外出旅游,安全知識很重要: 1、參加團隊旅游時(shí),應選擇一家信譽(yù)良好的旅行社,簽訂詳細的旅游合同;自助旅游時(shí),最好結伴而行,購買(mǎi)一份旅游意外保險;出行時(shí),還應互相交換導游和同行人員的電話(huà)號碼。
2、乘坐交通工具時(shí),一定要系好安全帶,勿隨意更換座位,上下車(chē)時(shí)要注意來(lái)往車(chē)輛;不帶危險或易燃品。 3、旅游時(shí)不要攜帶大量現金和貴重物品;貴重物品應放置飯店保險箱;行李物品不要脫離視線(xiàn)。
4、出入飯店房間隨手關(guān)門(mén),離開(kāi)房間應切斷電源,不在床上抽煙;不讓陌生人進(jìn)入房間。 5、出行在外要少抽煙、少喝酒;要慎吃生食、生海鮮,不要光顧路邊無(wú)證攤點(diǎn),防止暴飲暴食。
6、不可擅自脫隊,如需單獨離隊,應征得導游和同伴同意,并記住集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘車(chē)號、所住飯店地址、電話(huà)。夜間或自由活動(dòng)時(shí)間白行外出,告知導游或團友。
7、水上活動(dòng)必須按規定穿著(zhù)救生衣,勿超越安全警戒線(xiàn),勿獨自下水;行走雪地、山路要小心謹慎;年邁和身體不適者勿參加劇烈或刺激性活動(dòng)項目。 8、購物和娛樂(lè )消費要注意財物安全,保管好發(fā)票或憑證。
9、按不同季節、地區、出游方式,帶好個(gè)人防護用品、常用藥品和證件。 10、遇到緊急情況或安全事故,撥打導游或當地報警、救護、投訴電話(huà),并保護好現場(chǎng)和物證。
11、外出旅游時(shí)遇雨天、山路、險坡等應注意行路安全。 12、景區(點(diǎn))游玩時(shí),應嚴格遵守景區(點(diǎn))設置的安全提示和警示。
13、旅途購買(mǎi)食品時(shí)應注意食品衛生,防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。 14、外出旅游發(fā)生意外安全事故,不要驚慌失措,應及時(shí)求助相關(guān)部門(mén)。
15、提倡文明旅游,注意自己言行舉止,切忌惹事生非,提高自我保護意識。 16、外出旅游期間發(fā)生危險,應迅速向當地公安機關(guān)求助。
17、外出旅游發(fā)生糾紛,需要投訴,請找當地的旅游行政主管部門(mén)。
首先非常佩服有勇氣一個(gè)人外出旅行的朋友們,他們應該是一群有追求、有情調,喜歡刺激與冒險的人們。
不過(guò)一個(gè)人在外畢竟不是在家中,需要注意的事項也是非常多的: 1、對自己將要去的地方應該有一個(gè)全面的了解;一個(gè)人出門(mén)在外,什么都得靠自己,一旦出了問(wèn)題身邊是沒(méi)有人幫忙的。因此,對出發(fā)的路線(xiàn)、當地的物價(jià)、治安狀況、居住情況都要先做好功課,所謂“知己知彼,百戰不殆”。
2、出發(fā)前,一定要告訴自己的家人或朋友,自己將要到哪里去旅行,去多長(cháng)時(shí)間,怎樣聯(lián)絡(luò )自己等等。畢竟一個(gè)人在外是有風(fēng)險的,如果一旦出了狀況,而家人完全不知道自己的行蹤就會(huì )是件很危險的事情了。
因此,一定要告訴家人,并且到達目的地后也要及時(shí)和家人聯(lián)系,告訴家人自己已經(jīng)安全達到; 3、關(guān)于安全問(wèn)題。一個(gè)人旅行雖然是很愜意的,但是安全問(wèn)題是首要注意的事情。
這里的安全一方面是人身安全,一方面是財產(chǎn)安全。人身安全要怎么樣保證呢?第一:住宿要選擇治安較好且正規的賓館,一些人流量大且雜亂的招待所等,盡量不要去;第二:在游玩的同時(shí),注意盡量不要接受陌生人的搭訕或者要求與你一起同游,防止被騙子欺騙;第三:盡量在白天游玩,夜晚盡量在賓館或者市集上游玩。
一些自然景區,如山地、原始森林等,千萬(wàn)不可夜色降臨還不離去,極易發(fā)生意外;至于財產(chǎn)安全也是相當重要的,一個(gè)人在外,身上沒(méi)有錢(qián)是非常尷尬的,第一:身上盡量不要帶太多現金,如果能使用銀行卡或信用卡是最好的,也不要佩帶過(guò)多貴重首飾等,這樣容易招來(lái)破財之災;第二:乘車(chē)該有防竊意識,外衣褲后袋不放重要物,行李包裹等也應該放在自己視線(xiàn)可及的范圍內;第三:在外旅行,要懂得當地的消費水平,懂得還價(jià),以免被宰; 4、出門(mén)在外嘴要勤,多問(wèn)有益。畢竟人生地不熟,多問(wèn)問(wèn)總是沒(méi)壞處的。
