秋季,菊香蟹肥,正是人們品嘗螃蟹的最好時(shí)光。螃蟹,肉質(zhì)細嫩,味道鮮美,為名貴水產(chǎn)品。螃蟹的營(yíng)養也十分豐富,蛋白質(zhì)的含量比豬肉螃蟹要蒸多久才能蒸熟、魚(yú)肉都要高出幾倍,鈣、磷和維生素A的含量也較高。秋蟹味美營(yíng)養高,但如果吃得不當可能會(huì )帶來(lái)健康損害。
吃死河蟹會(huì )中毒
當螃蟹垂死或已死時(shí),蟹體內的組氧酸會(huì )分解產(chǎn)生組胺。組胺為一種有毒的物質(zhì)。隨著(zhù)死亡時(shí)間的延長(cháng),蟹體積累的組胺越來(lái)越多,毒氣越來(lái)越大,即使蟹煮熟了,這種毒素也不易被破壞。
要買(mǎi)到新鮮的河蟹,選蟹時(shí)要做到“五看”:一看顏色;二看個(gè)體;三看肚臍;四看蟹毛;五看動(dòng)作。蟹的顏色要青背白肚;金爪黃毛;個(gè)體要大而老健;肚臍要向外凸出;蟹腳上要蟹毛叢生;動(dòng)作要敏捷活躍。符合這5條的才好買(mǎi)。
吃蒸煮的蟹最安全
螃蟹生長(cháng)在江河湖泊里,又喜食小生物、水草及腐爛動(dòng)物,蟹的體表、鰓部和胃腸道均沾滿(mǎn)了細菌、病毒等致病微生物。如果是生吃、腌吃或醉吃螃蟹,可能會(huì )被感染一種名為肺吸蟲(chóng)病的慢性寄生蟲(chóng)病。
研究發(fā)現,活蟹體內的肺吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)囊蚴感染率和感染度是很高的,肺吸蟲(chóng)寄生在肺里,刺激或破壞肺組織,能引起咳嗽,甚至咯血,如果侵入腦部,則會(huì )引起癱瘓。據專(zhuān)家考證,把螃蟹稍加熱后就吃,肺吸蟲(chóng)感染率為20%。吃腌蟹和醉蟹,肺吸蟲(chóng)感染率高達55%。而生吃蟹,肺吸蟲(chóng)感染率高達71%。肺吸蟲(chóng)囊蚴的抵抗力很強,一般要在55℃的水中泡30分鐘或20%鹽水中腌48小時(shí)才能殺死。生吃螃蟹,還可能引發(fā)腸道發(fā)炎、水腫及充血等癥狀。
所以,吃蒸煮的螃蟹是最安全的。蒸煮螃蟹時(shí)要注意,在水開(kāi)后至少還要再煮20分鐘,煮熟煮透才可能把蟹肉內的病菌殺死。有一點(diǎn)也是很重要的,吃時(shí)必須除盡蟹鰓、蟹心、蟹胃、蟹腸四樣物質(zhì),因為其中含有細菌、病毒、污泥等。
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