喝茶傷肝嗎??

綠茶傷肝。
大量飲用綠茶，吸入過量“多酚”，則會對肝臟和腎造成損傷。
養(yǎng)肝護肝的茶
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環(huán)、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養(yǎng)護也是極為有益的。

擴展資料：

喝茶注意事項：

1、空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。
2、濃茶含咖啡因，茶堿多，刺激強，易引起頭痛，失眠。

3、沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值。
參考資料：人民網-經常喝綠茶會傷肝臟嗎？ 養(yǎng)肝護肝應該喝這些茶
參考資料：人民網-多喝茶不如會喝茶 喝茶養(yǎng)生要注意7個禁忌