小學(xué)運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)教案(小學(xué)生安全教育鍛煉身體適時(shí)適地教案)
1.小學(xué)生安全教育鍛煉身體適時(shí)適地教案
校園安全教案
一，教學(xué)目標(biāo)：
1、提高學(xué)生校園活動(dòng)安全意識(shí)。
2、知道在校園里哪些活動(dòng)是安全的，那些事不安全的。
3、不安全的事情的應(yīng)急處理。
二，教學(xué)要求：
知識(shí)方面：了解有關(guān)知識(shí)，明確校園活動(dòng)不安全的行為。
能力方面：通過學(xué)習(xí)，時(shí)刻提高警惕，自覺做好防范工作。
覺悟方面：
識(shí)校園活動(dòng)安全隱患存在的必要性，樹立自我安全意識(shí)；增強(qiáng)自我保護(hù)能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過案例分析和學(xué)生參與討論事例增強(qiáng)學(xué)生的校園活動(dòng)安全觀念.
三，教學(xué)難點(diǎn)：
遇到安全問題學(xué)會(huì)用如何處理
教學(xué)方法：導(dǎo)、讀、議、評(píng)相結(jié)合
班級(jí)：五年級(jí)
四，教學(xué)過程：
（一）、導(dǎo)入
1、安全對(duì)于我們來說非常重要，在校園里活動(dòng)也要時(shí)刻注意安全。
2、發(fā)生在校園里的事故：
⑴ 高空拋物，砸到同學(xué)。
⑵ 在教學(xué)區(qū)打鬧，撞到了同學(xué)，出現(xiàn)不應(yīng)有的事故。
⑶ 攀爬護(hù)欄，摔倒樓下。
3、學(xué)生自由談發(fā)生在校園里的事故。
4、總結(jié)：在校園里活動(dòng)時(shí)我們也一定要注意安全。
（二）、交流：討論在校園里活動(dòng)時(shí)我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面的安全。
⑴ 上下樓梯應(yīng)當(dāng)注意哪些安全？為什么？應(yīng)當(dāng)如何做？
上下樓梯靠右邊走；下樓時(shí)用手扶著樓梯扶手下樓；不許向樓梯外探身，更不許打滑梯；上下樓梯不許跑，不許擁擠搶先；不許在樓梯內(nèi)打鬧、瘋跑、做游戲、做體育活動(dòng)；放學(xué)時(shí)，排隊(duì)下樓，不許擁擠，不許在樓道上系鞋帶、滯留等。
⑵ 在走廊里應(yīng)注意哪些安全？為什么？應(yīng)如何做？
輕聲漫步，不跑不叫；不追逐打鬧；不做游戲；不攀爬護(hù)欄；不向樓下吐痰、丟東西；無事不到其它樓層亂竄。
⑶ 在教室里應(yīng)當(dāng)注意哪些安全呢？為什么？應(yīng)如何做？
輕聲漫步，不跑不叫；不亂攀爬桌凳；不點(diǎn)燃垃圾，不玩火；不亂摸電器、電器開關(guān)；發(fā)現(xiàn)電器、電線、開關(guān)插座等有塤壞及時(shí)報(bào)告，不亂動(dòng)；實(shí)驗(yàn)課，聽從老師指揮，不亂動(dòng)實(shí)驗(yàn)儀器和化學(xué)藥品。
⑷ 在校園里應(yīng)當(dāng)注意哪些安全？為什么？應(yīng)如何做？
不瘋跑大叫；不到操場玩樹枝、木棍、磚塊等；不攀爬車棚、圍墻；不在國旗臺(tái)上及其周圍玩耍；不做危險(xiǎn)游戲（哪些是危險(xiǎn)游戲呢）；參加升旗儀式、文藝演出、做操等大型集體活動(dòng)，要遵守紀(jì)律、聽從指揮，按要求集合、行動(dòng)、疏散、撤離；不攜帶、不玩易燃易爆物品和管制刀具（哪些是管制刀具）。
⑸ 在廁所里應(yīng)該注意哪些安全？為什么？應(yīng)當(dāng)如何做？
不追逐打鬧做游戲；大便入坑，小便入池；不推不擠，不跑不叫，慢蹲慢起，嚴(yán)防跌倒。
⑹ 體育課應(yīng)注意哪些安全？為什么？
要在老師的指導(dǎo)下有秩序地活動(dòng)，注意安全。特別是在一些爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競賽規(guī)則對(duì)于安全是非常重要的。
（三）、鞏固
1、師生共同回顧應(yīng)注意的安全事項(xiàng)。
2、同桌互相提問應(yīng)注意的事項(xiàng)。
3、將重點(diǎn)條目抄記在筆記本上。
（四）、作業(yè)
寫一篇學(xué)習(xí)心得，自己以后應(yīng)該怎樣來做?；丶乙部珊透改冈偌右杂懻摚€有哪些應(yīng)注意的事項(xiàng)。
2.體育課教案,體育游戲游戲
咱們是同行，我以往上課的話跑步讓學(xué)生難免會(huì)厭煩，沒激情，我覺得可以放音樂跳大眾健美操，要是用跑步來熱身的話，可以將跑布形式多樣化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要繞操場跑，改變一下跑步的路線，這樣比較有新意，學(xué)生有了新鮮感就能激起他們的上體育課的興趣 游戲的話我收集了些，你可以參考一下：體育游戲 一 抓尾巴 1、兩名學(xué)生一組，互相追逐，去抓另一個(gè)同學(xué)的尾巴。
2、被追逐的同學(xué)躲避，盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。56人圍成圈，中間一人搶斷球，籃球傳球，各種方式，也可假動(dòng)作二 體育游戲創(chuàng)編---簡易橄欖球橄欖球運(yùn)動(dòng)充滿活力，激動(dòng)人心，精妙而優(yōu)雅，具有智力上的挑戰(zhàn)，又要敏捷和技巧的參與，是一項(xiàng)富有樂趣的運(yùn)動(dòng)。
