旅游衛(wèi)生安全知識(旅游時如何注意安全衛(wèi)生)
1.旅游時如何注意安全衛(wèi)生
1,GRIGRI 仍然在使用使你的繩子纏繞卷曲的保護(hù)器嗎？還是試試PETZL出品的GRIGRI吧。
GRIGRI對于先鋒先鋒攀登者來說，真是天降福音。這種可以自鎖的保護(hù)器使墜落的攀登者不再出現(xiàn)滑脫下去的危險，而且當(dāng)攀爬者需要在路線上反復(fù)上下練習(xí)難點動作時能大大降低保護(hù)者的工作量――至少，攀登者坐在繩上休息時，保護(hù)者也能雙手松開休息。
2，保護(hù)員手套 繩子經(jīng)常是骯臟的，保護(hù)操作會使你的手敷上一層黑亮的“釉彩”，給你的下一輪攀登帶來潛在的不利影響。除非在攀登之前你有機(jī)會用濕紙巾仔細(xì)擦凈手掌，否則最好戴上手套（薄皮革的或者是自行車手套就不錯）保護(hù)你珍貴的皮膚。
3，水 很多攀巖者忽視了野外攀登中水份的補(bǔ)充。 這是一個不好的習(xí)慣，會導(dǎo)致糟糕的攀登表現(xiàn)、肌肉痙攣、以及筋鍵脆弱易受傷。
你需要有規(guī)律地補(bǔ)充水份。只有尿液是清澈的而不是象松脂那么黃，才表明你處于理想的水份狀態(tài)。
4，食物 當(dāng)然，你可以餓上一整天，然后感覺自己好像變輕了一些?？膳c此同時，你也將體會到低血糖所帶來的奇妙的眩暈感。
也許每個人對于野外攀登時的食物都有自己的偏好，不過最好避免含蔗糖的食品或者是任何你覺得難以消化的食物，以免肚子發(fā)脹，影響軀干彈力。 5，額外的衣物 當(dāng)然，在攀巖季節(jié)的絕大部分時候，絕大部分先鋒攀登的場地，都不會寒冷到要把人凍死的程度。
不過，盡可能保持溫暖會讓你更舒適――尤其是在保護(hù)的時候――這樣你的肌肉才能處于柔軟松弛的狀態(tài)。羽絨外套輕便易穿脫，是不錯的選擇。
6，移動電話 很多的廣告在向我們表明，這種設(shè)施在緊急狀況下是多么有用。你還可以用它來與同伴交流或是詢問路線信息。
比如說：“嘿，伙計，我已經(jīng)到了這個掛腳休息的大洞了，你能不能告訴我下一個可以用膝蓋支撐停住的地形在哪個方位？” 但是，最好不要因為鈴聲影響其他攀登者。還有，使用之前確定一下那個地域是有信號的。
7，一條大的、濕漉漉的狗 這實在算不上什么必備物品，可是人們出門總愛帶著它，這是怎么回事呢？ 8，護(hù)膝 聰明的先鋒攀登者的錦囊妙袋中，護(hù)膝是必不可少的物品。 大部分高手喜歡在護(hù)膝的外表面縫上一塊攀巖鞋的橡膠鞋底以提供更好的粘附力。
9，緊急醫(yī)療箱 把所有的緊急救護(hù)必備物品都收集到箱子里，另外再放上一套處理皮膚破損的用具。絕大部分先鋒攀登的線路不象裂縫路線那樣磨損皮膚，也不太有必要把膠布纏得象手套一樣。
但涂上一層安息香膠酊劑（或者其它按摩膏活絡(luò)油）再纏上運動膠帶確實能提供對筋鍵的支撐和加速破損皮膚的恢復(fù)。打磨老繭的鋼挫和剪指甲的剪刀也是應(yīng)該放在箱子里的東西。
10，輔助扣快掛的小棍 這東西的使用潛力巨大，用途廣泛。有些人用它來扣上位置過高的第一把快掛；有些人發(fā)現(xiàn)面對高于自己極限一整級的路線時，它是一個非常好使的輔助工具。
具體怎么用，就看你自己的選擇了。
2.旅游有哪些衛(wèi)生常識
（一）暈車 暈車、暈機(jī)、暈船者旅行前不應(yīng)飽食，需服用藥物（最好讓其服用自備藥或醫(yī)生提供的藥）；可能時讓其坐在較平衡的座位上，長途旅行中游客暈機(jī)（車船），導(dǎo)游人員可請乘務(wù)員協(xié)助。
（二）旅途食具消毒方法 夏季炎熱，旅途中尤其要注意飲食衛(wèi)生，謹(jǐn)防腸道傳染病。 這里為你介紹一種簡易方法：旅游時隨身攜帶一小瓶含75%酒精的棉球，棉球用酒精浸著，瓶要密閉。
當(dāng)你進(jìn)食前，從瓶內(nèi)取出幾個棉球，迅速擦拭食具和手，擦畢，趁酒精未干立即將棉球用火點燃，再對擦試過的食具進(jìn)行高溫?zé)啤?這是因為一切腸道傳染病病菌，一旦接觸到75%的酒精，便會遭受“殺身之禍”。
