孩子注意力方法(如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力的十種方法)

1.如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力的十種方法

培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力尤其重要，因?yàn)閷?zhuān)注力是一個(gè)人學(xué)習(xí)和做事成功的關(guān)鍵，對(duì)人的一生起著至關(guān)重要的作用。那么家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力呢？

關(guān)于如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，我在這方面也是個(gè)菜鳥(niǎo)。不過(guò)我想起上年把孩子送去巧問(wèn)教育的入學(xué)綜合能力培養(yǎng)課程之后，他的專(zhuān)注力提升了不少。所以今天我在這里給大家分享一下他們老師在培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力時(shí)所采用的一些技巧，希望能夠幫助到大家。

視覺(jué)注意力訓(xùn)練

目的在于提高孩子的視覺(jué)注意力，從而培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，減少孩子做作業(yè)粗心的現(xiàn)象，幫助孩子養(yǎng)成專(zhuān)心學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

做法：給孩子看一些圖片，比如水果圖片、動(dòng)物圖片、卡通人物圖片。例如，讓孩子說(shuō)出里面有什么東西，有幾個(gè)人，幾個(gè)男的，幾個(gè)女的，他們每個(gè)人都在干什么。又或者讓孩子觀察水果圖片中有哪幾種水果，它們分別叫什么名字，是什么顏色等等。

聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練

孩子升上小學(xué)后，在學(xué)校大約50%的時(shí)間用于傾聽(tīng)。如果孩子的聽(tīng)覺(jué)注意力較弱，那么就會(huì)影響聽(tīng)課效率，從而影響學(xué)習(xí)成績(jī)。所以在培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力時(shí)，家長(zhǎng)也要知道如何培養(yǎng)孩子的聽(tīng)覺(jué)注意力。

做法：做指令游戲。比如，給孩子下指令“左手畫(huà)橫，右手畫(huà)豎，同時(shí)畫(huà)十組”。各位家長(zhǎng)要注意，如果孩子沒(méi)聽(tīng)清指令，大家千萬(wàn)不要著急罵孩子，要耐心地和孩子再說(shuō)一遍。如果孩子做對(duì)了，也要及時(shí)給孩子一定的獎(jiǎng)勵(lì)哦。

動(dòng)作注意力訓(xùn)練

感覺(jué)動(dòng)作能力較弱的孩子，在學(xué)習(xí)新的動(dòng)作時(shí)會(huì)比較吃力，在別人看來(lái)是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，他們一般要花更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)。而專(zhuān)注力不集中，屬于感覺(jué)動(dòng)作能力落后的一種類(lèi)型。所以培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力的時(shí)候，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要忽略了訓(xùn)練孩子的動(dòng)作注意力。

在訓(xùn)練孩子動(dòng)作注意力的時(shí)候，我一般參考卓越巧問(wèn)教育的手指操游戲，這里說(shuō)的是我常和孩子玩的一個(gè)游戲，小烏龜。做法：小烏龜，不說(shuō)話（左拳疊在右拳上）；背著厚重的龜殼爬爬爬（右手伸出大拇指點(diǎn)2下）；爬到水里會(huì)游泳（左右晃動(dòng)）；爬上岸來(lái)伸尾巴（伸出小拇指）。各位家長(zhǎng)要注意，一定要給孩子示范動(dòng)作，讓孩子跟著你的動(dòng)作來(lái)，這樣才能起到培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力的作用哦。

混合型注意力訓(xùn)練

等到孩子各方面注意力練到一定的程度，我們就要開(kāi)始給孩子進(jìn)行感統(tǒng)整合訓(xùn)練了。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是把眼睛看、耳朵聽(tīng)和做動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，既訓(xùn)練了視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，又訓(xùn)練了動(dòng)作。通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的感統(tǒng)整合訓(xùn)練，可以改善孩子的視聽(tīng)知覺(jué)，培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。

做法：建議剛開(kāi)始從教簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始，一邊說(shuō)一邊給孩子做示范，讓孩子跟著做。比如，在桌面上擺放多種物品，家長(zhǎng)說(shuō)出某一種物品的名稱(chēng)，讓孩子把對(duì)應(yīng)的物品指出來(lái)。

看完這幾個(gè)小方法之后，想必大家已經(jīng)了解培養(yǎng)孩子的注意力的方法。然后嘮叨一句，孩子的接受能力和承受能力都是有限度的，大家在訓(xùn)練孩子的時(shí)候，不要給孩子太大壓力，否則會(huì)適得其反哦！

