治抑郁最佳方法方法方法(治療憂(yōu)郁癥的最好辦法是)

1.治療憂(yōu)郁癥的最好辦法是

你好 很高興為你解答。

我這里有幾種食療治抑郁的方法，你可以試試。

一、龍眼肉具有補心安神，養血益脾的功效。現代研究發(fā)現它含有蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養物質(zhì)，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞，且有明顯抗衰老作用。用龍眼肉燉冰糖水，可鎮定神經(jīng)，對神經(jīng)衰弱和抑郁病者有療效。

二、藕蓮子清心除煩，銀耳強心補虛，兩者配伍，可治老人抑郁癥。 方法是：蓮子50克煨湯，待蓮子熟爛，加入水發(fā)銀耳15~30克煮開(kāi)，白糖調味服食。此方可常用，效果顯著(zhù)。

三、薦荸薺水豆漿，把荸薺 5 個(gè)絞汁，加入 250 克豆漿內煮熟，加入適量白糖。

四、芝麻兔，將兔子洗凈開(kāi)水煮沸 5 分鐘撈出，黑芝麻炒香待用；

我的空間里也有很多治療的方法，你也可以來(lái)看看，希望會(huì )你有幫助的。