催眠其實(shí)也沒(méi)人們想的那么神秘和復雜,我一共催眠過(guò)6個(gè)人,成功催眠了3個(gè),睡著(zhù)了3個(gè).這里告訴你一個(gè)最初級的催眠方法: 首先,環(huán)境要絕對安靜、舒適,要讓被催眠者感到放松,最好放點(diǎn)舒緩的音樂(lè ). 接下來(lái)就要進(jìn)入催眠了,只要按照硪說(shuō)的去做,一般都能成功. 1先讓被催眠著(zhù)以最舒適,最放松的姿勢躺下,然后,用一個(gè)吊墜(最好是比較閃亮的東西)在他眼前來(lái)回晃動(dòng),并讓他將注意力集中到小球上,一直盯著(zhù).接著(zhù)你就要對他進(jìn)行語(yǔ)言引導,比如,"讓他全身放松,腦袋一片空白,什么都不要想,集中注意力盯著(zhù)吊墜等等,'反復重復這些話(huà),等看到他眼皮約來(lái)越下沉,呼吸越來(lái)越平穩的時(shí)候,就對他說(shuō):"你感到眼皮越來(lái)越沉,越來(lái)越重。
像灌了鉛一樣。快要抬不起來(lái)。
你會(huì )慢慢的閉上眼睛。慢慢的睡去。
'同時(shí)也是不是重復前面那些話(huà),小球也要不停的擺動(dòng),即使看到他比了眼睛也不要立刻停止擺動(dòng)。.當你看到他閉上了眼睛,并且一段時(shí)間內眼珠還在動(dòng),就差不多啦,這時(shí)候就要對他進(jìn)行跟深入的引導啦~!大概是這樣,告訴他:"你現在感到非常的舒服。
睡得越來(lái)越沉。意識越來(lái)越模糊..就這樣一直睡。
你現在已經(jīng)沒(méi)什么意識。只能聽(tīng)到硪的話(huà)。
無(wú)論外界發(fā)生什么都沒(méi)感覺(jué),除了硪的聲音.' 這里跟你推薦一下下樓梯引導法,還不錯.方法如下: “現在想像你就站在樓梯準備向下走,這個(gè)樓梯共有十級,我會(huì )引導你一級一級向下走,每往下走一步,你就會(huì )進(jìn)入更深的催眠狀態(tài),你的身體會(huì )更輕松、更舒服,你的心里會(huì )更寧靜、安詳。當你走到樓梯底下的地下室,你就會(huì )進(jìn)入平常覺(jué)察不到的潛意識,想起很多重要的記憶,獲得很多幫助,對自己有更多的認識。”
“現在向下走到第一個(gè)階梯,身心都更放松了。繼續往下走到第二個(gè)階梯,你感覺(jué)到腦海里越來(lái)越寧靜。
繼續往下走到第三個(gè)階梯,你很喜歡這種越來(lái)越放松的感覺(jué)。繼續往下走到第四個(gè)階梯,你的呼吸更加順暢,每一次吸氣的時(shí)候都會(huì )把一種非常舒服的感覺(jué)吸進(jìn)來(lái)。
繼續往下走到第五個(gè)階梯……你越來(lái)越深入潛意識了。繼續往下走到第六個(gè)階梯,全身進(jìn)入一種非常舒服的狀況,好像所有的壓力、束縛都消失了。
繼續往下走到第七個(gè)階梯……你很喜歡現在這種輕松舒服的感受。繼續往下走到第八個(gè)階梯,你越來(lái)越深入你的潛意識,進(jìn)入一種彷佛回到心靈故鄉的心情,充滿(mǎn)安全與寧靜的感覺(jué)。
繼續往下走到第九個(gè)階梯,即將到達深度放松的催眠狀態(tài)了。繼續往下走到第十個(gè)階梯,仔細品味、感受,好好的享受深度放松的滋味……你即將走入地下室……去探索你的心靈深處……” 只要做到以上這些,你就算是催眠成功了~然后就可以進(jìn)行你想做的試驗了,你可以跟他說(shuō):"你現在變成了一座石雕,一座非常堅硬的石雕,無(wú)論用多大的力氣都不能將你的手搬動(dòng).' 這時(shí)你就可以去搬他的手試試,保證很僵硬,不過(guò)要注意不要太大力了,畢竟人的力也是有限的嘛。
催眠還是需要一些信任的,人比較奇怪,天生就有一些防止被催眠的機制,舉個(gè)例子,有一種催眠,是對睡眠中的人的催眠,對象往往是兒童,在臨床上。
但是真正實(shí)施的時(shí)候,會(huì )發(fā)現一個(gè)奇怪的現象,就是必須有父母陪同,才可以將催眠深入下去。如果父母不在,陌生人進(jìn)行催眠操作的話(huà),很難催眠,就算建立起催眠的聯(lián)系,孩子也很容易立刻醒來(lái)!
