體育舞蹈創(chuàng)編方法(體育舞蹈編排基本要素)

1.體育舞蹈編排基本要素

從舞蹈藝術(shù)的角度看構(gòu)成體育無敵哦啊的基本要素是動作、節(jié)奏、空間。

無論舞蹈技術(shù)的高低好壞，也不管你使用怎樣的手法將這些要素進(jìn)行組合，只要將符合體育舞蹈特性的三大要素進(jìn)行組合，就能構(gòu)成體育舞蹈套路。這些要素的組合有很多中，近乎無限，因此體育舞蹈的創(chuàng)編也是無限的。

可現(xiàn)在，許多選手習(xí)慣了生搬硬套、坐享其成，不是看著錄像帶模仿，就是將自己見過的套路進(jìn)行剪輯，將他人的套路生吞活剝。其實，只要加上自己的一些構(gòu)思，嘗試使用動作、節(jié)奏、空間這三大基本要素傳遞某種情感，就會產(chǎn)生不同形式和風(fēng)格的舞蹈。

如果創(chuàng)作側(cè)重于某些要素，那么最后成型的舞蹈套路就會在某方面突出一些。 動作要素 毫無疑問，動作要素是體育舞蹈最基本的特征和表現(xiàn)形式之一。

沒有了身體動作，體育舞蹈也就不存在了。 按照心理學(xué)的觀點，“動作分為不隨意和隨意的兩種。

不隨意的動作主要指哪些不由自主的活動。在它們出現(xiàn)之前，人并不是有意識地要那樣去做。

至于隨意動作，他們都是由意識指引的活動，是在生活實踐中學(xué)會的動作”。

體育舞蹈顯然屬于隨意動作，并且是一種被藝術(shù)化、美化了的形體動作，它不僅有著優(yōu)美的姿態(tài)，并且有著律動的要求。 因此，在形形色色的舞蹈動作中，要結(jié)合動作本身具有特性和需要展現(xiàn)的舞美效果進(jìn)行選擇。

譬如表達(dá)“分別”“離開”的感覺，就可以多做跨度比較大而最后兩個人空間分隔較大的動作；表達(dá)“憤怒”和“壓抑”則可以使用相對靜止但充滿力度的動作，這是還需要配合上豐富的面部表情，尤其是積蓄力量的動作，表現(xiàn)“憤怒”和“壓抑”的效果非常明顯。 節(jié)奏要素 人體的任何運動都是有節(jié)奏的，舞蹈更是其中節(jié)奏感最強(qiáng)烈的典型。

想學(xué)好舞蹈一定要學(xué)習(xí)音樂，這是舞蹈者的共識。拋開音樂與舞蹈之間最深層的內(nèi)容不談，即便是初次見到體育舞蹈表演的人，也能夠從音樂中感受大清晰的節(jié)奏，而舞者的身體動作就和這些節(jié)奏共同起伏、變化、沒有節(jié)奏沒有舞蹈。

體育舞蹈是藝術(shù)化，美化了的肢體動作，但是這些動作必須富有節(jié)奏感，符合一定的運動規(guī)律，才能達(dá)到藝術(shù)化的表演效果。比如恰恰舞的動作，如果不按照恰恰舞固有的節(jié)奏進(jìn)行展示，根本就不可能稱其為“恰恰舞”；或者你想跳維也納華爾茲時，卻跟隨著華爾茲的音樂展示維也納華爾茲的技術(shù)動作，這就很難說清你跳的到底是什么舞蹈了。

除了音樂，節(jié)奏要素在舞蹈中還具備體現(xiàn)在多個方面，如：動作力度的強(qiáng)弱，速度的快慢和肌肉用力的張弛。相同的動作，由于改變了節(jié)奏，或是動作速度發(fā)生了變化，力度增加或減弱，肌肉緊張或松弛，都能體現(xiàn)出不同的風(fēng)格，不同的幅度和不同的作用。

譬如倫巴走步，女生的變型動作大都強(qiáng)調(diào)嫵媚的感覺，男生的變型動作則大都比較凝重，情緒處于醞釀的狀態(tài)中。如今，越來越多的選手將視覺重心放到了音樂節(jié)奏和旋律上，但實際上，音樂的本質(zhì)是與肌肉的運動發(fā)生共鳴。

