注意依據是否需要主觀(guān)意志的控制和調節可分為無(wú)意注意和有意注意。?
無(wú)意注意事先沒(méi)有預定的目的,不需要主觀(guān)意志的控制和調節。常常是由于刺激物本身新異、生動(dòng)、夸張、色彩絢麗、突然運動(dòng)等特性使人不由自主地、情不自禁地把自己的心理活動(dòng)指向并集中于它。無(wú)意注意又稱(chēng)為消極的注意,被動(dòng)的注意,或不隨意注意。無(wú)意注意的持續時(shí)間主要 決于刺激物本身的特性。?
有意注意有預定的目的,不需要主觀(guān)意識的控制與調節,必要時(shí)還需要作出一定程序的意志努力。又稱(chēng)為積極的注意,或隨意注意。例如,孩子不由自主地聆聽(tīng)著(zhù)停落在窗外唱得正歡的小鳥(niǎo)的“歌聲”,是無(wú)意注意;但如果孩子很快意識到正在上課,迅速迫使自己把心理活動(dòng)集中到學(xué)習上,這便是有意注意。除非老師的課自始至終新異生動(dòng)、精彩紛呈,對孩子有意強大的吸引力,孩子能能無(wú)意注意地輕松完成45分鐘的學(xué)習任務(wù),否則,孩子會(huì )無(wú)意注意學(xué)習以外的有吸引力的事物,而學(xué)習發(fā)生分心走神。因此,孩子需要具備一定的有意注意策略水平(形成有意注意的方法及控制和調節有意注意的技能),促使自己對學(xué)習形成有意注意,并在分心走神,控制和調節自己的有意注意指向、集中、保持在學(xué)習上,保證良好的課堂學(xué)習效率和效果。?
父母可以嘗試從以下幾個(gè)方面幫助孩子提高有意注意的策略水平。?
1、培養孩子對學(xué)習的間接興趣。?
無(wú)意注意通常與直接興趣有關(guān)。間接興趣則能有效調動(dòng)、保持有意注意。父母應掌握一些學(xué)科的時(shí)代價(jià)值和社會(huì )意義,引導孩子了解、感悟學(xué)習的重要性及學(xué)習對個(gè)體生存、發(fā)展的意義,激發(fā)孩子對學(xué)習的(間接)興趣,進(jìn)而培養孩子對學(xué)習的熱愛(ài)。興趣是最好的老師,熱愛(ài)是最強大的內驅力。在興趣和熱愛(ài)的牽引和推動(dòng)下,孩子會(huì )積極、主動(dòng)、熱情洋溢、不畏困難地去學(xué)習。自然會(huì )對學(xué)習保持高度集中的(有意)注意,決不分心走神。?
2、指導孩子課前預習。?
孩子上課時(shí)如果沒(méi)能跟上老師的思路,沒(méi)法進(jìn)行有效的思考,他的大腦一定是混亂乏力、消極怠工的,他的情緒一定是灰心失意、無(wú)精打采,甚至恐慌焦慮的。孩子沒(méi)有動(dòng)力,也沒(méi)有能力對學(xué)習保持有意注意,分心走神在所難免。父母應重視并指導孩子的課前預習。讓孩子對學(xué)科每一課時(shí)的學(xué)習任務(wù)和學(xué)習內容都有較深刻的認識和理解,從而能在課堂上與老師發(fā)生有效互動(dòng)。在與老師的有效互動(dòng)中,孩子獲得了知識,體驗了成功,贏(yíng)得了同學(xué)的關(guān)注與老師的贊許,為了更多的知識、成功、關(guān)注和贊許,孩子會(huì )更有意注意于學(xué)習,全神貫注、聚精會(huì )神……有效互動(dòng),良性循環(huán),越學(xué)越有趣,越學(xué)越有勁,孩子怎么會(huì )分心走神?!?
3、保證孩子良好的生理基礎和情緒狀態(tài)。?