2.訓(xùn)練孩子注意力集中的方法有哪些

小孩子注意力訓(xùn)練是可以自己進(jìn)行的。

小孩子對(duì)感興趣或者有趣味性的事物注意力會(huì)自覺(jué)集中，比如大多數(shù)孩子喜歡看動(dòng)畫(huà)片、看繪本、拼圖游戲、搭積木、玩玩具等，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子看優(yōu)秀的動(dòng)畫(huà)片，當(dāng)然不要看打斗片，孩子喜歡什么就讓孩子注意力集中在喜歡的事物上，當(dāng)然是正能量的事物。還可以借助一些諸如jint全腦訓(xùn)練速讀記憶中的舒爾特表來(lái)訓(xùn)練孩子注意力很有趣味性，孩子們會(huì)喜歡，其中的記憶訓(xùn)練是圖像記憶法也能提高孩子記憶力等。另外，多讓孩子吃富含dha豐富的食特，比如雞蛋、雞肉、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和部分堅(jiān)果如核桃等等。還要讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜有疏通血管的作用，水果有葡萄糖供給大腦營(yíng)養(yǎng)。

3.兒童注意力訓(xùn)練方法有哪些

1.在教孩子學(xué)習(xí)之前，你可以先花一定的時(shí)間，把他學(xué)習(xí)的環(huán)境好好地整理一下，然后再叫他讀書(shū)。

在剛開(kāi)始的時(shí)候，孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)?？梢圆捎孟茸屗虝r(shí)間地學(xué)習(xí)一會(huì)，然后讓他休息10分鐘，再讓他學(xué)習(xí)這樣反復(fù)的形式。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，你可以酌情逐步增加孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。在采用這種學(xué)習(xí)方式的時(shí)候，在孩子還沒(méi)有形成固定的學(xué)習(xí)習(xí)慣之前，母親一定要經(jīng)常坐在孩子的身邊給他以幫助。

2.一次只教孩子一樣?xùn)|西。同時(shí)，你對(duì)孩子的指示要盡可能地簡(jiǎn)單明了。

如果你一下子就試圖教給孩子很多東西，孩子的頭腦就會(huì)感到混亂不堪，從而做出錯(cuò)誤的行為。 3.要盡可能地減少對(duì)孩子訓(xùn)斥的次數(shù)。

在日常生活中，你可以訓(xùn)斥孩子的地方很多，你一定要在“訓(xùn)斥”和“表?yè)P(yáng)”兩個(gè)方面保持平衡，要經(jīng)常稱(chēng)贊孩子。對(duì)于孩子犯下的一些小小的錯(cuò)誤，你可以裝作沒(méi)看見(jiàn)，不加過(guò)問(wèn)。

等他們犯下很大的錯(cuò)誤的時(shí)候，再去訓(xùn)斥他們也不遲。只有這樣做，父母和子女的關(guān)系才能得到很好的維持。

4.當(dāng)你不得不訓(xùn)斥孩子的時(shí)候，你不能簡(jiǎn)單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法。同時(shí)，還要告訴他什么是正確的，應(yīng)該怎么去做。

一般來(lái)說(shuō)，注意力不集中的孩子遇事不愿意多加思考，因此當(dāng)他犯錯(cuò)誤的時(shí)候，你就要乘機(jī)給他提供一些進(jìn)行思考的機(jī)會(huì)，并提出更好的解決問(wèn)題的方法。 5.你必須明白，孩子的行動(dòng)都不是故意的，不要經(jīng)常把自己的孩子同其他的孩子進(jìn)行比較。

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，注意力不集中的問(wèn)題自然會(huì)有很大的好轉(zhuǎn)。因此，做父母的要對(duì)孩子抱有積極的期望，要根據(jù)事情發(fā)生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應(yīng)對(duì)和解決。

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4.培養(yǎng)孩子注意力的50種方法

本期導(dǎo)讀佳禾育兒---如何訓(xùn)練1-3歲孩子的注意力？寶寶注意力不集中怎么辦？如何才能讓寶寶集中注意力呢？寶寶注意力是否集中，將直接影響寶寶以后的學(xué)習(xí)，畢竟注意力不集中的話，不管做任何事都會(huì)事半功倍，所以從小訓(xùn)練寶寶的注意力，還是非常有必要的！注意力總是和感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思維同時(shí)發(fā)生。

一個(gè)人如果沒(méi)有良好的注意力品質(zhì)，將直接影響他的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象和思維能力的發(fā)展，也會(huì)影響他做事的效率。許多寶寶上學(xué)后學(xué)習(xí)困難，就是因?yàn)樽⒁饬](méi)有發(fā)展好。

