教師心理健康教育方法(中小學(xué)心理健康教育的途徑方法包括哪些)
1.中小學(xué)心理健康教育的途徑方法包括哪些
一、在學(xué)校心理健康教育中，有許多心理教育的方法：如催眠治療、集體心理治療、心理咨詢(xún)、行為治療等等，本人結合自己學(xué)校的實(shí)際情況篩選了以下幾種方法：
1、心理咨詢(xún)，帕特森認為，咨詢(xún)是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢(xún)人員提供一定的心理氛圍或條件，使對象發(fā)生變化，作出選擇，解決自己的問(wèn)題，并且形成一個(gè)有責任感的獨立個(gè)性，從而成為更好的人和更好的社會(huì )成員。例如，我們班級中的一位女中學(xué)生A，只給她本人咨詢(xún)，這個(gè)女生也沒(méi)有說(shuō)家庭情況，只是給她本人做心理咨詢(xún)，結果以失敗而告終。這個(gè)案例是失敗的。但是，我還是沒(méi)有真正明白，失敗的主要原因是沒(méi)有根據家庭系統論的理論行事，太脫離家庭了。如果采取權氏家庭心理治療法，我認為那位女中學(xué)生的心理障礙的解決的可能性是很大的。又例如，一位女生B，性格內向，膽小靦腆，原先學(xué)習自覺(jué)刻苦，成績(jì)名列班級前茅，但有一段時(shí)間精神萎靡不振，郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習。面對父母、老師的批評，該生淚水漣漣，欲語(yǔ)又止，后來(lái)向“心理信箱”投了一封“我該怎么辦”的未署名的求助信，講述在男女同學(xué)交往中帶來(lái)的內心苦惱和難以自解的矛盾心理。心理咨詢(xún)室為此專(zhuān)門(mén)出了一期以“青春期如何開(kāi)展男女生正常交往”為主題的黑板報。不久，該生主動(dòng)找實(shí)驗教師暢談，把心中郁積已久的苦惱毫無(wú)保留地傾訴出來(lái)。心理咨詢(xún)教師在表示充分理解學(xué)生的這種感受的基礎上，講了青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)以及怎樣正確處理好學(xué)習與戀愛(ài)的關(guān)系，使該生恢復了先前歡快、輕松的精神狀態(tài)。她在日記中寫(xiě)道：“是心理咨詢(xún)老師幫助我從痛苦的深淵中解放出來(lái)，我又發(fā)現了天空是那么廣闊，花兒依然那么美麗芬芳，同學(xué)們的笑臉那么和諧可親。”
2、集體心理治療，簡(jiǎn)稱(chēng)集體治療，指治療者同時(shí)對許多患者進(jìn)行治療。這些患者常具有疾病及相關(guān)問(wèn)題的共性。這種方法的優(yōu)點(diǎn)，能節省治療所需的人力，也能利用集體的力量產(chǎn)生積極效應。
2.心理健康教育的方式有哪些
(1)傳授知識：開(kāi)設心理教育課程，但心理健康教育的作用不僅是要擴展學(xué)生的知識，而且還要改善學(xué)生的情緒狀態(tài)、轉變其態(tài)度、養成必要的社會(huì )技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。
(2)學(xué)科滲透：出于教學(xué)活動(dòng)是在教師的主導作用下進(jìn)行的，因此，教師完全可以通過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓練技能的同時(shí)，培養學(xué)生的心理素質(zhì)。
(3)結合班隊、團隊活動(dòng)：不把心理教育作為一門(mén)課程單獨開(kāi)出、列入課程計劃，而是結合班會(huì )活動(dòng)、課外活動(dòng)、團隊活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，是這一途徑的特點(diǎn)。新生入學(xué)時(shí)的“新生教育”、畢業(yè)時(shí)的升學(xué)就業(yè)輔導也屬于這一類(lèi)。
(4)寓于活動(dòng)：課外活動(dòng)是課堂教學(xué)的補充、擴大和延伸。它通過(guò)社會(huì )實(shí)踐活功（社會(huì )調查、社會(huì )服務(wù)、參觀(guān)、旅行、夏令營(yíng)、冬令營(yíng)等）文學(xué)藝術(shù)活動(dòng)、科學(xué)技術(shù)活動(dòng)、體育鍛煉活動(dòng)、勞動(dòng)公益活動(dòng)等，為學(xué)生走向社會(huì )、接觸自然提供了廣闊的天地。
(5)輔導與咨詢(xún)：個(gè)別輔導是輔導老師通過(guò)與學(xué)生一對一的溝通互動(dòng)來(lái)實(shí)現的專(zhuān)業(yè)助人活動(dòng)，比較常用的方式有個(gè)別談話(huà)、電話(huà)咨詢(xún)、信函咨詢(xún)、個(gè)案研究等。有