我國杰出的舞蹈家戴愛蓮運用中歐現(xiàn)代派舞蹈創(chuàng)始人、著名舞蹈理論家道夫拉班（1879-1958）的理論學(xué)說，將動作的用力分為強(qiáng)與弱；力量產(chǎn)生的效果看成是內(nèi)向與外向；動作速度的快或慢。然后把強(qiáng)、若、內(nèi)向、外向、快速、慢速、”這六個因素組成八種不同的用力節(jié)奏：強(qiáng)-外-快、強(qiáng)-外-慢、強(qiáng)-內(nèi)-快、強(qiáng)-內(nèi)-慢、弱-外-快、弱-外-慢、弱-內(nèi)-快、弱-內(nèi)-慢。

這八個不同的基本功效，組成了豐富的舞蹈動作。這個理論同樣適用于體育舞蹈，畢竟不管何種舞蹈，在力量的使用上是緊密聯(lián)系的。

基于此，如果成套的動作編排中體現(xiàn)出豐富的節(jié)奏變化，就利于展示更加豐富的感情，傳遞更深層次的舞蹈內(nèi)涵。 另外，在遵循節(jié)奏進(jìn)行舞蹈創(chuàng)編時，有一些較為常見的實用法則，比如，快速有力的身體動作要與舒緩柔和的身體動作相結(jié)合；音樂伴奏的快板要與慢板相組合。

許昌成套動作中出現(xiàn)的二段式，三段式就是以成套動作的變化為依據(jù)的。 空間要素 體育舞蹈雖然不受場地大小的限制，但是完成動作仍然需要一定的空間。

在芭蕾舞表揚中，演員會從所站的地點出發(fā)，把四周分為八個方位。這只是指動作方向，而魯?shù)婪蚶嘣龠M(jìn)一步，把四周看成是一個立方體，共有六個平面。

無論人體意動與靜立，都被空間圍繞著，舞蹈者必須感受這個空間，想象自己被一個無形的氣場籠罩著。例如從一個點到另一個點，從一個面到另外一個面，過渡時可以走直線，也可以在中間經(jīng)過一點或許昌點（面），由此組成的動作是豐富多彩的，體育舞蹈的編排也可以借鑒拉班的空間理論來科學(xué)的處理動作方向、路線、使舞蹈更加立體化。

另外，由于體育舞蹈的典型的男女雙人舞，因此對整個舞蹈而言，舞伴之間的情緒就是動作的航向標(biāo)。譬如當(dāng)兩人相對時，情緒和目光的聚焦點就是動作延伸的方向，而兩人分開時，對方所在之處就應(yīng)該牽引著自己的情緒并且成為即將要去的地方。

2.體育舞蹈的五大技巧是什么

反身動作

左腳前進(jìn)時，右肩和右胯前送；右腳前進(jìn)時，左肩和左胯前送；左腳后退時，右肩和右胯后讓；后腳后退時，左肩和左胯后讓：這樣使身體和舞步形成反向配合，這就叫反身動作。反身動作主要用在左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)的第一步，既便于男女腰胯相貼地側(cè)身轉(zhuǎn)體，又增加了舞姿的優(yōu)美。

升降動作

各種舞步，都有身體上升和下降的變化，只是升降程度和要求不一。一般地說，起步身體必稍降，并步身體必稍升。起步時屈膝，并步后提踵，則有明顯的升降變化。

擺蕩動作

擺蕩動作是指舞者身體在前進(jìn)和后退時好像蕩秋千一樣地擺蕩：起步前進(jìn)時，如同秋千前蕩，有自下而上地蕩起來的感覺；移步后退時，如同秋千后擺，有自上而下地蕩回來的感覺。

傾斜動作

傾斜動作是指舞者在左右橫步和左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)第一步中的身體左右傾斜。舞者大步橫移時，總是腰胯連同腳步橫移，然后腰胯以上部分為保持重心平穩(wěn)而逐漸跟上去，這樣就形成一個符合物理規(guī)律的自然傾斜動作.舞者進(jìn)左腳左轉(zhuǎn)或退左腳右轉(zhuǎn)時，身體順勢左傾，進(jìn)右腳右轉(zhuǎn)或退右腳左轉(zhuǎn)時，身體順勢右傾，這也是合乎自然的傾斜動作。但要注意，舞者此時的身體有如鐘擺的傾斜，脊椎始終直而不彎，不能將左，右傾斜錯誤地理解為左腰或右腰的故意下彎。