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國開展的不是很廣泛，我們可以在體育教學(xué)中有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)橄欖球的認(rèn)識(shí)，在此，結(jié)合美式橄欖球的規(guī)則創(chuàng)編了這則小游戲，供參考。 游戲目的： 發(fā)展學(xué)生奔跑、靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
游戲準(zhǔn)備： “橄欖球”的制法：用廢報(bào)紙或廢布作填充物，外周有透明膠布纏繞成一個(gè)長30厘米，縱周長78厘米，橫周長65厘米，重425克的狀似橄欖的橢圓形球體。游戲場地在一片籃球場內(nèi)完成。
實(shí)在不行就隨便拿個(gè)足球或者籃球。 游戲方法： 將游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)小組（每組7—9人），各組成員分別站在場地中線的兩側(cè)。
游戲開始，教師持球站在中圈內(nèi)，將球拋擲于地上，雙方隊(duì)員上前搶奪，得球一方即為進(jìn)攻方，另一方為防守方。進(jìn)攻方可持球跑動(dòng)，也可采用傳、接球方式，將球推進(jìn)到對(duì)方端線后取可得1分。
防守方力圖阻止進(jìn)攻方的進(jìn)攻并奪取控球權(quán)。如果一方得分或喪失控球權(quán)則攻防轉(zhuǎn)換。
如此反復(fù)，直到游戲結(jié)束，得分最多的隊(duì)獲勝。 游戲規(guī)則： 1、游戲時(shí)間為上下半時(shí)各20分鐘。
2、持球隊(duì)員不得持球跑出界外。 3、橄欖球中最常用的阻止進(jìn)攻的手段就是擒抱。
游戲中，如果持球隊(duì)員連人帶球被防守隊(duì)員擒抱住，進(jìn)攻就宣告結(jié)束，采用擒抱時(shí)必須從持球隊(duì)員的側(cè)面開始擒抱，不得從正面或后面擒抱，否則，為犯規(guī)。 4、進(jìn)攻方在進(jìn)攻中會(huì)被防守方將球搶去，防守方立即反守為攻。
5、雙方隊(duì)員不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳擊、跳向?qū)Ψ降惹秩朔敢?guī)動(dòng)作。 6、不允許用腳踢球。
教學(xué)建議： 本游戲?qū)儆趯?duì)抗性強(qiáng)，競爭激烈的游戲，很容易出現(xiàn)雙方身體沖撞現(xiàn)象。教師在組織游戲時(shí)，要講清規(guī)則，嚴(yán)格執(zhí)法，控制游戲節(jié)奏，避免沖突發(fā)生，減少傷害發(fā)生。
母雞愛小雞 操作過程： 甲乙兩人分別為老鷹和母雞。面對(duì)面站立，母雞身后有一小雞，老鷹可以用手和腳趕小雞出窩即算抓住，母雞努力保護(hù)。
若抓住則互換角色。如圖所示規(guī)則：A球必須放在身后一米處。
B甲可以用假動(dòng)作但不能推拉乙。 C甲四肢碰球并致使球移動(dòng)，即獲勝。
教學(xué)分析： 對(duì)《老鷹抓小雞》的游戲進(jìn)行改造，進(jìn)一步加強(qiáng)了游戲的對(duì)抗性，而且不受人數(shù)限制，同時(shí)也解決隊(duì)伍容易斷開，中間的學(xué)生不能主動(dòng)參與。新游戲可以讓更多學(xué)生在游戲中祈禱主人翁作用，感受母愛的責(zé)任，體會(huì)成功失敗的滋味。
而且游戲簡單易行，如實(shí)心球，籃球，排球都可以當(dāng)作小雞。 4.2吸收外來的，現(xiàn)代的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并加以改編。
案例二團(tuán)結(jié)一致 爭取勝利 操作過程： A制作學(xué)校簡易平面圖；比賽路線的確定及要求：點(diǎn)標(biāo)明顯易找，放在比較平坦的地方（不要放在綠化植物中），安全第一；路線選擇要少，不要交叉；點(diǎn)標(biāo)之間角度不要小于90度。B組織。
用秒表為參賽者記時(shí)，設(shè)一醒目的大鐘，給大家測試脈搏和估計(jì)時(shí)間，用不同顏色的筆涂表格（涂的次序不得顛倒）；分四組，每組一張地圖，同時(shí)出發(fā)；做一塊帶夾子的總成績板，每組學(xué)生結(jié)束比賽后，記錄下本組成績和組長名字，并按照順序排列?？偨Y(jié)，頒獎(jiǎng)。
注意事項(xiàng)： 小學(xué)生體力較弱，點(diǎn)標(biāo)不宜過多，盡可能在課堂教學(xué)時(shí)間之內(nèi)完成比賽；小學(xué)生好動(dòng)，自我保護(hù)意識(shí)較低，因此路線的設(shè)定必須慎重考慮安全因素；涂色一定要按照順序，注意誠信品質(zhì)的培養(yǎng)。 教學(xué)分析： 定向運(yùn)動(dòng)起源于瑞典，通常在森林，公園進(jìn)行。
它是一項(xiàng)智力與體力并重的運(yùn)動(dòng)，簡化運(yùn)動(dòng)規(guī)則，在校園的體育教學(xué)中進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)，可以讓枯燥的耐力體驗(yàn)變的自覺而生動(dòng) 4.3從日常生活，勞動(dòng)中挖掘游戲素材，創(chuàng)編出新穎，充滿生活氣息的體育游戲。 案例三我們愛勞動(dòng) 操作過程： A清晨起床，去小河抬水，注意腳步平穩(wěn)，保持正確的負(fù)重姿勢(shì)。
從低處抬至高處，距離30米左右（下肢運(yùn)動(dòng)）。 B兩人一組協(xié)作鋸柴，注意動(dòng)作協(xié)調(diào)，拉送一致；劈鋸好的柴（上肢，胸部運(yùn)動(dòng)）。
C兩人一組開始打地樁，一人扶，一人擊打；夯地基兩人共同用力夯打（腹背運(yùn)動(dòng)）。 D可以呼喊勞動(dòng)號(hào)子，聲音整齊響亮。