5、外出的裝備。記得要輕裝上陣,一個(gè)人出游,東西帶得太多沒(méi)人幫忙。
衣服鞋襪要寬松舒適、易吸汗、防摩擦等。有條件可以帶一把瑞士軍刀,一來(lái)可以處理旅行中的一些瑣事,二來(lái)可以防身。
另外還要帶一些常備藥物,如感冒藥、消化不良、跌打損傷以及蚊蟲(chóng)過(guò)敏等藥物,以上癥狀是旅行中常見(jiàn)的問(wèn)題;再者,防曬霜、潤膚霜也是必要的,不同的自然氣候中要照料好皮膚,否則旅行中會(huì )多一份不舒適感; 6、關(guān)于吃的問(wèn)題。到一個(gè)地方旅行,通常此地的飲食會(huì )和自己家鄉的飲食習慣有差異。
因此,如果吃不慣當地的飯菜,那么盡量找一些自己家鄉菜系的飯館,如果沒(méi)有可以備一些干糧在身上;當然,如果非常喜歡當地的飲食,也不要暴飲暴食,以免引起消化不良; 總之,一個(gè)人出游,要以安全為重。 如何應付氣候突變 自助游一族外出時(shí),時(shí)常會(huì )碰到野外天氣突變的情況,掌握一些天氣知識及應付措施顯得非常重要。
〔準備與認識〕自助游者,平常應學(xué)習一些天氣方面的知識,以便了解野外天氣的特征和天氣為何產(chǎn)生變化等。不妨學(xué)會(huì )觀(guān)測天氣,根據對星星、太陽(yáng)、月亮的光度或云層形狀、動(dòng)向等情況的觀(guān)察,設法預測未來(lái)的天氣。
另外,充分利用各種渠道獲取氣象部門(mén)的天氣預報。 為應付惡劣天氣,出發(fā)前應先準備多種物品。
首先,收音機要小型輕便,能收聽(tīng)短波廣播,以便收聽(tīng)凌晨的氣象預報;其次要攜帶雨具、防風(fēng)夾克、毛衣等,如方便還可帶帳篷前往,遇緊急狀況時(shí)可派上用場(chǎng);另外還要隨身攜帶易下咽、易消化、熱量高的干糧,如羊羹、煉乳、巧克力等。 〔應付措施〕如果遭遇惡劣氣候,應該采取哪些措施?有經(jīng)驗的游客稱(chēng),因野外天氣變化無(wú)常,為避免濕透的身體受強風(fēng)吹襲等,應在天氣惡化前先采取預防措施,如穿上雨衣等,把預備替換的衣物收藏妥當,并仔細檢查,避免弄濕。
天氣惡化之前先進(jìn)食。另外,須確認預定的行程是否變更、下一站的休息地點(diǎn)等,應與同伴采取一致的行動(dòng)。
如行程不能進(jìn)行,最好能進(jìn)入附近的民居躲藏,如不行則要選擇安全的地方安營(yíng)扎寨。 青山綠水間的“走路經(jīng)” 在青山綠水間旅游要學(xué)會(huì )走路。
掌握“走路經(jīng)”,才能玩得輕松愉快安全,反之則勞累甚至受傷。 其一,走路不要三步并作兩步走或蹦蹦跳跳,這樣會(huì )加重膝踝負擔,容易勞累或受傷。
其二,勻速行走最省體力,而且有利于保持良好心態(tài);急一陣歇一陣的走路方式最累人。 其三,上午出游的路可走得稍快,傍晚返程則要慢些走,以免疲勞的關(guān)節、肌腱受傷。
其四,上下山時(shí)盡量走石階,少走山面斜坡。 目前多見(jiàn)的旅游事故有幾大原因。
其一是游客貿然探險。據了解,眼下探險游、特種游成為旅游時(shí)尚,卻也是旅游事故發(fā)生的重點(diǎn)領(lǐng)域。
因為這類(lèi)旅游項目風(fēng)險性較高,而且不少探險游客沒(méi)有經(jīng)驗或能力做足事先準備和應付中途變故。 其二是景區安全設施不完善。
武漢某動(dòng)物園里發(fā)生過(guò)獅虎傷人、吃人的事件,這其中有景區安全設施不完善的原因,但也有一些游客不按園方交待,自行與猛獸“靠攏”等原因。另外,一些景區設置了新型游樂(lè )設施,如蹦極或漂流等,有的安全檢驗不過(guò)關(guān),也會(huì )給游客帶來(lái)傷害。
其三是自駕游交通隱患多。據了解,近年,無(wú)論是有組織的自駕游車(chē)隊還是散兵游勇的自駕游者,都曾出過(guò)嚴重的交。
外出旅游注意事項: 1、要有周密的旅游計劃。