些小學(xué)開(kāi)展的“知心姐姐信箱”活動(dòng)、中學(xué)的“成長(cháng)熱線(xiàn)”等，就是通過(guò)信件、電話(huà)的咨詢(xún)輔導。個(gè)案研究則是針對個(gè)別學(xué)生實(shí)行比較深入、持續時(shí)間較長(cháng)的個(gè)別輔
導方式。也可結合小組輔導或者是團體咨詢(xún)進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)。
如果學(xué)生心理已進(jìn)入不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)，就應該運用各種專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)方法矯正，使之恢復到正常健康狀態(tài)。這些方法主要有心理分析法、患者中心療法、行
為療法、認知療法、宣泄疏導法、暗示法、代償遷移法、自信療法、自我防御啟動(dòng)法等等。一般來(lái)說(shuō)，這些方法有的主要是作為引導學(xué)生從不平衡狀態(tài)回復到正常狀
態(tài)，有的主要是使學(xué)生從不健康狀態(tài)恢復到正常狀態(tài)，而多數的方法都兼有上述兩種功用，我們在實(shí)際教育過(guò)程中，應根據學(xué)生的具體情況，靈活地選用這些方法，
以獲得最佳效果。
此外，行為主義方法還需要運用各種技術(shù)，其理論依據是聯(lián)想主義和行為主義的學(xué)習原理。這些方法如強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、消退法、處罰
法、自我控制法等等，就其實(shí)質(zhì)來(lái)說(shuō)，大都歸結為經(jīng)典條件反射、操作條件反射的形成與消退、接近學(xué)習與模范學(xué)習。在中小學(xué)心理教育過(guò)程中，這些技術(shù)的操作性
強，對于矯正學(xué)生的不良心理與行為比較有效。總之，在學(xué)校心理教育中，我們應根據心理教育目標的要求，綜合運用各種方法，形成一個(gè)統一的心理教育的工作模
式。
3.開(kāi)展心理健康教育的方法有哪些
中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的方法：
第一，開(kāi)設心理健康教育課，普及心理科學(xué)知識、開(kāi)展心理保健和良好行為訓練等。
第二，設立心理咨詢(xún)室、心理幫助信箱，組織教師學(xué)習心理咨詢(xún)方面的知識，并對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)指導。
第三，把心理健康教育和班會(huì )教育的內容結合起來(lái)，使班會(huì )內容更加充實(shí)，又有利于解決學(xué)生迫切需要解決的心理問(wèn)題。
第四，在各科教學(xué)中加強心理健康教育指導，如在語(yǔ)文、政治、歷史、體育、音樂(lè )、美術(shù)等課程中有顯性或隱性的心理健康教育的內容，教師在教學(xué)中要有意識地發(fā)掘并恰當運用。
第五，對家庭教育進(jìn)行心理保健知識的指導，如向家長(cháng)介紹心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)，在學(xué)校設立心理咨詢(xún)日，定期向家長(cháng)開(kāi)放，幫助家長(cháng)有效地教育和指導子女。
第六，利用學(xué)校宣傳條件進(jìn)行多種方式的心理保健知識的宣傳，如專(zhuān)題講座、廣播、墻報、黑板報等，要充分運用這些教育渠道進(jìn)行心理健康教育的宣傳普及。
4.中小學(xué)心理健康教育的方法技巧
運用心理科學(xué)的理論與方法開(kāi)展心理健康教育，是一門(mén)攻“心”的藝術(shù)。
攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統工程，在具體的“施工”中，教師要把系統的教育工程劃分為一個(gè)個(gè)子系統，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹(shù)木連成密林，育人的長(cháng)期功效是在點(diǎn)滴的培養中完成的。
因此，教育工作要從大處著(zhù)眼，小處著(zhù)手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術(shù)的魅力。以心理理論作指導，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個(gè)新的課題，開(kāi)了一個(gè)新的思路。
在社會(huì )心理咨詢(xún)和中小學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐中，我和同事們總結出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進(jìn)行了淺顯的理論研究。我認為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務(wù)所應采用的方式和手段。
