1、把干苕粉用開(kāi)水泡軟,加一勺鹽一起泡,可以快速泡發(fā),節省時(shí)間。
2、撈起來(lái)過(guò)涼水,可以加少許植物油拌均勻,防止沾連,把韭菜洗凈切段,瀝干水分,姜切末。
3、熱鍋涼油,油燒到8成熱,下姜末爆出香味,加苕粉翻炒均勻出香味。
4、加鹽翻炒均勻,這樣提前加鹽可以讓苕粉很入味,而后面的韭菜不易變軟。
5、加少許雞精翻炒均勻入味,加鹽翻炒均勻,這樣提前加鹽可以讓苕粉很入味,而后面的韭菜不易變軟。
6、炒至韭菜斷生即可關(guān)火盛出鍋了,韭菜鮮嫩,苕粉入味,韭香味濃。
苕皮的讀音為sháopí,聲母為sh、p,韻母為ao、i,聲調為二聲。
苕皮:采用優(yōu)質(zhì)紅薯淀粉為原料,通過(guò)先進(jìn)工藝精制而成。采用真空包裝。比傳統紅薯粉條更衛生更健康。食用更方便。口感筋道。是火鍋中餐以及居家餐桌的菜品。
食用方法
火鍋:將包裝袋撕開(kāi),把苕皮每片分開(kāi)裝盤(pán),待火鍋湯料煮沸后放入。1—2分鐘即可食用。
中餐:將包裝袋撕開(kāi)后將苕皮放入沸水中過(guò)一下,撈起后可配炒回鍋肉等。或者用豆芽等時(shí)令蔬菜合炒,風(fēng)味獨特。也可做涼菜。
涼調:沸水煮1分鐘左右,撈出放入連開(kāi)水中冷卻,加入各種蔬菜、肉食品、調味品即可食用。
可以做成苕皮回鍋肉好吃。
所需食材有五花肉、尖椒、紅薯粉、蒜苗、生姜、花椒、料酒、豆瓣醬、鹽、糖、胡椒粉。
具體制作方法:
一、切條,放入少許食鹽腌制2分鐘;然后用水沖洗干凈,控干水分。
二、將豬肉放入鍋中煮至7分熟,冷卻切片。
三、紅薯淀粉裝入碗中,放入一個(gè)雞蛋,加少許花椒粉,一點(diǎn)點(diǎn)食鹽。
四、加適量水,調成糊狀。
五、炒鍋加少許油燒熱,將面糊攤成餅煎熟。
六、煎好的苕皮切片。
七、鍋中加油燒熱,將肉片放入鍋中,煸炒出油份。
八、放入一勺豆瓣醬炒出紅油。
九、放入生抽、豆豉和白糖翻炒均勻。
十、放入尖椒,大火快炒至斷生。
十一、放入苕皮,加入少許味精炒勻即可。
十二、裝盤(pán)。
1.準備好原材料
2.在肉絲中加入了鹽、醬油、淀粉和少量的油, 攪拌均勻后腌制幾分鐘
3.筍絲冷水下鍋
4.水開(kāi)后下入香菇絲一起焯水后瀝干
5.鍋燒熱, 加入適量的油, 下入腌好的肉絲翻炒
6.翻炒到肉絲變色
7.下入泡好的苕粉絲
8.再加入適量的醬油、料酒和適量高湯(或者是水)
9.翻炒至苕粉發(fā)軟, 再加入焯過(guò)水的筍絲和香菇絲一起翻炒
10.再下入紅辣椒丁繼續翻炒
11.加入適量的蠔油一起翻炒
12.最后加入適量的鹽和胡椒粉調味料翻炒均勻,裝入盤(pán)中, 表面上撒些小蔥
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