帶魚(yú)怎么做好吃又簡(jiǎn)單清蒸帶魚(yú)(怎樣做清蒸帶魚(yú)最好吃)

帶魚(yú)怎么做好吃又簡(jiǎn)單清蒸帶魚(yú)

1、兩條帶魚(yú)去頭去尾去內(nèi)臟及腹內(nèi)黑膜，清洗干凈，表面的鱗不要刮，營(yíng)養(yǎng)和效果前面已經(jīng)提到過(guò)了；

2、將帶魚(yú)剪成一樣的魚(yú)段，這樣擺盤(pán)比較漂亮；

3、姜和大蔥切絲，放適量料酒、少許鹽同入大碗中，拌勻；

4、帶魚(yú)段入姜蔥碗中，用手抓勻，使每一塊魚(yú)都能蘸上料汁，蒙上保鮮膜腌2小時(shí)或者更長(zhǎng)時(shí)間，如果著急吃，建議給魚(yú)段做按摩，可快速去腥；

5、將腌魚(yú)的姜絲鋪在碗底，這樣能給魚(yú)段底部留一些空隙，利于成熟和后面料汁的滲透；

6、將魚(yú)段鋪在盤(pán)中，把不漂亮的頭部和尾部墊在下面，好看的整齊的放在上面；

7、入涼水蒸鍋中，大火上汽后蒸15分鐘即可；

8、趁著蒸魚(yú)的時(shí)候把香蔥切末，紅辣椒切絲；帶魚(yú)出鍋后將盤(pán)中的湯倒掉可有效去腥，將香蔥末和紅辣椒絲撒在魚(yú)段上，燒一點(diǎn)熱油潑在魚(yú)身上，隨著“嗞啦”一聲噢，香味撲鼻，端魚(yú)上桌開(kāi)吃嘍！

清蒸帶魚(yú)如何做 淋上料酒可去腥提味

　　清蒸帶魚(yú)做法如下：
主料：鮮帶魚(yú)500g
輔料：油20克。鹽3克。蔥適量。姜適量。料酒10克。蒸魚(yú)豉油5克，花椒5粒。香菜10克
步驟：
1.準(zhǔn)備好帶魚(yú)和蔥姜。和蒸魚(yú)豉油。
2.將帶魚(yú)去膛、去鱗 去腮 去頭洗凈。后斬成段。
3.加入 蔥姜 料酒 鹽腌制10分鐘。
4.將一部分蔥姜切片。另一部切成絲備用。
5.將腌制好的帶魚(yú)段，碼放在盤(pán)中，魚(yú)上加入蔥姜片。
6.蒸鍋放入水燒開(kāi)。放入魚(yú)，大火蒸制10分鐘，關(guān)火虛蒸5分鐘。
7.把魚(yú)取出倒掉湯汁，去掉姜片和蔥絲。
8.重新在魚(yú)身上碼上蔥姜絲。
9.炒鍋放油燒熱加入花椒炸香。
10.把熱油潑在魚(yú)上的蔥姜上。
11.澆上適量的蒸魚(yú)豉油。
12.用香菜點(diǎn)綴即可。
小貼士
帶魚(yú)要選用新鮮的。帶魚(yú)的魚(yú)鱗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高?？梢愿鶕?jù)自己的口味來(lái)覺(jué)定是否去不去魚(yú)鱗。蒸魚(yú)的時(shí)間要把握好，時(shí)間長(zhǎng)了，魚(yú)肉就老了，會(huì)影響口感。

帶魚(yú)怎樣做最香酥魚(yú)

我們都知道常吃魚(yú)對(duì)身體有好處，在這個(gè)季節(jié)里需要補(bǔ)充到能量，魚(yú)類(lèi)就是很好的選擇。既能補(bǔ)充能量，還不會(huì)讓人體不適。帶魚(yú)是十分常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi)，菜市場(chǎng)基本都能看見(jiàn)它。帶魚(yú)具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中脂肪最豐富的，普遍高于其他的魚(yú)類(lèi)，但多數(shù)是不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能降低膽固醇。更甚是富含人體必需的礦物質(zhì)跟多種維生素，非常適合營(yíng)養(yǎng)不良的人食用。在這個(gè)需要進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)里吃它就對(duì)了！