這樣，一個棉球用兩次，就等于對食具進(jìn)行了雙重的消毒殺菌。 （三）營養(yǎng)食品的補(bǔ)充 在旅游中，暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。
因此，在旅游活動期間，游客除了應(yīng)保證充足的睡眠之外，千萬別忘了營養(yǎng)食品的及時補(bǔ)充。 四、補(bǔ)充“精神營養(yǎng)”。
除上述物質(zhì)營養(yǎng)需補(bǔ)充外，“精神營養(yǎng)”同樣不可忽視。當(dāng)天的游程結(jié)束返回住地后，可到當(dāng)?shù)氐馁e館酒店歌舞廳，或放聲歌唱，或翩然起舞，或拍手助興，或靜坐觀賞，勞逸結(jié)合，怡然自得，精神爽快，才能使旅途生活變得更輕松活潑，豐富多采。
3.旅行中主要注意哪幾個方面衛(wèi)生
注意飲水衛(wèi)生。
一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和 深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生 飲。無合格水可飲時，可用瓜果代水。
瓜果一定要洗凈或去皮吃。瓜果除 了受農(nóng)藥污染外，在采摘與銷售過程中 也會受到病菌或寄生蟲的污染。
慎重對待每一餐，饑不擇食要不 得。高中檔的飯店一般可放心去吃，大 排檔應(yīng)有選擇地吃，攤位或沿街?jǐn)[賣 （推車賣）的不要去吃。
旅行中雖然饑 腸轆轆的情況不少，但小攤小販的食物 最好不要去碰。如果饑不擇食，則等于 拿生命開玩笑。
學(xué)會鑒別飯店衛(wèi)生是否合格。 合 格的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有 清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新 鮮，無蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干 凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品 保持相當(dāng)距離。
在車船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食。在乘行 途中，由于沒有運動條件，食物的消化過 程延長、速度減慢，如果不節(jié)制飲食， 必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。
4.怎樣注意旅行中的衛(wèi)生與安全
旅行無論是乘車、坐船、乘飛機(jī)，或者是在旅館、飯店用餐、住宿，在一定的空間內(nèi)人數(shù)相對比較集中，人與人之間的接觸比較頻繁，并且由于旅行中人的流動性大，可多次與不同的人群接觸，因此傳染病的預(yù)防是十分重要的。
車、船、飛機(jī)都是在運動中，受雜訊、振動、波濤、氣流的影響，而且每一個人占有的空間是很有限的，活動受到限制，因此容易使人疲勞眩暈、嘔吐。 長途旅行中，在旅行開始時（始發(fā)站）和旅行結(jié)束時（到達(dá)站）所處的氣候環(huán)境可有明顯的變化，忽冷忽熱，容易感受風(fēng)寒或中暑。
而且各港口、城市，疾病的流行情況不同，為了保證健康，在一定條件下按規(guī)定進(jìn)行預(yù)防接種和服用預(yù)防性藥物，亦十分必要。 旅行中暫時停留地點，來自四面八方的陌生人之間的接觸比較頻繁.要注意預(yù)防傳染性傷寒、副傷寒、痢疾、傳染性肝炎、胃腸道炎等腸道傳染病。
不要喝生水或未經(jīng)煮沸的水，盡可能少用公共茶具和餐具。床上用品力求選用清潔的，并注意不與口、鼻接觸。
盡可能不用公共毛巾、浴巾。如果發(fā)現(xiàn)旅舍有臭蟲、跳蚤等病媒生物。
立即請服務(wù)員采取殺滅措施。在短期內(nèi)通過瘧疾發(fā)病率高的地區(qū)。
或絲蟲病流行的地區(qū)，必要時可以在皮膚的裸露部位涂敷驅(qū)蚊劑。 有的人在車、船、飛機(jī)中，因顛簸，座位、座艙（臥艙）比較狹窄、柴油味或汽油味的刺激而感到眩暈、惡心以至嘔吐。