不同種類的擺蕩

1、鐘擺式（Pendulum）

2. 節(jié)拍式（Metronome）

在摩登舞的移動中，大致上我們分為兩種不同形態(tài)的擺蕩：一種稱為鐘擺式的擺蕩，另一種則稱為節(jié)拍器式的擺蕩。鐘擺式我們可以歸類於下半身的擺蕩，節(jié)拍器式則屬於上半身的擺蕩.談到擺蕩的原理，相信大家一定知道，要形成擺蕩一定要有一個定點，另一邊才能擺動出規(guī)則的弧度.以鐘擺式的下半身擺蕩，只有維持垂直脊椎才能讓腳移動的弧度及路線正確及有效。而節(jié)拍式的上半身則是要固定支撐腳，稍微拉住移動腳，使身體先擺動向前，然后才放輕松移動腳，使身體能帶動腳向前。

擺蕩會隨著不同的組步或不同舞科種類而不同運用。在此，我先用狐步的基本舞步一羽步與基本三步，來做說明.羽步在結(jié)束時因外側(cè)舞伴，所以當(dāng)?shù)诙角斑M(jìn)左側(cè)領(lǐng)導(dǎo)，左足站定位時，注意右足在后的時間稍微拉長讓身體向前。

基本三步

這是以正常的腳位向前移動，也就是當(dāng)右足前進(jìn)，男士是走向女士兩腳中間形成正常閉式舞姿。這組步子，男士只能維持脊椎垂直，移動腳前進(jìn)。

綜合上述兩組舞步，你也可以把這兩種擺蕩在狐步中歸類成為：只要有外側(cè)舞伴，你就要使用節(jié)拍器式的擺蕩。而一般性的移動則使用鐘擺式的擺蕩。盡量不要用身體擺蕩推擠舞伴。

3.幼兒體育游戲創(chuàng)編的步驟和方法包括哪些方面

創(chuàng)編體育游戲需遵循的原則： 1.鍛煉性原則。

創(chuàng)編的游戲要能促進(jìn)學(xué)生身體的有效鍛煉，并能促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)育。學(xué) ?？梢栽诖笳n間體育活動中穿插體育游戲，以便更好地實現(xiàn)陽光體育運動。

2.趣味性原則。趣味性是體育游戲的根本所在。

體育游戲不但要能吸引學(xué)生積極主動地參 與，還嘗貳佰荷脂沽拌泰飽駿要讓他們快樂。新時期的體育游戲更要注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和競爭意識，因此，教師 可以從新穎的游戲動作、豐富多樣的游戲形式等多角度來提高游戲的趣味性，從而滿足學(xué)生的 心理需求，以達(dá)到游戲鍛煉的目的。

3.針對性原則。在創(chuàng)編體育游戲時，不僅要考慮到教學(xué)任務(wù)、學(xué)生的實際情況，還要考慮 到天氣、體育場地以及體育器材等各方面的因素，靈活運用新教材。

由于學(xué)生的構(gòu)成情況比較 復(fù)雜，所以教師要照顧到大多數(shù)學(xué)生的身體適應(yīng)能力，并且還要做到有針對性地創(chuàng)編體育游 戲，要做到因材施教。 4.時代性原則。

新時期的體育游戲，當(dāng)然要順從時代發(fā)展的要求，適應(yīng)時代發(fā)展的潮流。 因此，創(chuàng)編的體育游戲要能體現(xiàn)新時代的特點，能滿足學(xué)生的心理需求，能展現(xiàn)和激發(fā)新時代學(xué)生的激情與魅力。

通過體育游戲的鍛煉，培養(yǎng)他們的自信心及榮譽(yù)觀，幫助他們建立堅強(qiáng)的 意志。

4.幼兒園體育游戲創(chuàng)編的步驟和方法包括哪些方面內(nèi)容

游戲最符合幼兒的年齡特點，能有效地促進(jìn)幼兒身心的發(fā)展。

它是幼兒園體育教學(xué)中一項重要的內(nèi)容和教材，也是完成幼兒體育教學(xué)目標(biāo)的基本方法。幼兒園體育課通常稱之為體育游戲課，簡稱“體游課”，在課堂教學(xué)中主要以游戲的方式來完成教育教學(xué)目標(biāo)，在幼兒園全面發(fā)展教育中占有十分重要的地位。

幼兒園體育游戲游戲創(chuàng)編游戲運用體育游戲融智力開發(fā)、知識性、趣味性、娛樂性為一體，形式生動活波，內(nèi)容豐富多彩，不僅是幼兒喜愛的活動，也是他們加強(qiáng)互相了解，發(fā)展智力、能力的一種教育教學(xué)手段。幼兒經(jīng)常參加體育游戲活動，一方面，可以提高他們走、跑、跳、投擲、鉆、爬等基本活動能力，全面提高身體素質(zhì)；另一方面，可以培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律、關(guān)心集體、愛護(hù)同伴、積極上進(jìn)、勇敢頑強(qiáng)等品德。

