土榨菜籽油未經(jīng)過(guò)精煉,很容易造成芥酸等有害物質(zhì)超標。長(cháng)期食用富含芥酸的菜籽油,會(huì )因芥酸過(guò)量累積易引起血管壁增厚和心肌脂肪沉積等
樓主可以買(mǎi)精煉菜籽油,若無(wú)心臟問(wèn)題攝入也沒(méi)什么大的影響,人體可以分解的。
在不破壞菜籽油的情況下,不可能完全去除。芥酸在菜籽油里并不都是單獨存在的,它往往和其他脂肪酸一起跟甘油基結合在一起,形成甘油脂肪酸三酯,換句話(huà)說(shuō),組成菜籽油的甘三酯分子中往往有芥酸也有其他脂肪酸。所以不破壞分子的情況下,無(wú)法完全去除。
在不破壞菜籽油的情況下,不可能完全去除。芥酸在菜籽油里并不都是單獨存在的,它往往和其他脂肪酸一起跟甘油基結合在一起,形成甘油脂肪酸三酯,換句話(huà)說(shuō),組成菜籽油的甘三酯分子中往往有芥酸也有其他脂肪酸。所以不破壞分子的情況下,無(wú)法完全去除。
現在已經(jīng)有低芥酸的菜籽油了,如果需要可以直接選用這種產(chǎn)品。
華雜3號、華雜4號、中油雜1號、蜀雜1號、蜀雜4號、蜀雜6號
秦油2號(陜西省農墾科教中心育成)、華雜2號、華雜3號及華雜4號(華中農業(yè)大學(xué)育成)、蓉油3號(成都市第二農科所育成)、鄭雜油1號(河南農科院育成)、油研5號(貴州省油料所育成)、中油雜1號(中國農科院油料所育成)。
以上都是雙底的 單低芥酸的還沒(méi)有分出來(lái) 雙底的一定符合你的要求咯
正常人攝入適量芥酸是沒(méi)有問(wèn)題的,最后借用中國糧油協(xié)會(huì )油脂分會(huì )副會(huì )長(cháng)李志偉在接受記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)的一句話(huà)“只有營(yíng)養的平衡攝入才能保障人體的健康成長(cháng),長(cháng)期食用單一的油種對人體健康不利。”
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