大學生心理分析報告(大學生心理健康教育自我成長分析報告)

大學生心理分析報告

大學生心理分析報告

人總是在一定的環(huán)境氛圍中生活，而不同的環(huán)境氛圍對人的精神、心理與情緒所產(chǎn)生的影響是截然不同的。下面小編整理了大學生心理分析報告，歡迎閱讀!

大學生心理分析報告(一)

人總是在一定的環(huán)境氛圍中生活，而不同的環(huán)境氛圍對人的精神、心理與情緒所產(chǎn)生的影響是截然不同的。因此，為了使自己始終保持振奮的精神、寧靜的心理與飽滿的情緒，每個人都應自覺地、主動地去努力創(chuàng)造一種美好的環(huán)境氛圍，這也是自我心理訓練、自我心理調(diào)控的重要方面。

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復雜;由于科學技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。

大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與我們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖

突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康我們要：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于我們深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在我們?nèi)嫠刭|(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，我們應真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!

大學生心理分析報告(二)

一、案例基本情況

(一)來訪者一般情況

廖XX,女,1987年9月13日出生,漢族,XX大學三年級學生。姐弟3人,身高大約1.61米左右,體態(tài)正常,無重大軀體疾病歷史。父親為教師,母親待業(yè),家庭基本和睦,無老人同住。調(diào)查父母無人格障礙和神經(jīng)癥,家族無精神病史。

首次來訪時精神行為狀況:來訪者一個人前來咨詢,衣著整齊,對時間、地點、人物定向準確;情感活動與內(nèi)心體驗及周圍環(huán)境相協(xié)調(diào),情緒低落;接觸主動,說話處事節(jié)奏平穩(wěn),能詳細描述自己的感受,自控能力較差;自知力好,能夠認識到自身長期以來不良情緒體驗的變化對自己的生活、學習和社會交往產(chǎn)生了一定的影響,邏輯思維正常,求治心切。

(二)來訪者要求咨詢的問題

主訴:因戀愛問題出現(xiàn)自卑、焦慮2個多月,近期加重并伴有頭痛、失眠、注意力差、學習效率低、好發(fā)脾氣等現(xiàn)象。

(三)心理師對問題過程的描述

4個月前男友提出分手時曾出現(xiàn)過自卑、焦慮的癥狀,由于貧血、身體不好等多種原因兩人沒有分手,經(jīng)朋友及同學的安慰,其癥狀很快得以緩解。2個月前發(fā)現(xiàn)男友暗自跟其他女生交往,害怕男友再次跟自己分手和希望獲得愛情的愿望發(fā)生矛盾,另外面臨第二次等級考試的壓力,產(chǎn)生了心理沖突,再次出現(xiàn)自卑、焦慮的癥狀。

近期癥狀加重,并伴有頭疼、失眠等軀體上的癥狀,朋友勸解自我開導均無效,痛苦不堪,前來咨詢。

(四)來訪者背景資料

通過攝入性會談,來訪者陳述了自己的成長經(jīng)歷和目前的現(xiàn)狀。

1.個人成長的自我描述

廖某從小接受著傳統(tǒng)的家庭教育,在家排行老大,有弟妹各一人。父母事事要求她為弟妹做好榜樣,因此她處處對自己嚴格要求,從小好強,學習自覺,興趣愛好較少,很少與同學玩耍、做游戲,小學、中學在學習上很努力,是家長、老師心目中的好孩子,同學心目中的好學生,學習成績非常優(yōu)秀。

父親因?qū)δ赣H不很滿意,對母親的態(tài)度十分冷淡,她對父親的這種做法很不滿意。加之父親重男輕女思想比較嚴重,父女關(guān)系十分緊張。平時跟母親相處得多一些,跟弟妹的關(guān)系還不錯,自信、獨立、追求完美是她的主要個性特點。

2.一般現(xiàn)狀的自我描述

自述:我是一名大三學生,與男朋友交往已經(jīng)快兩年了。感覺相處得還是比較好的'。四個月前男朋友突然提出分手,說“兩人的緣分已盡,再處下去也不會開心。”這件事對我的打擊很大,感到非常的委屈、自卑和困惑。后才知道原來是男友外出比賽時看上了同專業(yè)的小師妹。而且對方從各方面來講都不如我。

