中，生命在我手中 37、關(guān)注安全，健康成長 一些格言，僅供參考 再加一些 行萬里平安路 做百年長樂人 但愿人長久 千里路暢通 人生美好 步步小心 路無規(guī)不暢 國無法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無情最深情 愛妻愛子愛家庭 無視交規(guī)等于零 亂穿馬路 失道無助 超載超速 危機(jī)四伏 酒后駕車 拿命賭博 一秒鐘車禍 一輩子痛苦 遵守交規(guī) 儲(chǔ)蓄安全 禮讓禮讓 人車無恙 高速公路 行駛適速 心無交規(guī) 路有坎坷 遵守交通法規(guī) 關(guān)愛生命旅程 實(shí)線虛線斑馬線 都是生命安全線 路為國脈 法系民魂 出了車禍速報(bào)警 救死扶傷見真情 心頭常亮紅綠燈 安全行駛伴人生 生命只有一次 平安伴君一生 禮讓三先 路暢民安 寧繞百步遠(yuǎn) 不搶一步險(xiǎn) 千里之行 慎于足下 謹(jǐn)慎駕駛千趟少 大意行車一回多 一人出車全家念 一人平安全家福 人病不上車 車病不上路 同為行車人 相見禮為先 雖為坦途 超速者戒 縱有捷徑 亂穿者止 居安思危危自小 有備無患患可除 違章超載 得不償失 減速慢行勿爭先 關(guān)照生命到永遠(yuǎn) 國法如山 逃逸必捉 三雙筷子三只碗 愛妻嬌兒盼團(tuán)圓 違章觀念強(qiáng) 安全系數(shù)大 十次肇事九次快 摩托車族當(dāng)自愛 醉（罪）在酒中 毀（悔）在杯中 酒后駕車 生命打折 有酒即無舵 早晚要闖禍 大路朝天 請(qǐng)走右邊 道路連著你和他安全系著千萬家 禍起瞬間 防患未然 守交規(guī)迎春夏秋冬福保安全納東西南北財(cái) 交規(guī)學(xué)記用 安全你我他 護(hù)欄保安全 翻越最危險(xiǎn) 安全在你腳下生命在你手中 亂竄馬路 游戲人生 逞一時(shí)之勇 得一世之悔 安全與生命一線索幸福和安全兩相連 繃緊安全琴弦奏響生命旋律 走過春夏秋冬安全永駐心中 禮讓三先 天長地寬 步步小心 平安是金 遵守交規(guī) 善待生命 交通安全進(jìn)萬家出入平安你我他 母念妻等嬌兒盼愿君平安把家還 頭腦繃緊安全弦行車系上安全帶 警惕安全在 麻痹事故來 珍惜生命 遵章出行 一絲不茍保安全半分疏忽生禍端 違章鑄成終身悔守規(guī)伴你一世安 車輛超載一噸危險(xiǎn)增加十分 支線讓干線 搶行起禍端 停讓躲慢要果斷猶豫不決出禍端 大哥大方向盤同時(shí)使用最危險(xiǎn) 雨雪霧 限車速 快車樂一時(shí) 禍起痛一生 夜間會(huì)車要謹(jǐn)慎遠(yuǎn)光近光有分寸 心靜車行 心亂車停 大意與事故掛鉤小心與平安交友 飛速行車樂一時(shí)一朝落馬毀終生 關(guān)愛孩子 從起步開始 居安思危 莫忘交規(guī) 大意招禍 小心得安 車行高速路 注意限車速 維護(hù)交通安全關(guān)愛生命久遠(yuǎn) 十字路口易闖禍一慢二看三通過 開違章車 流事故淚 找點(diǎn)空閑找點(diǎn)時(shí)間交通法規(guī)經(jīng)?？纯?賭，敗家的源頭酒，肇事的禍?zhǔn)?遵章路上走 安全伴你行 千里之行始于足下交通安全從我做起 駕車遵章行 愛拼不會(huì)贏 安全最佳效應(yīng)平安共同心聲 生命無返程 切莫逆向行 莫道行車易 違章難平安 心中交規(guī)嚴(yán) 眼前路自寬 拒酒千里外 安全萬里行 交規(guī)腦后 事故眼前 肇事莫逃逸 逃逸違天理 讓道于人 安全于己 醉人駕車 易成罪人 車行萬里路 走好每一步 禮讓平安行 沖撞禍根生 遵守交通法規(guī)平安與你同在 相會(huì)有緣 相讓有禮 車禍猛如虎 安全勝萬金 紅燈短暫 生命無限 金玉有值 生命無價(jià)遵守交規(guī)平安一生。

