高中生選內衣(高中生女生戴胸罩的注意事項)

1.高中生女生戴胸罩的注意事項

有關(guān)胸罩的知識及注意事項 胸罩是1920年代由法國人發(fā)明的，它的前名是緊身衣（Corset）在十八世紀時(shí)就已出現，當時(shí)婦女穿它以保持體態(tài)。

但因Corset非常不舒服，逐漸演變成分上下兩件（束胸及束腹），再經(jīng)過(guò)巴黎設計師們的巧藝，式樣愈來(lái)愈簡(jiǎn)單，終演變成今日的胸罩和束褲。不過(guò)胸罩驚人的款式變化是近一、二十年才有的。

胸罩的英文是Brassiere，口頭多簡(jiǎn)稱(chēng)為bra，此自毫無(wú)疑問(wèn)來(lái)自法文。 全罩胸罩：可以將全部的乳房包容于罩杯內，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。

任何體型皆適合，適合乳房豐滿(mǎn)及肉質(zhì)柔軟的人。 3/4罩杯胸罩：3/4罩杯是四款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來(lái)，那您一定要選擇3/4罩杯來(lái)凸顯乳房的曲線(xiàn)。

任何體形皆適合。 1/2罩杯胸罩：利于搭配服裝，此種胸罩通常可將肩帶取下，成為無(wú)肩帶內衣，適合露肩的衣服。

5/8罩杯胸罩：與3/4罩杯非常相似，適合胸部小巧玲瓏的女孩，更顯豐滿(mǎn)。 罩杯的尺寸則由其深度決定。

乳房最高點(diǎn)的乳圍（三圍之一）減去乳 房下圍一圈的長(cháng)度，7.5cm者為AA杯，10cm 者為 A杯，12.5cm者為 B杯，以后每加2.5cm， 就多一種尺寸。兩種罩杯間的尺寸則以夠長(cháng)的背扣來(lái)解決。

穿胸罩的方法是，把手穿進(jìn)肩帶和背帶之間的空隙，將上半身傾斜45度，讓乳房藉地球引力盡量容入罩杯中，然后挺直，調整肩帶長(cháng)度（頗類(lèi)似成功嶺上調槍帶長(cháng)度），整理所有的帶子（不要有翻轉的），扣上固扣，再檢查一次，把余肉盡量收進(jìn)罩杯里，最后把手上下晃動(dòng)，如果胸罩位置固定，就OK了。解開(kāi)的方法則是，把固扣松了，分別將雙手肩帶、背帶（前扣式則為罩杯）之間的縫隙伸出來(lái)，就解決了。

基本上胸罩是一種束得很緊的東西，女性一穿上她，一直都會(huì )感覺(jué)束束的，好像用繩子綁的感覺(jué)。事實(shí)上，當固扣解開(kāi)的那一剎那，因為反作用力的關(guān)系，罩杯馬上就松了！ 她的支撐力實(shí)在不小！而且剛解開(kāi)胸罩的女人，肩帶、被帶上都會(huì )紅紅的，實(shí)在不算舒服 （拍胸罩廣告的模特兒前幾天都不能穿任何內衣褲）。

可是她們毫無(wú)選擇余地，穿胸罩有下列必要性： --支撐乳房。不穿胸罩的女人，不要說(shuō)跑步，就連坐著(zhù)把手舉起，乳房都會(huì )晃動(dòng)。

--維護曲線(xiàn)。女人的乳房約25歲就開(kāi)始崩塌了，各位不妨看看一生從未穿過(guò)胸罩的原始民族女人，她們的乳房是何種德性。

--保護乳頭，避免和外衣摩擦。 --禮貌。

穿給別人，尤其是男人看，證明她是個(gè)有教養的人（有關(guān)此點(diǎn)的批判甚多 ，米蘭坤得拉的「不朽」上就有）。但是胸罩很貴。

地攤貨約要兩百元，國產(chǎn)有牌的約五百至一千元，精致或進(jìn)口的、有特殊功效的則更貴了，男人的內衣褲就便宜且耐用得多。胸罩不能放洗衣機洗，只能手洗 （好麻煩），而且一件壽命只有幾個(gè)月，一旦罩杯、鋼絲變形或肩帶、背帶彈性變差，就只能退休。

而且晾在外面還有被偷的危險。 1、胸罩并非百分之百不可用洗衣機洗，似乎有一種「洗衣袋」系為洗女性?xún)纫滤O計，可避免胸罩等跟別的衣物混在一起攪。

但據我的了解，在國內洗衣袋的使用并不普遍。一般而言，女人在有月經(jīng)之后，通常都得自己洗內褲了，（因為內褲通常會(huì )沾有難以洗凈的經(jīng)血）且是用手洗（不少人觀(guān)念覺(jué)得這玩意不潔，會(huì )污穢全洗衣機的衣服），胸罩又與別的衣物大大不同，舉手之勞便在洗澡后順便洗了，如同我們洗泳褲泳具一般。