器材：兩人一根體操棒 教學(xué)分析： 對(duì)勞動(dòng)的動(dòng)作加以選擇，提煉和虛化，進(jìn)行模仿練習(xí)，感受父母勞動(dòng)的艱辛，體驗(yàn)勞動(dòng)的情景。使學(xué)生在模仿農(nóng)村勞動(dòng)生活的練習(xí)中，進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和思想教育，代替了傳統(tǒng)的肢體準(zhǔn)備活動(dòng)，也取得較好的效果。
4.4在體育學(xué)科中滲透語文，數(shù)學(xué)，音樂等學(xué)科的知識(shí)，創(chuàng)編新游戲。 案例四 跑數(shù)字 操作過程： A導(dǎo)入：師問，電子數(shù)字0—9是怎么寫的，。
3.健康《戶外活動(dòng)安全常識(shí)》中班教案
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解一些基本的自我保護(hù)常識(shí)和相應(yīng)的策略。
2、通過觀察圖片，推測可能發(fā)生的事情，了解這樣玩的危險(xiǎn)性。
3、積極參與戶外活動(dòng)，感受自我保護(hù)過程中的愉快心情和活動(dòng)過程中的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備： 相關(guān)圖片活動(dòng)過程：
1、觀察圖片，推測可能發(fā)生的事情教師出示圖片，問：請(qǐng)大家看圖說說，圖上的小朋友在玩什么？這樣玩好嗎？為什么？
鼓勵(lì)幼兒觀察并結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)說出自己的想法。
教師：大家猜一猜，如果這些小朋友這樣玩，可能會(huì)怎么樣呢？
讓幼兒按照自己的想法推測，并說出后果和危險(xiǎn)。
2、幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，說說其他比較危險(xiǎn)的行為。
教師：你們知道還有哪些玩的方法比較危險(xiǎn)呢？這樣玩為什么有危險(xiǎn)呢？
通過討論幫助幼兒了解集中不安全的玩法，認(rèn)識(shí)到它們的危險(xiǎn)。
教師講事例讓幼兒說一說，這樣玩好嗎？
一天放學(xué)后，小明和小剛在馬路邊上踢足球。玩了一會(huì)兒，球骨碌碌地滾到馬路中間去了。這時(shí)候剛剛有一輛車開過來，司機(jī)看見一個(gè)小孩子過來撿球，馬上剎車，但還是把小明撞倒了。小明嚇得臉色煞白，哇哇大哭。警察叔叔連忙過來抱起他說："以后不要再在馬路上踢球了，這樣一來太危險(xiǎn)了。"小明不好意思地低下了頭。
提問：小明和小剛這樣玩好不好？為什么？那應(yīng)該怎樣玩才不會(huì)有危險(xiǎn)？
3、組織幼兒討論：怎么玩才可以使自己比較安全？
教師：剛才，我們說了許多玩的方法和玩的東西都比較危險(xiǎn)，那么，我們應(yīng)該怎么玩呢？應(yīng)該玩些什么呢？怎樣讓自己比較安全呢？
鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)言講述自己的看法。
4、學(xué)習(xí)了解自我保護(hù)的策略教師帶領(lǐng)幼兒到教師外面玩大型玩具，讓幼兒在活動(dòng)中不斷體驗(yàn)如何進(jìn)行自我保護(hù)，教師也在活動(dòng)的過程中不斷示范、提醒幼兒加強(qiáng)自我保護(hù)，教育大家如何保護(hù)自己，并學(xué)習(xí)相應(yīng)的策略
4.小學(xué)安全教育教案
小學(xué)安全教育課教學(xué)設(shè)計(jì)案例一、教學(xué)目標(biāo)： 通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解交通、活動(dòng)、意外事件中必備的安全知識(shí)，懂得安全的重要性，知道時(shí)時(shí)刻刻要注意安全，培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)，并把自己學(xué)到的安全知識(shí)傳達(dá)給周圍的人們，做安全教育的小小宣傳員。
二、教學(xué)過程：（一）、導(dǎo)入生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。
上星期五，發(fā)生了一件誰也不希望發(fā)生的事故，葛威，一個(gè)可愛的小姑娘，她永遠(yuǎn)地離開了我們。那天早上，就在那個(gè)寒冷的早上，她倒在了無情的車輪下，她才7歲啊！出示主題：珍愛生命、健康成長（二）、明理導(dǎo)行1、這位可愛的小姑娘，才7歲，就這樣離開了我們。
像她那樣的悲劇，在我們的生活中，還有很多很多——展示資料2、在你的生活當(dāng)中，你還知道哪些像發(fā)生在葛威身上的悲劇。（1） 生討論、介紹（2） 小結(jié)、過渡：我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上最擁擠的時(shí)候，一不小心，就可能發(fā)生意外。
因此，我們必須注意交通安全。現(xiàn)在，我們一起來了解一下交通方面的常識(shí)。
3、安全過馬路（1）認(rèn)識(shí)紅綠燈板書：紅燈停，綠燈行，黃燈等一等（2）討論：沒有紅綠燈的馬路或公路怎么過？ 板書：先往左看，再往右看，靠右行（3）游戲“過馬路” 一個(gè)學(xué)生演汽車，演時(shí)手學(xué)開汽車的樣子，嘴發(fā)出汽車開動(dòng)的聲音，幾個(gè)學(xué)生表演過馬路的小朋友。4、我們?cè)趯W(xué)校里或外出活動(dòng)、乘車回家時(shí)也要注意安全。
否則，后果就不堪設(shè)想。說說應(yīng)該注意哪些不安全行為（如：爬樓梯扶手、爬欄桿、追趕汽車、在上下樓梯時(shí)擁擠……）5、認(rèn)識(shí)特殊作用的電話號(hào)碼 我來考考大家，你們知道哪些特殊的電話號(hào)碼？ 它們有什么樣的好處呢？ 出示： 120 110 114 1196、了解在家里、在校外自己保護(hù)自己的方法我們不僅要注意交通安全、活動(dòng)安全，還必須對(duì)我們身邊的人和事保持一定的警惕。