所以說(shuō),真正的催眠,和那些暢銷(xiāo)書(shū)里面胡亂說(shuō)的,天花亂墜,是有區別的。
而且,你的要求,并不是正道,而且很難實(shí)現。我猜測你還很年輕吧。也許只是好奇。沒(méi)關(guān)系,很正常。
如果催眠真的像那些暢銷(xiāo)書(shū)上寫(xiě)的那樣,那么這個(gè)世界上早就有很多催眠了。
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順便補充一點(diǎn),催眠在生活中非常常見(jiàn),比你想象的還要常見(jiàn),舉個(gè)例子,當你不自覺(jué)自言自語(yǔ)的時(shí)候,就是處于淺度的自我催眠狀態(tài)。所以不用有神秘感。
而深度的催眠,是很難做的。也有危險。
第1招:讓對方產(chǎn)生安全感
人都有保護自己、趨利避害的心理,要想讓對方說(shuō)話(huà),而不是撒謊騙你,最需要做的一件事情就是給對方制造安全感,比如,你可以這樣說(shuō):“你就把真相說(shuō)出來(lái)吧,對你不會(huì )造成傷害的,也不會(huì )什么負面影響的,放心吧。”通過(guò)類(lèi)似這樣的話(huà)術(shù),讓對方覺(jué)得自己很安全,沒(méi)有太多的顧忌,就會(huì )相對容易地說(shuō)出實(shí)話(huà),而不是把重心放在說(shuō)實(shí)話(huà)有什么不良后果上。
具體而言,要使對方產(chǎn)生足夠安全感,首先要使他對你產(chǎn)生足夠的信任,這遠比恐嚇、威脅要有用的多,是一種極為有效的厚黑攻心術(shù)。產(chǎn)生信任之后,對方才會(huì )對你說(shuō)出實(shí)話(huà)。這樣做還有一個(gè)好處,就是容易讓對方放松警惕,產(chǎn)生優(yōu)越感,甚至是得意忘形,在這個(gè)時(shí)候,對方就會(huì )無(wú)意中露出馬腳。所以,讓對方產(chǎn)生安全感,這一招厚黑技巧用來(lái)對付傲慢的人尤其適合。
第2招:連續追問(wèn),打破砂鍋問(wèn)到底
這一招與第一招恰好相反,就是要用連續追問(wèn)制造緊迫感,瓦解對方的心理防線(xiàn),一步步解除對方心中的武裝,讓他在被逼得無(wú)話(huà)可說(shuō)、無(wú)可辯駁、無(wú)計可施的情況下,主動(dòng)說(shuō)出實(shí)話(huà)。不過(guò),這一厚黑技巧通常只適合上位者對下位者,或者優(yōu)勢明顯者對劣勢明顯者。
第3招:出其不意,攻其不備
一個(gè)人,無(wú)論他說(shuō)謊的技巧有多么高超,內心有多么的鎮定,面對突如其來(lái)的攻擊和意外時(shí),也會(huì )露出馬腳,只不過(guò)有的人明顯,有的人不明顯罷了。因此,善于出其不意,攻其不備,也是讓對方說(shuō)實(shí)話(huà)的一個(gè)有效招數。一位資深律師說(shuō):“在提出一個(gè)決定性的問(wèn)題時(shí),不要馬上就去盤(pán)問(wèn)證人,等他回到證人席之后,剛剛坐定,再突然請他回來(lái),重新詢(xún)問(wèn),這是一個(gè)很有效的方法……”因為乘虛而人,對方?jīng)]有防備,自然就容易中招,即便不會(huì )一下子說(shuō)出實(shí)話(huà),也會(huì )給我們留下破綻。
第4招:讓對方反復回答同一個(gè)問(wèn)題