6.珍愛生命 健康成長

珍愛生命 健康成長 0601班 各位老師， 同學(xué)們：大家早上好！ 今天，我國旗講話的題目是《珍愛生命，健康成長》。

每個(gè)人都背負(fù)自己的責(zé)任與使命。作為祖國未來的接班人，為國家的繁榮富強(qiáng)貢獻(xiàn)出自己的全部力量，這是我們無法推卸的責(zé)任與使命。

為了能肩負(fù)起這神圣的使命，我們首先所要做的就是：努力學(xué)生，珍愛生命，健康成長。 有時(shí)，我會(huì)苦笑著問自己：生在這個(gè)年代的我們，到底是幸還是不幸呢？在學(xué)校有老師的諄諄教導(dǎo)，回到家有父母的殷切期望，被包圍在壓力中的我們，有時(shí)真的喘不過氣來……面對(duì)學(xué)習(xí)與成長的矛盾和壓力，也曾想過逃避、也曾嘗試著放棄，卻有著更多的不甘和不忍見到師長們的失望。

我們別無選擇，我們只能走下去。于是，有些人便喪失意志，放任自身，他們抽煙、喝酒、曠課、泡網(wǎng)、斗毆，甚至離家出走、選擇輕生…… 也許他們會(huì)說他們沒有錯(cuò)，他們整天徘徊在題山題海中，沒有一點(diǎn)喘息的機(jī)會(huì)，無法面對(duì)失敗，對(duì)未來失去了信心，前途一片渺茫，除了選擇逃避，還能有什么辦法？可我要說：那部分人從小沒有經(jīng)歷過磨難和失敗，所以無法承受困難、挫折和失敗。

其實(shí)，他們是最懦弱、最失敗的人！ 同學(xué)們，我們沒有付出過，卻享受著安逸；我們沒有奮斗過，卻過著幸福的生活，我們有什么資格自私的放棄初始的努力？！ 人生的旅途，不可能一帆風(fēng)順；只有崎嶇的路，才能走出不一樣的燦爛人生。面對(duì)學(xué)習(xí)、家庭、社會(huì)的煩惱，我們難免會(huì)遭受失敗，但戰(zhàn)勝它就邁向了成功；摔倒了，我們要勇敢的站起來。

只有不斷的攀登，才能踏上成功的頂峰。 太陽的光輝能夠“逐退群星與殘?jiān)隆?，那么，青春的自信就是我們的光環(huán)。

自信使我們從容不迫，勇敢迎接一切挑戰(zhàn)！我們既要努力學(xué)習(xí)，也要快樂成長！我 們是一群十幾歲的活潑開朗的少年，朝氣蓬勃，熱情奔放.每個(gè)人都有自己的抱負(fù)和理想，如果整日被包圍在悶悶不樂之中，我們會(huì)失去自己的方向。 在這個(gè)年齡段的我們，和老師、和同學(xué)、和父母，也許會(huì)太多的代溝和誤解，這就需要我們?nèi)ヅ贤?，以贏得理解。

“溝通是潤滑劑，它能使人與人之間的性格得以磨合；溝通是活絡(luò)油，它能解除學(xué)習(xí)一天后的身心疲勞；溝通是蜂蜜，它能滋潤干涸的心田；溝通是暖陽，它讓我們從枯燥的學(xué)習(xí)中解脫出來，讓想象的翅膀在藍(lán)天自由飛翔”。我們愿意將心比心，學(xué)習(xí)就會(huì)專心，老師愿意 以心換心，工作就會(huì)省心。