說說如果遇到了以下情況，你會(huì)怎么做。A、有人敲門，稱你媽媽受了傷，讓他來接你去醫(yī)院。
B、外出活動(dòng)時(shí)，天黑路又偏僻，小明不知如何才好； C、放學(xué)回家的路上，兩個(gè)陌生人強(qiáng)迫你跟他們走；D、外出活動(dòng)中，同大家走散了，迷了路。 E、遇到雷雨天氣，躲在大樹下。
（三）、總結(jié)1、說說自己學(xué)了這節(jié)安全課后的感受2、在寫有“珍愛生命、健康成長”的倡議書上集體簽名。 確定是哪兒都能找到小學(xué)生安全教育教案，原因是小學(xué)生安全教育教案很容易找的，而且小學(xué)生安全教育教案現(xiàn)在也不是太難找。
關(guān)于找具體的小學(xué)生安全教育教案，我建議你到這里看看小學(xué)生安全教育教案，之所以這里的小學(xué)生安全教育教案比較全，其他地方的小學(xué)生安全教育教案網(wǎng)，可能不如這里的小學(xué)生安全教育教案全面，確定是哪兒都能找到小學(xué)生安全教育教案，原因是小學(xué)生安全教育教案很容易找的，而且小學(xué)生安全教育教案現(xiàn)在也不是太難找。關(guān)于找具體的小學(xué)生安全教育教案，我建議你到這里看看小學(xué)生安全教育教案，之所以這里的小學(xué)生安全教育教案比較全，其他地方的小學(xué)生安全教育教案網(wǎng)，可能不如這里的小學(xué)生安全教育教案全面。
5.體育活動(dòng)安全常識(shí)
一、體育活動(dòng)多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：
l、衣服上不要?jiǎng)e胸針、校徽、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動(dòng)，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
二、體育活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)：
1、短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
2、跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師或?qū)I(yè)教練的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有其他成年人在器械旁站立保護(hù)。
6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7、參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
注：運(yùn)動(dòng)會(huì)的競賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。
擴(kuò)展資料
體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。
隨著國際交往的擴(kuò)大，體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個(gè)國家、社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的一項(xiàng)重要標(biāo)志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動(dòng)、體育競賽、體育設(shè)施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素。
人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來好像只有肌肉在活動(dòng)。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。
做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。
參考資料來源：百度百科：體育
6.如何小學(xué)體育課安全教育
一、高度重視體育安全教育，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)
作為小學(xué)體育教師，自身要具備高度的安全意識(shí)和責(zé)任心理，重視體育安全教育的重要性和必要性，以學(xué)生的安全為主體，時(shí)刻以安全第一的教育思想來指導(dǎo)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。體育運(yùn)動(dòng)中包含劇烈運(yùn)動(dòng)、器械運(yùn)動(dòng)、角力運(yùn)動(dòng)、極限運(yùn)動(dòng)等，這些運(yùn)動(dòng)都屬于挑戰(zhàn)與風(fēng)險(xiǎn)共存的運(yùn)動(dòng)，并且小學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中自控能力差、平衡協(xié)調(diào)能力差、掌握力度能力差，更容易因疏忽造成意外傷害而引發(fā)安全事故。教師要加大向?qū)W生灌輸體育安全教育知識(shí)的力度，時(shí)刻提醒學(xué)生隨意運(yùn)動(dòng)而引發(fā)的嚴(yán)重后果，對(duì)于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)行為要給予及時(shí)的制止和糾正，讓學(xué)生在思想上引起重視，促使學(xué)生樹立高度的安全意識(shí)，避免危險(xiǎn)、傷害的發(fā)生。