有意注意是一種高級形式的心理活動(dòng),是人特有的心理品質(zhì)之一。一個(gè)身體不好,情緒欠佳的孩子,或昏昏欲睡、或煩躁不安,怎么可能在課堂形成穩定的有意注意?父母應為孩子提供營(yíng)養全面、均衡的膳食,鼓勵孩子積極參加體育鍛煉,培養孩子良好的作息規律,營(yíng)造愉快、溫馨的家庭氛圍,為孩子有意注意的形成、控制和調節提供良好的生理基礎和情緒狀態(tài)。?
步驟/方法
1. 全神貫注法
5-7歲的孩子能聚精會(huì )神地注意某一事物的時(shí)間為15分鐘左右;7-10歲約20分鐘;10-12歲約25分鐘;12歲以上是30分鐘左右。家長(cháng)要掌握孩子的注意力特點(diǎn),科學(xué)合理安排時(shí)間。
2. 消除干擾法
環(huán)境對孩子的注意力有明顯的影響,如果孩子正在做某件事情,突然被其他聲音或色彩打擾,極易分散孩子注意,所以最好消除干擾,同時(shí)家長(cháng)要以身作則。
3. 游戲鍛煉法
孩子做游戲時(shí)總是全身心地投入,此時(shí)家長(cháng)切不可打擾、干涉。給孩子講故事時(shí),不要照本宣科地讀,要有表情或穿插些動(dòng)作,這樣能吸引孩子的注意力。家長(cháng)切忌同時(shí)給孩子買(mǎi)太多的玩具或圖書(shū),這樣會(huì )分散孩子的注意力。
4. 鼓勵表?yè)P法
鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情,但要求孩子做的事情不能超過(guò)他本身的能力,也不能過(guò)于簡(jiǎn)單。如發(fā)現孩子有注意力集中的表現,應及時(shí)鼓勵和表?yè)P。
5. 培養興趣法
興趣是注意力的源泉,培養孩子對活動(dòng)的間接興趣,并努力把間接興趣轉化為對活動(dòng)的直接興趣,是培養孩子注意力的好方法之一。
小學(xué)生年齡小,缺乏自覺(jué)性,學(xué)習起來(lái)很容易注意力不集中,家長(cháng)要多做引導,才能幫孩子集中注意力,提高學(xué)習效率。
高分網(wǎng)整理了十種方法,幫大家搞定孩子注意力不集中的問(wèn)題。 1。
作息規律。 注意力不集中的孩子特別需要父母幫助建立規律的生活。
2。手到口到。
讀書(shū)時(shí)寫(xiě)筆記、劃重點(diǎn)、念出聲來(lái),都有助專(zhuān)心。 3。
節制使用三電。 電腦、電視、電動(dòng)游戲機雖不會(huì )直接導致注意力不足,但聲光電的刺激讓孩子不易靜下來(lái)學(xué)習。
4。營(yíng)造適合讀書(shū)的環(huán)境。
書(shū)桌、書(shū)架干凈整齊,玩具收起來(lái)。孩子房間里不要放電腦、電視、電話(huà)。
5。找到讀書(shū)的黃金時(shí)間。
有的孩子洗完澡后比較有精神,是讀書(shū)的黃金時(shí)段,可嘗試放學(xué)后先洗澡后讀書(shū),也許學(xué)習效果會(huì )好得多。 6。
漸漸延長(cháng)專(zhuān)心時(shí)間。 一開(kāi)始孩子只能專(zhuān)心10分鐘,可以鼓勵他再多5分鐘,慢慢延長(cháng)到可以專(zhuān)心15、20分鐘,不要一開(kāi)始就訂高標準。
心理學(xué)里對“注意”下的定義是:心理活動(dòng)對一定對象的指向與集中。也就是說(shuō),當人們的心理活動(dòng)有選擇地指向一個(gè)對象,而不理會(huì )其余對象時(shí),這就是注意。心理學(xué)的實(shí)驗表明,兒童集中注意力的時(shí)間短,尤其是低年級的學(xué)生無(wú)意識注意占主體地位。,一節課有意注意一般只能保持幾分鐘,而且也不穩定,有趣的東西時(shí)常會(huì )吸引他們的注意力。要他們端端正正地靜坐四十分鐘,這幾乎是不可能的 。要想在短時(shí)間內,達到理想的教育效
果,教師要充分利用各種教學(xué)手段,將學(xué)生分散的注意力集中在一起,
從而讓學(xué)生在有限的時(shí)間內,盡可能多掌握知識。怎樣能
吸引學(xué)生的注意力呢?我認為主要有以下幾點(diǎn):
1.動(dòng)靜結合,勞逸協(xié)調
