肩周炎的推拿治療方法(肩周炎的推拿治療方法)
1.肩周炎的推拿治療方法
肩周炎是可以推拿的，常見的推拿按摩方法：（1）準備手法：肩內(nèi)陵、天宗、風池、曲池、合谷穴。每個穴位按壓1分鐘。（2）放松肩臂部的肌肉：推法、揉法、拿法，重點在肩部操作。（3）局部病灶：點壓、彈撥、理筋、分筋、（4）受阻姿勢下，抜伸肩關節(jié)。（5）整理放松肩臂部的肌肉：滾法、捏法、按壓法，重點在肩部用摩法。（6）滑利關節(jié)松解粘連：抖方法、運拉法、搓法。
提示：推拿按摩方法治療以后注意外用描氵 父 養(yǎng) 氵生貼局部外敷治療。
2.肩周炎的推拿手法有幾種
肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，50歲左右的人比較常見，所以又稱“五十肩”，癥狀是肩關節(jié)僵硬，無法舉高，轉(zhuǎn)動手臂及肩周隱隱作痛。
白領族由于長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態(tài)，50歲以下的人中肩周炎也很常見，所以年輕人也應該了解肩周炎的防治知識。 肩周炎若診斷及時，治療得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。
不同時期的治療方法如下： 早期 早期即疼痛期，病人的疼痛癥狀較重，往往造成肌肉痙攣。緩解疼痛可采用吊帶制動的方法，使肩關節(jié)得以充分休息。
還可采取運動練習，控制肩關節(jié)活動度。在急性期過后，方可推拿、按摩，以達到改善血液循環(huán)、促進局部炎癥消退的目的。
凍結(jié)期 疼痛往往由關節(jié)運動障礙所引起。治療重點以恢復關節(jié)運動的功能為目的，手段包括理療、推拿、按摩、醫(yī)療體育等，以解除粘連，擴大肩關節(jié)的運動范圍。
針對功能障礙的癥狀，嚴重的肩周炎病人必要時可采用麻醉狀態(tài)下大推拿的方法，分開粘連。在這一階段，應堅持肩關節(jié)的功能鍛煉。
除了被動運動之外，病人應積極開展主動運動的功能訓練。 恢復期 恢復期以消除殘余癥狀為主，主要以繼續(xù)加強功能鍛煉為原則，增強肌肉力量，恢復已萎縮的肩胛帶肌肉，恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達到全面康復和預防復發(fā)。
做體操鍛煉肩關節(jié) 針對肩周炎，專家推薦以下幾種體操： 提重物法 準備姿勢：分腿站立，未患病的一側(cè)手扶桌子的一端、彎腰約90度，患病一側(cè)手握一至兩公斤左右的重物，活動時肩部應盡量放松。動作：依次做肩關節(jié)前后擺動、左右擺動和順時針及逆時針地畫圓擺動，擺動的幅度由小逐漸增大。
每組擺動練習可反復做15至20次，每天做2至3組。 功效：練習肩關節(jié)前屈后伸、水平內(nèi)收、外展及回旋活動。
注意運動時不應引起明顯疼痛。 對墻畫圈療法 患者面向墻壁，伸直手臂，對墻象征性地做畫圓圈的動作。
手爬墻療法 患者用手摸面前的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度。 拉毛巾療法 兩只手各拽長毛巾一頭，放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。
剛開始活動時，患者可能會受到一些限制，但不要著急，動作慢慢地由小到大，感覺也越來越好。 上肢繞脖子 無論是預防，還是治療，沒事坐著的時候，將兩只胳膊分別從前向后，或從后往前用力做繞脖子的動作。
別看這是一種很簡單的辦法，但對肩關節(jié)也有一定的鍛煉作用。肩周炎中醫(yī)稱之為漏肩風、鎖肩風、肩凝癥等，將肩周炎的一系列癥狀歸納為痹證的范疇，故又有肩痹、肩胛周痹等病名。
肩周炎病人在進行自我按摩以前，一般先進行熱水浴，隨后可以選擇一種較為適合自己的肩周炎醫(yī)療體操進行鍛煉，最后進行肩周炎的自我按摩。 自我按摩的步驟及方法為： 1、用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關節(jié)的前部及外側(cè)，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療。 3、用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘。
4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節(jié)各方向的活動。 5、用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關節(jié)后部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按片刻。
