自發(fā)熱護腰帶不正確的佩戴方式會(huì )對身體有一定的傷害。
不可長(cháng)時(shí)間佩戴護腰帶,否則腰部肌肉力量下降,進(jìn)而更加依賴(lài)護腰帶的支撐。正確的做法是在腰痛等不適癥狀緩解后逐步去掉護腰帶,恢復腰部的正常活動(dòng),一般使用時(shí)間以4-6周為宜。此外,睡覺(jué)或臥床時(shí)也是無(wú)需佩戴護腰帶的。
佩戴護腰帶一段時(shí)間后,腰痛如果非但沒(méi)有好轉,還持續或加重,這就說(shuō)明腰痛是由腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎管狹窄癥等腰椎病變引起,這種情況下佩戴護腰帶的效果就會(huì )大打折扣。
護腰帶的主要作用是對腰部的保護,通過(guò)限制腰部活動(dòng)來(lái)達到緩解腰痛的目的,即通過(guò)限制腰椎的屈曲等運動(dòng),緩解椎間盤(pán)內壓力,使損傷的椎間盤(pán)可以充分休息,同時(shí)減輕腰椎周?chē)∪馀c韌帶的負擔,防止損傷繼續加重,為患者機體恢復創(chuàng )造良好的條件。
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一是護腰帶的舒適性。護腰是戴在腰部的,并不是戴在髖部。好的護腰一戴上馬上有一種束縛感,腰部有種“立起來(lái)”的感覺(jué),而且這種束縛感是舒適的。
二是,要有足夠的硬度。有治療作用的護腰,必須要有一定的硬度來(lái)支撐腰部、分散腰部受力。這種護腰在后腰部位有“鋼筋”般的鐵條,如果很費勁才能扳得彎,就證明硬度是足夠的。
三是根據用途挑選。腰肌勞損、腰椎退變引起腰部的疼痛,對保護、治療作用要求不太高,可以選擇一些有彈力、透氣的護腰,這種護腰相對來(lái)說(shuō)舒適性高,而且貼身,女性穿在里面也不影響美觀(guān)。
參考資料來(lái)源:
人民網(wǎng)-腰痛可能是護腰帶惹的禍
發(fā)熱護腰帶不會(huì )危害到身體的。發(fā)熱護腰帶只是在普通護腰帶上加上了發(fā)熱裝置,通過(guò)電加熱或者加磁石來(lái)進(jìn)行加熱,具有促進(jìn)和改善熱體血液循環(huán)、增強新陳代謝、提高免疫力的功效,甚至有些還帶有消炎、消腫、鎮痛、降血壓功效。大量的臨床試驗證明是不會(huì )危害身體的,但是市面上的產(chǎn)品有些是濫竽充數,大家要選擇正規的廠(chǎng)家購買(mǎi)哦。
腰間盤(pán)突出帶護腰帶是有一定效果的,腰間盤(pán)突出,一般都是您在日常生活中腰過(guò)于用力或者受到外物撞擊導致的,他們回答的托瑪琳是一種發(fā)熱材料,對人體沒(méi)有傷害,托瑪琳會(huì )讓您的腰部感覺(jué)發(fā)熱,所以您可以嘗試一下,但不可長(cháng)時(shí)間佩戴護腰帶,否則腰部肌肉力量下降,進(jìn)而更加依賴(lài)護腰帶的支撐。正確的做法是在腰痛等不適癥狀緩解后逐步去掉護腰帶,恢復腰部的正常活動(dòng),一般使用時(shí)間以4-6周為宜。此外,睡覺(jué)或臥床時(shí)也是無(wú)需佩戴護腰帶的。佩戴護腰帶一段時(shí)間后,腰痛如果非但沒(méi)有好轉,還持續或加重,這就說(shuō)明腰痛是由腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎管狹窄癥等腰椎病變引起,這種情況下佩戴護腰帶的效果就會(huì )大打折扣。
總結了三點(diǎn):
第一,使用自發(fā)熱腰帶不能勒得太緊,自發(fā)熱腰帶是接觸皮膚發(fā)熱,所以人們在用的時(shí)候覺(jué)得越緊越好,其實(shí)這種說(shuō)法不正確,束縛太緊會(huì )阻礙血液循環(huán)。自發(fā)熱護腰最重要的條件就是要血液循環(huán)好,所以如果勒的太緊對血液循環(huán)不利。第二,使用時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),因為自發(fā)熱腰帶是根據不同人體的發(fā)熱程度不同,有的可能較熱,有的發(fā)熱時(shí)間可能較慢,但是都不宜佩戴太長(cháng)的時(shí)間,以免灼傷人的皮膚,一般兩個(gè)小時(shí)較好。
第三,不建議長(cháng)期佩戴,特別是睡覺(jué)時(shí)佩戴,雖然具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、疏通經(jīng)絡(luò )、去除風(fēng)濕、鎮痛去寒的作用,但是只鞏固的作用。不建議長(cháng)時(shí)間佩戴特別是睡眠中佩戴,以免引起燙傷或者是束縛過(guò)緊,限制血液循環(huán)。
自發(fā)熱護腰無(wú)害。自發(fā)熱護腰對腰椎只起到一個(gè)預防保健或者是輻助的作用,護腰帶則起到一個(gè)保護腰椎的作用,避免運動(dòng)時(shí)扭傷腰傷腰部,有椎間盤(pán)突出的患者戴腰帶則起到支撐的作用,避免更加嚴重和痛苦。要真正治療好腰椎病的話(huà),還得要用藥物治療,有病就得積極的采取有效的方式去治療,這樣才可能戰勝病痛。
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