2、上文中有一些錯字，大家應該能了解。 我想內衣的尺寸應該是這樣： 1.像華歌爾是用70,75,80。

等來(lái)算，這是指下胸圍大小，單位是公分. 2.像黛安芬是用32,34,36。等來(lái)算，這是指胸圍大小，單位是英吋. 3.而所謂的罩杯大小，則是"胸圍尺寸-下胸圍尺寸"： 如下所列：AA罩杯-----指相差7.5 cm A ----- 10 cm B ----- 12.5cm 以此類(lèi)推，依次增加2.5cmcm 所以啊，有時(shí)你買(mǎi)胸罩，size上面可能有A70的符號，表示你下胸圍70cm， 胸圍80cm，若換成以英吋計算的內衣話(huà)，你相當于穿32的size, (32*2.5=80，內衣單位間換算不是很?chē)栏瘢蟾攀浅?.5)！！！你會(huì )算了嗎？ 而且有的時(shí)候，因為罩杯款式的不同，（有全罩杯，1/2罩杯，3/4罩杯..等） 你可能會(huì )穿不同尺寸的哦！例如說(shuō)：你穿1/2罩杯的是B尺寸，但你換穿3/4 罩杯時(shí)可能要改成A尺寸才合身。

..其中原因，。.我想女孩子們應該知道！ 男孩嘛。

.動(dòng)動(dòng)腦想一下啦！！！ ps：因為覺(jué)得關(guān)于內衣尺寸問(wèn)題，很多人一直搞不清楚，or道聽(tīng)途說(shuō)，。

. 千萬(wàn)別把34.36想成圓錐底部大小。.那。

.很怕。. 只想提供大家一個(gè)正確的觀(guān)念。

.解眾人之惑！如是而已！！！ 女性測量三圍法 先將衣服脫去，較輕松地站著(zhù)（但是要筆直），雙腳并攏，臉向正前方，微微抬起下顎。將皮尺水平地圈在胸圍（突出點(diǎn)）上，由松慢慢收緊。

量時(shí)應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著(zhù)胸衣一樣。這時(shí)可以輕松地測得自己的實(shí)際胸圍與胸下；而胸線(xiàn)（乳房底部所呈現的線(xiàn)條）也可方便地測得。

腰圍是你覺(jué)得腰部最細的地方。 臀圍是量臀部最突出的地方，但是注意量的時(shí)候要對著(zhù)鏡子，這樣可以知道自己臀部的形狀，對內褲的挑選會(huì )很有幫助。

注意：胸圍與臀圍應該三個(gè)月測量一次，作為購買(mǎi)內衣褲的標準，畢竟“人是善變的”. 我。

2.關(guān)于中學(xué)生選購文胸的問(wèn)題我14歲,發(fā)育比較早胸圍86cm,身高已 愛(ài)

你好！建議你不要購買(mǎi)網(wǎng)上的“夜間塑形文胸”，因為這些都不靠譜，最科學(xué)的方法是晚上睡覺(jué)不戴文胸，以免影響乳房健康。

建議你到口碑較好的實(shí)體店購買(mǎi)適合自己的少女文胸，最好是棉質(zhì)的，運動(dòng)型的，比較舒適吸汗。不要買(mǎi)那些塑型文胸或有鋼圈的文胸，因為你還在發(fā)育，這些可以等大些再穿，選文胸還是要看是否舒服，不要害羞。

溫馨提示一下，上課時(shí)坐姿要端正，以免桌沿碰撞乳房；體育課時(shí)更要小心一些，不要在活動(dòng)時(shí)傷到自己；如果覺(jué)得有一點(diǎn)點(diǎn)癢，不要抓，那是正常的，說(shuō)明你在發(fā)育，以免抓破引起感染。有什么疑惑，就請再追問(wèn)我吧，我樂(lè )意解答！祝你健康快樂(lè )。

3.請問(wèn):女孩子如何挑選內衣?應該注意什么?