即事先要制定時(shí)間、路線(xiàn)、膳宿的具體計劃和帶好導游圖、有關(guān)地圖及車(chē)、船時(shí)間表及必需的行裝( 衣衫、衛生用品等),出發(fā)前要反復確認所帶的物品,以免發(fā)生不必要的麻煩。 2、注意旅途安全。
旅游有時(shí)會(huì )經(jīng)過(guò)一些危險區域景點(diǎn),如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等,在這些危險區域,要盡量結伴而行,千萬(wàn)不要獨自冒險前往。 3、講文明禮貌。
任何時(shí)候、任何場(chǎng)合,對人都要有禮貌,事事謙遜忍讓?zhuān)杂X(jué)遵守公共秩序。 4、愛(ài)護文物古跡。
旅游者每到一地都應自覺(jué)愛(ài)護文物古跡和景區的花草樹(shù)木,不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。 5、注意衛生與健康。
旅游在外,品嘗當地名菜、名點(diǎn),無(wú)疑是一種"飲食文化"的享受,但一定要注意飲食飲水衛生,切忌暴飲暴食。 6、警惕上當受騙。
目前社會(huì )上存在著(zhù)一小部分偷、詐、搶的壞人,因此,"萍水相逢"時(shí),切忌輕易深交,勿泄"機密",以防上當受騙造成自己經(jīng)濟、財物上的損失 必須注意的小細節: 1、帶個(gè)小藥包。 外出旅游要帶上一些常用藥,因為旅行難免會(huì )碰上一些意外情況,如果隨身帶上個(gè)小藥包,做到有備無(wú)患。
2、景點(diǎn)快照注意 到一些名勝游覽時(shí)都會(huì )有景點(diǎn)快照的服務(wù),照片效果要比一般家用相機好,成像快,而且保存持久。在拍照時(shí)一定要問(wèn)一下商家使用的是不是原裝的墨盒,因為只有打印機廠(chǎng)商原裝的墨盒才能讓照片在長(cháng)時(shí)間保存后仍然不褪色,否則沒(méi)兩年照片就范黃了。
3、尊重當地的習俗。 我國是一個(gè)多民族的國家,許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。
俗話(huà)說(shuō):"入鄉隨俗"。在進(jìn)入少數民族聚居區旅游時(shí),要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌,切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
外出自助旅游基本裝備大全 有人說(shuō)裝備不是萬(wàn)能的,但對于背包客來(lái)說(shuō),有些裝備會(huì )在你關(guān)鍵的時(shí)刻起到關(guān)鍵的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于裝備的討論,但太多太雜反而讓人眼花繚亂。
我收集整理了一些,并根據自己經(jīng)驗,提供一個(gè)簡(jiǎn)單的裝備大全。但都是新驢入門(mén)的基本裝備,不包括一些專(zhuān)業(yè)登山、攀巖等資料。
1.背包:背包客的第一裝備,否則何來(lái)背包客(hiker)的說(shuō)法。背包的大小視路程遠近而定,一般在深圳周邊25升左右即可。
長(cháng)線(xiàn)旅行的話(huà),MM需45-55升,GG需55升以上,負重能力一定要強;另購買(mǎi)背包時(shí)一定要試好,要向店員請教背包的正確用法,否則上路時(shí)可能不能起到減輕負重,均勻負擔的作用。有關(guān)背包的選購及使用資料很多,如果有需要,以后再整理一些資料上傳。
2.鞋子:鞋子的重要性其實(shí)應該大于背包了,因為它最直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通運動(dòng)鞋不考慮。
登山鞋最好還是要高腰的,可以保護踝骨,人在長(cháng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會(huì )在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù).如果你常去野外,花在選擇如意靴子的時(shí)間,精力和費用是非常值得的投資。
有關(guān)登山鞋的資料簡(jiǎn)直可以著(zhù)一本書(shū)了。以后再做討論。