二、注重體育課程內(nèi)容安排，做好提前預(yù)防措施
在小學(xué)體育課程的安排中，教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序和原則進(jìn)行教學(xué)，要規(guī)范體育課堂紀(jì)律，要求學(xué)生統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)著裝，統(tǒng)一服從指揮，遵守體育課堂紀(jì)律，嚴(yán)禁各類違規(guī)現(xiàn)象的出現(xiàn)。在實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教師要做好課前安排，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身體狀況安排適宜學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并時(shí)刻注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生做足放松運(yùn)動(dòng)，做好安全預(yù)防準(zhǔn)。一、高度重視體育安全教育，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)
作為小學(xué)體育教師，自身要具備高度的安全意識(shí)和責(zé)任心理，重視體育安全教育的重要性和必要性，以學(xué)生的安全為主體，時(shí)刻以安全第一的教育思想來指導(dǎo)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。體育運(yùn)動(dòng)中包含劇烈運(yùn)動(dòng)、器械運(yùn)動(dòng)、角力運(yùn)動(dòng)、極限運(yùn)動(dòng)等，這些運(yùn)動(dòng)都屬于挑戰(zhàn)與風(fēng)險(xiǎn)共存的運(yùn)動(dòng)，并且小學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中自控能力差、平衡協(xié)調(diào)能力差、掌握力度能力差，更容易因疏忽造成意外傷害而引發(fā)安全事故。教師要加大向?qū)W生灌輸體育安全教育知識(shí)的力度，時(shí)刻提醒學(xué)生隨意運(yùn)動(dòng)而引發(fā)的嚴(yán)重后果，對(duì)于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)行為要給予及時(shí)的制止和糾正，讓學(xué)生在思想上引起重視，促使學(xué)生樹立高度的安全意識(shí)，避免危險(xiǎn)、傷害的發(fā)生。
二、注重體育課程內(nèi)容安排，做好提前預(yù)防措施
在小學(xué)體育課程的安排中，教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序和原則進(jìn)行教學(xué)，要規(guī)范體育課堂紀(jì)律，要求學(xué)生統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)著裝，統(tǒng)一服從指揮，遵守體育課堂紀(jì)律，嚴(yán)禁各類違規(guī)現(xiàn)象的出現(xiàn)。在實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教師要做好課前安排，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身體狀況安排適宜學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并時(shí)刻注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生做足放松運(yùn)動(dòng)，做好安全預(yù)防準(zhǔn)備，避免意外拉傷等。
三、合理選擇運(yùn)動(dòng)器械和場地，保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全
體育運(yùn)動(dòng)離不開運(yùn)動(dòng)器械和場地。在小學(xué)體育課上，教師首先要認(rèn)真檢查教學(xué)中所用的體育器械和場地，及時(shí)排除安全隱患，保證運(yùn)動(dòng)場地和器械的安全性和合理性。教師要根據(jù)小學(xué)生的身體承受能力選擇適宜小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)器械，減少運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)系數(shù)，保證學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的安全。
四、重視心理健康教育，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)
在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要注重觀察學(xué)生的心理和情緒異常，要注重觀察學(xué)生身體、心理的變化情況，及時(shí)引導(dǎo)和疏通學(xué)生的心理障礙；要建立與學(xué)生的溝通機(jī)制，積極開展體育運(yùn)動(dòng)宣傳活動(dòng)，做好學(xué)生心理、情緒的教育工作，排除學(xué)生對(duì)體育鍛煉的心理障礙，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和能力，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展。
