??蜂蜜是昆蟲(chóng)蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜你還知道關(guān)于蜜蜂的哪些知識。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物,存入自己第二個(gè)胃中,在體內轉化酶的作用下經(jīng)過(guò)30分鐘的發(fā)酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢內溫度經(jīng)常保持在35℃左右,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,水份蒸發(fā),成為水分含量少于20%的蜂蜜,存貯到巢洞中,用蜂蠟密封。
??蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過(guò)飽和溶液,低溫時(shí)會(huì )產(chǎn)生結晶,生成結晶的是葡萄糖,不產(chǎn)生結晶的部分主要是果糖。
禁忌與副作用
1、蜂蜜不可與韭菜,大蔥,鯽魚(yú),豆腐,洋蔥同食。
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2、蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上,否則會(huì )破壞其中的營(yíng)養成分。
蜂蜜是一種天然食品,蜂蜜是由單糖類(lèi)的葡萄糖和果糖構成,可以被人體直接吸收,而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被人體吸收所含的單糖,不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收,對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用,因而被稱(chēng)為“老人的牛奶”。
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蜂蜜是一種營(yíng)養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效,對少年兒童咳嗽治療效果很好。
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一等蜜 蜜源花種:荔枝,龍眼,柑桔,椴樹(shù),槐花,紫云英,荊條花等。 顏色:水白色,白色,淺琥珀色。 狀態(tài):透明,粘稠的液體或結晶體。 味道:滋味甜潤,具有蜜源植物特有的花香味。
二等蜜 蜜源花種:棗花,葵花,棉花等。 顏色:黃色,淺琥珀色,琥珀色。
?? 狀態(tài):透明,粘稠的液體或結晶體。 味道:滋味甜,具有蜜源植物特有的香味。
三等蜜 蜜源花種:烏桕等 顏色:黃色,淺琥珀色,深琥珀色。 狀態(tài):透明或半透明狀粘稠液體或結晶體。 味道:味道甜,無(wú)異味。
等外蜜 蜜源花種:桉樹(shù)等。 顏色:深琥珀色,深棕色。
?? 狀態(tài):半透明狀粘稠液體或結晶體,混濁。 味道:味道甜,有刺激味。 注:凡在同等蜜中混入低等蜜時(shí),按低等蜜定。
食用方法
蜂蜜藥膳 蜂蜜蘿卜:取鮮白蘿卜洗凈,切丁,放人沸水中煮沸撈出,控干水分,晾曬半日,然后放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調勻,晾冷后服食。
??適用于消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。
蜂蜜鮮藕汁:取鮮藕適量,洗凈,切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次,適用于熱病煩渴、中暑口渴等。
鮮百合蜂蜜:鮮百合50克,蜂蜜l~2匙。百合放碗中,上屜蒸熟,待溫時(shí)加蜂蜜拌。
??睡前服,適宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁:鮮芹菜100~150克,蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。
蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉搗爛,調入蜂蜜,和勻。每次服食1匙,每日2次,溫開(kāi)水送服。
??適宜于虛喘癥。
檸檬蜂蜜泡水,買(mǎi)來(lái)整個(gè)的新鮮檸檬,將檸檬切片裝在小玻璃瓶中,放一片檸檬就灑點(diǎn)蜂蜜在上面,放一片灑一點(diǎn),直到整個(gè)檸檬裝完,就這樣然后蓋好蓋然后放冰箱,利于保存,不至于會(huì )浪費。要喝的時(shí)候取一片檸檬放在杯中,然后加一勺蜂蜜,用溫水沖調就可以,開(kāi)水會(huì )破壞蜂蜜的成份的。
??檸檬會(huì )很酸的,可以多加些蜂蜜,我一般加兩三勺的,這個(gè)根據你自己的口味來(lái)的。我就是這樣做的!
適宜人群,適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用,一般人群均可食用
注:糖尿病患者也可以食用蜂蜜(少食用些)
不宜人群,1、未滿(mǎn)一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜:蜂蜜在釀造、運輸與儲存過(guò)程中,易受到肉毒桿菌的污染。
??嬰兒由于抵抗力弱,食入肉毒桿菌后,則會(huì )在腸道中繁殖,并產(chǎn)生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的嬰兒會(huì )出現遲緩性癱瘓,哭聲微弱,吸奶無(wú)力,呼吸困難。小于6個(gè)月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小時(shí),癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。
??雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小,但醫生還是建議:在孩子滿(mǎn)1歲以前,不要給他吃蜂蜜及其制品。另外,父母在購買(mǎi)蜂蜜時(shí)一定要到正規的商店購買(mǎi),不要自行去蜂場(chǎng)購蜜,因為有時(shí)蜜蜂采集了有毒植物的花粉,所釀之蜜就含有毒素,人吃了是會(huì )中毒的。
2、不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿(mǎn)、苔厚膩者食用。
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