摩爾拓展訓練(什么是戶(hù)外拓展活動(dòng))
1.什么是戶(hù)外拓展活動(dòng)
戶(hù)外拓展活動(dòng)意在利用崇山峻嶺、湖海大川等自然地域，通過(guò)各種精心設計的活動(dòng)，進(jìn)行的情景式心理訓練、人格訓練及管理訓練。在解決問(wèn)題，應對挑戰的過(guò)程中，使學(xué)員達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的拓展培訓目的。它融合思想性、教育性、挑戰性、實(shí)用性和趣味性于一體，是一種突破傳統培訓思維和模式要求的全新培訓方式。
拓展活動(dòng)中包含挑戰性項目和合作性項目。學(xué)員無(wú)論在個(gè)人還是在團隊的層次上，都可通過(guò)對危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和激勵等要素的訓練而得到提升；挑戰性項目多為個(gè)人項目或小組項目，強調挑戰自我、信任和激勵。學(xué)員在隊友的激勵下，通過(guò)完成拓展訓練規定科目來(lái)擴大自己的舒適領(lǐng)域，從而正視困境和減少對危機感的恐懼。合作性項目多為團體項目，需要學(xué)員發(fā)揮團隊合作精神，掌握正確的合作方法。所有參加者均需投入其中，從而得到了解自我和提升團隊的機會(huì ) 。
2.大學(xué)生拓展訓練的活動(dòng)方案和活動(dòng)安排,內容
“信任背摔”。隊員必須站在架子上，直挺挺地向后倒下去（聽(tīng)起來(lái)貌似確實(shí)有點(diǎn)恐懼）。只要我們敢于挑戰自己，敢于在那一刻無(wú)所畏懼的倒下去，并且按照動(dòng)作標準倒下去，就沒(méi)有任何危險；相反，如果過(guò)于緊張反而可能會(huì )造成傷害。這個(gè)項目訓練了我們換位思考的意識，考驗并且增強了我們對隊友的信任
其次，“過(guò)電網(wǎng)”項目，用繩子編制的小網(wǎng)口，過(guò)去的人不能接觸繩子，過(guò)去的人越多，越成功
最后一個(gè)是畢業(yè)墻的翻越，高達4米的畢業(yè)墻需要團體的配合，最后一個(gè)人的倒掛方能完成
3.拓展培訓和企業(yè)內訓主要對公司有什么好處呢
拓展訓練不同于一些非專(zhuān)業(yè)從事拓展訓練的咨詢(xún)機構，也不同于一些登山協(xié)會(huì )以及各種戶(hù)外運動(dòng)俱樂(lè )部，摩爾真正實(shí)施的是拓展培訓，而非拓展活動(dòng)，兩者存在著(zhù)本質(zhì)的區別。
拓展活動(dòng)是以活動(dòng)為主，缺乏引導點(diǎn)評總結，學(xué)員可能也會(huì )玩得很開(kāi)心，但是真正收獲到的卻非常有限，對學(xué)習工作生活幫助不大；而摩爾拓展重在項目結束后的分享引導總結，能很好的結合實(shí)際工作生活，對學(xué)習工作生活都能提到很積極的推動(dòng)作用，真正實(shí)現在體驗中提升的效果！其中，魔鬼訓練運用人民解放軍特種部隊的訓練組織方法，結合實(shí)際情況制定特種訓練計劃，培養參訓學(xué)員“特別能吃苦、特別能戰斗、特別能奉獻”的工作作風(fēng)以及“流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊” 的團隊精神！事實(shí)證明，世界上最有效率的組織是軍隊。 摩爾魔鬼訓練的軍事化管理經(jīng)驗，將成為企業(yè)競爭、制度建設、傳承、員工忠誠等問(wèn)題的學(xué)習源泉。
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4.素質(zhì)拓展活動(dòng)的策劃書(shū)怎寫(xiě)
XX活動(dòng)策劃案
一、背景分析：（此項包括活動(dòng)開(kāi)展的形勢、以及為何要開(kāi)展？）
二、活動(dòng)的目的及意義：（此項簡(jiǎn)述活動(dòng)需要達到什么樣的目的，有何意義？）
三、主題：（此項是活動(dòng)的標題化，需要簡(jiǎn)練，明了）
四、目標公眾：（此項主要羅列活動(dòng)針對哪些人開(kāi)展？）
五、時(shí)間：（略）
六、地點(diǎn)：（略）
七、舉辦單位：（略）
八、承辦單位：（略）
九、具體流程：
（此項包括前期準備過(guò)程的工作安排、活動(dòng)開(kāi)展前一兩天的工作彩排和檢驗、活動(dòng)開(kāi)展后的善后工作和宣傳工作三個(gè)階段）
十、宣傳策略：（此項主要陳述將采取何種方式和渠道對此次活動(dòng)進(jìn)行宣傳）
十一、經(jīng)費預算：（此項主要羅列此次活動(dòng)開(kāi)展預計花多少經(jīng)費，一定要明確）
十二、組織架構：
（此項建議以表格的形式列舉各項工作的負責人以及主要工作內容，以便明確和及時(shí)找到工作相關(guān)者）
十三、預警機制：
（此項主要羅列此次活動(dòng)可能會(huì )出現的危機或者意外情況，以及針對這些情況將采取的措施）
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5.素質(zhì)拓展訓練的主題有哪些
主題：卓越團隊 共贏(yíng)未來(lái)
三大目標
（一）增強團隊成員之間的信任、團隊協(xié)作精神，加強內部溝通，塑造更富凝聚力與戰斗力成功團隊。
（二）挑戰自我，激勵團隊，認識自身及團隊的潛能，磨煉意志，提高自身的求生能力，提升自己面對挫折的勇氣與毅力，不斷自我超越，促進(jìn)團隊和個(gè)人的進(jìn)步。
（三）增強團隊的執行力，共創(chuàng )成功，塑造更富凝聚力與戰斗力的成功團隊。
訓練總結：
新生入學(xué)及社團招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養同學(xué)們團結進(jìn)取的精神，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流，我們藥學(xué)系團總支于xx年10月12日下午4點(diǎn)30在三號教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團結、友誼”為主題的素質(zhì)拓展訓練。
本次活動(dòng)共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊伍，分別是：12級藥學(xué)隊、12級檢驗隊、團總支隊和學(xué)生會(huì )隊。本次活動(dòng)共有五個(gè)環(huán)節：坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門(mén)、四人三足和生死大營(yíng)救。每個(gè)環(huán)節都有一定的難度，都需要隊員之間的密切合作，最終12級藥學(xué)隊獲得了本次活動(dòng)的冠軍。