對同一件事撒謊,如果不是經(jīng)過(guò)刻意的練習,往往每一次在細節上都會(huì )有所不同。日常生活中經(jīng)常會(huì )遇到這種事情,比如,一大早,同事就給你打來(lái)電話(huà)說(shuō):“對不起!我家突然來(lái)了客人,麻煩你幫我向領(lǐng)導請個(gè)假,謝謝。”過(guò)幾天以后,另有一個(gè)人突然問(wèn)這個(gè)同事:“前幾天你為什么要請假呢?”這時(shí)他很可能會(huì )說(shuō):“因為父母或愛(ài)人得了病!”這是因為,事情過(guò)去之后,他往往就把當初編的謊話(huà)忘了,或者無(wú)意識地篡改了。有一句話(huà)說(shuō)得好,“說(shuō)了一個(gè)謊,往往需要說(shuō)一百個(gè)謊來(lái)維護”,講的其實(shí)也是這個(gè)道理,是謊言就難免會(huì )有破綻,所以,同一個(gè)問(wèn)題,讓對方反復回答幾次,也是讓對方說(shuō)出實(shí)話(huà)的實(shí)用招數。
第5招:有效利用證據
要想通過(guò)厚黑攻心術(shù)讓對方說(shuō)出實(shí)話(huà),最有效的武器就是證據,不過(guò),證據不能亂用,如果不是鐵證如山,那最好還是配合其他招數,在需要一錘定音、一針見(jiàn)血的關(guān)鍵時(shí)刻,再拿出證據,讓對方不得不說(shuō)實(shí)話(huà)。
催眠術(shù)(hypnotism,原自于希臘神話(huà)中睡神Hypnos的名字)是運用暗示等手段讓受術(shù)者進(jìn)入催眠狀態(tài)能夠產(chǎn)生神奇效應的一種法術(shù)。
催眠是以人為誘導(如放松、單調刺激、集中注意、想象等)引起的一種特殊的類(lèi)似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態(tài)。其特點(diǎn)是被催眠者自主判斷、自主意愿行動(dòng)減弱或喪失,感覺(jué)、知覺(jué)發(fā)生歪曲或喪失。
在催眠過(guò)程中,被催眠者遵從催眠師的暗示或指示,并做出反應。催眠的深度因個(gè)體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同。
催眠包括催眠藥物和催眠術(shù)。正常使用催眠藥物有利身體健康。
催眠藥物能避免失眠對人體的嚴重危害,治療失眠病,提高睡眠質(zhì)量。官方允許藥店合法銷(xiāo)售許多副作用較小的催眠藥物,這些催眠藥物不屬于精神藥品。
催眠術(shù)是運用暗示等手段讓受術(shù)者進(jìn)入催眠狀態(tài)能夠產(chǎn)生神奇效應的一種法術(shù)。催眠是以人為誘導(如放松、單調刺激、集中注意、想象等)引起的一種特殊的類(lèi)似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態(tài)。
其特點(diǎn)是被催眠者自主判斷、自主意愿行動(dòng)減弱或喪失,感覺(jué)、知覺(jué)發(fā)生歪曲或喪失。在催眠過(guò)程中,被催眠者遵從催眠師的暗示或指示,并做出反應。
催眠的深度因個(gè)體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同。催眠時(shí)暗示所產(chǎn)生的效應可延續到催眠后的覺(jué)醒活動(dòng)中。
以一定程序的誘導使被催眠者進(jìn)入催眠狀態(tài)的方法就稱(chēng)為催眠術(shù)。采用特殊的的行為技術(shù)并結合言語(yǔ)暗示,使正常的人進(jìn)入一種暫時(shí)的,類(lèi)似睡眠的狀態(tài),催眠狀態(tài)也可由藥物誘發(fā),分為自我催眠與他人催眠,自我催眠由自我暗示引起;他人催眠在催眠師的影響和暗示下引起,可以使病人喚起被壓抑和遺忘的事情,說(shuō)出病歷,病情,內心沖突和緊張。
催眠還可以作為一種治療方法(既催眠療法)減輕或消除病人的緊張、焦慮、沖突、失眠以及其他的身心疾病。在中國,可以說(shuō)“催眠”是歷史悠久、源遠流長(cháng)的。
古代的“祝由術(shù)”,宗教中的一些儀式,如“跳大神”等都含有催眠的成分,只不過(guò)當時(shí)多是用來(lái)行騙的,或是一種迷信活動(dòng)。在歐美,很早就有人傾力研究催眠。
