整形類(學(xué)美容的基本知識(shí))

1.學(xué)美容的基本知識(shí)

1、準(zhǔn)備工作：患者洗凈面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側(cè)。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤(rùn)膚液。

2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽(yáng)、角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開(kāi)始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈；在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復(fù)操作3-5遍；沿鼻柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍；沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍；揉抹角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車一線，反復(fù)5-7次；掃散前額從內(nèi)向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動(dòng)作；反復(fù)10-20次。

5、柳指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

2.美容的基礎(chǔ)知識(shí)

美容基礎(chǔ)知識(shí)與技巧美容基礎(chǔ)知識(shí)與技巧 皮膚知識(shí)： 一.皮膚的組織與構(gòu)造 皮膚是被覆于人體表面的薄膜狀的器官，一般假如以肉眼來(lái)看，皮膚表面是 平坦的，仔細(xì)往看將發(fā)現(xiàn)有無(wú)數(shù)凹凸不平的地方，凸出的地方稱之為皮丘（皮山 脊），凹陷的地方稱之為皮溝，在皮丘與皮溝之處所形成的種種外形如：（三角 形、菱形、多角形）等網(wǎng)狀。

表面之處，稱之為皮野，它結(jié)構(gòu)精密均勻每一平方 厘米的皮膚上都有十萬(wàn)個(gè)左右的細(xì)胞。正常情況下皮膚不斷新陳代謝，其中眼瞼 及耳朵部位最薄，手、腳掌部位最厚。

從外向里有表皮、真皮及皮下脂肪組織三 個(gè)構(gòu)成層，與化妝品和保養(yǎng)品有最直接的關(guān)系則是表皮與真皮。 （一）表皮層： 表皮由外向內(nèi)依此是角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘狀層與基底層： 角質(zhì)層： 它由很多扁平無(wú)核角質(zhì)細(xì)胞組成，細(xì)胞間緊密重疊，堅(jiān)韌而有彈性，抗磨擦 ，還可防止體內(nèi)組織液向外滲透，也可防止體外化學(xué)物質(zhì)之進(jìn)侵，再生能力極強(qiáng) ，角質(zhì)細(xì)胞存在有保濕因子，可防止表面水份蒸發(fā)，同時(shí)又有很強(qiáng)的吸水性，正 常情況角質(zhì)層具有酸堿中和能力，PH值為5.6~6.2，呈弱酸性。

因此保證表面毛孔 通暢，保持角質(zhì)水分不低于10%，就有利于角質(zhì)的正常代謝，從而使皮膚光滑細(xì)嫩 、柔潤(rùn)而有張力，假如皮膚老化、新陳代謝不佳，角質(zhì)層此時(shí)會(huì)變厚，皮膚則失 往光澤與透明度。 透明層： 由細(xì)小透明的細(xì)胞所組成，細(xì)胞在這層開(kāi)始朽邁、萎縮，這一層只存在于手 掌和腳底，因此這些部位不會(huì)被太陽(yáng)曬黑，它具有保護(hù)皮下組織的功效。

顆粒層： 此處的細(xì)胞帶有角質(zhì)層、透明層的蛋白質(zhì)顆粒，會(huì)反射能屈折有害的紫外線 。 棘狀層： 連接表皮和真皮層，是多角外形的數(shù)層細(xì)胞構(gòu)成，有棘層的上皮有淋巴液， 它治理表皮的營(yíng)養(yǎng)并經(jīng)過(guò)血管將營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給到真皮、棘細(xì)胞層，通常與生長(zhǎng)層屬同 一類型，這層是表皮最厚的一層。

基底層： 又稱生長(zhǎng)層，負(fù)責(zé)表皮的成長(zhǎng)，不斷***新細(xì)胞并逐步輸送到表層以代謝舊 細(xì)胞，達(dá)到角質(zhì)層積成垢后脫落，即皮膚的新陳代謝，通常稱為角化，而肉眼所 見(jiàn)的就是皮屑俗稱死皮，一個(gè)人的皮膚受損只要基底層及棘狀層存在，就能再生 長(zhǎng)出正常表皮，修復(fù)到不留疤痕，正凡人從新生表面到干枯角化脫落的全過(guò)程大 約3-4周時(shí)間?；讓又泻猩丶?xì)胞，大約每十個(gè)細(xì)胞中就有一個(gè)色素形成的細(xì) 胞，平常會(huì)產(chǎn)生定量的麥拉寧色素，其數(shù)目多少?zèng)Q定皮膚顏色的深淺，紫外線刺 激玄色素，會(huì)促使其活躍增殖而產(chǎn)生玄色顆粒，然后送進(jìn)表皮層，具有保護(hù)皮膚 防止紫外線的作用。