有暈車、暈船、暈機(jī)病史的人，可以在開船或乘機(jī)半小時前口服暈海寧之類的鎮(zhèn)靜劑，必要時應(yīng)閉目平臥。一般稍有不適感時，要有意識地不要亂看搖晃的景物，如波濤、附近的船舶，搖擺的桅桿、起伏的地平面或水平線等，隔一些時間閉目養(yǎng)神。
注意不要低頭看書寫字，不宜吃油膩的食物，不能過飽（一般吃七分飽），這樣可以減輕或避免發(fā)生眩暈、嘔吐。暈車、暈船的人乘坐車船應(yīng)盡可能地坐在車船的中部靠窗口的地方，固車、船頭、尾部比較顛簸。
有人在秋冬之交、冬春之交容易感冒或引起氣管炎等疾病發(fā)作，旅行時由于車、船、飛機(jī)的迅速運動，人感受到的氣候變化更為迅速而突然，而且由于旅途中比較疲勞，抵抗力比平時要低，這就容易感受風(fēng)寒或中暑。 晚上旅行由于代謝減慢，產(chǎn)熱較少，容易受寒。
所以出門前要了解一下旅程終點和途中可能出現(xiàn)的氣候（可查閱圖書館陳列的各種報紙“天氣預(yù)報”欄或地理書刊），相應(yīng)地帶上合適的衣服和雨具。不要看當(dāng)?shù)厝舜┦裁醋约阂泊┦裁?，要根?jù)本人冷暖感增減衣服，因為初到一個地方的人和當(dāng)?shù)鼐用竦睦渑杏X是不相同的。
在農(nóng)村旅行時，由于農(nóng)村的氣溫一般略低于城市的氣溫（這是因為城市人口集中。使用燃料多。
建筑特密集的緣故），并因地形開闊，風(fēng)速較大，秋冬季節(jié)氣溫在感覺上會明顯低于城市，因此，衣著要相應(yīng)調(diào)整。一般說來，農(nóng)村出現(xiàn)蚊子可較市區(qū)早一個多月，必要時要帶上體積小而輕的蚊帳。
山泉雖然清例，但不習(xí)慣的人飲用后容易引起腹瀉，還是煮沸為好。注意飲食衛(wèi)生。
曬乾的稻草是很好的“床墊”，為了預(yù)防蟲咬，稻草上可撒一點藥粉，然后再墊上被或床單。根據(jù)山區(qū)的特點，隨身最好帶一些相應(yīng)的蛇藥。
不要自己采蕈類吃，有毒的和無毒的蕈類從外表上是很難區(qū)分的。 如果長途步行，要隨身帶好水壺和乾糧（在山區(qū)更為重要）。
夏季要戴好草帽，預(yù)防中暑（日射?。Ｊ澄镆幸庾R地吃得咸一點（補(bǔ)充因出汗多而損失的鹽分）。
清晨、中午和黃昏的氣溫可能相差很大，衣服要根據(jù)溫?zé)岣杏X勤加勤減。開始時一天的步行距離不易太長，時間不宜太久，可根據(jù)體力靈活掌握，以當(dāng)天晚上不感到疲勞、第二天精神體力都感到正常為度，以后可逐漸增加。
鞋不宜新、也不宜破舊，鞋底宜軟，底墊要平整，要另備一雙鞋墊以供替換，使鞋底不致潮濕。晚上一定要用熱水泡腳（水不可太燙，隨冷隨添，可泡1530分鐘左右），促使足底血管舒張，角質(zhì)層軟化，可以減輕疲勞，不易起泡。
如有可能，應(yīng)天天洗澡。 到海拔高度17003500米的地方旅行，還有些特殊問題需要注意。
海拔愈高，空氣愈稀薄、氣溫愈低。到高寒地區(qū)旅行，除了要帶保暖的衣服以外，主要就是要適應(yīng)并克服因缺氧而帶來的一系列問題。
初去高寒山區(qū)的第一天晚上要盡可能地休息，好好睡足，不飲酒、不吸煙。出發(fā)前一小時吃一頓較富有營養(yǎng)的早餐（但也不要過飽），旅途中盡量少消耗體力。
如果頭痛時服阿司匹林片可能緩解。如果把登上高寒山區(qū)的時間，拉長，沿途多休息，使人逐漸適應(yīng)，上述癥狀就可以避免和減輕。
5.旅游時的衛(wèi)生需要注意的事項有哪些
人出門在外，陌生的環(huán)境和旅途的勞累經(jīng)常容易引起疾病，這不但會影響既定的 旅游安排，降低旅游質(zhì)量，而且對人健康的傷害也要大于在家中患病。
因此，在旅途中防病是很重要的，一方面應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，另一方面，就是要對衛(wèi)生嚴(yán)格要求。 旅金中衛(wèi)生需要注意的事項很多，主要包括三大方面。