所以，訓(xùn)練幼兒的注意力是老師和家長(zhǎng)的重要責(zé)任。兩個(gè)年齡段（1-2歲，2-3歲）來(lái)主要介紹一下親子游戲。

1-2歲幼兒注意力早期發(fā)育概述1、此時(shí)的寶寶從爬樓梯或家具到獨(dú)立行走，可以踢球，能小跑，乃至雙足跳2、能敲、推、翻轉(zhuǎn)物體，而后嵌套物體3、從嘗試自己吃飯，到以后用杯子倒水不灑出，喜歡自己洗澡4、會(huì)翻頁(yè)看書(shū)，能看書(shū)中的圖畫(huà)達(dá)幾秒，而后可分辨出2個(gè)或以上的物體5、先是把不同的東西放在一起，以發(fā)現(xiàn)新的功能，以后能畫(huà)物體和動(dòng)物，有顏色區(qū)別，并能注意到物體之間的區(qū)別，還喜歡自己編故事 2-3歲幼兒注意力訓(xùn)練推薦游戲1.戴帽子這是一個(gè)配對(duì)游戲，家長(zhǎng)把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來(lái)配對(duì)，給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區(qū)分明顯，讓寶寶在動(dòng)手操作中加強(qiáng)觀察的注意度，同時(shí)還能鍛煉小手的肌肉。

2.合作畫(huà)家長(zhǎng)可以與寶寶合作進(jìn)行“美術(shù)創(chuàng)作”。家長(zhǎng)用深色粗筆畫(huà)單線條圖畫(huà)，其中留些簡(jiǎn)單直線用淺色粗筆畫(huà)，讓寶寶用深色粗筆在淺色線條上描摹，合作完成一幅圖畫(huà)。

等寶寶掌握后，可以將描摹改為臨摹，由橫線條、豎線條等簡(jiǎn)單的線條圖開(kāi)始，逐漸增加難度。2-3歲幼兒注意力早期發(fā)育概述1、會(huì)騎嬰兒車(chē)；2、會(huì)自如的擰開(kāi)或擰上蓋子；3、能記住物體在屋子里的位置；4、詞匯量達(dá)200個(gè)以上，能說(shuō)包含幾個(gè)字的句子；5、情緒易變，會(huì)有一個(gè)“朋友”（安全感來(lái)源）；6、有“不久”和“飯后”的概念，會(huì)解決問(wèn)題，有數(shù)字的概念，會(huì)分類(lèi)；7、能基本按照大人的要求做；8、看圖自我解答問(wèn)題。

2-3歲幼兒注意力推薦游戲1.傳悄悄話2歲大的孩子對(duì)悄悄話特別著迷，當(dāng)他們自己能說(shuō)悄悄話時(shí)，他們會(huì)很自豪。說(shuō)悄悄話能有效的幫助寶寶集中注意力，同時(shí)還有助于寶寶學(xué)著調(diào)節(jié)聲調(diào)。

具體方法靈活多樣，比如我們先小聲地告訴孩子一句話：冰箱里有西瓜和蘋(píng)果，沒(méi)有飲料。然后讓孩子用悄悄話的形式告訴另外的家人，事后再檢查正確率，根據(jù)結(jié)果來(lái)改變悄悄話的內(nèi)容和長(zhǎng)短，從易到難逐漸提高游戲的難度。

2.接數(shù)游戲準(zhǔn)備：數(shù)字卡片。游戲時(shí)，家長(zhǎng)出示1-10的數(shù)字卡片，孩子看后逐一讀出數(shù)字。

首先了解數(shù)字的排列，并加深其印象。接著提出要求，家長(zhǎng)說(shuō)出幾個(gè)數(shù)，孩子接著往下數(shù)與家長(zhǎng)一樣多的數(shù)，例如：家長(zhǎng)數(shù)1、2、3，孩子數(shù)4、5、6；家長(zhǎng)數(shù)6、7，孩子接下去數(shù)8、9。

孩子會(huì)玩后可讓孩子先數(shù)，家長(zhǎng)接數(shù)。其他游戲：猜位置、找不同玩積木、接小球。

需要說(shuō)明的是，寶爸寶媽不要為我推薦的游戲所囿，很多游戲如拼圖、找不同、比長(zhǎng)短等都很不錯(cuò)，希望大家能發(fā)揮自己的才智創(chuàng)造出更好玩更有益的游戲。

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5.培養(yǎng)孩子注意力的50種方法

多動(dòng)癥兒童無(wú)一興趣愛(ài)好，無(wú)論何時(shí)何地，不能較長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力，具有注意力缺損癥狀。

而好動(dòng)的孩子做他所喜歡的事能專(zhuān)心致志地去做，并討厭別人的干涉和影響，他上課及做功課時(shí)表現(xiàn)不安寧，主要是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣。 〈2〉行動(dòng)的目的性、計(jì)劃性及系統(tǒng)性：好動(dòng)的孩子的行動(dòng)常具有一定目的，并有計(jì)劃及安排。