在心理健康教育目標和教育任務(wù)既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到目標的實(shí)現和任務(wù)的完成。方法得當，心理健康教育的要求可以有效落實(shí)；方法不當，預期的教育效果不但難以實(shí)現，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。
因此，開(kāi)展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀(guān)隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規律。方法的運用要和心理健康教育的目標、內容、原則相一致，要根據具體的教育任務(wù)和客觀(guān)的條件合理地選用。
心理健康教育的方法是可以自成系統的，這個(gè)系統既有靈活運用傳統思想教育方法的繼承性，又有根據心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統思想教育方法以心理健康教育的特點(diǎn)和在心理理論指導下創(chuàng )造新的教育方法的有機統一。
心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學(xué)校教育的各種方法相結合，完成心理健康教育的任務(wù)。比如，可以結合學(xué)校德育的方法對學(xué)生開(kāi)展心理健康教育。
由于德育也要培養學(xué)生各種良好的心理品質(zhì)和意識傾向，特別是要培養道德意識傾向性（道德動(dòng)機、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質(zhì)（道德認識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進(jìn)的。又如，心理健康教育還可以與教學(xué)相結合。
教學(xué)活動(dòng)是傳授知識，培養技能的活動(dòng)，必須以個(gè)體心理活動(dòng)為基礎，必須通過(guò)主體的心理過(guò)程，是主體心理活動(dòng)的結果。由于教學(xué)活動(dòng)是在教師的主導作用下進(jìn)行的，因此，教師完全可以通過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓練技能的同時(shí)，培養學(xué)生的心理素質(zhì)。
比如，可以通過(guò)社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)（社會(huì )調查、社會(huì )服務(wù)、參觀(guān)、旅游、夏令營(yíng)、冬令營(yíng)等）、文學(xué)藝術(shù)活動(dòng)、科學(xué)技術(shù)活動(dòng)、體育鍛煉活動(dòng)、勞動(dòng)工藝活動(dòng)等，為學(xué)生走向社會(huì )、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動(dòng)有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。
心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨立操作的方法。這里，介紹一些我們在心理健康教育過(guò)程中經(jīng)常使用的一些方法。
需要說(shuō)明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個(gè)探索的過(guò)程中，學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，沒(méi)有現成的經(jīng)驗可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實(shí)踐的認識和經(jīng)驗的總結。 書(shū)名： 中小學(xué)心理健康教育 作 者：鄭日昌、劉視湘 出版社：武漢大學(xué)出版社 出版時(shí)間： 2010-5-1 ISBN: 9787307076662 開(kāi)本： 16開(kāi) 定價(jià)： 28.00元 第一章 中小學(xué)心理健康教育總論 第一節 心理健康 心理健康的含義 適應性標準與發(fā)展性標準 中小學(xué)生身心特點(diǎn) 中小學(xué)生身心健康標準 中小學(xué)生心理健康的評價(jià) 第二節 心理健康教育 心理健康教育的內涵與實(shí)質(zhì) 心理健康教育的地位與作用 心理健康教育的目標、任務(wù)與原則 第三節 中小學(xué)心理健康教育的內容 小學(xué)心理健康教育的內容 初中心理健康教育的內容 