（二）真皮： 真皮厚度約為0.3-3毫米，是一層含有膠原的纖維組織，由狀纖維、彈力纖維 及細(xì)胞基質(zhì)構(gòu)成，其中分布著毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管、汗腺與汗管、毛乳頭、毛 囊、末梢神經(jīng)、豎毛肌、皮脂腺等，有較好的伸縮性和彈性，感覺(jué)靈敏并供給皮 膚營(yíng)養(yǎng)。 |（三）皮下組織： 皮膚最下一層為皮下組織，由少量纖維和大量脂肪細(xì)胞組成，俗稱皮下脂肪 ；它因部位性別、年齡及營(yíng)養(yǎng)狀況不同而厚薄不一，除能防冷保溫、還可對(duì)外來(lái) 的撞壓起緩沖作用，同時(shí)保持皮膚張力，汽車美容，將體內(nèi)過(guò)剩的能量?jī)?chǔ)存起來(lái)。

二。皮膚的種類： 皮膚的顏色大致由黑、黃、紅三種顏色構(gòu)成，玄色皮膚由皮膚中的玄色顆粒 的數(shù)目多少來(lái)決定，而角質(zhì)層的厚薄決定黃色的深淺，紅色則與皮膚中的毛細(xì)血 管分布密度及血液量的多少有關(guān)，同時(shí)與不同種族、職業(yè)、年齡、生活環(huán)境也有 一定關(guān)系；從顯微鏡下觀察皮膚顏色可以判定皮膚的性質(zhì)。

1） 白色：正常及健康皮膚。 2） 白色：起角質(zhì)皮膚。

3） 紫色：柔弱及瘦削的皮膚。 4） 黑紅色：往往是營(yíng)養(yǎng)不良的皮膚，但在太陽(yáng)光線中的紫外線刺激表皮基底層 的色素細(xì)胞形成玄色素時(shí)，皮膚也會(huì)變黑，這種黑紅色是正常的健康的。

5） 淺紫色：干性皮膚。 6） 橙色（金色）：油性皮膚或混合性皮膚的油性部位。

7） 棕色：皮膚色素沉著。 三。

皮膚的功能： 1）保護(hù)： 皮膚能抵御外界物質(zhì)的刺激，讓肌體抵御物理的和化學(xué)的刺激，另外，皮膚 表面有一層弱酸性薄膜，具有保護(hù)皮膚表皮、殺菌、防燥等作用。 2） 感覺(jué)： 皮膚有豐富的神經(jīng)末梢，因而感覺(jué)靈敏，凡是冷、熱、痛、酸、麻等感覺(jué)都 可通過(guò)神經(jīng)末梢傳遞到大腦皮層。

3）恒溫： 人體的體溫通常維持在36.8度左右，為了保持一定的體溫，體溫調(diào)節(jié)受中樞 神經(jīng)控制，當(dāng)溫度增高時(shí)，人的皮膚即由汗腺通過(guò)毛孔大量排出汗水，皮脂也會(huì) 隨汗水排出體外，從而達(dá)到體溫平衡；當(dāng)溫度下降時(shí)，為避免體溫散失，皮下脂 肪相應(yīng)積存較厚，汗腺、皮脂腺的排泄作用減少。 4）吸收和蘊(yùn)躲： 皮膚能有選擇地吸收外界物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，最易被吸收的物質(zhì)是既能溶于水、又 能溶于脂的物質(zhì)，皮膚薄的部位更輕易吸收并蘊(yùn)躲維生素和各種礦物質(zhì)；皮膚的 吸收方法有三種： a、自然表面全體吸收：氣體及揮發(fā)性物質(zhì)，可直接以擴(kuò)散方式通過(guò)表皮，其擴(kuò) 散率依溫度與壓力而定。

b、自汗腺開(kāi)口、毛孔及皮脂腺吸收：油脂類及脂溶性物質(zhì)，通常經(jīng)過(guò)毛囊汗腺 開(kāi)口及皮脂孔吸收。 c、皮膚角質(zhì)層吸收：皮膚角質(zhì)表面被皮脂。