首先是飲食衛(wèi)生方面。旅游時進(jìn)餐盡量要到衛(wèi)生條件好的飯店，而最好不要在攤 點上隨t購買小吃。
在夏季，隔夜的食物容易變質(zhì)，所以一定不要吃，并注意碗筷衛(wèi) 生和攜帶的食品、飲料的衛(wèi)生安全。蔥蒜有比較好的解毒作用，如果有條件，旅途中 應(yīng)當(dāng)多1乞蔥蒜，可以起到殺菌防病的作用。
其次，起居衛(wèi)生也要注意。出門在外，要選擇條件好一點的正規(guī)旅店，一方面 有利于休息、恢復(fù)體力，另一方面也可以防止臟亂的環(huán)境對健康造成危害。
洗澡時 最好是使用淋浴，而不宜在多人的澡池中泡澡；大小便時也應(yīng)當(dāng)注意坐便器是否經(jīng) 過消毒。 再次，旅途中的個人衛(wèi)生也要注意。
有條件的話應(yīng)當(dāng)每天洗澡，勤換干凈的內(nèi)衣褲， 防止桿漬和潮濕的衣物滋生細(xì)菌。一般出門旅游，應(yīng)當(dāng)按照日程的長短帶幾套換洗的 內(nèi)外衣褲。
6.旅游安全方面的知識
外出旅游，安全知識很重要： 1、參加團(tuán)隊旅游時，應(yīng)選擇一家信譽(yù)良好的旅行社，簽訂詳細(xì)的旅游合同；自助旅游時，最好結(jié)伴而行，購買一份旅游意外保險；出行時，還應(yīng)互相交換導(dǎo)游和同行人員的電話號碼。
2、乘坐交通工具時，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車時要注意來往車輛；不帶危險或易燃品。 3、旅游時不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品；貴重物品應(yīng)放置飯店保險箱；行李物品不要脫離視線。
4、出入飯店房間隨手關(guān)門，離開房間應(yīng)切斷電源，不在床上抽煙；不讓陌生人進(jìn)入房間。 5、出行在外要少抽煙、少喝酒；要慎吃生食、生海鮮，不要光顧路邊無證攤點，防止暴飲暴食。
6、不可擅自脫隊，如需單獨離隊，應(yīng)征得導(dǎo)游和同伴同意，并記住集中地點、時間、所乘車號、所住飯店地址、電話。夜間或自由活動時間白行外出，告知導(dǎo)游或團(tuán)友。
7、水上活動必須按規(guī)定穿著救生衣，勿超越安全警戒線，勿獨自下水；行走雪地、山路要小心謹(jǐn)慎；年邁和身體不適者勿參加劇烈或刺激性活動項目。 8、購物和娛樂消費要注意財物安全，保管好發(fā)票或憑證。
9、按不同季節(jié)、地區(qū)、出游方式，帶好個人防護(hù)用品、常用藥品和證件。 10、遇到緊急情況或安全事故，撥打?qū)в位虍?dāng)?shù)貓缶?、救護(hù)、投訴電話，并保護(hù)好現(xiàn)場和物證。
11、外出旅游時遇雨天、山路、險坡等應(yīng)注意行路安全。 12、景區(qū)（點）游玩時，應(yīng)嚴(yán)格遵守景區(qū)（點）設(shè)置的安全提示和警示。
13、旅途購買食品時應(yīng)注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。 14、外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應(yīng)及時求助相關(guān)部門。
15、提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護(hù)意識。 16、外出旅游期間發(fā)生危險，應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)求助。
17、外出旅游發(fā)生糾紛，需要投訴，請找當(dāng)?shù)氐穆糜涡姓鞴懿块T。
7.哪些有關(guān)外出旅行的安全小常識
一、周密的旅游計劃；即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導(dǎo)游圖（書）、有關(guān)地圖及車、船時間表及必需的行裝（衣衫、衛(wèi)生用品等）。