現代化教學(xué)手段的合理運用,無(wú)疑是十分重要的,它對集中注意力起到推波助瀾的作用。如果在上課時(shí)讓學(xué)生身臨其境,把自己做的練習與美麗的畫(huà)面結合起來(lái),更能構成學(xué)生最佳的注意狀態(tài)。當然給予學(xué)生一定的休息時(shí)間,讓他們動(dòng)一動(dòng)、說(shuō)一說(shuō),既讓孩子疲勞的大腦得到適當休息,又能吸引學(xué)生的注意力,也能達到一舉兩得的效果。例如:
我在一年級數學(xué)活動(dòng)課《一共有多少人》這一課時(shí)。我先請一排小朋友上來(lái)表演“猜猜誰(shuí)是老大”的游戲(指定其中一人為老大,其余同學(xué)模仿他做動(dòng)作,下面的學(xué)生猜誰(shuí)是老大)。游戲中,我不要求學(xué)生說(shuō)出老大的名字,只能用代號如左3,右4等來(lái)表示。這樣教學(xué)直觀(guān),學(xué)生興趣盎然。在游戲中,讓學(xué)生清楚地認識到,“老大”從左數從右數都數了一次,共數了兩次,所以要減掉一次,突破了這堂課的難點(diǎn)。
作為教育工作者,我想大家都知道,傳統的課堂教學(xué)模式就是:教師教,學(xué)生學(xué)。
換言之:假如今天老師要教100%的東西,而學(xué)生學(xué)到了你要教的絕大部分,就說(shuō)明今天的課堂效率高了,反之也就是說(shuō)不高。這種傳統的灌輸教學(xué)模式雖然正被更先進(jìn)的現代教學(xué)模式所代替,但在部分教師的教學(xué)中,這種“填鴨式”仍然存在。
這只能導致一個(gè)結果,教師教得累,學(xué)生學(xué)的累。時(shí)間一長(cháng),很多學(xué)生的精力就會(huì )跟不上,注意力自然就不會(huì )集中。
因為根據青少年的成長(cháng)規律,這個(gè)時(shí)候的學(xué)生更容易對有吸引力的東西感興趣,一旦他們感到疲勞,就更不可能對這種枯燥、乏味的“填鴨式”感興趣,自然注意力就會(huì )分散,長(cháng)時(shí)間下來(lái),成績(jì)肯定會(huì )下降,該掌握的知識得不到及時(shí)掌握,這就直接影響到課堂效率。從這一點(diǎn)也可以說(shuō)明學(xué)生上課注意力集中與否,也是課堂效率高低的一個(gè)重要保證。
由于工作時(shí)間不長(cháng),教學(xué)經(jīng)驗也不夠豐富,觀(guān)點(diǎn)也談不上特別精辟,只是在這方面有些心得體會(huì )。我認為上課時(shí)學(xué)生的注意力是課堂效率的重要保證,它直接影響到一堂課的教學(xué)質(zhì)量,因為學(xué)生是學(xué)習的主體。
如果連他們也不全身心地投入到課堂中去,那老師再出色也無(wú)濟于事。那要怎樣才能使學(xué)生在課堂上注意力高度集中呢?我想應該做到以下幾個(gè)方面: 一:教師自身應改進(jìn)教學(xué)方式,學(xué)習運用先進(jìn)的教學(xué)理論來(lái)指導課堂教學(xué); 二:教師應不斷拓寬自己的知識面,豐富自己的課外知識; 三:教師應不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)知識水平; 四:教師應注意上課時(shí)的音量; 五:應加強師生之間的情感交流; 當然,可能還有別的方面,我想就這幾方面談?wù)勎业捏w會(huì )。
有人會(huì )說(shuō),這幾點(diǎn)中有些是次要的,何必著(zhù)重講出呢?但我想,以上每個(gè)方面都會(huì )對課堂教學(xué)產(chǎn)生影響,缺了哪一點(diǎn),這堂課的效率就會(huì )打折扣,即使低了百分之零點(diǎn)一,都是這堂課的失敗,都會(huì )影響到學(xué)生理解和掌握知識。所以,我想這幾點(diǎn)都很重要,不必分主次。
一:教師自身應改進(jìn)教學(xué)方式,學(xué)習運用先進(jìn)的教學(xué)理論來(lái)指導課堂教學(xué); 社會(huì )在不斷進(jìn)步,同樣學(xué)生也是在不斷進(jìn)步和變化的。如果我們一味地沿用老的一套教學(xué)模式,那么作為教師就會(huì )跟不上形式,教學(xué)勢必要落后。