3.美容基本知識(shí)

皮膚美容基礎(chǔ)知識(shí)一

一、皮膚構(gòu)造

皮膚由上至下分為三層，表皮層、真皮層和皮下組織。

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（一）表皮層

1、角質(zhì)層

角質(zhì)層是表皮的最外層，它是表皮的一個(gè)重要屏障。隨皮膚正常的新陳代謝，角質(zhì)層細(xì)胞最后會(huì)老死脫落。但是，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，人體的新陳代謝能力減緩。因此，老死細(xì)胞也會(huì)不斷堆積，造成皮膚粗糙，沒(méi)有光澤，甚至有脫皮現(xiàn)象。這時(shí)，就要借助抗自由基的護(hù)膚品幫助肌膚呈現(xiàn)嬌嫩光潔的狀態(tài)，防止肌膚提早老化。

2、基底層

基底層是表皮層的最下面一層，在這一層中有兩種細(xì)胞并存，其中之一是基底細(xì)胞，基底細(xì)胞的增殖能力非常強(qiáng)，它們會(huì)不斷地分裂，由一個(gè)細(xì)胞分裂成兩個(gè)，兩個(gè)再分裂成四個(gè)，等到基底層細(xì)胞越來(lái)越多，它們就開(kāi)始往上推進(jìn)、生長(zhǎng)，構(gòu)成了棘細(xì)胞層、顆粒層與透明層、角質(zhì)層。然后自然脫落，這樣一個(gè)過(guò)程需要28天。

健康的皮膚應(yīng)該有良好的細(xì)胞再生功能，但是，每個(gè)人這種功能隨年齡增長(zhǎng)都會(huì)減退，這時(shí)，我們需要借助護(hù)膚品來(lái)幫助皮膚。

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黑色素對(duì)皮膚的保護(hù)作用和色斑的產(chǎn)生

在基底細(xì)胞之間還稀疏地散布著另一種細(xì)胞，那就是黑色素細(xì)胞。正常皮膚的顏色與黑色素細(xì)胞的含量有關(guān)，黑色素可以阻止紫外線穿透皮膚傷害到深部組織。曬太陽(yáng)后皮膚變黑是由于黑色素增加，以加強(qiáng)皮膚對(duì)陽(yáng)光的抵抗能力。但是黑色素產(chǎn)生之后，由于新陳代謝不順利，再加上沒(méi)有很好地予以保養(yǎng)，就容易產(chǎn)生色素沉著，形成色斑。所以，我們需要借助防曬產(chǎn)品和美白產(chǎn)品來(lái)幫助黑色素代謝，預(yù)防色素沉著。

（二）真皮層

在真皮層中有一種網(wǎng)狀層結(jié)構(gòu)，由膠原纖維和彈力纖維所組成，結(jié)構(gòu)疏松，它們相互間縱橫交錯(cuò)成一個(gè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。這個(gè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使之有著良好的堅(jiān)實(shí)度與彈性。年齡漸長(zhǎng)，纖維變脆，一旦斷裂，這個(gè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的一部分就會(huì)塌陷，造成皮膚皺紋。

這種狀況是無(wú)法借助保養(yǎng)品加以恢復(fù)的，所以我們?cè)谙蝾櫩屯扑]此類產(chǎn)品時(shí)不要夸大產(chǎn)品功效，以免變成不誠(chéng)實(shí)銷售。而對(duì)于皮膚上的一些小細(xì)紋，我們稱之為表情紋，這種細(xì)紋是屬于假皺紋，是由以下因素造成的：肌膚缺水、缺脂和老死細(xì)胞堆積。

4.整形修剪的基本知識(shí)是什么

在進(jìn)行園林綠化時(shí)，對(duì)任何一種樹(shù)木，都要根據(jù)他的功能要求將其整形修剪成一定的形狀，使之與周圍環(huán)境協(xié)調(diào)，更好地發(fā)揮其觀賞效果。