我們的生命是為了生活，我們的生活是為了追求更高的生命價(jià)值。在剛剛結(jié)束的藝術(shù)節(jié)中，我看到了春蕾初放的熱情；我聽到了文明精神的吶喊；我想到了乘風(fēng)破浪的決心；我感受到了團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的力量。

老師們，同學(xué)們，我們深知前進(jìn)的道路布滿荊棘，也許跌宕會(huì)動(dòng)搖我們的信念，也許失敗會(huì)撞傷我們的心靈，但是，“開弓沒有回頭劍”，既然已經(jīng)出發(fā)，我們決不放棄。當(dāng)太陽在地平線上升起的時(shí)候，就是我們站在陽光處，衡量自身價(jià)值的時(shí)候。

最后，祝大家身心鍵康，笑對(duì)生活，成長快樂！ 我的講話完了，謝謝大家！ 珍愛生命 健康成長 每天清晨，我們都會(huì)背起書包，在爸爸媽媽的期望和叮嚀中快快樂樂地去上學(xué)?？墒牵幸唤M數(shù)據(jù)卻震撼了我。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，2004年全國平均每小時(shí)就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名兒童。一小時(shí)一個(gè)歡蹦亂跳生的生命就會(huì)離我們而去，這是多么可怕，又令人擔(dān)憂的數(shù)據(jù)呀！交通意外傷害已成為中小學(xué)生意外傷害的第一殺手。

生命之花，瞬間凋謝；警鐘在耳，聲聲驚心。 在我記事時(shí)，爸爸媽媽經(jīng)常對(duì)我說：“干什么事，安全第一”。

在我識(shí)字以后，常在工地、路口等危險(xiǎn)地方看到“請(qǐng)注意安全”；在我成為低年級(jí)孩子眼中的哥哥時(shí)，我常常會(huì)說：“小妹妹，注意安全?！睆拇?，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象。

“安全”真的如此重要嗎？ 我曾聽姐姐說：“有個(gè)叫玲玲的小姑娘，她長得胖乎乎的，紅樸樸的臉上有一雙笑咪咪的大眼睛，可愛極了。有一天，她跟著奶奶去買菜，突然看見對(duì)面正在清掃街道的媽媽，她高興極了，掙脫了奶奶的手，嘴里叫著‘媽媽’，像一只可愛的蝴蝶飛向媽媽。

可是，不幸就在這時(shí)發(fā)生了，只聽到一聲驚叫，小玲玲被一輛疾駛而來的摩托車撞倒。鮮血染紅了她那條白色的太陽裙，紅樸樸的臉一下子變得好蒼白，好蒼白……”。

從此，“交通安全”便讓我銘記在心。在課堂上、在隊(duì)會(huì)中、在電視里，“交通安全”知識(shí)成了我關(guān)注的熱點(diǎn)。

于是在我們攜手相伴外出春游時(shí)，在我們迎著明媚的陽光上學(xué)、放學(xué)時(shí)，在我們快樂地在綠茵場上活動(dòng)時(shí)，安全意識(shí)和組織紀(jì)律性便成了我必須遵守的原則，遵守交通規(guī)則和“好好學(xué)習(xí)，天天向上”一樣成為我——一名小學(xué)生時(shí)刻牢記的做事原則。 從此，“上下學(xué)，眼要明，一路縱隊(duì)靠右行。

車輛靠近早躲開，邊走邊玩有險(xiǎn)情。過馬路，左右看，要走人行橫道線。

等公車時(shí)不越線，擠撞搶坐很危險(xiǎn)”的兒歌一直縈繞在我的耳旁。因?yàn)槲抑溃挥邪踩?，才能更快樂?/p>

又是一個(gè)秋高氣爽、碩果累累的季節(jié)，我隨手翻閱著舊報(bào)紙，一行大字引起了我的注意“生命可貴 安全出行”，我迫不急待地讀起來。2002年的一天，小紅和小芳。