在我剛走上工作崗位時(shí),喜歡用這樣一句話(huà)“我們讀書(shū)的時(shí)候,怎么樣、怎么樣。”雖然原來(lái)也有好的學(xué)習方法,但是一味地強調過(guò)去,就會(huì )落后了。
結果我有時(shí)在這樣處理問(wèn)題時(shí)也出現了一些矛盾。而這種方法也是我聽(tīng)原來(lái)我老師這樣教我們的。
所以,用傳統的教學(xué)模式來(lái)上課,結果只能是“欲速則不達”因為學(xué)生只是在很被動(dòng)地接受知識,就像完成某項任務(wù)一樣,不是用心去理解、接受。這樣,學(xué)生的注意力會(huì )集中嗎?那課堂效率怎么能提高呢?所以作為教師只有認清形勢,不斷地改進(jìn)教學(xué)方法,才能在以后的教學(xué)過(guò)程中立于不敗之地,才能在上課中體現“學(xué)生是主體,老師是主導”的地位。
才能真正實(shí)施素質(zhì)教育。只有這樣,才能使你的課更吸引學(xué)生,才能使學(xué)生的注意力更集中。
改進(jìn)教學(xué)方法當然還要先進(jìn)的、正確的教學(xué)理論來(lái)指導,這就要求我們平時(shí)要不斷地學(xué)習、補充這方面的知識。平時(shí)我學(xué)習了洋思經(jīng)驗、《教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗選編》、《無(wú)錫市學(xué)科帶頭人經(jīng)驗集》等一系列教學(xué)理論和經(jīng)驗,從中也感覺(jué)到自己在這方面的缺乏。
在這方面洋思經(jīng)驗值得一提,它所提出的“先學(xué)后教,當堂訓練”的課堂教學(xué)模式,使課堂教學(xué)找到了一條新路。在這種模式指導下,學(xué)生能真正作為學(xué)習的主體參與到課堂教學(xué)中來(lái),充分提高了學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性,使學(xué)生完全處于主動(dòng),自然而然學(xué)生的興趣提高了,注意力也就更加集中了。
所以,先進(jìn)的、正確的課堂教學(xué)方法也會(huì )直接影響到學(xué)生上課的注意力,作為教師,平時(shí)一定要注意這個(gè)方面。 二:教師應不斷拓寬自己的知識面,豐富自己的課外知識 現代社會(huì )已是一個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì ),隨著(zhù)科技的不斷進(jìn)步和發(fā)展,現代的學(xué)生所接觸的事物也越來(lái)越多,只靠書(shū)本知識已經(jīng)不能滿(mǎn)足部分學(xué)生的需要。
他們想要了解更多的知識,由于條件限制,這部分知識相當程度上來(lái)自老師。就拿英語(yǔ)來(lái)說(shuō),由于涉及到國外,這就要求英語(yǔ)老師對這些英語(yǔ)國家有一定的了解。
還包括這些國家的風(fēng)俗習慣、人文等。三年教學(xué)下來(lái),我發(fā)現這樣一個(gè)現象:只要我在上課中穿插一些歐美的風(fēng)俗習慣的內容,哪怕只有一小點(diǎn),決大部分的學(xué)生立即表現出濃厚的興趣,特別認真。
有的還要求再講。此刻學(xué)生的注意力處于高度集中狀態(tài),課堂效率自然就高了。
所以,教師應該也在這方面注意積累,這也恰恰是一個(gè)教師的人格魅力所在:因為你給學(xué)生這方面的知識越多,學(xué)生就越容易感興趣,課上注意力也就越集中,課堂效率也就高了。而且,學(xué)生會(huì )對你產(chǎn)生一種欽佩之情。
這樣就大大增強了教師在學(xué)生中的威信,這樣再你上課時(shí),學(xué)生注意力就會(huì )相對集中,課堂效率就有了保證。 三:教師應不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)知識水平。
作為一名教師,要上好一堂課,離不開(kāi)精深的專(zhuān)業(yè)知識水平。因為學(xué)生上課還是主要掌握教學(xué)大綱所要求的內容。