當時情緒低落到極點。雖然后來因為身體原因生病住院,男友又表現(xiàn)出很關(guān)心的樣子,并發(fā)誓跟那女生一刀兩斷,最終兩人沒有分手。但是,自認為男友對自己沒有以前好,這學期開學(2個月前)他沒有去車站接我,我自己帶了很多行李(又趕上例假),覺得很委屈,他以前不是這樣子的。我很喜歡他,不想和他分手,也特別想他對我好些。

后來,同學告訴我看到他和另一個女生去溜冰,當時就呆住了,心里感到很委屈,害怕。他怎么能這個樣子?問他也不做解釋,有時就干脆躲著不見我。本想著快英語六級考試了,把這感情的事先放一放,可我現(xiàn)在上課不能集中精力,記憶的東西剛背會一會兒就忘記,感到很有挫敗感。晚上怎么也睡不著,白天沒有精神,注意力更難集中。

其實我很想這次能考過(上次就差了幾分),可是這個樣子根本不可能通過,對自己一點信心也沒有,真是沒有用!我感到前途渺茫,對自己也十分的失望。最近兩周更加心煩氣躁,情緒不穩(wěn),不愿與同學有過多的交往,看什么人都不順眼,好沖動,一點小事就容易失去控制,有時還自己哭,感到很疲乏。(以上內(nèi)容根據(jù)來訪者口訴整理)

二、咨詢問題的歸類及診斷

(一)對是否精神障礙的基本判斷

依據(jù)上述來訪者的資料,根據(jù)郭念鋒教授判斷心理正常與異常三原則,來訪者的主客觀世界是統(tǒng)一的,對自己的心理問題有自知力,內(nèi)心感到痛苦焦慮,能主動尋求幫助;其癥狀表現(xiàn)出知、情、意協(xié)調(diào)一致;人格保持相對穩(wěn)定性;無邏輯思維的混亂,無感知覺異常,無幻覺、妄想等精神病的癥狀,因此可以排除精神分裂癥等重性精神病。

(二)心理問題的歸類或診斷,診斷依據(jù)與鑒別

根據(jù)精神檢查和臨床資料的收集分析:來訪者個性好強,智力水平正常;與咨詢師談話時目光熱切伴緊張、焦慮;情緒低落且不穩(wěn)定。對自己的狀況有客觀的評價。未發(fā)現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

下面從社會學、心理學、醫(yī)學這三個緯度進行對來訪者心理問題進行歸類診斷。

1.社會學分類層面

(1)戀愛婚姻與家庭問題;

(2)人際關(guān)系問題;

(3)學校學習與適應問題;

2.心理學分類層面

(1)情感(緒)問題;

(2)認知問題;

3.醫(yī)學分類層面

(1)根據(jù)CCMD-3,來訪者心理行為癥狀不足以滿足抑郁癥的診斷標準。根據(jù)許又新的神經(jīng)癥評分標準小于6分,故也可以排除神經(jīng)癥。

(三)嚴重程度

依據(jù)心理問題嚴重程度的劃分,廖某的心理問題屬于嚴重心理問題,具體診斷依據(jù)如下:

1.該來訪者自從男朋友第一次提出分手后,其痛苦的情緒體驗是正常的反應,由于廖某從小有爭強好勝的性格,但沒有經(jīng)歷過大的失敗和挫折,在面臨失戀打擊后,自我意識修正能力不強,特別對男友看上不如自己的小師妹耿耿于懷,自我評價走向一個極端;以至于后來男友沒有去車站接自己卻和其他女生去溜冰以及在學習中的不順利所出現(xiàn)的心理問題都具有現(xiàn)實意義。

2.第一次和男友雖然并沒有分手并很快消除了不良情緒,但其的認知觀念發(fā)生了偏差,但這次聽說男友與其他女生交往和考級問題時,導致其不良情緒的再次發(fā)生,癥狀持續(xù)2個多月。

3.反應強烈,緊張、害怕、注意力不集中,有泛化現(xiàn)象,如人際關(guān)系交往減少;在宿舍因心情煩躁有時會和同學發(fā)生沖突;出現(xiàn)睡眠問題,學習受到影響,痛苦無法自行解決;沒有器質(zhì)性病變。