社會(huì )對大學(xué)生的要求不斷提高，不僅包括個(gè)人能力還涉及到了團隊能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動(dòng)便對“團隊合作、信任溝通”的精神做了一次完美的詮釋。它的成功舉辦，不僅豐富了同學(xué)們的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的提高，對以后步入社會(huì )和社交層面起到了積極作用，更重要的是，此次活動(dòng)提高了各組織內部的凝聚力讓大家對以后的工作充滿(mǎn)著(zhù)無(wú)限的期待與激情。
此次活動(dòng)選的地點(diǎn)和時(shí)間不恰當，導致到場(chǎng)的同學(xué)沒(méi)有預期的多。而且設備不健全，導致主持人的聲音沒(méi)能讓全場(chǎng)的同學(xué)聽(tīng)清。秩序的維持不都合理等。但此次活動(dòng)收到了不少同學(xué)的贊賞，為以后的活動(dòng)積累了經(jīng)驗。
6.拓展訓練的定義
拓展訓練的起源 拓展訓練也稱(chēng)“外展訓練”，“戶(hù)外拓展”，“野外拓展” 拓展訓練起源于二戰期間的英國。
當時(shí)英國的商務(wù)船只在大西洋里屢遭德國潛艇的襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng )辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。 二戰結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。
于是拓展訓練的獨特創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
[編輯本段]拓展訓練的目標 拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設計的活動(dòng)達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。 [編輯本段]拓展訓練的主要課程 拓展訓練的課程主要由陸、海，空，三類(lèi)課程組成。
水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶(hù)外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓練場(chǎng)地上，利用各種訓練設施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動(dòng)。 訓練通常有以下四個(gè)環(huán)節 1、團隊熱身——在培訓開(kāi)始時(shí)，團隊熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動(dòng)中去。
2、個(gè)人項目——本著(zhù)心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計，每項活動(dòng)對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。 3、團隊項目——團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過(guò)復雜而艱巨的活動(dòng)項目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動(dòng)的具體目的。總結，使學(xué)員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現整體培訓目標。
拓展訓練（體驗式學(xué)習模式）五步循環(huán) 體驗式學(xué)習是北京摩爾拓展公司吉林分公司用以激發(fā)個(gè)人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習方式。這種學(xué)習方法的前提是：體驗先于學(xué)識，同時(shí)，學(xué)識與意義來(lái)自參加者的體驗。
每個(gè)參加者的體驗都是獨特的，因為這個(gè)學(xué)習過(guò)程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現、歸納體驗過(guò)程中提供的知識。 l 第一步：體驗 — 此乃過(guò)程的開(kāi)端。
參加者投入一項活動(dòng)，并以觀(guān)察、表達和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗是整個(gè)過(guò)程的基礎。
l 第二步：分享 — 有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過(guò)或觀(guān)察過(guò)相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀(guān)察結果。 l 第三步：交流 — 分享個(gè)人的感受只是第一步。
循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結合起來(lái)。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
l 第四步：整合 — 按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認清體驗中得出的結果 l 第五步：應用 — 最后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。
而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開(kāi)始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。
[編輯本段]拓展訓練的顯著(zhù)特點(diǎn) 1、綜合活動(dòng)性——拓展訓練的所有項目都以體能活動(dòng)為引導，引發(fā)出認知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。 2、挑戰極限——拓展訓練的項目都具有一定的難度，特別是高空拓展訓練項目，主要表現在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。
3、集體中的個(gè)性——拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。
4、高峰體驗——在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì )到發(fā)自?xún)刃牡膭倮泻妥院栏校@得人生難得的高峰體驗。 5、自我教育——教練只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學(xué)員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀(guān)能動(dòng)性。
