沉香灸的好處與功效,長(cháng)期堅持艾灸有什么好處？

艾灸對于我們的養生保健作用是很不錯的沉香灸的好處與功效，而且艾灸在我國已經(jīng)有數千年的歷史，它可以活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò )，而且還可以治療女性朋友就出現的痛經(jīng)和一些婦科疾病，那么如果經(jīng)常艾灸的話(huà)對我們身體有好處嗎，答案是肯定的，對我們的身體健康是十分有益的，但是它也具有一定的周期性.!一般情況下，我們艾灸的時(shí)候是應該要多注意關(guān)注一下自己的個(gè)人體質(zhì)，如果身體沒(méi)有出現什么大的問(wèn)題，是不需要天天艾灸的。身體如果有一些小毛病，大家可以一天艾灸一次到兩次左右。如果我們的身體的某些部位出現一些急性的癥狀又特別的嚴重，我們可以灸的時(shí)間長(cháng)久一點(diǎn)，一天艾灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好了為止!艾灸的好處是很多的，比如說(shuō)它可以調和陰陽(yáng)，溫通經(jīng)絡(luò )，祛散寒邪，行氣活血，消瘀散結，補中益氣，同時(shí)它還可以防病保健，健強身益壽，對我們的身體是極為有益的。但是大家在艾灸的時(shí)候，也同時(shí)應該注意一些事項，在艾灸半小時(shí)之內，不要用冷水洗手或者洗澡，平時(shí)的時(shí)候應該喝一些溫開(kāi)水，不能喝寒冷刺激的水，飯后一小時(shí)的時(shí)候不要進(jìn)行艾灸

艾灸可以常年灸。長(cháng)期堅持艾灸，可以起到疏通經(jīng)絡(luò )、溫熱散寒，調節氣血運行正常，調整陰陽(yáng)平衡的功效，能夠起到防病保健，延緩衰老的效果。但天天艾灸是不建議體質(zhì)虛弱的人進(jìn)行的，天天艾灸可能會(huì )導致出現很多的不適，身子吃不消。體質(zhì)虛弱可以選擇隔天灸或者是三天灸一次，能夠提高免疫力，防止疾病入侵。