你喝橄欖油加蜂蜜嗎？蜂蜜和橄欖油可以一起吃嗎？

你喝橄欖油加蜂蜜嗎？蜂蜜和橄欖油可以一起吃嗎？

橄欖油不僅可以用來預(yù)防妊娠紋，還有很多意想不到的驚喜。但是蜂蜜可以和橄欖油一起喝嗎？不知道的小伙伴們，來和田養(yǎng)蜂人一起了解一下吧。

橄欖油是木本植物油，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。它不僅可以和蜂蜜一起喝，還可以相互結(jié)合，加強(qiáng)對身體的滋補(bǔ)作用。

橄欖油本身對腸道有很好的潤滑作用，其中含有的油脂和油酸還能促進(jìn)膽汁分泌，激活胰酶的活性，幫助消化。蜂蜜中的活性酶可以調(diào)節(jié)胃酸分泌過多或過少。在營養(yǎng)物質(zhì)的作用下，它們可以緩解便秘，增加排便次數(shù)。

多余的自由基是人類衰老的罪魁禍?zhǔn)?。蜂蜜中的抗氧化劑可以清除這些元兇，延緩細(xì)胞衰老。橄欖油中的維生素C可以促進(jìn)皮膚代謝黑色素的能力，防止黑色素沉積。適量食用蜂蜜和橄欖油，既能淡化色斑，又能為肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚恢復(fù)如初的柔嫩。

此外，適當(dāng)食用蜂蜜橄欖油還可以保護(hù)心腦血管疾病。橄欖油可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，蜂蜜中的物質(zhì)可以去除附著在血管內(nèi)壁的附著物，使血液成分逐漸正?；龠M(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性。還能清除人體內(nèi)多余的自由基，改善身體各個器官的功能和作用。其他營養(yǎng)物質(zhì)也可以滋養(yǎng)和改善心肌的代謝功能，減少動脈粥樣硬化和血栓形成。