釋迦果是涼性水果還是熱性水果(釋迦果涼性熱性)

釋迦果是涼性水果還是熱性水果

1、釋迦是涼性的水果。

2、釋迦果性寒，甘、酸，歸大腸、心經(jīng)，雖然釋迦果是一種熱帶水果，但是是一種涼性水果。釋迦果營(yíng)養豐富，對人體有很好的功效和作用，例如養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌等功效。但是由于性寒，不宜多吃。

釋迦果是涼性還是熱性水果?

釋迦果是熱性水果。釋迦果是屬于溫熱性的水果，它是一種落葉的小喬木，樹(shù)皮非常的薄，顏色呈灰白色，分支比較多，葉子呈薄紙質(zhì)，形狀呈橢圓狀披針形，花朵單生或是2到4朵聚生在枝頂，顏色呈青黃色，花蕾呈披針形，果實(shí)由多數的圓形或是橢圓形的心皮相連聚合在一起。
釋迦果一般指番荔枝。番荔枝（學(xué)名：AnnonasquamosaLinn.）番荔枝科、番荔枝屬落葉小喬木；樹(shù)皮薄，灰白色，多分枝。葉薄紙質(zhì)，橢圓狀披針形，葉背蒼白綠色；側脈上面扁平，下面凸起。

釋迦果的禁忌人群是什么意思

釋迦果的禁忌人群是過(guò)敏者，肥胖的人，消化吸收作用差的人。

1、過(guò)敏者。由于釋迦果是新鮮的熱帶水果。帶有豐富多彩的不飽和脂肪和蛋白，在其中還帶有一些異體蛋白。可是這類(lèi)蛋白對身體有刺激。因此過(guò)敏性體質(zhì)的人不宜吃釋迦果。

2、肥胖的人。盡管釋迦果有減肥瘦身的實(shí)際效果，可是有一個(gè)前提條件是小量服用。因為釋迦果歸屬于高脂肪食物，假如服用過(guò)多便會(huì )將不飽和脂肪在身體轉換成人體脂肪積存在身體，反倒不利減肥瘦身。

3、消化吸收作用差的人。由于釋迦果中帶有很多的不飽和脂肪和蛋白，并且這種蛋白大多數是大豆蛋白，不利消化吸收。因而消化吸收作用較為差的人不宜攝取太多。

釋迦果的的營(yíng)養價(jià)值。

釋迦中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，還含有豐富的鐵，鈣等元素，能夠很好的促進(jìn)人體的消化，而且釋迦果中含有豐富的熱量，能夠在身體消耗過(guò)多能量的時(shí)候及時(shí)的補充能量，起到補充體力的效果，而且釋迦果還可以起到增強身體免疫力的功效。釋迦果還含有豐富的纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到排宿便的功效。

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