喝茶傷肝嗎??

綠茶傷肝。
大量飲用綠茶，吸入過(guò)量“多酚”，則會(huì )對肝臟和腎造成損傷。
養肝護肝的茶
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動(dòng)脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極為有益的。

擴展資料：

喝茶注意事項：

1、空腹飲茶，茶性入肺腑，會(huì )冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說(shuō)。
2、濃茶含咖啡因，茶堿多，刺激強，易引起頭痛，失眠。

3、沖泡時(shí)間過(guò)長(cháng)，茶葉中的茶多酚，類(lèi)脂，芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價(jià)值。
參考資料：人民網(wǎng)-經(jīng)常喝綠茶會(huì )傷肝臟嗎？ 養肝護肝應該喝這些茶
參考資料：人民網(wǎng)-多喝茶不如會(huì )喝茶 喝茶養生要注意7個(gè)禁忌