二、帶個小藥包；外出旅游要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。
三、注意旅途安全；旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
四、講文明禮貌；任何時候、任何場合、對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
五、愛護(hù)文物古跡；旅游者每到一地都應(yīng)自覺愛護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。
六、尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗；我國是一個多民族的國家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說：“入鄉(xiāng)隨俗”。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
七、注意衛(wèi)生與健康；旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛?、名點、無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。
八、警惕上當(dāng)受騙；目前社會上還存在一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿泄“機(jī)密”，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財物上的損失。
8.出門旅游的健康常識
其實不知道你怎么旅游，是自駕，是徒步 還是隨團(tuán)，是去的什么地方，那地方氣候怎么樣？當(dāng)天的天氣需要查詢下。
不管怎么樣離不開飲食住宿，首先吃的衛(wèi)生，住的安全。預(yù)定可靠的休息點，便有充沛的體力精力瀏覽。
另外這個季節(jié)防中暑??！身體健康的帶些常用藥片就可以，比如治療急性腹瀉的，創(chuàng)可貼什么的，如果身體不好帶些自己的應(yīng)急藥品，路上帶件厚衣，有些地方很涼的。水這個季節(jié)補(bǔ)水很重要，帶些鹽，一點點就好，出汗消耗的不單是水。
出門盡量吃些清淡爽口的，少吃多餐，要絕對干凈。出門不惹氣。
旅游的地方多推銷，記住我們是來玩的不是購物來地。全國雨水多，安全第一。
最重要的心態(tài)要好！不急！心不急氣不急，其實我沒什么參考資料 都是自己的經(jīng)驗。希望對你有用。
祝你玩的安全快樂。
9.外出旅游需要懂得的安全常識；
1、參加團(tuán)隊旅游時，應(yīng)選擇一家信譽(yù)良好的旅行社，簽訂詳細(xì)的旅游合同；自助旅游時，最好結(jié)伴而行，購買一份旅游意外保險；出行時，還應(yīng)互相交換導(dǎo)游和同行人員的電話號碼。
2、乘坐交通工具時，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車時要注意來往車輛；不帶危險或易燃品。 3、旅游時不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品；貴重物品應(yīng)放置飯店保險箱；行李物品不要脫離視線。
4、出入飯店房間隨手關(guān)門，離開房間應(yīng)切斷電源，不在床上抽煙；不讓陌生人進(jìn)入房間。 5、出行在外要少抽煙、少喝酒；要慎吃生食、生海鮮，不要光顧路邊無證攤點，防止暴飲暴食。
6、不可擅自脫隊，如需單獨離隊，應(yīng)征得導(dǎo)游和同伴同意，并記住集中地點、時間、所乘車號、所住飯店地址、電話。夜間或自由活動時間白行外出，告知導(dǎo)游或團(tuán)友。
7、水上活動必須按規(guī)定穿著救生衣，勿超越安全警戒線，勿獨自下水；行走雪地、山路要小心謹(jǐn)慎；年邁和身體不適者勿參加劇烈或刺激性活動項目。 8、購物和娛樂消費要注意財物安全，保管好發(fā)票或憑證。