記錄較早的是1775年在巴黎有一位喜歡心理治療的奧地利醫生名叫麥斯麥爾(FranzAntonMesmer)的“催眠”,他能夠通過(guò)一套復雜的方法,應用“動(dòng)物磁力”治療病人,其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的動(dòng)物磁氣說(shuō)來(lái)解釋催眠機理,按現代理解那就是一種暗示力。
據傳法國政府準備出很多錢(qián)購買(mǎi)他的治療方法,但他都不肯,這可能是由于他自己也不清楚。后來(lái),一位蘇格蘭醫生布雷德(James'Braid)對該現象發(fā)生了興趣,能夠給手術(shù)病人引起麻醉,于19世紀提出“催眠”—一詞,并對催眠現象作了科學(xué)的解釋?zhuān)J為是治療者的所引起的一種被動(dòng)的、類(lèi)睡眠狀態(tài),并借用希臘文“hypnos”(即睡眠的意思)一詞改為“hypnosis”(催眠),使得催眠術(shù)有了廣泛的傳播,至今一直沿用這一術(shù)語(yǔ)。
后來(lái),在前蘇聯(lián)生物科學(xué)家巴浦洛夫帶領(lǐng)一班人多年系統深入的研究下,催眠有了長(cháng)足的發(fā)展,催眠真正成為一門(mén)有理有用的應用科學(xué)。現在,在很多國家有名望的大學(xué)、醫院里,都設有催眠研究室,并積極開(kāi)展著(zhù)把催眠應用于醫學(xué)、教學(xué)、產(chǎn)業(yè)等領(lǐng)域的可行性研究。
乍一看催眠給人以神秘、魔術(shù)般的印象,這也是合乎情理的。但是,認真研究一下催眠就會(huì )知道,催眠不是像魔術(shù)、占卜那樣虛幻的東西,也不僅僅是催眠、被催眠這一單純的過(guò)程,實(shí)際上,它有著(zhù)非常嚴密、完整的理論,是一門(mén)古老而又年輕的大有作為的科學(xué)。
通過(guò)催眠他人,你除可大幅增加自信外也可更了解自己,并認識心智的動(dòng)運作方式,進(jìn)而快速改變個(gè)人習慣。
本次演講包含三大重點(diǎn),以協(xié)助你學(xué)習如何催眠他人,首先是誘發(fā)催眠的基本原則,你將學(xué)到如何使對象進(jìn)入高度敏銳的心智狀態(tài),如此他便會(huì )迫不及待的回應你的暗示;此外,你將學(xué)到所謂的心靈神經(jīng).此程序可幫助你他人的心靈,神經(jīng)與生理狀態(tài),以獲得類(lèi)似的效果,由于這個(gè)程序可幾乎任何事物,如員或武術(shù)的專(zhuān)業(yè)技巧等,因此你可迅速的催眠專(zhuān)家的主要特質(zhì);最后,你將學(xué)到有史以來(lái)最簡(jiǎn)單有效的催眠引導法,也就是雙手緊握引導法。上完這次課后,你便可學(xué)到所有催眠他人所需的技巧。
催眠其實(shí)是個(gè)人對自我催眠所做出的反應,為了解何謂催眠,你必須知道:潛意識會(huì )毫不批判的接受任何想法或觀(guān)念,換句話(huà)說(shuō),相信某人所說(shuō)的話(huà)其實(shí)就是一種催眠,相信自己對自己說(shuō)的話(huà)也是一種催眠。外在的實(shí)體,如錄音帶,錄像帶或另一個(gè)人等通常能更有效的暗示對象,因為如此對象可暫停意識批判,并在潛意識的層面上接受潛意識的暗示。
首先,讓我們看看人類(lèi)心智的運用方式。為有效的重塑心智,你必須知道思考分為兩個(gè)層面:意識與潛意識。
意識又稱(chēng)為批判因子,它決定你現在相信什么,過(guò)去不相信什么,什么是好,什么是壞,什么該做,什么不該做。潛意識只是一部電腦,無(wú)法做任何批判,它就象電腦一樣無(wú)法邏輯思考,潛意識會(huì )相信任何進(jìn)入其中的想法,如果電腦收到垃圾產(chǎn)出也一定是垃圾。