4.來訪者目前的情緒癥狀對其生活、學習、人際交往等社會功能反面已經(jīng)產(chǎn)生輕度的影響。

(四)心里測查結(jié)果

1.SDS標準分59分解釋:輕度抑郁

2.SAS標準分55分解釋:輕度焦慮

根據(jù)測查結(jié)果可以看出,來訪者情況不足以滿足焦慮癥條件。

三、心理師對問題的歸因分析

(一)生物學層面

求助者為女性,21歲,正處于青年時期。無重大軀體疾病史,無“腦炎、腦膜炎”等中樞神經(jīng)感染、高熱抽搐、昏迷史;無嚴重頭部外傷史。近一周來訪者出現(xiàn)的頭痛失眠、頭痛、失眠、注意力差等癥狀主要是由于思想壓力過重造成的,以至于影響到學習效果。

(二)社會與環(huán)境層面依據(jù)埃里克森的理論,戀愛和婚姻是青年時期的主要任務。正因為來訪者沒有樹立正確的戀愛觀,正確對待愛情中的挫折,而是采取消極的態(tài)度,產(chǎn)生了心結(jié),自我評價走向極端——自卑,以至于再次出現(xiàn)感情危機時陷入了痛苦、苦悶之中。當來訪者面臨等級考試時,上次考試的失利本是個正常現(xiàn)象,但來訪者并沒有對所遇到的問題進行客觀的分析評價,導致不良情緒的產(chǎn)生。這不但影響到學習,也應影響到社會交往方面,社會主動性降低,同時也影響到跟宿舍同學之間的人際交往。

(三)心理原因

青年期是一個人人生觀、價值觀的形成發(fā)展到成熟的重要階段。由于來訪者的自我意識發(fā)展不夠穩(wěn)定,自我意識修正能力不強,當來訪者面對男友提出分手所引發(fā)不良情緒時,加上其性格特點,認知觀念產(chǎn)生偏差。來訪者消極被動的處理戀愛問題,沒有樹立合理的戀愛觀,但此再次面臨感情危機時,對愛情的渴望和對擔心失戀的恐懼而產(chǎn)生的心理沖突再次被激化,與此同時擔心等級考試不能順利通過,其錯誤的認知觀念被進一步強化,不良情緒癥狀不能夠得到有效的緩解,以至于出現(xiàn)了泛化現(xiàn)象,社會功能也輕度受損。求助者個性追求完美,爭強好勝。

四、咨詢方案與知情同意

(一)咨詢目標的制定

1.具體目標與近期目標

(1)協(xié)助其合理分析情感危機的原因

(2)糾正其對情感問題所產(chǎn)生的錯誤認知信念

(3)學習掌握ABC理論,針對自己的不良情緒進行分析,逐步減輕焦慮、自卑的不良情緒癥狀,改善睡眠狀況

(4)探討如何正確面對人際關(guān)系和學習壓力

2.遠期目標和終極目標

在消除來訪者不良情緒體驗這一遠期目標的同時,幫助來訪者能夠不斷地進行自我探索、分析、判斷自己的認知觀念,修正錯誤觀點,強化合理的信念,以達到促進來訪者的心理健康和發(fā)展,重返實現(xiàn)人的潛能,習得健康有效的自我調(diào)節(jié)能力,達到人格的完善這一種終極目標。

(二)咨詢方案制定所依據(jù)的理論及采用的治療方法

咨詢方案的理論依據(jù)主要是認知心理學理論,采用合理情緒療法。這種方法旨在通過純理性分析和邏輯思辨的途徑,改變來訪者的非理性觀念,以達到幫助其解決情緒和行為問題的目的。

(三)擬實施的步驟

合理情緒治療方案分為四個階段

第一階段:心理診斷階段

任務目的:咨詢師讓來訪者對合理情緒療法有個初步的認識了解。(咨詢一次)

第二階段:領(lǐng)悟階段

任務目的:讓來訪者更深層次上領(lǐng)悟引發(fā)起不良情緒的根源所在,學會區(qū)分合理與不合理的信念。(咨詢一次)

第三階段:修通階段

任務目的:主要運用于不合理信念辯論、家庭作業(yè)的方法和技術(shù),使來訪者修正或放棄原有的非理性觀念,并代之以合理信念,從而使癥狀得以減輕和消除。(咨詢?nèi)?

