關(guān)于單身老人的心理問題(關(guān)于長期單身的女性會有心理問題)
關(guān)于單身老人的心理問題
關(guān)于單身老人的心理問題
1、自責
與老伴灑淚告別之后,總覺得對不起逝者,甚至認為對方死自己負有主要責任,于是精神恍惚,心理負擔沉重,吃不下飯睡不好覺,在言行上還會出現(xiàn)一系列反?，F(xiàn)象。
2、懷念
老伴逝世后,生者在劇烈的情感波濤稍稍平息之后,會進入一個深沉的回憶和思念階段,在頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)老伴的身影,時而感到失去他(她)之后,自己是多么的凄涼和孤寂。
3、黃昏心理
因喪偶、子女離家工作或自身疾病等,老年人心理會感覺生活失去意義,對未來喪失信心,對任何人或事都有一種消極,否定的灰色心理。
4、無價值感
對喪偶后的無所事事不能適應,認為自己成了家庭和社會的'累贅,失去存在的價值,對自己評價過低。
5、抑郁
抑郁是常見的情緒表現(xiàn),癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等,這與老年人腦內(nèi)生物胺代謝改變有關(guān)。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁,久則會引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),促使疾病發(fā)生。
6、恐懼
因喪偶老年人情感不穩(wěn)定,易傷感,易激怒,不僅對當前事情易怒,而且容易引發(fā)對以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格,是不會對這點小事發(fā)火的,從而產(chǎn)生懊悔心理。恐懼也是老年人常見的一種心理狀態(tài),表現(xiàn)為害怕,有受驚的感覺,當恐懼感嚴重時,還會出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。
7、孤獨
孤獨是指老年人喪偶后不能自覺適應周圍環(huán)境,缺少或不能進行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易產(chǎn)生憂郁感,長期憂郁就會焦慮不安,心神不定。
8、恢復
在親朋的關(guān)懷和幫助下,自己終于領悟了“生老病死乃無法抗拒的自然規(guī)律”這個道理。于是,理智戰(zhàn)勝了感情,身心漸漸恢復了常態(tài),從而以堅強的毅力面對現(xiàn)實,又開始了全新的生活。
關(guān)于長期單身的女性會有心理問題
關(guān)于長期單身的女性會有心理問題
1.你發(fā)現(xiàn)所有男人都有毛病
單身過久的一個不良影響是過分挑剔。你在身邊每個男人身上都能發(fā)現(xiàn)缺點，而實際上你的大多數(shù)批評都沒什么現(xiàn)實基礎。即便品行兼優(yōu)的男人身上，你也能吹毛求疵：穿衣不夠品味，毛孔粗大，不愛看娛樂新聞，節(jié)約用錢……
也許你產(chǎn)生了自己是個高級評論家的錯覺。更有可能的是，你害怕追求異性，因此用這些矯揉造作的挑剔當借口。
2.在異性面前羞怯不已
為何你不和異性交往，最好的解釋是，你不知道在他們面前如何自處。當你注視他們而他們也發(fā)現(xiàn)了你的注視，你覺得你不是在取悅他們，而是在排斥他們。
當你剛和一個異性相處了一段時間，你就用一些離譜的做法結(jié)果了這段關(guān)系，例如在第三次約會的時候就叫他送你緊身內(nèi)衣(以致于忘記了關(guān)系進展的正常步驟)。如果這還不夠離譜，你就開始苛刻地對待你的異性。在朋友面前，你對他指揮來指揮去，只是為了向其他人證明你可以駕馭你的男友。如是再三，真正的絕望就會降臨在你身上。
3.總是想太多
很不幸，你生活在所有男人都愛你的虛妄想像中。和異性的每一次普通交往都被你賦予特別的含義。