請患者注意，以上幾動作不必每次都做完，可以根據(jù)個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，對肩周炎的防治會大有益處。自我按摩可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果 肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，50歲左右的人比較常見，所以又稱“五十肩”，癥狀是肩關節(jié)僵硬，無法舉高，轉(zhuǎn)動手臂及肩周隱隱作痛。
白領族由于長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態(tài)，50歲以下的人中肩周炎也很常見，所以年輕人也應該了解肩周炎的防治知識。 肩周炎若診斷及時，治療得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。
不同時期的治療方法如下： 早期 早期即疼痛期，病人的疼痛癥狀較重，往往造成肌肉痙攣。緩解疼痛可采用吊帶制動的方法，使肩關節(jié)得以充分休息。
還可采取運動練習，控制肩關節(jié)活動度。在急性期過后，方可推拿、按摩，以達到改善血液循環(huán)、促進局部炎癥消退的目的。
凍結(jié)期 疼痛往往由關節(jié)運動障礙所引起。治療重點以恢復關節(jié)運動的功能為目的，手段包括理療、推拿、按摩、醫(yī)療體育等，以解除粘連，擴大肩關節(jié)的運動范圍。
針對功能障礙的癥狀，嚴重的肩周炎病人必要時可采用麻醉狀態(tài)下大推拿的方法，分開粘連。在這一階段，應堅持肩關節(jié)的功能鍛煉。
除了被動運動之外，病人應積極開展主動運動的功能訓練。 恢復期 恢復期以消除殘余癥狀為主，主要以繼續(xù)加強功能鍛煉為原則，增強肌肉力量，恢復已萎縮的肩胛帶肌肉，恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達到全面康復和預防復發(fā)。
做體操鍛煉肩關節(jié) 針對肩周炎，專家推薦以下幾種。
3.肩周炎按摩治療方法有哪些
肩周炎的治療方法有哪些？肩周炎的治療目的是止痛、解除肌肉痙攣與恢復功能。
方法如下：一般治療方法 早期可對肩關節(jié)局部進行一般治療，把改善局部血運和解除肌肉緊張做為目標。常采用全身、局部休息、保溫。
推拿療法： 是通常最先應用的治療方法，簡便易行，甚至患者自己在痛點處進行按摩都能明顯的緩解疼痛。但它是以緩解病人的臨床癥狀為主，而非根治手段。
藥物治療： 藥物治療肩周炎的原則是針對肩周炎癥狀的不同時期所表現(xiàn)的不同肩周炎癥狀來采取相應的治療措施的，目前治療這方面的專業(yè)藥物有拜力士。拜力士由136味名貴中藥提煉而成，續(xù)接筋骨、去瘀止痛、溫中補元。
補充骨組織生長所需元素，全面修復受損的骨關節(jié)，透骨補充多種營養(yǎng)。拜力士都還一直受著人們的好評。
肩周炎的簡單康復療法：1、肩周炎急性期或早期最好對病肩采取一些治療的措施，以解除病人疼痛，如目前針對肩周炎比較專業(yè)且權威的是（拜力士），也是患者常用的方法，且治愈率較高，深受患者的好評。拜力士有著較強滲透功能，其有效成分能夠迅速達到疼痛部位，能快速消除消除，疼痛，僵硬，可有效修復受損組織。
2、慢性期主要表現(xiàn)為肩關節(jié)功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進行治療。
肩周炎康復治療的方法主要是醫(yī)療體操。
4.肩周炎的推拿療法是什么
【概述】
肩周炎全稱肩關節(jié)周圍炎，又稱“漏肩風”“凍結(jié)肩”，因好發(fā)于50歲左右的女性，故又稱“50肩”。本病的發(fā)生是由于內(nèi)分泌紊亂、外傷、慢性勞損、外感風寒濕邪及肩周組織的退行性改變，使肩周軟組織發(fā)生慢性無菌性炎癥，進而關節(jié)滑膜萎縮、粗糙，滑液分泌減少，引起軟組織廣泛性粘連，限制了肩關節(jié)的活動。
中醫(yī)認為本病是由于年老體弱，正氣虛衰，氣血不榮，經(jīng)脈失養(yǎng)，復感風寒濕邪而致。臨床可見肩部酸楚疼痛，開始時呈陣發(fā)性，常因天氣變化或勞累后誘發(fā)。爾后逐漸發(fā)展肩部廣泛性疼痛，甚至刀割樣痛，晝輕夜重，并放射至前臂、肘、頸、背部，約2~3個月后疼痛癥狀減輕而表現(xiàn)為肩關節(jié)功能障礙，以外展、外旋、后伸最明顯，并逐漸加重，不能穿衣梳頭，嚴重影響日常生活，后期可見肩部肌肉萎縮現(xiàn)象。
按摩療法是治療肩周炎較為有效的辦法，初期以舒筋通絡，行氣活血止痛為主，后期則以松解粘連，滑利關節(jié)為主。
【按摩療法】
1.初期
(1)取坐位，家人立其患側(cè)，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌袞法（圖17-4）或一指禪法推施于肩關節(jié)周圍，約5分鐘。
(2)取坐位，家人用拇指端點按肩中俞（大椎旁開2寸，見圖17-3）、肩外俞（第一胸椎棘突下旁開3寸.見圖17-3）、臑俞（腋后皺襞直上，肩胛崗下緣凹陷中，見圖17-3）、肩髃、肩貞（腋后皺襞上1寸，見圖17-3）、天宗穴各1分鐘，以有酸脹感為度。
2.粘連期
除使用上述兩法外，再選擇下列按摩療法：