3.外衣褲:一定要長(cháng)衣長(cháng)褲,無(wú)論季節。在山上亂草中行走時(shí)會(huì )很好的保護身體,最好是防水。
推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長(cháng)途徒步登山千萬(wàn)不可穿牛仔褲,嚴重影響兩腿的活動(dòng),而且一旦打濕就會(huì )成為你的很大的負擔;4.內衣褲:貼身衣服建議不要穿全棉的,在國外登山界,全棉內衣被稱(chēng)為“死人穿的衣服”,原因是在高寒地帶運動(dòng)后,全棉內衣的吸汗性會(huì )凍死你的,當然對于我們不去高寒地帶的話(huà),沒(méi)這么恐怖;5.護膝和護踝:對于任何長(cháng)距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。
膝蓋的損傷很難恢復,其損害可能是終生性的;6.帽子:寬檐帽比較好,不僅僅是為了遮陽(yáng),有時(shí)在山間行走時(shí),也是為了擋避齊人高的亂草,下雨時(shí)也很管用;在高寒地帶,帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時(shí)候尤其如此。7.手套:在亂草中和山石中行走時(shí)有很大的保護作用,但要注意一點(diǎn)的是,手套會(huì )帶來(lái)的一個(gè)危險就是,會(huì )降低手的敏感度;8.墨鏡:遮陽(yáng)需要。
但肯定會(huì )帶來(lái)視覺(jué)誤差,所以在危險路段時(shí)慎用;9.貼身防潮袋:這個(gè)好像沒(méi)看到哪個(gè)功略里提到過(guò),但個(gè)人認為是必需品。你可以選擇將錢(qián)包、證件、手機等重要物品裝入其中。
這樣即使在溯溪摔進(jìn)水里也不用擔心有損失了。10.毛巾:擦汗用的。
你會(huì )感覺(jué)很方便,在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處,抵擋灰塵。11.洗漱用品:長(cháng)線(xiàn)行程時(shí)可將洗漱用品適當帶上。
12.拖鞋或涼鞋:如果裝備不特別多且重可帶上,休息時(shí)可用。當一天行程下來(lái)時(shí),換上拖鞋是一件很FB的事情啊;13.防曬霜、唇膏:戶(hù)外日光強、風(fēng)大,可少量攜帶,以防烈日與口唇干燥;;14.帳篷:防水指數要好,建議在1500左右或以上。
不登高山的話(huà),從實(shí)用角度來(lái)看,防風(fēng)性能可不著(zhù)重考慮。其實(shí)根據我的經(jīng)驗,一般露營(yíng)地會(huì )選擇在避風(fēng)的地方,所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能,可能都用不上。
注意重量。3kg以上不予以考慮,現在都是玻璃纖維撐桿的,一般在2.5kg左右;建議不要買(mǎi)單人的,因為雙人帳篷重不了多少,且集體活動(dòng)時(shí)可幫助同組人減輕負擔,。
旅行安全常識 一.遇到泥石流、山體滑坡 1. 發(fā)現有泥石流、山體滑坡,要迅速向兩邊穩定區逃離,不要沿著(zhù)山體向上方或下方奔跑。
2. 不要躲在有滾石和大量堆積物的山坡下面。 3. 不要停留在低洼處,也不要攀爬到樹(shù)上躲避。
4. 應選擇平整的高地作為營(yíng)地,不要在山谷和山溝底部扎營(yíng)。 二.遇到雷電 1. 不要在曠野中、孤獨的小屋中、孤立的大樹(shù)下、電線(xiàn)桿旁、高坡上避雷雨。
2. 不要赤腳站在水泥地上,不要洗澡或淋浴,不要打固定電話(huà),不要使用帶有外接天線(xiàn)的收音機或電視機。 3. 要遠離鐵軌、長(cháng)金屬欄桿和其他龐大的金屬設施,避免站在山頂、制高點(diǎn)等場(chǎng)所。
4. 膠底鞋或橡膠輪胎不能抵御閃電。 三.遇到地震 1. 在室外,要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋以及存有危險品、易燃品的場(chǎng)所。
2. 在行駛的汽車(chē)、電車(chē)或火車(chē)內,乘客應抓牢扶手避免摔倒,降低重心,躲在座位附近,不要跳車(chē),地震過(guò)后再下車(chē)。 3. 一時(shí)無(wú)法脫險,要節省氣力,靜臥保持體力;不要盲目大聲呼救;多活動(dòng)手、腳,清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
