紅棗蜂蜜檸檬水的效果？還能把紅棗放在蜂蜜和檸檬水里嗎？

紅棗蜂蜜檸檬水的效果？還能把紅棗放在蜂蜜和檸檬水里嗎？

棗、蜜、檸檬應該是很多愛(ài)美的女性朋友比較熟悉的。這三種食物都具有自然美的美容功能。有些人還喜歡把三者混合在一起，泡在水里。紅棗、蜂蜜、檸檬水有什么效果和好處？

棗蜜檸檬水具有補血益氣、排毒養顏、提高身體抵抗力的顯著(zhù)功效。這三種天然食物具有不同的養生功能，一起食用可以起到事半功倍的效果。首先，眾所周知，紅棗最顯著(zhù)的功能就是補血。紅棗精華和豐富的鐵元素可以增強人體的造血功能。檸檬中含有大量的維生素C，可以減少和去除皮膚中黑色素的沉積，從而起到美白淡斑的作用。

蜂蜜有更多的功能。蜂蜜中的單糖和營(yíng)養成分可以被人體血液直接吸收，為血液補充營(yíng)養。通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)，改善全身體質(zhì)，增強身體抵抗力。蜂蜜中的一些營(yíng)養物質(zhì)還能促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)新細胞替代衰老細胞，緩解衰老，增加皮膚彈性和活力。和水白米一樣，具有很好的通便、解毒、美容的作用，也是制作蜂蜜面膜的最佳蜂蜜品種之一。

所以女性朋友非常適合喝紅棗蜂蜜檸檬水。但野外牧蜂要提醒，蜂蜜中的活性物質(zhì)和新鮮檸檬中的維生素C在高溫下會(huì )被破壞而失去功能。紅棗最好先用開(kāi)水打開(kāi)，等水溫降到60以下，再加入適量蜂蜜和幾片檸檬，混合均勻后再飲用。