比如在英語(yǔ)教學(xué)中,書(shū)本知識、口語(yǔ)、聽(tīng)力等。而這些內容對于學(xué)生來(lái)說(shuō),如何既快又輕松地。
小學(xué)生注意力訓練方法有哪些?提高孩子的注意力,可以有效提高孩子的學(xué)習效率。
下面就和小編一起來(lái)看看這些小學(xué)生注意力訓練方法,希望對大家有幫助。小學(xué)生注意力訓練方法有哪些?聽(tīng)覺(jué)法 第一關(guān) 聽(tīng)課不走神題(一)聽(tīng)數字訓練 訓練目的:訓練聽(tīng)覺(jué)注意力和記憶力,提高聽(tīng)課效率。
訓練方法:家長(cháng)將下列每個(gè)數字讀一遍,孩子聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數字。例如:家長(cháng)讀:68728 孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě):6872888245 35628 254336398541 236854 259186(二)聽(tīng)字訓練 訓練方法:家長(cháng)讀下列短文,孩子認真聽(tīng),當聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”,家長(cháng)讀完后統計“一”字的個(gè)數,到孩子記錄的個(gè)數與短文中“一”的個(gè)數相同為止。
有一只小鳥(niǎo),它的家就搭在高高的樹(shù)枝上,它的羽毛還沒(méi)有豐滿(mǎn),不能飛起來(lái),每天在家里不停地叫著(zhù),和兩只鳥(niǎo)前輩說(shuō)著(zhù)話(huà)兒,它們都覺(jué)得十分快樂(lè )。一天早晨,它醒了。
那兩只鳥(niǎo)前輩都去找食物了。它們又看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉,樹(shù)葉上又站著(zhù)一只小鳥(niǎo),正在吃害蟲(chóng),害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉,讓大樹(shù)不能長(cháng)大,大樹(shù)是我們的好朋友,每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣,讓我們每一個(gè)人呼吸。
這時(shí)鳥(niǎo)前輩馬上飛過(guò)去,與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng),吃得飽飽的,并為民除害。第二關(guān) 聽(tīng)課思維題(一)詞語(yǔ)思維 訓練方法: 家長(cháng)每念一個(gè)詞語(yǔ),孩子認真聽(tīng),當聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,當聽(tīng)到學(xué)習用品就馬上舉起左手。
凳子 老師 洗衣機 籃球 電視機 自行車(chē) 書(shū)包 電冰箱 作業(yè)本 奧運 空調 電風(fēng)扇 電話(huà)機 月球 火箭 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 五一路 飛機 刀劍(二)找差異訓練 訓練方法:仔細聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話(huà),快速找出乙句中與甲句不同的地方。第一組:甲: 家鄉的清晨,是那么的寧靜,那么的純潔,那么的美麗。
乙: 家鄉的清晨,是那么的安靜,那么的舒適,那么的美麗。第二組:甲: 我有一個(gè)美麗的愿望,長(cháng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出最美麗的花送給媽媽。
乙: 我有一個(gè)美好的愿望,長(cháng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出最漂亮的花送給媽媽。小學(xué)生注意力訓練方法有哪些?視覺(jué)法 第一關(guān) 注意力訓練題 訓練目的:提高學(xué)習注意力和視覺(jué)注意力。