4. 無(wú)論在何處躲避,如有可能應盡量用棉被、枕頭、書(shū)包或其他軟物體保護好頭部。 四.遇到洪水 1. 洪水來(lái)臨時(shí),要迅速到附近的山坡、高地、屋頂、樓房高層、大樹(shù)上等高的地方暫避。
2. 要設法盡快發(fā)出求救信號和信息,報告自己的方位和險情,積極尋求救援。 3. 落水時(shí)要尋找并抓住漂浮物,如門(mén)板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等。
4. 汽車(chē)進(jìn)入水淹地區時(shí),要注意水位不能超過(guò)駕駛室,要迎著(zhù)洪水駛向高地,不能讓洪水從側面沖擊車(chē)體。
1、搭乘飛機時(shí),應注意飛行安全,扣好安全帶,不帶危險或易燃品,不在飛機升降期間使用手提移動(dòng)電話(huà)等相關(guān)電子用品。
2、貴重物品請放置酒店保險箱,如隨身攜帶,注意保管,切勿離手。 3、出入酒店房間請隨手關(guān)門(mén),勿將衣物披在燈上或在床上抽煙,聽(tīng)到火警鈴響,請由緊急出口迅速離開(kāi),切勿搭乘電梯。
4、搭乘快艇,漂流木筏,參加水上活動(dòng),請按規定穿著(zhù)救生衣,并遵照工作人員的指導。 5、海邊戲水,請勿超越安全警戒線(xiàn),不熟悉水性者,切勿獨自下水。
6、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見(jiàn)有刺激性活動(dòng)項目,身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。
7、搭車(chē)時(shí)請勿任意更換座位,頭、手勿伸出窗外,上下車(chē)時(shí)請注意來(lái)車(chē)方向以免發(fā)生危險。 8、搭乘纜車(chē)時(shí),請依序上下,聽(tīng)從工作人員指揮。
9、行走雪地、陡峭山路,請小心謹慎。 10、團體旅行時(shí)不可擅自脫隊,單獨離隊,請征得全陪導游同意,并隨身攜帶當地所住宿飯店地址、電話(huà),以免發(fā)生意外。
11、抵達景區游覽前,緊記導游交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘游覽巴士車(chē)號。萬(wàn)一脫團,請于集中地點(diǎn)等候導游返回尋找。
12、外出旅行,注意身體健康,切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果,光顧路邊無(wú)牌照攤檔,暴飲暴食,多喝開(kāi)水,多吃蔬果類(lèi),少抽煙,少喝酒。 13、夜間或自由活動(dòng)時(shí)間自行外出,請告知全陪導游或團友,應特別注意安全。
14、切勿在公共場(chǎng)所露財,購物時(shí)也勿當眾清數鈔票。 15、每次退房前,請檢查您所攜帶的行李物品,特別注意您的證件和貴重財物。
一、周密的旅游計劃;即事先要制定時(shí)間、路線(xiàn)、膳宿的具體計劃和帶好導游圖(書(shū))、有關(guān)地圖及車(chē)、船時(shí)間表及必需的行裝(衣衫、衛生用品等)。
二、帶個(gè)小藥包;外出旅游要帶上一些常用藥,因為旅行難免會(huì )碰上一些意外情況,如果隨身帶上個(gè)小藥包,做到有備無(wú)患。
三、注意旅途安全;旅游有時(shí)會(huì )經(jīng)過(guò)一些危險區域景點(diǎn),如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等,在這些危險區域,要盡量結伴而行,千萬(wàn)不要獨自冒險前往。
四、講文明禮貌;任何時(shí)候、任何場(chǎng)合、對人都要有禮貌,事事謙遜忍讓?zhuān)杂X(jué)遵守公共秩序。
五、愛(ài)護文物古跡;旅游者每到一地都應自覺(jué)愛(ài)護文物古跡和景區的花草樹(shù)木,不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。