總之，針對(duì)小學(xué)體育安全教育問題，教師要以客觀、向上的態(tài)度去面對(duì)，通過各種科學(xué)的、合理的方法來預(yù)防和避免意外傷害，積極開展安全教育宣傳活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，讓學(xué)生在安全保護(hù)下充分享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。
7.小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí)
小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護(hù)。小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
一、選擇合適的場地
目前，條件一般的學(xué)校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實(shí)，水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅(jiān)硬、彈性極差，長期在這種場地進(jìn)行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會(huì)對(duì)人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場地。這種場地能保護(hù)學(xué)生不易受傷，沒有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場地與沙場地。
二、保證器材安全
器材的選擇對(duì)于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據(jù)新課標(biāo)的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時(shí)配不齊的，可以發(fā)動(dòng)師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。
三、課堂注意事項(xiàng)
1.合理選擇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。體育教學(xué)自身的特點(diǎn)決定其以身體練習(xí)為主要特征，以室外為主要場所，在動(dòng)態(tài)之中進(jìn)行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理負(fù)荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。
2.加強(qiáng)體育課安全意識(shí)。體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)的確存在不安全因素，有潛在的危險(xiǎn)性，但只要注意養(yǎng)護(hù)教育，課堂組織嚴(yán)密，以正確科學(xué)的方法施教，加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)措施，傷害事故是可以避免的。
3.安全先從教師做起。作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護(hù)意識(shí)應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個(gè)環(huán)節(jié)之中。在備課時(shí)，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護(hù)與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀(jì)律習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)能力等等。
4.教學(xué)要嚴(yán)謹(jǐn)。在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識(shí)、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進(jìn)行準(zhǔn)確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和必要的專門性練習(xí)。
5.服裝不可忽視。對(duì)于體育課的著裝，教師必須有嚴(yán)格的要求，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。
8.體育教學(xué)安全運(yùn)動(dòng)的一般常識(shí)
1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：
A、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；
B、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；
C、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)；
D、過量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故
6.在天氣情況惡劣下，不應(yīng)勉強(qiáng)進(jìn)行戶外活動(dòng)；在炎熱天氣下運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意控制運(yùn)動(dòng)量和水分的補(bǔ)給。
