白水煮蛋要煮多久才熟？
最近各種肉是越來(lái)越貴，所以雞蛋就成了我獲取蛋白質(zhì)最為主要的方式，尤其是作為早餐來(lái)說(shuō)，一個(gè)白水煮蛋是肯定少不了的。在吃了這么久之后也開(kāi)始有一些經(jīng)驗(yàn)了，那么這次我們就來(lái)解答一下這個(gè)問(wèn)題，讓大家隨心所欲的煮出自己喜歡的白水煮蛋。
【白水煮蛋要煮多久才熟？】
其實(shí)白水煮蛋大家可以說(shuō)都會(huì)煮，畢竟只要會(huì)燒水就會(huì)煮蛋，但是要煮到恰到好處可就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。
比如有些時(shí)候我們怕蛋黃不熟而多煮那么一兩分鐘，結(jié)果可能蛋黃又干又噎人，吃個(gè)雞蛋跟咽藥似得，還得喝點(diǎn)清水送服才能順的下去。但如果為了吃著比較嫩而煮的時(shí)間太短了，有些朋友可能又不太喜歡內(nèi)部帶有流動(dòng)感的雞蛋，甚至覺(jué)得有腥味。
個(gè)人感覺(jué)一般煮9到12分鐘之間是比較適合的，大多數(shù)人都會(huì)接受。但是這個(gè)時(shí)間區(qū)間比較大，在這個(gè)時(shí)間段里的水煮蛋，基本可以分為9到10分鐘的“軟糖形態(tài)”和11分鐘左右的“剛好全熟”狀態(tài)。
下面我們來(lái)看一下普遍來(lái)說(shuō)受眾最廣的兩種水煮蛋狀態(tài)：
冷水下鍋水開(kāi)之后再煮6到7分鐘，水燒開(kāi)用了大約3分半，也就說(shuō)上圖的雞蛋狀態(tài)是冷水下鍋共煮9到10分鐘的狀態(tài)。蛋黃口感有點(diǎn)像是軟糖，不會(huì)有生雞蛋的腥味，算是比較好吃的口感狀態(tài)。不過(guò)蛋黃稍微有點(diǎn)生，所以一定要確保是優(yōu)質(zhì)的新鮮雞蛋再煮到這個(gè)程度吃。
冷水下鍋水開(kāi)之后再煮8到9分鐘，同樣水燒開(kāi)用了大約3分半，也就說(shuō)上圖的雞蛋狀態(tài)是冷水下鍋共煮11到12分鐘左右的。這個(gè)狀態(tài)的蛋黃是剛剛好全熟的，雖然沒(méi)有了軟糖一樣的口感，但是雞蛋香味很不錯(cuò)，口感也不會(huì)太干、噎人。全熟的蛋也比較安全，基本上煮到這個(gè)程度就完全不用擔(dān)心沙門(mén)氏菌之類(lèi)的問(wèn)題了。
因?yàn)橐话闳艘膊粫?huì)喜歡吃過(guò)生或者過(guò)熟的煮雞蛋，所以我們只選取了以上這兩種被接受度最好的狀態(tài)（主要也是煮太多我是真吃不完）。不過(guò)需要注意的是我們給出的時(shí)間是一個(gè)區(qū)間，因?yàn)榇蠹屹I(mǎi)到的雞蛋不可能大小完全一樣，使用不同的鍋具、水量、爐灶水燒開(kāi)的時(shí)間也未必一樣，所以成熟度上會(huì)有些許的區(qū)別，但是基本只要自己煮一次心里就有數(shù)了。
雖然白水煮蛋是最為簡(jiǎn)單的一種烹飪，但是除了煮的時(shí)間長(zhǎng)短之外，還有一些別的技巧，如果不注意的話就可能會(huì)導(dǎo)致雞蛋被煮破、不好剝皮、跟預(yù)想的成熟度有很大偏差之類(lèi)的問(wèn)題，下面我們就羅列出來(lái)跟大家分享一下。
雞蛋最好可以提前從冰箱拿出來(lái)，讓它稍微恢復(fù)一下溫度再煮，這樣的時(shí)間計(jì)算比較準(zhǔn)確。如果一定要直接從冰箱拿出來(lái)就煮的話，那么最好還是冷水下鍋，不然冰涼的蛋殼接觸到沸水就很容易破裂。
煮雞蛋的時(shí)候如果只是煮一兩個(gè)自己吃的話，那么水就不要加太多了，沒(méi)過(guò)雞蛋一大半以上就夠了。水太多的話一沸騰起來(lái)就會(huì)沖擊著雞蛋上下浮動(dòng)，雞蛋殼會(huì)一直不停的碰撞鍋底，如果開(kāi)水下鍋的話，雞蛋殼早早破裂，那么很可能就會(huì)煮出一鍋帶殼的雞蛋花湯。
如果沒(méi)有自己得心應(yīng)手的經(jīng)驗(yàn)，那么煮好的雞蛋最好是立刻撈出來(lái)浸泡冷水。首先這樣可以及時(shí)終止雞蛋繼續(xù)變得更熟，能夠準(zhǔn)確獲得自己想要的理想狀態(tài)；其次煮好之后的驟冷降溫可以讓雞蛋更方便的剝殼，驟冷之后雞蛋食用部分緊縮的速度比蛋殼快，兩者就比較好脫離了。
剝雞蛋最好是從圓的那頭開(kāi)始剝，較圓的那邊是蛋的“氣室”，也就是用來(lái)儲(chǔ)存氣體給未來(lái)小雞呼吸用的。從氣室這頭開(kāi)始剝能讓里面的氣體快速排出，讓蛋白和蛋殼之間更好的出現(xiàn)縫隙，就比較容易剝除了。
最后我們順便解答兩個(gè)關(guān)于水煮蛋的其他小疑問(wèn)：
1、水煮蛋蛋黃上有時(shí)候有個(gè)小黑點(diǎn)，那是什么？
答：蛋黃上面的小黑點(diǎn)就是雞蛋受精之后的胎盤(pán)，所以有些雞蛋有這個(gè)東西，有些就沒(méi)有，并不是雞蛋品質(zhì)的問(wèn)題。當(dāng)然了如果這個(gè)黑點(diǎn)很大了，那也確實(shí)說(shuō)明這個(gè)雞蛋放得比較久了。
2、有時(shí)候水煮蛋的蛋黃外面有一層好像灰綠色的物質(zhì)是什么？
答：這層物質(zhì)其實(shí)主要就是一些硫亞鐵之類(lèi)的，因?yàn)橹蟮奶玫脑挘鞍踪|(zhì)的硫元素就會(huì)開(kāi)始分離出來(lái)，從而因?yàn)檩^長(zhǎng)時(shí)間的高溫產(chǎn)生了硫亞鐵，所以我們一般吃的茶葉蛋幾乎都有這層?xùn)|西。這種物質(zhì)不多，不會(huì)有什么害處，只不過(guò)消化吸收比較困難，也就是說(shuō)煮的太久其實(shí)可能會(huì)浪費(fèi)一些雞蛋的營(yíng)養(yǎng)。
那么以上就是這次關(guān)于白水煮蛋的全部?jī)?nèi)容了，如果有所幫助的話，懇請(qǐng)幫忙轉(zhuǎn)發(fā)和點(diǎn)贊！
對(duì)于美食、健康飲食和美食趣聞?shì)W事有興趣的朋友，可以點(diǎn)個(gè)關(guān)注和贊支持一下，以后一起分享有趣有用的相關(guān)內(nèi)容！