1體育游戲的作用1.1體育游戲與育心 體育游戲在全面鍛煉幼兒身體的同時，給幼兒帶來歡樂的情緒。這種良好的情緒狀態(tài)有益于幼兒身心健康，有益于幼兒的生長發(fā)育，有助于幼兒動作的發(fā)展，也為幼兒的智力發(fā)展提供了良好的條件。

所以，愉快的情緒是幼兒身心健康發(fā)展不可缺少的心理條件。1.2體育游戲與動作發(fā)展 幼兒在游戲中，既可以學(xué)習(xí)新的動作，又能把體育課和日常生活中學(xué)的基本動作在游戲中復(fù)習(xí)、鞏固和提高。

如“長高了，變矮了”游戲，在“長高了”的同時，要求幼兒充分跳起，兩腿蹬直，以解決幼兒起跳問題；“變矮了”的同時，要求幼兒積極主動做屈膝緩沖動作，以解決落地問題。1.3體育游戲與育智 體育游戲的特點是體力活動與思維活動緊密結(jié)合的。

幼兒在完成游戲目標(biāo)，爭取優(yōu)勝過程中常常要全神貫注、耳聽眼看、機(jī)智靈活、果斷行事，在各種變化的條件下適應(yīng)周圍的環(huán)境，并在實踐中不斷根據(jù)變化的情況調(diào)節(jié)自己的行動，從而能促進(jìn)幼兒注意力、觀察力、思維能力的發(fā)展，開發(fā)了幼兒的智力。1.4體育游戲與育德 體育游戲中的品德教育是緊密結(jié)合體育實踐和與同伴交往中進(jìn)行的，它側(cè)重于道德行為和道德習(xí)慣的培養(yǎng)，只要教師把游戲不僅看成是鍛煉身體的過程，而且是道德習(xí)慣練習(xí)的好機(jī)會，善于利用這些有利條件，充分調(diào)動幼兒積極性，幼兒就能在游戲中培養(yǎng)起關(guān)心集體，愛護(hù)同伴，積極上進(jìn)，勇敢堅強(qiáng)，遵守紀(jì)律等優(yōu)良品德。

2創(chuàng)編游戲的方法 體育游戲是幼兒園體育教學(xué)的重要內(nèi)容和教材，然而現(xiàn)成的體育游戲，由于各級各類幼兒園教學(xué)場地、條件不同，幼兒間的個體差異，有時難免有些局限性，已經(jīng)滿足不了新課改的要求。因此，創(chuàng)編游戲必須因地制宜、因人而異，結(jié)合教學(xué)實踐，創(chuàng)編出受幼兒歡迎的體育游戲，這樣不僅有利于提高教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，而且對推動當(dāng)前的幼兒體育教學(xué)改革同樣至關(guān)重要。

創(chuàng)編體育游戲有下列幾種方法：2.1模仿法 即模仿外界事物創(chuàng)編游戲的方法。游戲來源于生活，來自幼兒日常生活中的模仿能力。

小、中班的許多游戲，就是通過模仿外界事物創(chuàng)編的游戲。有的游戲模仿外界事物的形態(tài)或活動方式，如“小動物找家”，就是通過模仿各種動物的不同形態(tài)及活動方式來進(jìn)行的。

有的游戲，是把游戲人的動作和活動方式的特征比擬成某一客觀事物的現(xiàn)象。如“大雪飄飄”，就是把幼兒在場地里四散奔跑比擬成為漫天飛雪。

模擬的事物應(yīng)是幼兒感興趣的而又熟悉的，并與游戲的動作或活動方式有相似之處。2.2兒歌法 即用兒歌做身體練習(xí)的創(chuàng)編方法。

最好能反映游戲的動作或活動方式。如像大班幼兒的跳繩兒歌“花兒紅，鳥兒叫，柳樹底下把繩跳。

單腳跳，雙腳跳，腳步越跳越靈巧。你也跳，我也跳，一個跟著一個跳。

直起腰，向上跳，腳兒輕輕振動小?！彼粌H有動作要領(lǐng)，而且描繪了一個充滿活力和歡樂的運動場面，既能指導(dǎo)幼兒做動作，又能激發(fā)幼兒的活動興趣。