第四階段:再教育階段

任務目的:鞏固前幾個階段所取得的治療效果,幫助來訪者在認知方式、思維過程以及情緒和行為表現(xiàn)等方面重新建立新的反應模式,以減少生活中的情緒困惑傾向。(咨詢一次)

咨詢師和來訪者共同協(xié)商制訂咨詢方案,在開始實施方案時征求來訪者的同意,向來訪者說說明治療效果取決于其配合程度,并指明在咨詢過程中雙方的責任、權(quán)利和義務。每周會談一次,一次50分鐘。(治療歷時6周,主要過程見附件記錄)

五、咨詢效果評價

1.來訪者的主觀感受

心情開朗了許多,慢慢感覺到自信又回到自己的身邊,學習積極主動,和同學之間的關(guān)系緩和了很多,心態(tài)也逐漸平和,戀愛觀有了很大的轉(zhuǎn)變。在宿舍中也不亂發(fā)脾氣,關(guān)系融洽。

2.心里測查結(jié)果對比

SDS:48分 解釋:正常

SAS:46分 解釋:正常

3.咨詢師的評價

在整個咨詢過程中,求助者基本掌握了合理情緒療法基本原理,能夠很好的運用分析方法來控制自己的情緒,認真完成家庭訓練作業(yè),咨詢結(jié)束時來訪者以往的不良情緒體驗基本消失,治療效果較好。SDSSAS測查結(jié)果標準分趨于正常范圍內(nèi)驗證了治療的效果。

六、總結(jié)

1.需要改進和肯定的方面

咨詢過程中,靈活運用各種咨詢技術(shù)的能力有待于進一步提高。

2.經(jīng)驗總結(jié)

雖然在咨詢開始階段,咨詢師已經(jīng)同來訪者建立了良好的咨詢關(guān)系,可是仍然會出現(xiàn)阻抗現(xiàn)象。這就要求咨詢時及時準確地分析產(chǎn)生阻抗的原因,同時咨詢時要靈活機動調(diào)整談話的內(nèi)容和方式。另外,要很好地掌握識別和處理移情,為盡量避免來訪者移情與依賴的發(fā)生,在每次會談中或咨詢關(guān)系正常結(jié)束時,提早讓來訪者做好思想準備。

大學生心理健康教育自我成長分析報告

大學生心理健康教育自我成長分析報告

在人們越來越注重自身素養(yǎng)的今天，報告使用的頻率越來越高，報告具有成文事后性的特點。你還在對寫報告感到一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的大學生心理健康教育自我成長分析報告，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學生心理健康教育自我成長分析報告 篇1

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學習心理到社會心理，非常的全面。我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定。

曾經(jīng)有一度，我很迷有關(guān)星座的信息，明白了我是雙子座的，這個星座的性格：雙子座才華橫溢，審美眼光超群，表現(xiàn)力新鮮獨到，個性多變。性格具有兩面性，兼具優(yōu)雅的一面和淺薄的一面，屬于熱情迅速高漲既而又迅速冷卻的類型。我還是蠻符合的，我是一個對熟人外向，對陌生人內(nèi)向的人，對外界適應能力比較強，易于受他人態(tài)度和情緒影響，但不會對別人表露自己意志不堅強，遇到自己喜歡做的事會堅持，甚至越挫越勇，內(nèi)心深處是個不服輸?shù)娜?，壓力越大，動力越大，會通過一些方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。當自己生氣時會控制自己情緒，盡量冷靜下來，除非觸及內(nèi)心底線，喜歡晚上睡覺前自我反省，梳理一下一天發(fā)生的事，哪些事情做得對哪些事情做得欠缺，盡量讓自己晚上睡覺前忘掉不開心的事情，以良好的心態(tài)面對新的一天，發(fā)現(xiàn)別人什么時候悲傷能力一般，遇到志同道合的人容易意見達到一致。遇到挫折，會更加有沖勁，不易認輸。

回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。我出生在上個世紀九十年代，成長于一個農(nóng)民家庭。父母都是老實巴交的農(nóng)民，從來不懂什么趨炎附勢。從小就教育我要做一個誠實、善良的人，以至我現(xiàn)在都不敢也不想向我的父母撒謊。也許他們不能給我好的生活條件，不能滿足我所有的要求，雖然我是個女孩，但爸媽從來沒有想過要給我買娃娃之類的玩具，可以說我小時候的玩具就是泥巴什么的，但那段時光才是我最懷念的。