所謂整形，是對(duì)植物施行一定的技術(shù)措施，對(duì)植物的形態(tài)結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，使之形成栽培者所需要的結(jié)構(gòu)形態(tài)。所謂修剪，是對(duì)植物的某些器官，例如，對(duì)芽、干、枝、葉、花、果、根等進(jìn)行剪截或刪除的操作。

整形是目的，修剪是手段。整形是通過(guò)一定的修剪措施來(lái)完成，而修剪又是在整形的基礎(chǔ)上，根據(jù)某種樹(shù)形的要求而施行的技術(shù)措施，二者緊密相關(guān)，統(tǒng)一于一定的栽培管理的目的和要求。

整形修剪一定要在土、肥、水管理的基礎(chǔ)上進(jìn)行，是提高園林綠化藝術(shù)水平不可缺少的一項(xiàng)技術(shù)環(huán)節(jié)。平時(shí)，對(duì)于觀賞花木常強(qiáng)調(diào)“三分種、七分管”，其中整形修剪技術(shù)，就是一項(xiàng)極為重要的管理養(yǎng)護(hù)措施。

一、整形修剪的目的（一）美觀通過(guò)整形修剪使樹(shù)木形成優(yōu)美的樹(shù)姿或各種藝術(shù)造型。觀賞植物，特別是花灌木，人們不但希望它們花開(kāi)得多、色彩艷麗，而且希望造型上富有藝術(shù)性。

因此，很多觀賞植物要進(jìn)行人工整形修剪，在自然美的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出人為干預(yù)的內(nèi)在與藝術(shù)融為一體的美。例如，修剪成方形、圓球形、動(dòng)物形狀等。

從樹(shù)冠結(jié)構(gòu)來(lái)講，經(jīng)過(guò)人工修剪的樹(shù)木，各級(jí)枝序、分布和排列會(huì)更科學(xué)、更合理。使主枝分布有序，錯(cuò)落有致，互不干擾，層次分明，結(jié)構(gòu)合理，樹(shù)形優(yōu)美。

（二）改善通風(fēng)透光條件自然生長(zhǎng)的樹(shù)木或是修剪不當(dāng)?shù)臉?shù)木，往往枝條密集，樹(shù)冠郁閉，會(huì)出現(xiàn)枯死枝、病蟲枝等。通過(guò)適當(dāng)?shù)男藜?、疏枝，使?shù)冠內(nèi)空氣流通，光線充足，降低其內(nèi)部的相對(duì)濕度，就會(huì)減少病蟲害的發(fā)生。

通過(guò)修剪使內(nèi)膛小枝得到充足的陽(yáng)光，光合作用加強(qiáng)，促使其形成大量的花芽，達(dá)到開(kāi)花立體化的效果。因此，通過(guò)修剪可以使樹(shù)木改善通風(fēng)透光條件，降低病蟲害發(fā)生的幾率，增加開(kāi)花結(jié)果量。

（三）均衡生長(zhǎng)樹(shù)木的地上部分與地下部分是相互依賴，互相制約的，二者保持動(dòng)態(tài)的平衡。任何一方的增強(qiáng)或減弱，都會(huì)影響另一方的強(qiáng)弱。

修剪就是有目的地利用地上與地下部分動(dòng)態(tài)平衡規(guī)律調(diào)整二者的均衡，以建立有利的新的平衡關(guān)系，即對(duì)整體抑制，局部促進(jìn)。調(diào)節(jié)樹(shù)勢(shì)，以達(dá)到均衡生長(zhǎng)的目的。

（四）解決矛盾在城市社區(qū)綠化中隨著樹(shù)木的長(zhǎng)高長(zhǎng)大，常常出現(xiàn)樹(shù)木的枝條與架空電線、地下管線的矛盾；樹(shù)木與人流交通間的矛盾；樹(shù)木枝條與建筑物間的矛盾；樹(shù)木與樹(shù)木之間的矛盾；樹(shù)木與游人間的矛盾等。解決這些矛盾，只有進(jìn)行修剪或移植來(lái)解決這些矛盾。

目前常采用修剪來(lái)解決矛盾。（五）防止劈裂倒伏有的大樹(shù)，因樹(shù)體高大、枝條過(guò)密，在夏季遇到大的陣風(fēng)及臺(tái)風(fēng)或者冬季降雪較大時(shí)，會(huì)出現(xiàn)大枝劈裂或樹(shù)木倒伏現(xiàn)象。