7.初中生安全常識(shí)和珍愛生命健康成長主題資料,急,要精華

全國因安全事故數(shù)以萬計(jì)天真無邪的生命死于非命。

中央領(lǐng)導(dǎo)對(duì)中學(xué)生安全的指示：“人民生命高于天，人民利益重如山”。素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一“安全教育”。

中學(xué)生安全教育有哪幾種： 1.交通安全 2.校內(nèi)外活動(dòng)安全 3.消防安全 4.衛(wèi)生防病，飲食家居安全 5.防震減災(zāi)安全 第一部分：交通安全常識(shí) 一、道路交通安全常識(shí) 指揮燈信號(hào)的含義 （1）綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛、行人通行； （2）紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行； （3）黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行，但已超過停止線的車輛和已經(jīng)進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行； （4）黃燈閃爍時(shí)，車輛、行人須在確保安全的原則下通行。 行人必須遵守下列規(guī)定： （1）須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走； （2）橫過車行道，須走人行橫道。

（3）不準(zhǔn)穿越、倚坐道口護(hù)攔。 （4）不準(zhǔn)在道上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。

（5）列隊(duì)通過道路時(shí)，每橫列不準(zhǔn)超過2人。兒童的隊(duì)列須在人行道上行進(jìn)。

乘車人必須遵守下列規(guī)定 （1）乘坐公共電、汽車須在站臺(tái)或指定地點(diǎn)依次候車，待車停穩(wěn)后，先下后上。 （2）不準(zhǔn)在車行道上招呼出租汽車。

（3）不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)物品乘公共汽車、電廠、出租汽車和長途汽車。 （4）機(jī)動(dòng)汽車行駛中，不準(zhǔn)將身體任何部分伸出車外，不準(zhǔn)跳車。

（5）乘坐貨運(yùn)機(jī)動(dòng)車時(shí)，不準(zhǔn)站立，不準(zhǔn)坐在車廂攔板上。 騎自行車、三輪車必須遵守下列規(guī)定。

（1）轉(zhuǎn)彎前須減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不準(zhǔn)突然猛拐。 （2）通過陡坡，橫穿四條以上機(jī)動(dòng)車道或途中車閘失效時(shí)，須下車推行。

（3）不準(zhǔn)雙手離把，攀扶其它車輛或手中持物。 （4）不準(zhǔn)牽引車輛或被其它車輛牽引。

（5）不準(zhǔn)扶身并行，互相追逐或曲折競駛。 （6）騎三輪車不準(zhǔn)并行。

（7）未滿16周歲的人，不準(zhǔn)在道路上趕畜力車。 （8）未滿12周歲的兒童，不準(zhǔn)在道路上騎自行車、三輪車和推、拉人力車。

二、水上交通安全常識(shí) 1、不乘坐無牌無證船舶。 2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。

3、不乘坐超載船舶或人貨混裝的船舶。 4、不乘坐超冒險(xiǎn)航行的船舶。

5、集體乘船應(yīng)注意：要有老師帶隊(duì)，指揮，上下船要排成隊(duì)，不得打鬧、走動(dòng)；要順從船上工作人員指揮，維護(hù)好船上秩序。 三、鐵路交通安全常識(shí) 行人和車輛通過鐵路道口時(shí)應(yīng)注意： （1）行人和車輛在鐵路道口、人行過道及平過道處，發(fā)現(xiàn)或聽到有火車開來時(shí)，應(yīng)立即躲避到距鐵路鋼軌2米以外處，嚴(yán)禁停留在鐵路上，嚴(yán)禁搶行超過鐵路。