即使在課后的總結中，教練也只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達到了自我教育的目的。
6、通過(guò)拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著(zhù)的提高： 學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然； 克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力； 認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象； 啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力； 認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心； 改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。 拓展訓練強調的是體驗 拓展訓練強調的是一種體驗，是一種由內至外的自我教育。
“你本不是天生的王子或公主，但你卻一下子就習慣，并喜歡上坐在明亮、恒溫的辦公室；出差時(shí)享受著(zhù)星級酒店的豪華和舒適。 你志得意滿(mǎn)，無(wú)所畏懼，卻未曾想在自己設置的障礙前裹足不前。
如果你沒(méi)有拖鞋就不會(huì )在晚上走路，如果你沒(méi)有只屬于自己的干凈臉盆就不會(huì )洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺(jué)，如果你沒(méi)有空調就不知道該穿幾件。
7.學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展部可以搞那些活動(dòng)
瘋狂的設計
一、游戲類(lèi)型：益智型、團體合作型
二、游戲目的：增強組員的團體合作能力
三、游戲人數：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）
五、游戲規則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
六、游戲時(shí)間：30分鐘
8.戶(hù)外拓展活動(dòng)
戶(hù)外拓展訓練是指在自然地域（山川湖海）、通過(guò)模擬探險活動(dòng)進(jìn)行的情景體驗式心理訓練，其功能體現在兩個(gè)方面：提高個(gè)體的環(huán)境適應與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應與發(fā)展能力。因此這種活動(dòng)在各中小學(xué)校、各企業(yè)迅速蔓延開(kāi)來(lái)。為了滿(mǎn)足日益增長(cháng)的需求，各種戶(hù)外拓展營(yíng)地相繼產(chǎn)生，主要有：專(zhuān)門(mén)的拓展營(yíng)地和依托于景區的拓展營(yíng)地。目前，由體育、教育、共青團、婦聯(lián)等部門(mén)建設的國家級青少年戶(hù)外體育活動(dòng)營(yíng)地多達2000多個(gè)。
素質(zhì)拓展項目的三種常見(jiàn)形式
當你計劃進(jìn)行素質(zhì)拓展項目時(shí)，要考慮到一系列的問(wèn)題。首先，考慮的是素質(zhì)拓展活動(dòng)應與所需要的學(xué)習成果相連接。如果拓展訓練與學(xué)習目標無(wú)關(guān)，那么它產(chǎn)生的持久印象就沒(méi)有什么價(jià)值可言。其次，素質(zhì)拓展過(guò)程中、講解的質(zhì)量是連接工作的關(guān)鍵因素。
素質(zhì)拓展有多種形式，其課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類(lèi)課程組成。
水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；
野外課程包括：遠足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、溶洞探險、傘翼滑翔、戶(hù)外生存技能等；
場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓練場(chǎng)地上，利用各種訓練設施，如高臺跳水、高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動(dòng)。
不論哪種形式，通常與素質(zhì)拓展有關(guān)的學(xué)習成果可分為三大類(lèi)：
團隊挑戰形式
這些項目使一個(gè)小組作為整體面對各種挑戰。這些項目的目的在于，促進(jìn)小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關(guān)系來(lái)克服某種困難時(shí)，這種活動(dòng)極有成效。 進(jìn)行的活動(dòng)是一系列相關(guān)或不相關(guān)的事件，在進(jìn)行過(guò)程中有許多障礙。經(jīng)歷的每一個(gè)事件都要進(jìn)行講解，使小組逐漸接近最終目標。
個(gè)人挑戰形式
個(gè)人挑戰活動(dòng)的目標一般包括自我激勵、適應能力、忍耐的信心和積極思考能力。當然也包括解決問(wèn)題和做出決策等能力。當每個(gè)人接手個(gè)人任務(wù)時(shí)，他必須面對全方位的個(gè)人挑戰。
有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進(jìn)未知的領(lǐng)域，嘗試著(zhù)闖出了路子，而有些人盡管看著(zhù)別人做到了，而自己卻感到體能與心理上有困難，難以嘗試。老練的教練通常帶領(lǐng)人們從較為容易的活動(dòng)向較為困難的活動(dòng)過(guò)渡，幫助他們克服恐懼。在活動(dòng)過(guò)程中，小組內其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿(mǎn)信心地面對挑戰。
領(lǐng)導關(guān)系挑戰形式
這一項與團隊挑戰和個(gè)人挑戰活動(dòng)有很多相似之處，主要的不同之處在于項目的目標。這些項目不是對成員間人際關(guān)系的分析，而是試圖對領(lǐng)導行為及其對團隊和團隊面對挑戰的方式的影響進(jìn)行探索。另外一個(gè)不同點(diǎn)是，領(lǐng)導關(guān)系挑戰可以在彼此不了解的人們中進(jìn)行。
另一種將素質(zhì)拓展模式與學(xué)習成果相結合的方法是對活動(dòng)加以精心設計（如情景設計），使項目最大限度地開(kāi)發(fā)出學(xué)習潛力。
