肝火旺濕氣重可以吃什么？

肝火旺濕氣重可以吃什么？

濕氣重可以吃薏米、紅豆、白扁豆粥，尤以薏米除濕最為有效，肝火重可用玫瑰花、茉莉花、佛手、月季花等泡茶飲，也可用夏枯草、龍膽草、川楝子適量熬水喝。

肝火旺、濕氣重是兩種情況，中醫認為，脾主運化，若脾失健運，痰濕即會(huì )內生，故“脾為生痰之源”，濕邪長(cháng)期蘊結于內，阻遏陽(yáng)氣，郁而發(fā)熱。濕熱阻滯肝經(jīng)，則可引動(dòng)肝火。因此調理上應注意疏肝理氣、健脾利濕。患者可用玫瑰花、茉莉花、佛手、月季花等泡茶喝，最重要的是調整心態(tài)，避免急躁，發(fā)怒；若是癥狀嚴重，出現口干口苦，則需清肝瀉火可用菊花、夏枯草、龍膽草、川楝子適量熬水喝。飲食上宜清淡，忌食生冷油膩、辛辣刺激的食物，可以選擇綠豆粥、荷葉粥、西瓜、絲瓜、苦瓜、山藥、芡實(shí)、薏米、扁豆、冬瓜等具有健脾祛濕作用的食物。

本內容由陜西中醫藥大學(xué)附屬醫院 肝病科 主任醫師 黃峰審核

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梔子泡茶能清肝明目嗎？

謝謝悟空的邀請。梔子是屬于茜草科植物梔子的干燥成熟果實(shí)。

梔子苦寒降泄清利，善導心肺三焦之火熱及濕熱之邪從小便而解。入氣分，能泄火除煩。入血分，能涼血解毒，而止血療瘡。入三焦，能清利濕熱，退黃。

梔子苦寒，歸心，肺，胃，三焦經(jīng)。

功效為泄火除煩，清熱利濕，涼血解毒，消腫止痛。

應用于熱病心煩郁悶，煩躁不寧。濕熱黃疸，熱淋，血淋。血熱吐血，衄血，尿血。熱毒瘡腫，跌打腫痛。

梔子泡茶，服用后具有清熱除煩作用。對一些發(fā)熱，胸悶和心煩的情況有療效。

梔子茶，能夠促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，幫助大腸排泄。還能夠有效抑制細菌生長(cháng)，具有化痰的功效。

梔子泡茶，有清利下焦的作用。可以治療一些肝膽濕熱所導致的疾病。另外，梔子茶還有治療濕熱黃疸的功效。

梔子茶能夠瀉火解毒，清肝火以明目可以治療肝膽火熱所導致的目赤腫痛等眼部不適。

梔子茶還具有解熱鎮痛，抗菌，抗炎，降血壓，鎮靜的作用。

那么梔子茶飲用會(huì )不會(huì )有副作用呢？

梔子性味苦寒，容易傷人脾胃。因此胃寒，脾虛便溏者需要謹慎使用。

另外，吐血衄血，非陽(yáng)火暴發(fā)者忌用。

邪證在表和虛火上升者禁用。

喝梔子茶要注意本身的體質(zhì)，如果是寒涼體質(zhì)不建議服用。

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梔子花在我們這里俗稱(chēng)黃子花，家養的花比較大，山上野生的花比較小，花很香 花期長(cháng)，盛開(kāi)期大家往往會(huì )把花枝剪下來(lái)插在有水的瓶子了，放在通風(fēng)處，那整個(gè)房間都會(huì )很香。梔子花的果實(shí) 俗稱(chēng)黃子，是一味中草藥，有活血化瘀，止血的功效，我們老家的人會(huì )把成熟的黃子摘下?lián)v碎和麥粉攪拌在一起，如有碰傷痛，會(huì )敷上黃子面粉去腫。此外還會(huì )用黃子泡水喝，用來(lái)調節胃酸分泌，減少胃痛和胃脹；降血壓；預防黃疸；利尿消腫；牙齦去火；梔子泡水喝只要不拉肚子就好，沒(méi)有什么明顯的副作用，也不會(huì )傷腎，因為有時(shí)腎病也會(huì )用到這味藥，但是黃子性涼，體質(zhì)寒的不建議多喝。