催眠會(huì )跳過(guò)意識直接與潛意識溝通。讓我們看看如何使潛意識重塑更為簡(jiǎn)單,在學(xué)習任何新技巧前務(wù)必記住,你必須先假裝你已學(xué)了這項技巧,換句話(huà)說(shuō),如果你已學(xué)會(huì )催眠,你的站姿會(huì )有什么不同,如果你能立刻影響他人,你的坐姿又會(huì )有什么不同,如果你是催眠,說(shuō)話(huà)是否會(huì )變得更有力更有自信,你是否能散發(fā)力量?可能會(huì )喔! 催眠或心智重塑包含四大要素:第一激發(fā)想象力,第二失去平衡,第三沖擊神經(jīng)系統,第四明確的重塑指令。
要如何激發(fā)想象力呢,方法很多,你可以告訴對象,我看過(guò)馬修史維的催眠教學(xué),催眠其實(shí)非常簡(jiǎn)單,如此便可對方的想像,讓他心想,或許這個(gè)人真的會(huì )催眠。如果你說(shuō)話(huà)時(shí)充滿(mǎn)自信,催眠他人的目標就不遠了。
另一個(gè)激發(fā)想象想像的方法,就是壓低聲音,且發(fā)音非常清楚。許多新聞播報員之所以聲音低沉,是因為對潛意識而言,低音較易辯識,儲存且回應。
還有一個(gè)方法便是催眠凝視。呆會(huì )我們在介紹雙手緊握引導法時(shí)會(huì )講到。
再次強調,這種引導法是最佳的催眠法,而且簡(jiǎn)單易學(xué)。 接下來(lái),請告訴我,下列哪一種說(shuō)法較適合催眠師:①等一下,我會(huì )試著(zhù)把你催眠,我也不知道有沒(méi)有效,我們試試看,我希望有效。
那這個(gè)方法呢?②我將在一秒鐘內把你催眠,你會(huì )閉上眼睛身體完全放松,柔軟的象一捆橡皮圈一樣,當然第二種說(shuō)法就有力多了。 在日常生活中事事難料,但我們必須對自己正在做的事充滿(mǎn)自信。
充滿(mǎn)自信激發(fā)想像將使催眠他人的機率提高,這種無(wú)法抗拒的自信非常重要,對象必須完相信,一旦你開(kāi)始催眠,他便毫無(wú)抗拒的能力。 催眠的第二個(gè)要素就是便對對象失去平衡,不論是在心理或身理上失去平衡,對象都更容易接受暗示。
當對象失去平衡時(shí)會(huì )試著(zhù)抓住任何支撐物,而就在這個(gè)時(shí)候,你要趕快下達暗示。我再強調一次,失衡指的是在心理或身體上失去平衡,或者兩者都是,催眠師可以猛拉對象使其失去平衡,請看:走半步,睡,身體柔軟,完全放松,XXX,別擔心,你做得很好!你也可以用言語(yǔ)混淆潛意識,使對象在心理上失去平衡,如:現在幾點(diǎn)?哇手表不錯,放松盡管放松~,專(zhuān)心聽(tīng)我的聲音。
另一個(gè)運用言語(yǔ)使心理失去平衡的方法是:你是否曾注意到你可以,現在放松,身體柔軟,完全放松,眼睛閉起來(lái)。以上都是著(zhù)床指令,我將在以后的課上為你們詳細介紹。
第三個(gè)催眠的要素是沖擊神經(jīng)系統,其中包括,大吼,突然的動(dòng)作等。沖擊神經(jīng)與失去平衡通常會(huì )同步發(fā)生。
請看以下片段:①當我碰到你的手時(shí),放松肌肉,完全放松,睡,盡管放松,在我懷里很安全。②向我走半步,雙腳并攏,睡~。
在介紹過(guò)催眠的原理后,讓我們看看成為催眠師所需的特質(zhì)。 當然,最重要的是便是絕對自信,我現在要你和現場(chǎng)觀(guān)眾一起說(shuō):我是催眠師,大聲再說(shuō)一次,信心十足的再來(lái)一次,我是催眠師! 下一個(gè)催眠師的特質(zhì)就是主控全局的能力,若你能使對象或客戶(hù)遵從你的小指令,如:坐下,把椅子搬過(guò)去,把手放在腿上。
那較大的指令就更容易被接受,如:現在放松,你無(wú)法張開(kāi)眼睛。 下一個(gè)催眠師的特質(zhì)就是隨機應變,換句話(huà)說(shuō),無(wú)論發(fā)生什么事,不管對象說(shuō)或做什么,催眠師都必須表現出一切在意料之中的神態(tài).同時(shí)繼續催眠的程序。