(1)取坐位，家人用雙手抱托其肘部作內(nèi)收、外展、上舉、后伸等被動動作，反復進行2分鐘。
(2)取坐位，家人站其患側(cè)，外展其上肢，以其肩關節(jié)為軸作環(huán)狀旋轉(zhuǎn)（圖17-5）運動，順時針、逆時針各30次，幅度逐漸加大。
(3)取坐位，家人立于患肢側(cè)，略下蹲，將患肢伸直搭于自己肩上，雙手抱病肩，兩手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，來回旋轉(zhuǎn)揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小肌外側(cè)端，并慢慢上抬患臂，每次3分鐘。
(4)在墻上貼一塔形標尺，患者面壁而立，雙足跟并攏著地，患側(cè)臂稍屈前舉手掌貼于墻上，患側(cè)臂隨示（食）指、中指和環(huán)指輪流向貼在墻上的標尺往上爬，逐漸伸直手臂，如此反復10次。
5.肩周炎的治療方法按摩
你好，肩周炎的話，可以通過按摩的方法的，按摩的話，可以讓家人或朋友在疼痛的部位按摩就可以了，若是想去，小區(qū)周邊，也是有按摩之類的地方的，其實對于肩周炎來說，按摩一般只是簡單的環(huán)節(jié)方法，肩周炎的治療還是得依靠運動，不運動時不行的，
運動的話可以：一、雙側(cè)手心相對手指交叉然后反轉(zhuǎn)用力向下向外推出連續(xù)5次。二、聳肩5次，然后雙手揉肩3分鐘。三、雙側(cè)手心相對，以最大幅度緩慢分別向兩側(cè)平行分開然后合并，并伴隨頭向一側(cè)后仰，然后向另一側(cè)后仰，連續(xù)10次。
每天注意堅持，輔住苗丷 父丷yang丷生 貼的中藥來調(diào)里，癥狀會慢慢的改shan的。
6.肩周炎的按摩治療手法
、疏展理筋法：主要適用于肩周炎的疼痛期、急性發(fā)作期。肩周炎早期呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展到持續(xù)性疼痛并逐漸加重，晝輕夜重，不能向患側(cè)側(cè)臥。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。此外，在肩關節(jié)周圍有廣泛的壓痛，并可向頸部及肘部放射。此期可采用按、壓、揉、捏、拿等輕柔的手法在局部治療，以舒筋活絡，通絡止痛，改善局部血液循環(huán)，加速滲出物的吸收，促近病變肌腱及韌帶的修復。
2、暴力撕裂法：主要適用于肩周炎的功能障礙期、慢性粘連期。肩周炎的晚期由于關節(jié)囊及肌肉的粘連，長期廢用而引起肌力降低，可使肩關節(jié)各方向的主動和被動活動均受限，三角肌等可發(fā)生不同程度的失用性萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上臂上舉不便、后伸障礙等表現(xiàn)。此期可采用扳、推、拉、搖、拔伸等較重的手法治療，以松解粘連、滑利關節(jié)，促進肩關節(jié)功能的恢復。
7.怎樣按摩治肩周炎
肩周炎目前成為一種高發(fā)病率的疾病。 患上肩周炎以后，按摩也是一種重要的治療方法。自我按摩不受時間和地點的限制，簡單易行，而且對縮短病程和減速患肩的功能恢復也有積極的意義。我們可通過按摩進行治療和預防。
治療肩周炎的按摩方法有哪些呢？肩周炎給我們的日常生活帶來了許多不便的影響，而手術治療又比較痛苦，花費也較昂貴，藥物治療也會產(chǎn)生許多副作用。那么請我們湘潭光霽醫(yī)院的專家劉朝紅為大家介紹下治療肩周炎的按摩方法吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
一、自我按摩的常用手法有拿、按、揉、擦幾種：
拿法：將拇指和其它4指的指端相對，用手把病患處的皮膚、肌肉或筋膜拿起，放下，再拿起，再放下，交替進行。要求用力均勻而有節(jié)律。
按法：就是以指腹或手掌在肩部等處垂直施加壓力，一按一松，輕重以自己不感到疼痛為合適。
揉法：就是手掌掌心、掌根或手指指腹放在施術部位，作緩慢的揉轉(zhuǎn)動作，要求用力平衡，速度約每分鐘揉動100次。
擦法：讓手掌貼在肩部的皮膚表面，稍微用力下壓，然后在疼痛部位及其周圍作上下或左右的直線移動摩擦。
二、自我按摩時的常用部位如下：
患側(cè)頸背后部位：以健側(cè)拇指或中指指腹先按30秒，后揉1-2分鐘。
患側(cè)頸與肩連線的中間部位：以健側(cè)手揉動1-2分鐘。
患側(cè)肩脾周圍部位：以健側(cè)手按、揉、拿1分鐘，再在痛點按揉1分鐘。
當然，除了以上這些有關治療肩周炎的按摩方法，近些年來還新興了許多治療方案，今天我們就不一一解說了，如果你對這類問題還有其他疑問，咨詢在線權威?？漆t(yī)師，他們會給你最滿意的答案。 特別提醒：如果肩周炎患者經(jīng)過一段時間的自我按摩，并沒有取得預期的療效，或者病情有多加重，需要及時調(diào)整治療方法，最好去正規(guī)的醫(yī)院進行專業(yè)的診治。
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