9、按不同季節(jié)、地區(qū)、出游方式，帶好個人防護(hù)用品、常用藥品和證件。 10、遇到緊急情況或安全事故，撥打?qū)в位虍?dāng)?shù)貓缶⒕茸o(hù)、投訴電話，并保護(hù)好現(xiàn)場和物證。
11、外出旅游時遇雨天、山路、險坡等應(yīng)注意行路安全。 12、景區(qū)（點）游玩時，應(yīng)嚴(yán)格遵守景區(qū)（點）設(shè)置的安全提示和警示。
13、旅途購買食品時應(yīng)注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。 14、外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應(yīng)及時求助相關(guān)部門。
15、提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護(hù)意識。 16、外出旅游期間發(fā)生危險，應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)求助。
17、外出旅游發(fā)生糾紛，需要投訴，請找當(dāng)?shù)氐穆糜涡姓鞴懿块T。
10.導(dǎo)游告訴你旅游安全知識有哪些
【導(dǎo)讀】旅行是件讓人心之向往的事，但同時要注意的事項也必不可少，為了讓旅游變得更加安全，也為了能讓家人放心，所以我們一定要做到安全出游，今天導(dǎo)游就告訴你旅游安全知識有哪些？都有哪些注意事項？下面我們就一起來了解一下吧。
出游安全篇：
出游需要注意的安全問題：
1、外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里。
2、游覽的時候要注意人員安全，如自身的安全，同伴的安全，有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅游。
3、財務(wù)的安全，出游期間要小心保管自己的行李，以防被盜。
出游醫(yī)療應(yīng)急篇：
1.急救電話
必須知道當(dāng)?shù)蒯t(yī)療急救電話，出現(xiàn)意外應(yīng)及時與當(dāng)?shù)蒯t(yī)療急救部門取得聯(lián)系。
2.旅游帶藥
有心臟病、糖尿病、高血壓病的患者應(yīng)攜帶平時用藥以及應(yīng)急用藥如硝酸甘油等。
3.暈車暈船
可提前口服暈車（船）藥，盡量不要空腹乘車，如發(fā)生暈車暈船，應(yīng)盡量目視遠(yuǎn)方，持續(xù)做張口深呼吸，手掐內(nèi)關(guān)、合谷穴。
出游飲食篇：
在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴，無疑是一大樂趣。但不少游客隨心所欲，不管衛(wèi)生安全，想把特色小吃一次吃個痛快，這樣對胃腸有很大刺激，有可能發(fā)生急性胃腸病。旅途餐飲應(yīng)選擇口味清淡富有營養(yǎng)的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發(fā)生腸道傳染病?？诳蕰r盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時不飲或少飲酒，以免發(fā)生意外。
出游購物篇：
購些旅游產(chǎn)品也是樂趣之一，但應(yīng)注意：
1、最好購買當(dāng)?shù)鬲氂械摹?/p>
2、購當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)實惠的產(chǎn)品，可以節(jié)省旅游費用的開支。
3、千萬別購太重的物品，防止行李超重。
4、最好在購買前咨詢一下，以防上當(dāng)受騙。
以上就是旅游安全知識有關(guān)介紹，以上的要點大家一定要重點關(guān)注，想要旅游的人群最好進(jìn)行收藏，相信以上的內(nèi)容一定會幫助大家有一個愉快的旅途！