通過(guò)修剪可以控制樹(shù)冠的大小及枝條的疏密程度，從而減小風(fēng)壓、雪壓的程度，防止大樹(shù)的倒伏。

5.我想了解關(guān)于學(xué)美容的一些基本知識(shí)

美容護(hù)膚食品 飲食的營(yíng)養(yǎng)與身體健康密切相關(guān)，但人們不一定都清楚飲食營(yíng)養(yǎng)與美容護(hù)膚的關(guān)系。

其實(shí)，人體的肥胖與消瘦，皮膚的粗糙與細(xì)嫩，毛發(fā)的亮麗與枯黃，均與科學(xué)合理的飲食密切相關(guān)，許多食物具有獨(dú)特的養(yǎng)顏、美發(fā)、減肥之效，且無(wú)任何毒副作用。 下面給大家列舉一下： 水 天然的美容保濕劑。

在人體的組成物質(zhì)中，水含量最大，約占體重的三分之二。人可七日無(wú)餐，但不可一日無(wú)水。

若機(jī)體失水達(dá)體重20%時(shí)，生命將無(wú)法維持，即使失去2%，也會(huì)干擾正常的生理機(jī)能，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)加速人體衰老過(guò)程。飲水能使肌膚組織的細(xì)胞水量充足和富有彈性，讓皮膚細(xì)嫩、滋潤(rùn)并減少褐脂與皺紋。

特別是人至老年，性激素分泌減少，油脂分泌不足，皮膚更容易失水，所以應(yīng)該養(yǎng)成“不渴也喝”的良好飲水習(xí)慣。據(jù)科學(xué)家推算，成人日需水量為3000^-3500毫升，除從飲食和自身代謝獲得約1500毫升外，還必須補(bǔ)充1500~ 2000 毫升。

晨起、睡前必飲一杯水，飲水不僅美容，還可減肥。喝涼開(kāi)水消耗熱量多，效果更為顯著。

豬皮 豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有“美容食品”之譽(yù)。膠原蛋白能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐潤(rùn)飽滿，平展光滑；彈性蛋白能使皮膚血液循環(huán)旺盛，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充分，增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。

豬皮的這種美容護(hù)膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫(yī)張仲景的《傷寒論》中就有記載：“豬膚有和血脈、潤(rùn)肌膚”的作用，“令少婦食之，能防衰抗老?！?堅(jiān)果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)分氧化，防止皮膚過(guò)早出現(xiàn)老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、再生、延緩細(xì)胞變老、恢復(fù)皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對(duì)促進(jìn)毛發(fā)、指甲生長(zhǎng)，防止脫發(fā)、過(guò)早白發(fā)和防止皮膚干燥粗糙、過(guò)早衰老均具有很大的作用。

鮮棗 含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多，膚色就黑。

平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。 地瓜 含有一種類似雌性激素的物質(zhì)及維生素E，常吃對(duì)保持皮膚細(xì)嫩、延緩衰老有功效；同時(shí)含有大量的粘蛋白，有促進(jìn)健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。

地瓜中還含有大量的纖維素，能抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，是較理想的減肥食品。 畜禽肝臟 含有豐富的維生素A，具有潤(rùn)滑、強(qiáng)健肌膚、防止皮膚粗糙、呈鱗片狀或患干眼癥、角膜潰瘍、口角炎等的發(fā)生。

黃瓜 在國(guó)外被稱為“天然美容食品”，常食能使皮膚細(xì)膩柔嫩，身材苗條，輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，并能把體內(nèi)多余脂肪消化掉。

蘋果 除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤(rùn)、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。 海帶 富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤(rùn)美麗，并能防治缺鐵性禿發(fā)；含有豐富的碘，能防治“粗脖子”病，還能促進(jìn)新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發(fā)。

脂肪 脂肪主要分布于少女胸、臀部位，構(gòu)成女性特有的曲線美，體現(xiàn)現(xiàn)代女性的青春活力，才使得“女大十八變，越變?cè)胶每础?。皮下脂肪可使皮膚光滑而不皺折，富于彈性而不松軟。

脂肪攝入不足，會(huì)使人皮膚干燥粗糙，無(wú)光澤，給人以未老先衰的感覺(jué)。 冬瓜 歷來(lái)被認(rèn)為是減肥和美容佳品。

《本草綱目》說(shuō)，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜含有葫蘆巴堿和丙醇二酸，前者可加速人體新陳代謝，后者可阻止糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，從而取得減肥之效。