高中心理健康教育的內容 第四節 中小學(xué)心理健康教育的途徑和方法 創(chuàng )設符合學(xué)生心理健康要求的環(huán)境 提供面向全體學(xué)生的心理健康教育 開(kāi)展面對個(gè)別學(xué)生的心理健康教育 實(shí)施學(xué)校心理健康教育的具體方法 第五節 中小學(xué)心理健康教育的組織和管理 心理健康教育的組織模式 心理健康教育的場(chǎng)地建設 心理健康教育的檔案建立 心理健康教育的績(jì)效評估 第二章 學(xué)業(yè)發(fā)展的教育與輔導 第一節 入學(xué)適應的教育與輔導 入學(xué)適應概述 入學(xué)適應常見(jiàn)問(wèn)題及對策 第二節 學(xué)習動(dòng)機的教育與輔導 學(xué)習動(dòng)機概述 學(xué)習動(dòng)機與學(xué)習效果 學(xué)習動(dòng)機的激發(fā)和培養 第三節 學(xué)習策略的教育與輔導 學(xué)習策略概述 認知策略及其學(xué)習 元認知策略及其訓練 第四節 考試焦慮的教育與輔導 考試焦慮及其原因 考試焦慮的調適方法 第三章 自我意識的教育與輔導 第一節 自我認識的教育與輔導 自我認識的含義 中小學(xué)生自我認識的發(fā)展特點(diǎn) 自我認識的途徑和方式 第二節 自我接納的教育與輔導 自我接納的含義 自我接納的途徑和方式 第三節 自我完善的教育與輔導 自我完善的含義 自我完善的途徑和方式 第四章 人際關(guān)系的教育與輔導 第一節 師生關(guān)系的教育與輔導 師生關(guān)系的特。
5.中小學(xué)心理健康教育包括哪些專(zhuān)門(mén)途徑
中小學(xué)心理健康教育一般包括以下途徑：
1、心理健康課 更加系統全面
2、主題班會(huì ) 有針對性地為班級問(wèn)題設計心理主題班會(huì )，如考前的考試焦慮，學(xué)習動(dòng)機等
3、心理講座 邀請心理專(zhuān)家進(jìn)行心理主題講座
4、團體心理活動(dòng) 比如團隊協(xié)作、減壓、學(xué)習動(dòng)機、創(chuàng )造性思維等，有趣吸引力強
5、個(gè)體咨詢(xún) 對可能存在心理問(wèn)題的學(xué)生提供一對一、面對面的心理咨詢(xún)服務(wù)。
6、教師心理輔導 針對學(xué)校教師進(jìn)行心理調節
7、心理應用于教學(xué) 采用心理學(xué)的方法更好地去教學(xué)。
希望可以幫助你
6.班主任進(jìn)行心理健康教育的途徑有哪些
一、班主任要重視自身修養，以健康的心理來(lái)影響學(xué)生。
俄國教育家烏申斯基說(shuō)：“沒(méi)有教師對學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成。”班主任的人格就是教育的力量。
班主任在學(xué)生心目中的形象和師生關(guān)系的好壞，對于學(xué)生自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。班主任的心理健康，是開(kāi)展心理健康教育的前提條件。
作為班主任，要時(shí)刻注意自身的修養，積極地納悅自己，客觀(guān)地了解和評價(jià)自己，注意培養良好的教育心境和教育認知水平，熱愛(ài)自己的崗位和學(xué)生，注意培養敏銳的觀(guān)察力、穩定的情緒和堅強的意志等。班主任有高度的自我修養和健康的心理，才能將心理健康教育滲透到學(xué)生的心靈中去，潛移默化地改變學(xué)生。
班主任通過(guò)自身的心理健康來(lái)教育和影響學(xué)生的心理健康，這比其他任何因素都有效得多。 二、全面了解和研究學(xué)生，對學(xué)生的基本情況做到心中有數。
每個(gè)學(xué)生都是活生生的個(gè)體，他們的思想、興趣、愛(ài)好、健康狀態(tài)、生活環(huán)境各不相同，尤其是他們的個(gè)性心理和性格特征更是千差萬(wàn)別。教師只有充分了解和研究分析學(xué)生后，才能把心理健康教育真正落實(shí)到每位學(xué)生的心坎上，收到良好的效果。
作為班主任可以通過(guò)下列渠道全方面的了解學(xué)生：1、查看學(xué)生檔案，了解學(xué)生的基本情況；2、聽(tīng)取前任班主任及任課老師對學(xué)生情況的介紹；3、通過(guò)個(gè)別談話(huà)、家訪(fǎng)、日記等形式，直接獲取學(xué)生的心理問(wèn)題和想法；4、與家長(cháng)溝通交流，了解學(xué)生在家的生活學(xué)習情況。全面、深入地了解學(xué)生，熟悉學(xué)生在校內、校外的表現，才能正確把握學(xué)生的心理。
并通過(guò)個(gè)案記錄、班主任日志等形式對每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行分析研究，制定出不同的對策，這為后面開(kāi)展心理健康教育，打下扎實(shí)的基礎。 三、利用心理班會(huì )活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行團體輔導。