（2）車輛和行人通過鐵路道口，必須聽從道口看守人員和道口安全管理人員的指揮。 （3）凡遇到道口欄桿（欄門）關(guān)閉、音響器發(fā)出報(bào)警、道口信號(hào)顯示紅色燈光，或道口看守人員示意火車即將通過時(shí)，車輛、行人嚴(yán)禁搶行，必須依次停在停止線以外，沒有停止線的，停在距最外股鋼軌5米（欄門或報(bào)警器等應(yīng)設(shè)在這里）以外，不得影響道口欄桿（欄門）的關(guān)閉，不得撞、鉆、爬越道口欄桿（欄門）。

（4）設(shè)有信號(hào)機(jī)的鐵路道口，兩個(gè)紅燈交替閃爍或紅燈穩(wěn)定亮?xí)r，表示火車接近道口，禁止車輛、行人通行。 （5）紅燈熄白燈亮?xí)r，表示道口開通，準(zhǔn)許車輛、行人通行。

（6）遇有道口信號(hào)紅燈和白燈同時(shí)熄滅時(shí)，需停車和止步瞭望，確認(rèn)安全后，方準(zhǔn)通過。 （7）車輛、行人通過設(shè)有道口信號(hào)機(jī)的無人看守道口以及人行過道時(shí)，必須停車或止步瞭望，確認(rèn)兩端均無列車開來時(shí)，方準(zhǔn)通行。

嚴(yán)禁在鐵路路基上行走，乘涼、坐臥鋼軌。 嚴(yán)禁在站內(nèi)或區(qū)間內(nèi)鐵路上逗留、游逛、穿越或撿拾物品。

禁嚴(yán)扒車、鉆車、跳車和無票乘車。 鐵路橋梁和鐵路隧洞禁止一切行人通過。

第二部分：消防安全常識(shí) 一、燃燒必須具備三個(gè)條件：有可燃物、有助燃物、有著火源。常見的火源有：明火、高溫物體、火星、電火花、強(qiáng)光等。

二、生活中的因素引起的火災(zāi)主要包括：用火不慎、用電不慎、用油不慎、用氣不慎、吸煙不慎、玩火、燃放煙花爆竹等。 三、學(xué)校及公共場所防火 （1）禁止學(xué)生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品進(jìn)校。

（2）實(shí)驗(yàn)用的易燃易爆物品，要有專門庫房存放，隨用隨領(lǐng)，不要在現(xiàn)場存放。 （3）注意經(jīng)常檢查電器設(shè)備的安裝使用情況，用完后要切斷電源。

（4）不帶火種不攜帶易燃易爆物品（如汽油、灑精等）去公共場所，或乘坐公共交通工具。 四、山林防火 （1）教師和家長帶孩子外出野游、打獵、放牧、采藥時(shí)不要帶火種進(jìn)山，更不準(zhǔn)在山林地區(qū)吸煙。

（2）學(xué)校組織學(xué)生到山林地區(qū)旅游時(shí)，嚴(yán)禁組織野炊、篝火等活動(dòng)。 五、家庭防火 1、安全使用爐火 一是煙囪要遠(yuǎn)離電線、頂棚、木墻壁和木門窗等，至少相隔0.2米以上。

二是爐體周圍應(yīng)有防護(hù)或離開可燃物0.5米以上。 三是清除爐灰、爐渣時(shí)不要亂倒，不可接觸可燃物，最好要有固定的安全地方，刮風(fēng)天倒?fàn)t灰更應(yīng)注意。

四是生火時(shí)千萬不要用汽油、柴油和灑精等引火。 2、安全使用液化石油氣 一是液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽臺(tái)或倉庫、禮堂等公共場所內(nèi)，以防漏氣失火。

二是正確掌握開關(guān)的使用方法，要火等氣，不要?dú)獾然?，用畢切記關(guān)閥門、開關(guān)，閥門壞了要及時(shí)更換。不要讓兒童使用灶具或。

8.晉及安全知識(shí) 保護(hù)生命安全

校園安全的法則 1、上課要遵守紀(jì)律，聽從老師指揮，體育課、活動(dòng)課上應(yīng)在老師的指導(dǎo)下正確地使用體育器材。

2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。 3、上下樓梯靠右走，不在樓道內(nèi)玩耍，嚴(yán)禁在樓梯扶手上嬉戲。