最后一個(gè)特質(zhì)為說(shuō)到做到,也就是言行一至,且絕不懷疑自己的能力和并對結果有信心,你不會(huì )找煙不離手的幫你戒煙,同樣的,你必須相信自己能做到,不會(huì )失手且對象會(huì )被你催眠,絲毫不差的回應你的暗示。 待會(huì )兒,我將邀請一位觀(guān)眾上臺并當場(chǎng)將他催眠,在我示范的同時(shí)你可以用紙筆寫(xiě)下重點(diǎn),這樣你便可以跟著(zhù)我做。
請準備好紙筆。 接下來(lái)的。
催眠術(shù)運用暗示等手段讓受術(shù)者進(jìn)入催眠狀態(tài)能夠產(chǎn)生神奇效應的一種法術(shù)。
催眠是以人為誘導(如放松、單調刺激、集中注意、想象等)引起的一種特殊的類(lèi)似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態(tài)。其特點(diǎn)是被催眠者自主判斷、自主意愿行動(dòng)減弱或喪失,感覺(jué)、知覺(jué)發(fā)生歪曲或喪失。
在催眠過(guò)程中,被催眠者遵從催眠師的暗示或指示,并做出反應。催眠的深度因個(gè)體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同。催眠時(shí)暗示所產(chǎn)生的效應可延續到催眠后的覺(jué)醒活動(dòng)中。以一定程序的誘導使被催眠者進(jìn)入催眠狀態(tài)的方法就稱(chēng)為催眠術(shù)。
采用特殊的的行為技術(shù)并結合言語(yǔ)暗示,使正常的人進(jìn)入一種暫時(shí)的,類(lèi)似睡眠的狀態(tài),催眠狀態(tài)也可由藥物誘發(fā),分為自我催眠與他人催眠,自我催眠由自我暗示引起;他人催眠在催眠師的影響和暗示下引起,可以使病人喚起被壓抑和遺忘的事情,說(shuō)出病歷,病情,內心沖突和緊張。催眠還可以作為一種治療方法(既催眠療法)減輕或消除病人的緊張、焦慮、沖突、失眠以及其他的身心疾病。
在中國,可以說(shuō)“催眠”是歷史悠久、源遠流長(cháng)的。古代的“祝由術(shù)”,宗教中的一些儀式,如“跳大神”等都含有催眠的成分,只不過(guò)當時(shí)多是用來(lái)行騙的,或是一種迷信活動(dòng)。在歐美,很早就有人傾力研究催眠。記錄較早的是1775年在巴黎有一位喜歡心理治療的奧地利醫生名叫麥斯麥爾(FranzAntonMesmer)的“催眠”,他能夠通過(guò)一套復雜的方法,應用“動(dòng)物磁力”治療病人,其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的動(dòng)物磁氣說(shuō)來(lái)解釋催眠機理,按現代理解那就是一種暗示力。據傳法國政府準備出很多錢(qián)購買(mǎi)他的治療方法,但他都不肯,這可能是由于他自己也不清楚。后來(lái),一位蘇格蘭醫生布雷德(James'Braid)對該現象發(fā)生了興趣,能夠給手術(shù)病人引起麻醉,于19世紀提出“催眠”—一詞,并對催眠現象作了科學(xué)的解釋?zhuān)J為是治療者的所引起的一種被動(dòng)的、類(lèi)睡眠狀態(tài),并借用希臘文“hypnos”(即睡眠的意思)一詞改為“hypnosis”(催眠),使得催眠術(shù)有了廣泛的傳播,至今一直沿用這一術(shù)語(yǔ)。后來(lái),在前蘇聯(lián)生物科學(xué)家巴浦洛夫帶領(lǐng)一班人多年系統深入的研究下,催眠有了長(cháng)足的發(fā)展,催眠真正成為一門(mén)有理有用的應用科學(xué)。現在,在很多國家有名望的大學(xué)、醫院里,都設有催眠研究室,并積極開(kāi)展著(zhù)把催眠應用于醫學(xué)、教學(xué)、產(chǎn)業(yè)等領(lǐng)域的可行性研究。