多功癥患兒的行動(dòng)常呈沖動(dòng)式、雜亂，有始無(wú)終。 〈3〉自制能力：好動(dòng)的孩子在嚴(yán)肅的、陌生的環(huán)境中，有自我控制能力，安分守己不再胡亂吵鬧。

多動(dòng)癥患兒卻無(wú)此能力，常被指責(zé)為"不識(shí)相"。

6.如何提高孩子的注意力,有那些訓(xùn)練方法

提高孩子的注意力可以采取以下做法：

1、聽(tīng)數(shù)報(bào)數(shù)法：讀一串?dāng)?shù)字，比如3856947,5782649,4712589,2364785,541259623,1587462，讀完以后要求孩子立即報(bào)出聽(tīng)到幾個(gè)8，依次進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)的訓(xùn)練，當(dāng)孩子能準(zhǔn)確無(wú)誤的報(bào)出一個(gè)數(shù)字的時(shí)候，在慢慢增加要報(bào)的數(shù)字，訓(xùn)練的數(shù)組也可逐漸加長(zhǎng)。

2、聽(tīng)數(shù)倒背：讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來(lái)，如457，孩子背出754。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長(zhǎng)。

3、復(fù)述詞語(yǔ)：家長(zhǎng)從書(shū)中隨意讀出5個(gè)詞，要求孩子復(fù)述；家長(zhǎng)從書(shū)中讀出6個(gè)詞，要求孩子復(fù)述；

4、從6開(kāi)始，隔6就數(shù)，如6、12、18、24、30……數(shù)到500；從500開(kāi)始，隔6就數(shù)，數(shù)到6.也可選擇從其它數(shù)字開(kāi)始。不管怎樣數(shù)，先記下時(shí)間，看多長(zhǎng)時(shí)間數(shù)完。然后看后一次數(shù)是否能快于前一次……

5、家長(zhǎng)和孩子各拿一本相同的書(shū)，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長(zhǎng)記下孩子讀錯(cuò)的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書(shū)的時(shí)間能否加快，錯(cuò)誤能否減少。

6、買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓孩子報(bào)出來(lái)。

7.有什么好的方法讓孩子注意力集中

孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特點(diǎn)。

年齡越小，控制注意力的時(shí)間越短，小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生一次集中注意力時(shí)間至多也只有15分鐘。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善處在發(fā)育當(dāng)中，注意力不集中這種情況將隨著年齡的增長(zhǎng)漸好轉(zhuǎn)。

而小學(xué)要求學(xué)生上課要坐40分鐘，然而我們并不能被動(dòng)地等待孩子的自我發(fā)育的完善，否則將影響學(xué)習(xí)效率及學(xué)習(xí)成績(jī)。因此，對(duì)于注意力不易集中的孩子，可進(jìn)行一定的具體訓(xùn)練，以提高注意力，適應(yīng)課堂生活。

我現(xiàn)舉具體操作方法給大家作參考，尤其第一條，是我孩子最喜歡玩的游戲： 一、玩撲克游戲。可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。

隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。 這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。

每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。這是我發(fā)明的辦法。

我孩子當(dāng)時(shí)玩起來(lái)興致頗高。他上小學(xué)時(shí)注意力非常集中。

得益于小時(shí)候我采用多種靈活多樣的方式培養(yǎng)他的注意力。 二、買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)。等等。

時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

三、玩“開(kāi)火車(chē)”游戲。 這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。

為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車(chē)”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。

父拍手喊：“北京的火車(chē)就要開(kāi)。”大家一齊拍手喊：“往哪開(kāi)？”父拍手喊：“廣州開(kāi)”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車(chē)就要開(kāi)?！?/p>

大家又齊拍手喊：“往哪開(kāi)？”兒子拍手喊：“上海開(kāi)”。這樣火車(chē)開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口。

“火車(chē)”開(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。 這是我少年時(shí)代同學(xué)聯(lián)歡會(huì)上玩的游戲。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂(lè)此不疲。 四、玩乒乓球干擾注意游戲。

本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會(huì)覺(jué)得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會(huì)分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。

有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來(lái)。我在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。

一會(huì)兒拍手跺腳，一會(huì)大喊大叫，還一邊說(shuō)“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中，繼續(xù)完成游戲，一圈走下來(lái)，我倆笑得前仰后合，流淚不止。此外還有類(lèi)似的這種游戲，對(duì)提高注意力非常有效。

當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專(zhuān)注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專(zhuān)注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。

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