4、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險(xiǎn)游戲。 5、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備。

6、放學(xué)要按時(shí)回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭閑逛。 7、上學(xué)、放學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時(shí)看清來往車輛，要走人行橫道。

學(xué)生乘車一定要遵守交通法 規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛，超載車輛。 8，不能在馬路上玩耍，打鬧。

交通安全 交通安全海報(bào) 發(fā)生交通事故的原因一般是走路精神不集中；我們不能為了趕時(shí)間或缺乏耐性、貪圖方便，而不遵守交通規(guī)則；認(rèn)識(shí)不到交通規(guī)則的重要性，認(rèn)為不遵守交通規(guī)則并不是什么大過錯(cuò)，等等。 為了預(yù)防交通事故的發(fā)生，我們必須做到以下幾點(diǎn)： 必須在人行道內(nèi)行走。

人必須在馬路兩邊的人行道步行，一切機(jī)動(dòng)車輛都不準(zhǔn)走人行道。要各行其道。

在橫穿馬路時(shí)，必須遵守交通規(guī)則，不要亂闖亂碰。應(yīng)走人行橫道（斑馬線），在有交通信號(hào)控制的人行橫道，須按信號(hào)燈的指示通過；在沒有交通信號(hào)控制的人行橫道，須注意車輛，不要追逐猛跑或是騎車載人。

小朋友們在沒有人行橫道的路段，更應(yīng)遵守交通規(guī)則，必須直行通過，不要斜穿猛跑。這樣會(huì)使交通發(fā)生混亂，更影響司機(jī)的心情，從而大大增加了交通事故的發(fā)生機(jī)率。

不要在車輛臨近時(shí)突然橫穿，要注意避讓車輛。通過時(shí)，先看左邊的來車，因?yàn)槭紫韧{自己的是左邊來的車輛；到了路中間就看右邊的來車，目測車速和距離，確認(rèn)安全時(shí)才可以通過。

過馬路時(shí)要耐心等待綠燈，不要急著亂闖，更不能翻越護(hù)欄或坐在馬路上。穿越欄桿，使人車混行，會(huì)增加事故發(fā)生的可能性。

最危險(xiǎn)的是穿越鐵路道口護(hù)欄與火車爭道搶行，這樣可能會(huì)被火車卷入輪下絕對(duì)不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車和拋物擊車。這樣做是非常危險(xiǎn)的，會(huì)有造成死亡的危險(xiǎn)。

愛心提示 你過馬路時(shí)，一定要精神集中。不能邊聽音樂，邊過馬路，不在馬路上跑和玩；更不能為了趕時(shí)間或貪圖方便翻越防護(hù)欄，要走人行橫道、立交橋或地下通道；嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。

我國《交通法》規(guī)定，我國在道路行駛的機(jī)動(dòng)車，必須遵守右側(cè)通行的原則，機(jī)動(dòng)車司機(jī)和前排座位乘客必須系安全帶。 行走安全 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

（1）在道路上行走，要走人行道；沒有人行橫道的道路，要靠路邊行走。 （2）集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其它事情。

（3）在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭道搶行。 （4）小學(xué)生在放學(xué)排路隊(duì)時(shí)要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。

（5）騎自行車時(shí)，不要騎速過快，要小心避讓，要騎在自行車道上。（未滿十二歲的，不可騎自行車上路） 橫穿馬路 橫穿馬路，可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加，應(yīng)特別注意安全。

（1）穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到 “ 綠燈行，紅燈停 ” 。 （2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。

（3）穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)才可以穿越馬路。 （4）不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。

（5）騎自行車橫穿馬路，要下車扶車橫穿。（未滿十二歲的，不可騎自行車上路） 怎樣認(rèn)識(shí)交通信號(hào)燈？ 交通信號(hào)燈分為兩種，一種是用于指揮車輛的紅、黃、綠三色信號(hào)燈，設(shè)置在交*路口顯眼的地方，叫做車輛交通指揮燈；另一種是用于指揮行人橫過馬路的紅、綠兩色信號(hào)燈，設(shè)置在人行橫道的兩端，叫做人行橫道燈。