訓練方法:把字母行中的 j 找出來(lái),并畫(huà)上線(xiàn)。例如: dhrtdjhj 第二關(guān) 上課不走神題 訓練目的:提高學(xué)習注意力和視覺(jué)分辨能力。
訓練方法:從下面的數字行中把所有1771 圈出來(lái)。1717 7117 1771 7711 7117 17171771 7171 7117 1717 7711 17717171 1717 1771 1717 7117 71711717 1177 1717 7711 7117 17711717 7117 1717 7171 1717 7171 第三關(guān) 細心寫(xiě)作業(yè)題 訓練目的:提高學(xué)習注意力,培養良好學(xué)習習慣。
訓練方法:自己寫(xiě)自己,在a里面寫(xiě)a, 在d里面寫(xiě)d, 在o里面寫(xiě)o。希望這些小學(xué)生注意力訓練方法能有效的幫助到你和你的孩子,圓了廣大家長(cháng)望子成龍,望女成鳳的夢(mèng)想。
一、培養濃厚興趣的原則 。遵循著(zhù)這個(gè)原則是提高學(xué)生注意力的前提。學(xué)生對教學(xué)學(xué)習的興趣越濃厚注意力就越集中。教師在課堂上注意用風(fēng)趣的語(yǔ)言、引人入勝的導語(yǔ)形象直觀(guān)的比喻甚至借助現代化的教學(xué)手段如多媒體視頻等迅速地把學(xué)生的注意到集中到要探索的教學(xué)知識上來(lái)充分調動(dòng)學(xué)生的各種感官把所有的才智都集中在相關(guān)的知識上面。精心設問(wèn)吸引學(xué)生注意力。
二、教學(xué)目標明確的原則。 遵循教學(xué)目標明確的原則是提高注意力的核心。目標越明確、越細致、越具體學(xué)生對該對象的注意力就越集中。因此教師要對學(xué)生及時(shí)提出明確的目標要求,應該重點(diǎn)掌握什么、理解什么、會(huì )什么,哪些是必須要思想高度集中聽(tīng)的,哪些是不容易理解和掌握的,必要時(shí)老師可以在黑板的相關(guān)內容用一些特別的符號進(jìn)行強調。
三、及時(shí)變換方式的原則 。遵循及時(shí)變換方式的原則是提高學(xué)生注意力常用的方法。對小學(xué)生來(lái)說(shuō)由于其注意力高度集中的時(shí)間不外乎上課最初的20分鐘,20分鐘過(guò)后注意力就開(kāi)始分散。這時(shí)教師就要及時(shí)變換教學(xué)方式要“講、議、做”相互結合起來(lái)。這里的講還包括讓學(xué)生用自己的話(huà)來(lái)講出對知識的理解。議就是讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習,充分討論,大膽發(fā)表意見(jiàn)。學(xué)生討論越激烈,注意力就越集中,做就是讓學(xué)生動(dòng)手試一試,畫(huà)一畫(huà),做一做。學(xué)生一動(dòng)手自然就會(huì )全神貫注高度集中。除此以外還可以采取小組競賽、搶答、游戲等形式。教師的語(yǔ)言增加幽默感等都可提高學(xué)生的注意力。
四、排除干擾的原則。這個(gè)原則是提高學(xué)生注意力必不可少的措施。常見(jiàn)的干擾因素有來(lái)自外部的,比如一只蒼蠅飛來(lái)。更多的來(lái)自學(xué)生內部,比如學(xué)生產(chǎn)生上課疲勞。教師發(fā)現后就要主動(dòng)排除干擾,比如暫時(shí)停下來(lái)把窗戶(hù)打開(kāi)讓蒼蠅飛走。對于個(gè)別注意力不集中的學(xué)生可以用眼光、手勢、抑揚頓挫的語(yǔ)言或教師位置的變換來(lái)進(jìn)行提示讓學(xué)生的注意力重新集中起來(lái)。另外肯定的語(yǔ)言、適當的鼓勵也能很好的集中學(xué)生的注意力。
我從學(xué)生過(guò)來(lái),把自己的一點(diǎn)體會(huì )想法說(shuō)出來(lái),希望對您有所幫助:
作為老師,首先要保證自己上課精神狀態(tài)好,讓學(xué)生覺(jué)得此堂課講的內容非常重要,當學(xué)生精神不集中時(shí)要提醒。當然要每堂課做到如此,確實(shí)很難,學(xué)習中有許多枯燥無(wú)味的東西。有時(shí)一個(gè)知識點(diǎn)重復多了更加讓學(xué)生覺(jué)得無(wú)聊至極。但是老師可以改變方法,運用一些小技巧。比如上課適當學(xué)生感興趣的東西以提高學(xué)生的注意力。我高中時(shí)有一位化學(xué)老師,他上課就很不錯。他的口頭禪有:有時(shí)上課前“讓我們開(kāi)始吧”讓我們開(kāi)始研究吧!他有時(shí)會(huì )說(shuō)“LET'S BEGIN等等,講氧化還原反應時(shí)他說(shuō)的“蔣得懷,身上癢”(升失氧,降得還)讓全班學(xué)生大笑,讓我們記牢了知識點(diǎn)又活躍了課堂氣氛。
形成原因編輯通常注意力不集中有幾方面原因形成生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡,故而自制能力差。
這是正常的,只要教養得法,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),絕大多數孩子能做到注意力集中。病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常,另外,有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子也會(huì )被誤以為充耳不聞,不注意聽(tīng)或視若無(wú)睹。
這些情況需要得到專(zhuān)科醫師指導下的治療才能改善。環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會(huì )刺激孩子的情緒,影響專(zhuān)心度。
此外,孩子的學(xué)習環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過(guò)多也會(huì )影響孩子的注意力。家長(cháng)教育方式──家長(cháng)可從這幾方面自查:①父母教養態(tài)度是否一致?②是否太寵愛(ài)孩子,使孩子缺少行為規范?③是否為孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具或書(shū)籍?④家庭生活步調是否太快令幼兒不能適應?⑤家里的活動(dòng)是否太多,無(wú)法給孩子提供安靜的環(huán)境?⑥學(xué)習的過(guò)程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗?例如孩子程度跟不上老師家長(cháng)的要求,孩子注意力不好時(shí)大人給予強化等。
⑦孩子是否有情緒上的壓力?是否過(guò)多的批評、數落孩子?心理原因──為了引起他人注意,得到關(guān)注,或者為了逃避父母給予的過(guò)重的負擔,便下意識地通過(guò)一些行為來(lái)達到目的。過(guò)去我們認為ADHD與腦部前額葉相關(guān)。
然而,事實(shí)上,大部分受ADHD困擾的人是由于小腦沒(méi)有適當地發(fā)揮功能。在過(guò)去的20年中的研究發(fā)現,小腦發(fā)育不良的人同時(shí)有ADHD的癥狀。
藉由功能性?huà)呙枰舶l(fā)現ADHD患者的小腦活躍度很低。四大品質(zhì)編輯注意力有四種品質(zhì),即注意的廣度、注意的穩定性、注意的分配和注意的轉移,這是衡量一個(gè)人注意力好壞的標志。
1、注意的穩定性指一個(gè)人在一定時(shí)間內,比較穩定地把注意集中于某一特定的對象與活動(dòng)的能力。也就是聽(tīng)課質(zhì)量;例如當孩子在聽(tīng)課時(shí)大部分時(shí)間處在“溜號”狀態(tài)或者偶爾會(huì )出現“溜號”狀態(tài)。
導致孩子知識斷點(diǎn)比較多,直接影響聽(tīng)課質(zhì)量。2、注意的廣度也就是注意的范圍有多大,它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內清楚地覺(jué)察或認識的對象的數量。
