蜂蜜越黑越好？

蜂蜜是我們生活中的純天然滋補品，男女老少都很喜歡。事實(shí)上，當我們起床時(shí)，一杯蜂蜜水不僅可以告訴我們我們的體質(zhì)，還可以加快腸道蠕動(dòng)，減少我們的便秘癥狀，甚至可以改善我們的膚色，讓我們的皮膚越來(lái)越好。現在市場(chǎng)上的蜂蜜質(zhì)量越來(lái)越好。蜂蜜真的越黑越好嗎？

其實(shí)蜂蜜的顏色并不是判斷蜂蜜質(zhì)量的標準。淡蜜中有好蜜，暗蜜中有好蜜。蜂蜜的顏色是根據采集的蜜源植物形成的，不同的蜜源植物會(huì )影響不同的蜂蜜顏色。比如水白蜜是水白色，棗蜜是深紅色琥珀，枇杷蜜是黃色琥珀等等。

其實(shí)黑蜜和黑蜜在品質(zhì)上并沒(méi)有什么區別，只是各有特點(diǎn)：淡蜜的口感更能被大眾接受，價(jià)格也比黑蜜略高，而黑蜜的口感卻不如淡蜜順滑。因為深色蜂蜜的蜜源一般比較有營(yíng)養，對老年人來(lái)說(shuō)可以防病強身，而淺色蜂蜜的蜜源一般香味比較淡，比較適合年輕人的口味。

其實(shí)蜂蜜應該選擇純天然的蜂蜜，因為只有純天然的蜂蜜才最有營(yíng)養價(jià)值，才是對我們最好的。即使是我們長(cháng)期失眠的患者，食用純天然蜂蜜后，也能緩解失眠癥狀，減少我們的夢(mèng)境。純天然蜂蜜還可以滋養保護肝臟，甚至可以防止我們膽固醇。糖尿病人可以喝，因為純天然蜂蜜可以清理毒素，排出多余的毒素。春天過(guò)敏的人一定要喝一杯蜂蜜。