無(wú)花果 含有17種人體必需的氨基酸，其中以抗疲勞的天門冬氨酸含量最高，內(nèi)含一種超氧化物 — 酸化酶，有延緩衰老、延年益壽之效：其根、莖、葉水煎外洗，有治療皮癬、黑痣、雀斑及潤(rùn)滑皮膚的美容作用。 洋蔥 富含維生素C和尼克酸，能促進(jìn)表皮細(xì)胞對(duì)血液中氧的吸收，有利于細(xì)胞間質(zhì)形成并增強(qiáng)細(xì)胞的再生能力，使皮膚保持潔白、豐滿、光潔。

除經(jīng)常食用外，還可將半個(gè)洋蔥洗凈，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗臉，可收美容之效。 ?？?含有多種維生素和10多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等，具有補(bǔ)肝益腎、滋陰養(yǎng)血、黑發(fā)明目、祛病延年的功效。

?？斑€能提高人體內(nèi)酶的活性，有延緩細(xì)胞衰老的作用。 牡蠣 含有一種叫泛酸的物質(zhì)，能使毛發(fā)致密、烏黑、亮澤、并防止早生白發(fā)；還含有銅元素與B族維生素，也可防治頭發(fā)的早白與枯脫。

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6.美容的基礎(chǔ)知識(shí)都有什么,剛開(kāi)始學(xué)都需要記住哪些

皮膚的結(jié)構(gòu)

皮膚由表皮、真皮和皮下組織所組成：

表皮由外胚層分化而來(lái)的角化復(fù)層鱗狀上皮，表皮淺層的角質(zhì)鱗片不斷脫落，深層細(xì)胞不斷分裂增生，并向表層推移。表皮由角質(zhì)層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層組成

角質(zhì)層

美容專家談?wù)撔稳萜つw柔嫩、光滑、有光澤、干性、油性、粗糙等都依賴角質(zhì)層的厚度，含水量，皮脂腺分泌的油脂，而在光線的折射下所得感覺(jué)

基底層

皮膚最重要的部分是基底層，它是一層直立的細(xì)胞，會(huì)不斷地反復(fù)分裂形成新細(xì)胞，并將原有的細(xì)胞向外推出，轉(zhuǎn)為顆粒細(xì)胞，14天后變成角質(zhì)層，再經(jīng)7天由最低層升至表面，然后在表面停留7天，最后變?yōu)樗榔っ撀?/p>

黑色細(xì)胞

位于基底層細(xì)胞之間，約占4%-10%，為多突起的細(xì)胞，細(xì)長(zhǎng)的突起伸入到其它細(xì)胞之間

基底層細(xì)胞中含有黑細(xì)胞，其數(shù)量多少或分布部位受遺傳因子影響而造成不同的膚色，皮膚在接觸到紫外線時(shí)，大量的黑色素會(huì)產(chǎn)生，送至基底層細(xì)胞，再經(jīng)角質(zhì)代謝到表皮外層，以保護(hù)人體

真皮層

真皮層是皮膚的支持組織，由組織細(xì)胞所構(gòu)成，主要負(fù)責(zé)生產(chǎn)制造提供肌膚彈性及柔軟的基礎(chǔ)組織

它決定皮膚的紋理及彈性，此層組織由膠原纖維及彈力纖維組成，并有規(guī)則地排列，是一種包括蛋白質(zhì)、醣類、無(wú)機(jī)鹽及水分等合成的膠狀物質(zhì)，真皮層受到破壞時(shí)會(huì)使皮膚失去彈性，松弛或起皺紋。皮膚細(xì)胞的新陳代謝所需要的養(yǎng)份就是在真皮層中獲得，真皮層中布滿微血管，神經(jīng)和毛囊等，皮膚敏感時(shí)出現(xiàn)的紅斑就是微血管受刺激膨脹而呈現(xiàn)于皮膚的結(jié)果

7.關(guān)于美容的基本知識(shí)

一、護(hù)膚的內(nèi)涵，首先是保護(hù)肌膚的完整、健康、平衡，而不是破壞肌膚。

二、護(hù)膚并不意味著護(hù)膚品的堆砌，而是恰切滿足肌膚所需。應(yīng)當(dāng)避免兩個(gè)極端做法：過(guò)度護(hù)膚和疏于護(hù)膚。