我試過(guò)煎帶魚(yú)、蒸帶魚(yú)，但是今天分享的這個(gè)做法最香。不用加入老抽或者生抽上色，做法很簡(jiǎn)單，還不腥。屬于一上桌就秒光的一盤(pán)菜，因?yàn)樘懔?。帶魚(yú)最怕的就是腥，很多人說(shuō)帶魚(yú)腥是因?yàn)樗砩系聂~(yú)鱗，故制作它的時(shí)候都會(huì)把它刮掉。這樣做就太得不償失了，因?yàn)檫@個(gè)魚(yú)鱗其實(shí)是一層由脂肪形成的皮脂，叫做“銀脂”，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的脂肪哦！而且大部分的腥味都不是它發(fā)出來(lái)的。魚(yú)腥味是魚(yú)都會(huì)有的，只要制作的時(shí)候特殊處理一下就可以。

今天要分享的這道做法的帶魚(yú)吃起來(lái)細(xì)嫩香酥，帶魚(yú)肉輕輕一咬就骨肉分離。因?yàn)槿バ忍幚淼煤芎?，所以吃起?lái)沒(méi)有腥味。色澤漂亮，看起來(lái)就很好吃，整體口感鮮香美味，值得一試！

【所需材料】

一條帶魚(yú)，香蔥2根，姜絲適量，料酒適量，鹽適量，淀粉適量，冰糖小把，蔥姜蒜適量，干辣椒3朵，香醋少許。

【制作步驟】

1.新鮮的帶魚(yú)，用剪刀在魚(yú)尾處剪開(kāi)，再撕掉背脊。（不會(huì)殺魚(yú)叫攤位老板處理好）

2.家常做法不用去掉魚(yú)鱗，切成段，去掉內(nèi)部臟東西。

3.香蔥、姜絲、料酒放入小碗中，用手抓出蔥姜汁。

4.倒在帶魚(yú)上，加點(diǎn)鹽抓拌均勻，腌制十五分鐘。蔥姜汁能有效去腥。

5.時(shí)間到夾出帶魚(yú)，用廚房紙洗干凈表面液體。

6.加入適量淀粉，抓拌均勻。

7.起鍋倒多一點(diǎn)油，下入蔥姜蒜，小火炸出香味，炸到蔥姜蒜表面微黃，撈出蔥姜蒜放一邊備用。

8.然后下入帶魚(yú)，繼續(xù)小火炸。帶魚(yú)下鍋了不要急于翻動(dòng)，小火炸5分鐘。

9.炸到魚(yú)肉金黃表皮微焦，撈出來(lái)備用。

10.洗干凈鍋，倒入干凈的油。下入一小把冰糖，小火開(kāi)始熬糖色，熬至冰糖變棗紅色。

11.倒入帶魚(yú)，快速翻炒均勻，使帶魚(yú)裹上糖色。

12.倒入能沒(méi)過(guò)帶魚(yú)的清水，把炸過(guò)的蔥姜蒜倒入鍋中。

13.加入干辣椒、鹽、少許白糖，用中火燜5分鐘。出鍋前加幾滴香醋，大火收完汁就?；鸪鲥?。帶魚(yú)擺好，淋入湯汁即可。

小貼士：

家常菜一些配料都是差不多的，每家每戶都有不一樣的味道，所以配料沒(méi)有精確到多少克。

帶魚(yú)怎么做才好吃,大廚教你一招

1、備好帶魚(yú)段500克；花生油40克；鹽3克；蒸魚(yú)豉油兩勺；白糖8克；啤酒200克；姜1塊；香蔥5根；紅辣椒1個(gè)。

2、先把帶魚(yú)處理干凈，表面劃上花刀，倒入啤酒，放入白糖，浸泡15分鐘。

3、把啤酒倒掉，撒入鹽抹勻，腌制5分鐘。切一點(diǎn)紅椒絲和蔥絲。

4、把剩余的蔥切段，姜切片，鋪在盤(pán)子上，再擺入帶魚(yú)。

5、蒸鍋燒開(kāi)水，放入帶魚(yú)，大火蒸12分鐘左右。

6、熄火，取出帶魚(yú)，倒掉湯汁，淋入蒸魚(yú)豉油。

7、擺上紅椒絲和蔥絲，潑入一勺熱油激出香味，即可上桌享用。

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