綠茶加枸杞泡水的功效,枸杞和綠茶能一起泡水喝嗎？
枸杞不適宜和綠茶一起泡水喝綠茶加枸杞泡水的功效，這是因為綠茶之中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)具有很好的收斂以及吸附的作用，這樣就會(huì )導致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，這樣人體變得難以吸收。
為了身體健康，最好將兩種分開(kāi)來(lái)食用，可以在上午的時(shí)候喝綠茶，起到開(kāi)胃和提神的效果；下午的時(shí)候則是服用枸杞，能夠有效的改善體質(zhì)，對于一些失眠的情況也有著(zhù)很好的治療效果。
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一般情況下，身體比較虛弱以及抵抗力的人群最好能夠每天都服用一些枸杞，這樣每天堅持服用，具有很好的滋補身體的作用，長(cháng)期如此身體也會(huì )變得更加的強壯起來(lái)。
但是我們需要清楚的是，枸杞子能夠很好的起到溫熱身體的作用，但是在感冒的時(shí)候或者是身體出現炎癥以及拉肚子的時(shí)候最好服用。除此之外，一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們日常生活中所說(shuō)的滿(mǎn)面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情況。
枸杞對于身體效果很好，葉子能夠用來(lái)泡茶，果實(shí)則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時(shí)候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時(shí)還能夠有效的避免大量的營(yíng)養物質(zhì)流失，所以說(shuō)，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。
在使用枸杞子的時(shí)候，清洗的時(shí)間也不能夠太長(cháng)，否則也會(huì )導致?tīng)I養成分的流失。所以說(shuō)，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-枸杞能養生也不要亂用?枸杞的食用禁忌有哪些
當然可以，但枸杞和綠茶并不適合一起沖泡，具體原因如下；枸杞子味甘，性平。中醫用之治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴與遺精等。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來(lái)消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化，還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需氨基酸及亞麻油酸全面性地運作，更可以促進(jìn)體內的新陳代謝，也能夠防止老化。它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓；至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷淡、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚等各種病癥。但是，由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞葉可用來(lái)泡“枸杞茶”飲用；紅色果實(shí)“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又稱(chēng)為“地骨皮”，一般當作藥材使用。長(cháng)期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會(huì )有副作用。我覺(jué)得應該和任何茶都不會(huì )起沖突而導致不適。先說(shuō)說(shuō)“綠茶”其實(shí)確切的并不是指某種茶，而是指一類(lèi)茶。綠茶（例：西湖龍井、碧螺春）屬于不發(fā)酵芽茶類(lèi)，葉片嫩度較高、所以沖泡時(shí)水溫不能太高，介于70~90攝氏度為宜、茶葉的投放量以容器的1/5~1/8為宜、第一遍即沖即出稱(chēng)“開(kāi)香”用于洗茶熱杯，不可飲，第二遍時(shí)間為30秒、第三遍為40秒，以此類(lèi)推，一般能連續沖泡3~5次，品飲時(shí)茶味清香怡人，且具有清熱降火、提神明目、抗電腦輻射等功用。由此看來(lái)，就綠茶和枸杞的性質(zhì)來(lái)說(shuō)，它們并不適合泡在一起。因為綠茶性偏涼，有清熱降火、提神明目的作用，而枸杞子味甘，性平。中醫用之治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴與遺精等。也就是說(shuō)它算比較補的類(lèi)型。我覺(jué)得應該適合和暖質(zhì)的茶泡在一起。（沒(méi)有醫學(xué)根據，是我個(gè)人推斷哦）比較經(jīng)典的有枸杞做配料的茶就是流傳這么多年的八寶茶了吧（雖然沒(méi)有茶葉，但是自己加進(jìn)去也是可以的）。八寶茶的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反復沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。