我國交通法規(guī)也對(duì)交通指揮信號(hào)燈做出了規(guī)定： 1、綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛、行人通行，但轉(zhuǎn)彎的車輛不準(zhǔn)妨礙直行的車輛和被放行的行人通行。 2、黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行，但已越過停止線的車輛和已進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行。

3、紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行。[1] 4、綠色箭頭燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛按箭頭所示方向通行。

5、黃燈閃爍時(shí)，車輛、行人在確保安全的原則下可以通行。 食品安全 預(yù)防食物中毒，首先要講究個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。

養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。其次做到‘六不吃’：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。

再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住‘病從口入’的第一關(guān)。 個(gè)人怎樣預(yù)防食物中毒 1、飯前便后要洗手； 2、瓜果洗凈并去除外皮后才食用； 3、不購。

9.未成年人維護(hù)生命、健康方面應(yīng)掌握的安全知識(shí)和方法

一、未成年人駕駛機(jī)動(dòng)車屬違法行為；二、未成年人駕駛機(jī)動(dòng)車極為危險(xiǎn)，比較容易發(fā)生交通事故和學(xué)生傷害事故；

三、家長一定要加強(qiáng)對(duì)摩托車的管理，禁止學(xué)生駕駛摩托車。四、要加強(qiáng)家?；?dòng)，家長要積極配合學(xué)校管理和教育好學(xué)生。家長進(jìn)行了法制教育：一、家長、學(xué)校、社會(huì)要共同教育好學(xué)生。

二、一律禁止學(xué)生駕駛機(jī)動(dòng)車。摩托車情況。對(duì)駕駛摩托車的學(xué)生進(jìn)行教育。三、禁止學(xué)生染發(fā)、燙發(fā)。四、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的哪些行為屬于不良行為，必須加以矯正。家長今后一定將配合學(xué)校共同教育好孩子。

火災(zāi)逃生自救十法：

一要了解和熟悉環(huán)境。當(dāng)你走進(jìn)商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場所時(shí)，要留心太平門、安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)疏散和滅火。

二要迅速撤離。一旦聽到火災(zāi)警報(bào)或意識(shí)到自己被火圍困時(shí)，要立即想法撤離。

三要保護(hù)呼吸系統(tǒng)。逃生時(shí)可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會(huì)有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死的危險(xiǎn)。

四要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶、陽臺(tái)、屋頂、避雷線、落水管等脫險(xiǎn)。

五要利用繩索滑行。用結(jié)實(shí)的繩子或?qū)⒋昂?、床單被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個(gè)順繩索滑到下一樓層或地面。

六為低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。

七要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網(wǎng)、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺(tái)、導(dǎo)向繩、救生舷梯等。

八為暫時(shí)避難。在無路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時(shí)辟難。避難時(shí)要用水噴淋迎火門窗，把房間內(nèi)一切可燃物淋濕，延長時(shí)間。在暫時(shí)避難期間，要主動(dòng)與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。

九利用標(biāo)志引導(dǎo)脫險(xiǎn)。在公共場所的墻上、頂棚上、門上、轉(zhuǎn)彎處都設(shè)置“太平門”、“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話”和逃生方向簡頭等標(biāo)志，被困人員按標(biāo)志指示方向順序逃離，可解“燃眉之急”。

十要提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現(xiàn)象，要堅(jiān)決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。

10.關(guān)于關(guān)愛生命,健康成長的資料

生命乃每一個(gè)人的根本。

生命無價(jià)，大部分人都是懂的，而卻有少部分的人把金錢看得重，為了錢可以付出任何代價(jià)，甚至生命，你錯(cuò)了，錢雖然寶貴，但你失去生命，要錢有什么用呢？還不是一堆垃圾。這是愚蠢的做法。