7.在身體不適或受傷時(shí)不應(yīng)勉強(qiáng)做運(yùn)動(dòng)。（安排好見習(xí)生）；強(qiáng)調(diào)認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
8.應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，不應(yīng)配戴任何飾物（包括手表、耳環(huán)、項(xiàng)鏈），球類運(yùn)動(dòng)應(yīng)摘掉眼鏡。
9.不能在運(yùn)動(dòng)時(shí)進(jìn)食或咀嚼食物（包括口香糖，還有核類）。
10.有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)在老師指導(dǎo)下才可進(jìn)行；在疲倦時(shí)，不應(yīng)進(jìn)行一些高難度的動(dòng)作。
11.練習(xí)結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)。
12.劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水，吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。
13.在進(jìn)行器械運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須檢查器械是否妥當(dāng)，如有問題，應(yīng)立即向老師報(bào)告。有些器械堅(jiān)硬沉重，一定要按老師的口令進(jìn)行，防止造成受傷。
9.體育活動(dòng)安全常識(shí)
一、體育活動(dòng)多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：l、衣服上不要?jiǎng)e胸針、?；?、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。 3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。 5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動(dòng)，就盡量不要戴眼鏡。
如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。 7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。
有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。 二、體育活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)：1、短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。
這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
2、跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師或?qū)I(yè)教練的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。
這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。3、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。
這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。
做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有其他成年人在器械旁站立保護(hù)。
6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。7、參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。
在這些爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。 注：運(yùn)動(dòng)會(huì)的競賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。
擴(kuò)展資料體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。隨著國際交往的擴(kuò)大，體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個(gè)國家、社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的一項(xiàng)重要標(biāo)志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。
體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動(dòng)、體育競賽、體育設(shè)施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素。
人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來好像只有肌肉在活動(dòng)。
其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。
進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。參考資料來源：百度百科：體育。