著(zhù)名心理學(xué)家皮亞杰指出：“活動(dòng)，尤其是協(xié)作活動(dòng)是兒童思維和道德發(fā)展的根本動(dòng)力。”把道德的發(fā)展變成學(xué)生自身生活的一部分，讓他們在自主參與活動(dòng)的過(guò)程中能動(dòng)地改造自我、創(chuàng )造自我、完善自我，這是心理健康教育的一條重要途徑。
因此，班主任必須重視心理班會(huì )課的設計。班會(huì )是培養學(xué)生文明行為習慣、健康心理素質(zhì)、良好道德品質(zhì)的重要陣地，也是一個(gè)班級的學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與班主任之間進(jìn)行情感交流、心靈溝通的重要方法。
班主任如果能成功地組織形式多樣、內容豐富的班會(huì )，就能充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮他們的主觀(guān)能動(dòng)性，讓他們能說(shuō)出心聲，能從別人的交流中收獲到許多有益的東西，從而使學(xué)生形成積極、健康的心理狀態(tài)。要上好心理班會(huì )課，首先要做好課前的準備，教師要根據班級中學(xué)生共同存在的心理問(wèn)題確定好活動(dòng)課的核心，活動(dòng)設計既要符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，又要符合心理學(xué)原理。
在活動(dòng)形式的選擇上力求多樣有效，將游戲、情境創(chuàng )設、角色扮演、問(wèn)卷調查、問(wèn)題討論、辯論會(huì )等形式有機地融合，力爭收到最佳的教育效果。任何一種形式的班會(huì )，只要認真準備，真心投入，都會(huì )讓學(xué)生真情流露，甚至是心靈受到深深的震撼。
四、根據學(xué)生的個(gè)體差異，加強對個(gè)別的心理疏導。 人的心理有共性的一面，但更多的則是表現為個(gè)別化的一面。
前者通過(guò)心理教育，而后者就必須通過(guò)個(gè)別輔導來(lái)解決。班主任對一部分需要特殊幫助的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理疏導，這是對學(xué)生進(jìn)行心理教育的最直接、最經(jīng)常的途徑。
班主任充分運用自己的教育機智，因時(shí)、因地、因人、因事對學(xué)生進(jìn)行心理教育。采用找同學(xué)促膝談心，從同伴那兒了解，閱讀學(xué)生周記等方法，了解學(xué)生的心理問(wèn)題，并進(jìn)行有針對性的交流和教育。
五、營(yíng)造良好的班級文化和情感氛圍。 “一方水土養育一方人”，每個(gè)人都是在一定的環(huán)境中成長(cháng)起來(lái)的。
班級心育要注重優(yōu)質(zhì)的文化環(huán)境和情感氛圍，努力構建班級文化，能有助于提高班級生活質(zhì)量和學(xué)生心理素質(zhì)。創(chuàng )設和諧、美好的班級氛圍，對小學(xué)生具有潛移默化的心靈感染力，能喚起學(xué)生對班級和同學(xué)的熱愛(ài)，可促進(jìn)團結、友愛(ài)、互助的人際關(guān)系，讓學(xué)生們更好的體驗生活在班集體中的樂(lè )趣。
良好的班級氛圍，能讓每一個(gè)學(xué)生都感受到這種和諧、美好。在班級建設和布置中，可以通過(guò)班風(fēng)建設和教室布置以及各種活動(dòng)來(lái)營(yíng)造良好的班級氛圍。
比如在教室的墻上粘貼學(xué)生的優(yōu)秀作品，充分利用教室的資源，讓每一面墻和每一個(gè)角落都會(huì )說(shuō)話(huà)，建設班級讀書(shū)角和閱讀角，營(yíng)造書(shū)香班級，組織學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的讀書(shū)活動(dòng)，或者開(kāi)展班級間的競賽活動(dòng)等等。這一系列的活動(dòng)都有利于培養學(xué)生積極向上的態(tài)度，增進(jìn)學(xué)生的相互了解和信任，使學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)。
六、充分發(fā)揮評語(yǔ)在心理健康教育中的獨特作用。 激勵性評語(yǔ)是心理健康教育的好方法。
一則好的評語(yǔ)能給學(xué)生帶來(lái)美的享受，引起心靈共鳴，否則，可能給學(xué)生帶來(lái)心理上沮喪，甚至造成學(xué)生自暴自棄或逆性反應，“期待感”是每個(gè)人的心理需要，教師順應心理需求，在評語(yǔ)中適時(shí)表?yè)P，提出目標，指出方向，給學(xué)生以正面心理反饋。 七、開(kāi)展家庭教育指導。
家庭是心理健康教育的第一課堂，父母是孩。