汽車餐廳的服務員將漢堡和薯條遞給你時說：“祝你快樂?！蹦懵犚姷氖牵骸拔椰F(xiàn)在想要你?！碑旊娞堇锏哪腥藢δ阕齑缴系娘堅嗫戳艘谎郏阌X得那是一次靈魂交流的激情注視，并且立即開始幻想兩人在壁櫥里的色情場面。每一次友好的手勢和禮貌的點頭都讓你感到愛意，似乎每一回合你都勝券在握。然而，看看你手中的王牌，只不過是張小J呢。
4.人們認為你是同性戀
你從不在男士身邊逗留，也不表現(xiàn)出對他們感興趣，人們因此認為你有別的性取向。你大概發(fā)現(xiàn)了，你的好朋友開始和她同性戀的表妹同出同進，而人們總是讓你倆單獨在一起。
5.寄望于科技
你放棄了找一個現(xiàn)實中的男性做伴侶的想法，希望全球發(fā)達的科學技術(shù)可以為你帶來一個。你興致勃勃地關(guān)注生物工程學領域的每一點發(fā)展。實際上，你是不是已經(jīng)在餐巾紙上自己畫過不少藍圖了?你也許意識到了這種隱秘的愿望，不過一般它都藏著潛意識里。一定要改變這樣的想法，它是不健康的。
6.沉溺于愛情肥皂劇
承認你最大的娛樂是愛情肥皂劇是吧。幻想自己是女一號，有完美的愛情結(jié)局。是時候調(diào)整你的喜好了。當騙人的娛樂侵蝕了你所有閑暇的時候，它帶來的`影響是很危險的。
7.男人婆女強人
單身久了，會越來越獨立，變得女強人。各種生活上的細枝末節(jié)都要自己來獨擋。久而久之，你開始性格變得像男人一樣大大咧咧，變得男人婆起來。這足以讓任何異性對你望而卻步。
8.絕望
孤單是很糟糕的，絕望更是糟透了。有跡象可以看出，絕望像一只巨大的變種章魚，正盤踞在你的腦海里。想要個E-mail郵購男友就是其中極端的例子。無論你怎么想，這其實一點也不浪漫。
9.變得特別的八卦
單身女人的身邊總會圍繞幾個嘮叨的閨中密友，每一個都是典型的刀子嘴，湊在一起聊的話題就是男人，而且經(jīng)常是你一言我一語的數(shù)落男人的不是，并且以此為樂。
你們幾個人湊到一起大到娛樂事件，小到草根階層的情況都不放過，但說來說去話題最終還是會集中在男人的身上。在你們看來，身邊的男人除了沒有人情味之外還是沒有人情味，所以最終得出一個安慰自己的結(jié)論，在這樣的大背景下，莫怪自己是單身了?？吹竭@里，你應該已經(jīng)了解自己為什么一直都單身了，因為他都被你的閨蜜們用唾沫給淹死了。
10.節(jié)日恐慌癥
即使工作已經(jīng)很累了，但好不容易有的長假，你卻很害怕，比如像情人節(jié)這樣的節(jié)日，會讓你倍感孤單，想到自己凄涼的處境，回到清冷的小窩，難免會大感失落。在這樣的氣氛之中，你只好落寞的抱著自己枕邊的公仔早早睡去，希望第二天起來能趕走這莫名的憂傷。又或者你選擇跟一個對你示好的男人共進晚餐，但在甜蜜的情侶餐廳里，你和這位男士又明顯貌合神離，心不在焉，最后你也只能一個人獨自回到寂寞的小屋中。
就這樣惡性循環(huán)，你越來越害怕假期，越來越害怕節(jié)日，每逢節(jié)日總會感覺焦慮不安，甚或你的生日愿望就是希望自己趕快嫁出去，但這個愿望貌似已經(jīng)許了幾年還沒實現(xiàn)。
11.害怕結(jié)婚的場合
單身久了，身邊的朋友一個接著一個結(jié)婚，參加過不少婚宴，卻倍感落寞，即使你裝出單身族的瀟灑，但依然逃避不了內(nèi)心的孤獨與寂寞。
渴望結(jié)束單身，但遲遲沒有什么發(fā)展，最害怕的是聽到哪位同學要結(jié)婚的消息，你的危機感越來越重，但卻遲遲沒有著落，最害怕的還是別人邀請你參加婚禮，那你就慘了，孤身一人赴宴，看到的都是成雙成對的人，在新人甜蜜陶醉的時候，你卻黯然神傷，帶著一絲羨慕，一絲欣喜，內(nèi)心百感交集，不知道何時那對耀眼的新人能換成自己和另一個人。
12.沾染上某些不良嗜好
最開始你也曾和每一位少女一樣，純潔，童真，甚至不食人間煙火，但是在經(jīng)歷過一次次愛情的創(chuàng)傷之后，你開始學會吞云吐霧，又或者學會自己淺斟低飲，以此來慰藉自己孤獨而寂寞的內(nèi)心。
你覺得自己孤身一人，沒有人管你，也沒有生兒育女的擔憂，所以一次又一次的學會麻醉自己的神經(jīng)，是否這樣就可以讓疼痛少一點，至少麻痹了會讓自己的心不那么空。