三、肌膚的健康是美的基礎(chǔ)，而肌膚的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的協(xié)調(diào)、健康、平衡是保養(yǎng)肌膚的重要組成。

四、護(hù)膚成功有3個(gè)基礎(chǔ)：了解肌膚的狀況和需求、選擇合適的產(chǎn)品、正確使用。因此，護(hù)膚品是護(hù)膚中的重要組成，但絕不是護(hù)膚的全部。所以在咨詢皮膚建議的時(shí)候，請(qǐng)一定要講清楚自己的情況，如果有時(shí)間，盡可能把你以前使用過(guò)的產(chǎn)品史、問(wèn)題等講清楚。

五、我們承認(rèn)護(hù)膚品、化妝品帶來(lái)的心理感受，但其最終效果是建立在生理和營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)上的，應(yīng)關(guān)注產(chǎn)品的成分。

六、理性、中立、客觀、全面，避免各種極端主義，對(duì)于未知的事物保持尊重和好奇心，并積極探索。

七、承認(rèn)人的自然衰老在當(dāng)前是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過(guò)程，因此我們的目標(biāo)并不在于逆轉(zhuǎn)時(shí)空、返老還童，而是擁有在當(dāng)前年齡下最好的狀態(tài)。

八、承認(rèn)皮膚的自然規(guī)律，以及皮膚的改善是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，追求速效美容在多數(shù)時(shí)候是危險(xiǎn)的。

九、護(hù)膚品、護(hù)膚方法在效果上有其局限性，當(dāng)問(wèn)題嚴(yán)重到疾病程度時(shí)，應(yīng)當(dāng)就醫(yī)治療，或者采用醫(yī)學(xué)美容手段處理，而非繼續(xù)嘗試使用護(hù)膚品解決它們本來(lái)就不可能解決的問(wèn)題。

十、看到有人分享護(hù)膚方法、效果、產(chǎn)品時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注分享者自身的狀態(tài)，因?yàn)槟愕那闆r和別人可能完全不同，不能硬搬照套，也可能這些分享本身就是出于欺騙。

擴(kuò)展資料：

1、皮脂膜，附著于角質(zhì)層外，它的主要成分有保濕的神經(jīng)酰胺，抗炎的亞油酸、亞麻酸等脂質(zhì)成分以及防曬的角鯊烯，所以它有屏障、保濕、抗炎、防曬的作用。

2、角質(zhì)層：表皮的最外層，由4——8層，扁平無(wú)核的死細(xì)胞構(gòu)成，角質(zhì)層厚薄對(duì)皮膚的顏色和吸收能力有影響，從一個(gè)基底細(xì)胞的生產(chǎn)，到角質(zhì)細(xì)胞的脫落，大約為28天為一個(gè)周期。

3、透明層：位于角質(zhì)層下，有紋路，只有手掌、足底角質(zhì)層厚的部位，才有此層，它是由2 - 3層透明扁平無(wú)核的死細(xì)胞構(gòu)成。作用：它有很強(qiáng)的疏水性，防止體內(nèi)的水電解質(zhì)的透過(guò)，起保護(hù)作用。

參考資料：搜狗百科-美容

8.美容的最基本知識(shí)

1.睡前把小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月你的臉就會(huì)白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，保證你的皮膚，會(huì)有想不到的水亮清透喔??！

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既乾凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉后，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用純水洗臉3~4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！

11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc 的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

13.要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單：

A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺(jué)。

C.運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

14.只要覺(jué)得毛孔粗大時(shí)，我會(huì)馬上用各式各樣不同的面膜來(lái)敷臉，比較有效的大概是以下幾種：

A.new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂！

B.蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。

C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾后敷在臉上有美白的功效。

D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

15.在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下：

A.薏仁洗凈加水不加糖煮1~2個(gè)小時(shí) 待涼當(dāng)開(kāi)水喝可消腫及美白。

B.茍杞加紅棗加桂圓煮開(kāi)不加糖待涼當(dāng)開(kāi)水喝可使臉色 紅潤(rùn)眼睛有神ㄛ！

C.多喝用排骨燉的各種湯品