研究表明,在一秒鐘內,一般人可以注意到4—6相互間聯(lián)系的字母,5—7個(gè)相互間沒(méi)有聯(lián)系的數字,3—4個(gè)相互間沒(méi)有聯(lián)系的幾何圖形。當然,不同的人具有不同的注意廣度。
一般來(lái)說(shuō),孩子的注意廣度要比成年人小。但是,隨著(zhù)孩子的成長(cháng)及不斷地有意識訓練,注意廣度會(huì )不斷得到提高。
3、注意的分配性注意的分配是指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)當中。比如,孩子能夠一邊看書(shū),一邊記錄書(shū)中的精彩語(yǔ)言;你能夠一邊炒菜,一邊聽(tīng)新聞。
人的注意力總是有限的,不可能什么東西都關(guān)注。如果要求自己什么都注意,那最終可能什么東西都注意不到。
但是,在注意的目標熟悉或不是很復雜時(shí),卻可以同時(shí)注意一個(gè)或幾個(gè)目標,并且不忽略任何一個(gè)目標。能否做到這一點(diǎn),還和注意力能夠持續的時(shí)間有關(guān),所以要根據自己的實(shí)際能力,逐漸培養有效注意力的能力。
4、注意的轉移性注意的轉移是指一個(gè)人能夠主動(dòng)地、有目的地及時(shí)將注意從一個(gè)對象或者活動(dòng)調整到另一個(gè)對象或者活動(dòng)。注意力轉移的速度是思維靈活性的體現,也是快速加工信息形成判斷的基本保證。
例如,在孩子看完一個(gè)有趣的片子后,讓隔壁的姐姐給孩子來(lái)講解數學(xué)的解題思路,如果孩子能迅速地把注意力從片子中轉到解題當中,孩子的注意轉移性就不錯。注意力集中和轉移注意力是一個(gè)事物的兩個(gè)方面。
孩子每天都在這兩種狀態(tài)下學(xué)習或生活,每天要上好多節課,每一節課的內容都有所不同。上語(yǔ)文課的時(shí)候全神貫注,上數學(xué)課時(shí)無(wú)法讓注意力從語(yǔ)文課轉移到數學(xué)課上,那么數學(xué)課的學(xué)習效果就會(huì )大打折扣。
可見(jiàn),對學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)會(huì )轉移注意力和注意力集中對提高學(xué)習成績(jì)同樣有益處。概念定義編輯注意從始至終貫穿于整個(gè)心理過(guò)程,只有先注意到一定事物,才可能進(jìn)一步去集訓、記憶和思考等。
注意包括被動(dòng)注意(又稱(chēng)不隨意注意)和主動(dòng)注意(又稱(chēng)隨意注意)。注意力是智力的五個(gè)基本因素之一,是記憶力、觀(guān)察力、想象力、思維力的準備狀態(tài),所以注意力被人們稱(chēng)為心靈的門(mén)戶(hù)。
注意是一種意向活動(dòng)。它不像認知那樣能夠反映客觀(guān)事物的特點(diǎn)和規律,但它和各種認知活動(dòng)又是分不開(kāi)的,它在各種認知活動(dòng)中起著(zhù)主導的作用。
人的所有心理活動(dòng)總是和注意聯(lián)系在一起的。由于注意,人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物,深入地思考一定的問(wèn)題,而不被其他事物所干擾;沒(méi)有注意,人們的各種智力因素,觀(guān)察、記憶、想象、和思維等將得不到一定的支持而失去控制。
心理學(xué)解釋編輯注意(attention)是心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中。是伴隨著(zhù)感知覺(jué)、記憶、思維、想象等心理過(guò)程的一種共同的心理特征。
注意有兩個(gè)基本特征,一個(gè)是指向性,是指心理活動(dòng)有選擇的反映一些現象而離開(kāi)其余對象。二是集中性,是指心理活動(dòng)停留在被選擇對象上的強度或緊張。
指向性表現為對出現在同一時(shí)間的許多刺激的選擇;集中性表現為對干擾刺激的抑制。它的產(chǎn)生及其范圍和持續時(shí)間取決于外部刺激。
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