每一個(gè)誕生的嬰兒就代表一個(gè)新的生命，新的開始，新的花朵。每一個(gè)新的生命都是從一個(gè)哭哭啼啼的毛孩經(jīng)過無數(shù)歷程走過來的，在這里有你的美好回憶，你父母的精心呵護(hù)，朋友溫馨的話語，也有你的喜怒哀樂；開懷大笑、愁緒滿懷、內(nèi)疚、遺憾、失敗……總之都是你生命的結(jié)晶。

擁有生命才有嘗試的機(jī)會(huì)。生命是寶貴的。

可是有的人卻偏偏跟自己的生命開玩笑，這邊父母叮囑道：“上學(xué)要注意安全，要走人行道。”那邊老師囑咐道“騎單車不要騎英雄車?！?/p>

這時(shí)他就不以為然的一句：“知道了，真煩?！焙孟襁@條命不是他的。

一會(huì)兒就把它忘得一干二凈，拋到九霄云外去了，而必定迎來的是一場橫禍，父母的嘆息聲和無可奈何的守護(hù)在你的身旁。就像下面這個(gè)孩子一樣：有一個(gè)小男孩，他對(duì)自己的生命，似乎事不關(guān)己，愛理不理，整天就像無頭蒼蠅一樣到處亂竄，這會(huì)兒騎“英雄車”，那會(huì)兒爬上正在火速前進(jìn)的車輛，一會(huì)兒……他那是鬼迷心竅越玩越有勁，因?yàn)橐恢币詠硭枷喟矡o事，就這樣一天天過去了，終于有一天，傳來一個(gè)大家都知道的后果；他被疾速行駛的大卡車撞倒了，他倒在了血泊里，他對(duì)父母說的最后一句話是：“如果我能再擁有一次生命，我一定好好做人，我終于明白了父母讓我注意安全的良苦用心了?！?/p>

生命就這樣結(jié)束了嗎？得不到任何回報(bào)。這是一個(gè)關(guān)注生命的事例，大家有什么醒悟和感想呢？讓我們?nèi)フ湎н@看似簡單卻復(fù)雜的生命吧！我們應(yīng)該關(guān)注生命安全出行從我做起，從點(diǎn)滴做起，這樣你才會(huì)擁有一個(gè)完美無暇的人生歷程，你才不會(huì)留下什么遺憾。

最會(huì)使人的生命有危險(xiǎn)的莫屬交通事故了，有的人不遵守交通規(guī)則，而失去了雙腳，甚至生命。特別是正值花季的青年，他們根本不把生命當(dāng)一回事，直到聽到那一聲催人淚下的慘叫才知道后悔。

有一句話說地好：“早知如此，何必當(dāng)初。”因此，我們要遵守交通規(guī)則，不做對(duì)自己不利的事，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴去做好，不該去藐視那些細(xì)微的環(huán)節(jié)，也許這雞毛蒜皮的小事就是你生命的掌握者，你能認(rèn)識(shí)這些，也就認(rèn)識(shí)了生命可貴。

生命是短暫的，但是無論我們長得俊與丑，都是一個(gè)獨(dú)特的寶貴生命個(gè)體，只要你認(rèn)真而踏實(shí)生活過，經(jīng)歷過，永不放棄自己存活的希望，也就是一種完美和永恒，如果在青春期就失去了，實(shí)在可惜。生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，每個(gè)人應(yīng)該好好熱愛生命，敬畏生命，生命不僅僅是金錢意義上的活著，生命是一個(gè)逐漸完美的生活過程，生命的價(jià)值在于創(chuàng)造，在于奉獻(xiàn)，生命不完全屬于個(gè)體，也不屬于家庭和朋友，生命是比金錢更為貴重的無價(jià)之寶。

失去生命真可悲，生命是為了正義、理想、事業(yè)和信念而存在。利用有限的時(shí)間，活出生命的質(zhì)量，以每天的努力，熱愛生命，去創(chuàng)造世界，去尋找綺麗多姿的夢想不是更好嗎？。