六、尊重當地的習俗;我國是一個(gè)多民族的國家,許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話(huà)說(shuō):“入鄉隨俗”。在進(jìn)入少數民族聚居區旅游時(shí),要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌,切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
七、注意衛生與健康;旅游在外,品嘗當地名菜、名點(diǎn)、無(wú)疑是一種“飲食文化”的享受,但一定要注意飲食衛生,切忌暴飲暴食。
八、警惕上當受騙;目前社會(huì )上還存在一小部分偷、詐、搶的壞人,因此,“萍水相逢”時(shí),切忌輕易深交,勿泄“機密”,以防上當受騙造成自己經(jīng)濟、財物上的損失。
【導讀】旅行是件讓人心之向往的事,但同時(shí)要注意的事項也必不可少,為了讓旅游變得更加安全,也為了能讓家人放心,所以我們一定要做到安全出游,今天導游就告訴你旅游安全知識有哪些?都有哪些注意事項?下面我們就一起來(lái)了解一下吧。
出游安全篇:出游需要注意的安全問(wèn)題:1、外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里。2、游覽的時(shí)候要注意人員安全,如自身的安全,同伴的安全,有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時(shí)候外出旅游。
3、財務(wù)的安全,出游期間要小心保管自己的行李,以防被盜。出游醫療應急篇:1.急救電話(huà)必須知道當地醫療急救電話(huà),出現意外應及時(shí)與當地醫療急救部門(mén)取得聯(lián)系。
2.旅游帶藥有心臟病、糖尿病、高血壓病的患者應攜帶平時(shí)用藥以及應急用藥如硝酸甘油等。3.暈車(chē)暈船可提前口服暈車(chē)(船)藥,盡量不要空腹乘車(chē),如發(fā)生暈車(chē)暈船,應盡量目視遠方,持續做張口深呼吸,手掐內關(guān)、合谷穴。
出游飲食篇:在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴,無(wú)疑是一大樂(lè )趣。但不少游客隨心所欲,不管衛生安全,想把特色小吃一次吃個(gè)痛快,這樣對胃腸有很大刺激,有可能發(fā)生急性胃腸病。
旅途餐飲應選擇口味清淡富有營(yíng)養的食物,少吃生、冷、油、膩,以免發(fā)生腸道傳染病。口渴時(shí)盡量飲茶或喝礦泉水,多吃水果,就餐時(shí)不飲或少飲酒,以免發(fā)生意外。
出游購物篇:購些旅游產(chǎn)品也是樂(lè )趣之一,但應注意:1、最好購買(mǎi)當地獨有的。2、購當地經(jīng)濟實(shí)惠的產(chǎn)品,可以節省旅游費用的開(kāi)支。
3、千萬(wàn)別購太重的物品,防止行李超重。4、最好在購買(mǎi)前咨詢(xún)一下,以防上當受騙。
以上就是旅游安全知識有關(guān)介紹,以上的要點(diǎn)大家一定要重點(diǎn)關(guān)注,想要旅游的人群最好進(jìn)行收藏,相信以上的內容一定會(huì )幫助大家有一個(gè)愉快的旅途。
一、不出意外的好孩子攜帶雙肩包一只和大小適中的行李箱一個(gè),行李箱里的東西終點(diǎn)站再拿出來(lái) 至于放什么東西隨你便好了1、中轉等火車(chē)時(shí)間長(cháng)建議就近行李寄存 一般五塊十塊不等 放下重擔之后可以做公交車(chē)去附近逛逛 (我去廣西的時(shí)候就是這么把行李存在窖口長(cháng)途汽車(chē)站,然后就近去附近的商業(yè)圈享用的廣式早茶的)2、火車(chē)汽車(chē)換飛機要提前把坐機場(chǎng)大巴的地方查出來(lái),你不知道可以問(wèn)朋友,朋友不知道可以問(wèn)百度,一般都是現成的答案,覺(jué)得時(shí)間久,不放心的話(huà)可以繼續提問(wèn) 沒(méi)有利害關(guān)系的前提下,好人還是很多的。
3、飛機換飛機白癡也知道機場(chǎng)一般都很偏僻 沒(méi)有事情就不要出飛機場(chǎng)了。而且現在飛機場(chǎng)也是魚(yú)龍混雜 小偷騙子很多。