乍一看催眠給人以神秘、魔術(shù)般的印象,這也是合乎情理的。但是,認真研究一下催眠就會(huì )知道,催眠不是像魔術(shù)、占卜那樣虛幻的東西,也不僅僅是催眠、被催眠這一單純的過(guò)程,實(shí)際上,它有著(zhù)非常嚴密、完整的理論,是一門(mén)古老而又年輕的大有作為的科學(xué)。
樓主你好。首先要說(shuō)的是,并不是所有人都可被催眠。
并且,男性被催眠的比例大約只是女性的十分之一。
催眠的原理簡(jiǎn)單講就是暗示。一個(gè)人能否進(jìn)入催眠狀態(tài),取決于其受暗示性(suggestibility)的高低。人的受暗示性高低存在著(zhù)很大的差異,受到兩個(gè)因素的影響。首先是個(gè)體對催眠的態(tài)度以及對催眠者信任度。如果個(gè)體相信催眠的可行,又信賴(lài)催眠者,他就會(huì )主動(dòng)與催眠者合作,容易接受暗示,反之就很難受暗示,古語(yǔ)的“心誠則靈”講的就是這個(gè)道理。其次,個(gè)體的身心條件與個(gè)性特點(diǎn)也影響著(zhù)其受暗示性的高低。有三種人最容易接受暗示:平常喜歡沉思幻想的人;容易集中精神而不容易分心的人;對催眠好奇,想獲得新鮮經(jīng)驗的人。 下面介紹常用方法。
催眠者運用暗示性的語(yǔ)言,對受暗示性較高的個(gè)體進(jìn)行誘導,使之進(jìn)入催眠狀態(tài)的過(guò)程就稱(chēng)為催眠誘導(hypnotic induction)。催眠誘導是一個(gè)系統程序,他會(huì )引起人們被動(dòng)的放松,反映性降低,注意范圍變得狹窄和幻覺(jué)增強。誘導催眠的技術(shù)有多種,大體都按下面的順尋進(jìn)行:(1)暗示個(gè)體感到疲倦、發(fā)困和朦朧欲睡;(2)暗示個(gè)體感官逐漸遲鈍,將不會(huì )感覺(jué)到疼痛;(3)暗示個(gè)體忘卻一切只記得催眠者說(shuō)的話(huà)和要他做的事;(4)暗示個(gè)體將體驗到幻覺(jué)現象,如他的太太突然在面前出現;(5)暗示個(gè)體在醒來(lái)之后,將忘卻催眠中的一切經(jīng)驗;(6)暗示個(gè)體在醒來(lái)之后做某些活動(dòng),如打開(kāi)窗子。這一系列的暗示都是通過(guò)催眠者的一些語(yǔ)調平緩、語(yǔ)音單調、不斷重復的話(huà)來(lái)實(shí)現的,如:……你覺(jué)得舒適輕松……眼睛閉起來(lái)……你的雙臂在下墜……腳在發(fā)熱……眼皮變得沉重,抬不起來(lái)了……你開(kāi)始想睡了……開(kāi)始想睡了……非常想睡了……你已入睡……你已入睡……
催眠狀態(tài)是一種特殊的意識狀態(tài),與睡眠狀態(tài)不同。在進(jìn)入催眠狀態(tài)后,人的意識活動(dòng)并未中止,只是變得恍惚不能自主,其心理活動(dòng)一般有以下幾個(gè)重要特征: 1、感覺(jué)麻痹 有些被試在催眠狀態(tài)下,甚至可以接受手術(shù)治療而不感到疼痛。以至有些醫生曾經(jīng)用它代替麻痹藥物,但其效果顯然不如止痛藥品。 2、感覺(jué)扭曲和幻覺(jué) 在催眠狀態(tài)下的人可能出現喚聽(tīng)和幻視現象。他不僅是在沒(méi)有刺激的情況下聽(tīng)到聲音和看到形象,有時(shí)還可以依照指導語(yǔ)將電視機看成方紙盒,將臭味聞成香味。 3、解除抑制 一般情況下,那些依據社會(huì )準則不能做到的事情是受到抑制的,人們不可能讓被試去做。但是在催眠狀態(tài)下,抑制被解除,他就可能根據催眠者的指示去做,例如當眾脫衣,對別人施暴等。 4、對催眠經(jīng)驗的記憶消失 催眠者的暗示不僅指導著(zhù)被試當時(shí)的心理活動(dòng),還可以影響到事后的行為。最常見(jiàn)的是告訴被試他將不記得當時(shí)發(fā)生的一切,從而造成清醒后對催眠狀態(tài)的記憶完全消失。
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