在學習上，爸媽對我很嚴格，因為姐姐書念的不好，所以他們把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人頭地。我爸總說：“你考的上，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵、東拼西湊也會給你讀的！”小學的時候，我還不知道學習的重要性，回家從來不預習復習，但也順利進入了鎮(zhèn)上的中學，進去時的成績也還不錯，在班級前5名，然后就開始洋洋自得，不認真聽課，因為不喜歡班主任，所以她上的數(shù)學課沒一節(jié)是好好聽的，直到期中考的結(jié)果出來，排在班級后20位，數(shù)學的成績也慘不忍睹，掛上了有史以來的紅燈籠?；叵氚謰屆刻煨量嗟墓ぷ鳎刻於际悄敲吹钠v，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無濟于事的。可是一看到媽媽，一想到她每天工作那么辛苦。還為我操心，好多頭發(fā)變白了。我立馬決定要好好學習，終于在我不懈的努力下，近三年我的成績一直維持在10名左右。

剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！在經(jīng)歷高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點前，由于高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎(chǔ)知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。

想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。

現(xiàn)在的我，是一個大學生。剛進入大學時，好奇、興奮彌漫著我，來自不同地方、不同民族的人因為緣分匯集在一個學校，一個專業(yè)，一個班級，一個寢室。但隨之而來的就是問題，不同地方的人性格方面都相差很多，這是我以前都沒遇到過的。不同性格的人呆在一起難免會產(chǎn)生一些矛盾，沖突，這都需要我們?nèi)タ朔?。我覺得大學生活與中學完全不同，因為在大學里不會再有老師每天逼著你去讀書了，完全是靠自主學習，還真有點不習慣。

選擇“臨床醫(yī)學”這個專業(yè)，是我填志愿前從來沒有想過的，我一直覺得這個專業(yè)是高尚的，而且要求也比較高。填志愿的時候，看到有幾所學校臨床專業(yè)的分數(shù)是我能到達的，腦中忽然就閃過這個念頭“我要選這個專業(yè)”。爸媽也支持我，畢竟這個專業(yè)以后的前景是不錯的。開始上課的時候就有點后悔了，因為不斷聽老師說這個專業(yè)是很苦、很累的，而且選擇了這個專業(yè)就是選擇了終身學習和考試。網(wǎng)上有人說：“現(xiàn)在留下的汗與淚都是填志愿是腦子進的水”，想想也還蠻符合的，不過玩笑歸玩笑，既然自己選擇了這條路，就算跪著也要把它走完！

或許我現(xiàn)在還不是很成熟，但是經(jīng)過這幾年的鍛煉，一定能有屬于自己一片天。因為我永遠相信命運掌握在自己手中，我的未來不是夢。我的大學生活才剛開始，我相信我未來的路還有好長，或許還有更多的意想不到的挫折，或許也有很多意外等著我，所以我會以最好的心態(tài)來迎接他們的到來。

我真心的希望我們在順利完成學業(yè)的同時，都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活，都能成為一個完整意義上的人，這種希望更加堅定了我喜歡心理知識和技能的決心。曾聽說過：在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”！

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導！我也會繼續(xù)努力完善自己的。

大學生心理健康教育自我成長分析報告 篇2

一、自我分析

（一）興趣，偶像及對自己的影響

在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。

專業(yè)興趣上，我比較喜歡貿(mào)易類的，也正是我現(xiàn)在所學的貨運專業(yè)，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)業(yè)型。我認為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險；通常具有領(lǐng)導才能，能夠說服他人共同達到組織目標；為人務實，做事有較強的目的性。

我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風格和對生活的忍受能力都是我需要學習的，并且對我自己的影響非常大。

（二）性格及對自己的影響

類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。

（三）能力與品質(zhì)

我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導和組織能力。

思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。

（四）人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的'完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。

我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值。

（五）自身的優(yōu)勢和不足

1、自身的優(yōu)勢

有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2、自身的不足

壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創(chuàng)造性不強。

（六）自我奮斗目標

完成學校里所有的學習任務，并正確認識自我，加強自我的領(lǐng)導能力，專業(yè)學習能力。

最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才。

二、我的成熟標準

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

三、評價

同學評價：是一個開朗的同學，有領(lǐng)導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。

批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。考慮太多，太有原則性。

四、結(jié)束語

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導！我也會繼續(xù)努力完善自己的。