一個(gè)人的話(huà)就塞上耳機抱本書(shū),早早的換過(guò)登機牌,隔離區里呆著(zhù)。覺(jué)得自己不安全就坐在一個(gè)工作人員看得見(jiàn)的地方,別挪窩。
4、手機沒(méi)有電怎么辦如果你沒(méi)帶充電器那就可以撞墻了。帶了充電器一切就好辦了,睜大你的眼睛,火車(chē)站有電視,飛機場(chǎng)有飲水機,而且這些地方一般人員密集。
你就坦然的把電源接上吧,然后在對面的椅子上休息。放心,每個(gè)人都會(huì )好奇,但是沒(méi)有人敢下手。
因為沒(méi)幾個(gè)這么膽大的(我干過(guò)這樣的事情,在咸陽(yáng)機場(chǎng))。5、隨身帶個(gè)水杯喝涼水的姑娘不多,誰(shuí)知道你下一站會(huì )不會(huì )窮的連開(kāi)水都沒(méi)有。
現在安檢都很?chē)?但是不到非常關(guān)頭不會(huì )管你包包里的半杯水。聽(tīng)在飛機場(chǎng)工作的朋友說(shuō),在透視機里,各種液體因成分而呈現各種不同的顏色,所以帶上以備不時(shí)只需。
別以為果汁飲料多好,在季度干渴的時(shí)候 這些東西只會(huì )讓你覺(jué)得嗓子粘。開(kāi)水就好。
附6、上廁所的問(wèn)題可大可小的事情,憋出問(wèn)題了就比較嚴重了。時(shí)間充足的情況下,沒(méi)感覺(jué)也要去一下。
誰(shuí)知道下一站情況怎么樣呢?我出門(mén)一般都會(huì )帶兩片鹽酸黃連素。萬(wàn)一拉肚子了也得該干嘛干嘛不是?覺(jué)得有情況了趕緊往肚子里吞7、一些針頭線(xiàn)腦提到鹽酸黃連素 不由得想起我的“浪跡天涯”小口袋,里面都是些瑣碎的東西 用不到最好 下次看都不用看 拿上就可以了。
排列不分先后 想起那個(gè)是那個(gè)。透明膠 塑料袋:出門(mén)最怕包包破,尤其是箱子的提手地方,最容易出狀況。
透明膠可以應急個(gè)一兩分鐘,塑料袋能讓你把散落的破爛及時(shí)撿起來(lái),而且 他們還有一個(gè)用途——當繩子:透明膠拉開(kāi),雙臂伸展,然后對折。要粗要細就看當時(shí)情況了不是。
好幾個(gè)包包拿不下的時(shí)候 就把塑料袋折吧折吧 然后捆在一起,然后拖著(zhù)行李跑就行了水杯:剛才說(shuō)過(guò)了小本子 小圓珠筆:沒(méi)事了可以寫(xiě)個(gè)隨感,有事了寫(xiě)個(gè)SOS。再無(wú)聊了,折個(gè)飛機總會(huì )吧?鹽酸黃連素 阿司匹林 息斯敏:都是老藥了 治什么大家也都知道 還有什么常見(jiàn)病就看身體需要了。
把藥盒子拿掉 不然太占地方。頭繩 發(fā)帶 皮筋:火車(chē)飛機汽車(chē)的折騰,諒你才洗過(guò)的頭發(fā)也油乎乎。
披著(zhù)自己都惡心,趕緊扎起來(lái)吧!盤(pán)起來(lái)省事 就是打盹的時(shí)候可憐脖子了衛生紙 濕巾:你可以認為到處都有的買(mǎi) 但是萬(wàn)一還就這么絕呢?足夠的手機話(huà)費:我有好幾個(gè)朋友都有過(guò)在半路上手機欠費停掉的事情 這不是讓人急死么!!!糖果幾個(gè) 巧克力一塊 牛肉干一包:胃不好的MM注意了 千萬(wàn)不能餓著(zhù)。高熱量,占地少,而且不會(huì )壓碎眼藥水:從南方到北方會(huì )覺(jué)得很干燥 眼睛再不舒服更容易心煩意亂 所以 一小瓶么帶上吧如果夏天出門(mén)的話(huà) 帶件小外套 晚上降溫的時(shí)候可以擋風(fēng)。
如果是冬天的話(huà) 就拿條圍巾吧 人體百分之七十的熱量都是從頭部和頸部流失的這幾次出門(mén)我還帶過(guò)小餐具,那種像口紅一樣的鐵盒子。用處不大,飛機安檢的時(shí)候叉子還被攔下來(lái)過(guò)零錢(qián):動(dòng)輒100的老人頭典型的沒(méi)有出門(mén)經(jīng)驗 招賊呢!二、容易出狀況的倒霉娃娃1、案例:好友五一回家,一身阿依蓮。
筆記本電腦,萬(wàn)里馬的包包,還有帶給家人的禮物,三件行李。結果,電腦幸存,禮物賊看不上,包包被掏空,手機錢(qián)包證件全部奉獻。
補辦時(shí)候折騰幾個(gè)月分析:包包太多自己照顧不過(guò)來(lái)。太張揚我要是小偷都能一樣看出來(lái)從哪下手。