2.3變化法 即用變化游戲結(jié)構(gòu)成分的方法來創(chuàng)編游戲。在幼兒游戲教材中，有的游戲在動作內(nèi)容、活動方式和規(guī)則等方面是基本相同，如游戲“摘星星”和“蝴蝶和小貓”都是追捉游戲，只是游戲情節(jié)有變化；而“幫助朋友”游戲除情節(jié)變化外，還增加了解救同伴的內(nèi)容。

游戲結(jié)構(gòu)及其變化的理論為變化法指明了方向和途徑，也提供了變化的內(nèi)容，它是使用變化法創(chuàng)編游戲的基本依據(jù)。2.4競賽法 即用比賽或?qū)棺錾眢w練習(xí)來創(chuàng)編游戲。

幼兒園游戲常用的競賽方式有兩類，一類是競賽各方在條件相同的情況下賽速度、賽遠(yuǎn)度、賽準(zhǔn)度、賽次數(shù)等；另一類是個人或集體追捉或迫使對方失掉平衡的游戲，如游戲“推一推”“山溝里的狼”等游戲，用競賽法創(chuàng)編游戲時必須制定出競賽內(nèi)容、競賽方法、競賽規(guī)則和獎懲辦法。2.5結(jié)合法 即把幾個不同的游戲或活動組合成一個新游戲的方法。

如“小傘兵跳傘”，就是把從高處向下跳的游戲和旋轉(zhuǎn)、奔跑游戲用一個跳傘的情節(jié)組合成一個新的游戲。再如，“人、搶、虎”游戲，就是把智力游戲和奔跑游戲組合成一個游戲。

但應(yīng)注意，在把體育活動和非體育活動結(jié)合在一起時，非體育活動內(nèi)容、難度要小、有興趣，以免影響游戲的運動負(fù)荷，造成喧賓奪主的現(xiàn)象。總之，不管用哪種方法，教師必須要深入了解幼兒年齡特點、活動能力以及幼兒園場地、器材等情況。

此外，必須重。

5.舞蹈的編排有哪幾種

舞蹈編排步驟 1.找主題、音樂 有時，這兩個步驟又是相反的。

可能我們聽到某首樂曲，有了創(chuàng)作舞蹈的沖動，然后根據(jù)這個音樂表現(xiàn)的主題進(jìn)行舞蹈編排。 不管是哪種步驟，一定要注意主題的確定。

所以必須解剖音樂，了解音樂的背景及表現(xiàn)的情感后再將其以舞蹈的形式展現(xiàn)，而音樂就是其舞蹈靈魂所在，一個沒有主題的舞蹈，就像一篇沒有中心思想的文章，是沒有靈魂的。 2.找主題動作 找到合適的主題，合適的音樂之后，老師們常常會陷入無動作填充舞蹈的困境。

這個時候，我們需要確定一個或幾個主題動作。這個主題動作可以是從舞蹈確定的主題上來，也可以是來自對音樂的感受。

切忌沒有主題動作的想到一個動作又一個動作的串連起來。不僅創(chuàng)作出來的舞蹈會空泛，而且舞蹈也缺乏連貫性和可看性。

3.由主題動作延伸出小節(jié)動作 找到主題動作之后，根據(jù)主題動作的運動規(guī)律我們可以繼續(xù)創(chuàng)編出幾個小節(jié)動作來。通常，幾個小節(jié)動作加上隊形的變換，一個簡單的舞蹈已經(jīng)基本成型了。

4.串連小節(jié)動作 串連小節(jié)的動作可以是隊形的變換，可以是主題動作的再創(chuàng)造，也可以是符合這個舞蹈特征的技巧動作。 5.加上必要的技巧動作 這里要強(qiáng)調(diào)的是，不是每個舞蹈都需要技巧展示的。

不合理的技巧展示不僅不會增加舞蹈的質(zhì)量，反而會降低舞蹈的觀賞性，也會損害舞蹈的連貫性。 6.在排練中修改 接下來，就需要再排練的過程中不斷的修改了。

因為有時候想象中的動作通過幼兒的排練會有一些問題。比如幼兒不能勝任這個動作或這組動作；又比如想象中的順暢連接在實際中不能實現(xiàn)等等。

好的舞蹈其實都是在不斷修改中逐步完善的。除了編排老師自身進(jìn)行完善和修改，此時也可以邀請其他老師、幼兒園的負(fù)責(zé)人或者外面一些舞蹈老師來觀看并提出意見。