擺明了不諳世事的學(xué)生妹,不拿你祭刀可惜了總結:輕裝上陣,能少則少,能塞就塞。低調出門(mén),平安到家就是最好2、案例:飛機上,倆男人搭話(huà):小姑娘家在那邊啊?下飛機怎么回去啊?我們有車(chē)接,送你一路好不好啊?噢。
我小寨的,不用了,我爸在出口等我呢分析:鬼才知道小寨在哪呢?我也是上次在地圖上看到地圖上有這么個(gè)地方。我爸?我爸在烏魯木齊我干嘛告訴你?!結論:一言不發(fā)仿佛有點(diǎn)尷尬,適當聊兩句算是打發(fā)時(shí)間了。
原則就一個(gè),重要問(wèn)題少回到,回答也是有理有據的瞎掰3、火車(chē)站被民工尾隨神啊 我也不能這么衰吧!破財消災,找到小紅帽,提前上車(chē),連自己抗行李都省事了4、關(guān)于住宿,這是個(gè)大問(wèn)題大學(xué)的時(shí)候,為了買(mǎi)打折機票經(jīng)常坐中轉聯(lián)程的航班。基本上都要在機場(chǎng)生活區住一晚上。
而且他們不會(huì )讓你自己一個(gè)房間。這就意味著(zhù)你會(huì )和陌生人在一起住一夜方案:從候機大廳入手 看和你一班飛機的乘客中誰(shuí)是單身女子一個(gè)人然后就是要套近乎了,可以從“我要上廁所,能幫我看行李嗎”這句話(huà)說(shuō)起,既然你們是去同一個(gè)地方那么自然就還會(huì )有很多共同的語(yǔ)言,聊著(zhù)聊著(zhù)就熟。
其一,走路不要三步并作兩步走或蹦蹦跳跳,這樣會(huì )加重膝踝負擔,容易勞累或受傷。
其二,勻速行走最省體力,而且有利于保持良好心態(tài);急一陣歇一陣的走路方式最累人。 其三,上午出游的路可走得稍快,傍晚返程則要慢些走,以免疲勞的關(guān)節、肌腱受傷。
其四,上下山時(shí)盡量走石階,少走山面斜坡。 其五,在水泥、瀝青、石板等硬地上行走,比在草地、河灘、濕地等軟地面上行走省力,也安全。
其六,不走冰面、沙石坡,寧可繞點(diǎn)路。再者要多問(wèn),少走冤枉路。
在外衣食住行有講究〔衣〕外出旅游著(zhù)裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過(guò)于寬大或窄小,以免影響走路。
另外,。夏季旅游,由于早晚溫差較大,除了帶上隨身的換洗衣服外,最好再帶一件夾衣或絨線(xiàn)衣;冬季旅游,必須帶上毛衣、棉衣、風(fēng)帽等。
旅游不宜穿化纖類(lèi)的汗衫、背心。由于其透氣性差,出汗后易粘貼在身上,不舒服。
另外夏天不宜穿深色衣服,為減少烈日直接暴曬頭部,應戴上草帽或白色遮陽(yáng)帽。 另備輕便的雨衣或折疊式雨傘。
旅游時(shí)穿的鞋要輕便、透氣、防滑,走路以布鞋為最佳,爬山以橡膠底鞋為最佳,忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。用腰包攜物最省力,其次是雙肩式背包,單肩挎包及手提物品較費力。
〔食〕食品要新鮮、多樣。最好帶些餅干、糕點(diǎn),以防途中無(wú)法就餐。
飲茶不宜過(guò)多、過(guò)濃,以免引起興奮、失眠、心跳加快等癥。〔住〕住宿的要求應當是安全、方便、舒適、衛生,住下以后及時(shí)盥洗、淋浴,按摩一下腰腿部及小腿肌肉,有利于消除疲勞。
夏天不要在有風(fēng)的地方久留,否則易引起感冒或關(guān)節疼痛;冬天取暖要注意通風(fēng),睡前將未熄滅的煤爐移至室外,以防一氧化碳中毒,同時(shí)要保證足夠的睡眠。 老人出游注意事項目前,老年人也逐漸成為出游的一大群體。
老年人在體力和身體狀況方面不及年輕人,在旅游過(guò)程中應多加注意:老年人應根據自己的喜好及條件,選擇名勝古跡游或休閑度假游。注意量力而行,不宜過(guò)分消耗體力;帶足衣服和避雨用具;注意飲食合理和衛生,帶足食品,多吃水果;避免過(guò)度疲勞,老年人長(cháng)途旅行最好坐火車(chē)臥鋪或飛機,也可分段前往。
旅行日程安排宜松不宜緊,活動(dòng)量不宜過(guò)大,游覽時(shí)行步宜緩,若出現頭昏、頭痛或心跳異常時(shí),應就地休息或就醫;保證住處舒適安靜,有充足的睡眠;出游前做一次全面體檢;注意做好腳的保健,要穿柔軟合腳的鞋,每晚睡前用熱水泡腳,睡時(shí)將小腿和腳稍墊高,以防下肢水腫,還可自我按摩雙腿肌肉和腳心。
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