內衣專(zhuān)家提醒女性要注意四大要點(diǎn)： 一是注意尺寸；二是注意體型；三是注意身體部位的構造；四是注意與外衣的搭配組合。

■如何正確選擇內衣 ■按年齡段來(lái)選購 年輕女子：主要偏重于看內衣是否真正能夠對“美體”有所幫助 懷孕后的少婦：宜戴寬帶松緊自如的文胸 分娩后一個(gè)月的產(chǎn)婦：宜戴背心式文胸 孩子滿(mǎn)月后，則應改為寬帶背式的胸罩，應注意內衣是否對產(chǎn)后的體型變化有修正功能； 中老年婦女由于年齡的關(guān)系，應把健康放在第一位，注意內衣在“修形”的同時(shí)，更考慮對健康是否有真正的幫助。 ■按胸型來(lái)選購 圓盤(pán)型：乳房隆起不高，但底部不小，東方女性多屬此類(lèi)。

建議：選擇1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部豐滿(mǎn)度。 圓錐型：乳房隆起較高，底部不小，但整體挺拔，呈圓錐狀。

建議：選擇3/4罩杯的文胸，能有效地襯托乳房。 半球型：乳房隆起較大，飽滿(mǎn)，是理想乳房。

建議：選擇全罩杯。 紡錐型：乳房隆起較高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像紡錘。

建議：選擇3/4罩杯或全罩杯。 下垂1型：乳房隆起但下垂，下側部分碰到胸部。

建議：選擇3/4罩杯，較寬的肩帶設計。 下垂2型：乳頭指向地面，使呈下垂掛狀。

建議：選擇中心較窄的文胸。 外擴型：雙峰向兩側外擴，不集中。

建議：選擇中心集中的文胸，如5/8立體罩杯。 ■按季節來(lái)選購 夏天：出汗較多，應穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的文胸。

春秋季節：可佩戴滌綸面料的文胸。 冬季：宜戴較厚實(shí)的或襯有海綿的文胸。

假若乳房長(cháng)得不豐滿(mǎn)，或左右乳房的大小明顯不對稱(chēng)，可選用襯有海綿的突型胸罩。 ■運動(dòng)健身時(shí)內衣的選購 做健身和體育運動(dòng)時(shí)應穿運動(dòng)型文胸；選用吸濕性好、透氣性強、穿著(zhù)舒適的棉質(zhì)或棉與絲、棉與高彈氨綸混紡材料制成的文胸，胸圍底帶要寬，肩帶最好為不容易向兩側滑落的Y型；文胸內層應為無(wú)接縫設計，以免運動(dòng)時(shí)摩擦肌膚。

內衣是和人體皮膚直接接觸的服裝。包括文胸、背心、內褲、汗衫、T恤衫、文化衫、襯衫、棉毛衫褲等，它們與你的健康有很大關(guān)系，選購時(shí)要多注意。

選擇內衣最好是天然纖維制品。其中以棉制品較為合適。

它的吸濕性和保暖性良好、價(jià)格也適中。合成纖維的制品如錦綸內褲、滌綸襯衫等它們吸濕性差，不利于人體汗液的吸收和散發(fā)，難以調節皮膚和內衣之間的微氣候環(huán)境，因此貼身穿著(zhù)往往有悶熱感覺(jué)。

其中值得注意的是合成纖維內衣還能引起皮膚損傷，尼龍的危害來(lái)自殘留的單體——己內酰胺，它可引起皮膚干燥、粗糙、增厚，甚至發(fā)生較裂、皮炎等。另外它對皮膚有抗原性，從而引起過(guò)敏反應。

另外，據日本一位泌尿科醫生宣稱(chēng)，日本患膀骯炎的女性增多，主要是穿化纖內衣褲的原因。 而羊毛內衣對皮膚的損傷和脂綸一樣，占17%。

因此羊毛價(jià)格雖然高昂，保暖性雖好，但不是內衣的理想材料。在天然纖維的內衣中，棉制品損傷皮膚的僅占2%，號稱(chēng)「人的第二皮膚」的絲綢最好，對皮膚的損傷幾乎為零。

內衣的顏色隨各人的喜愛(ài)選擇。但有些染料是會(huì )致癌的。

染料通過(guò)汗液能為人體皮膚吸收，深色的內衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮膚就吸收得更多，危害也就越大。皮膚病專(zhuān)家也認為，有些皮膚疾病很可能是由于染料脫落或中間體等雜質(zhì)引起的。

因此選擇內衣最好是本色或淺色的。盡可能不要買(mǎi)深紅色、紫紅色、藏青色、咖啡色、墨綠色和黑色的。

如果你對這些顏色特別偏愛(ài)，則一定要勤洗勤換，不要偷懶。白色的內衣也不是很安全的，這種制品往往加上一種熒光加白劑。

據近年來(lái)研究，有的熒光加白劑也是一種致癌物，能隨著(zhù)洗滌排放污染水源。 溫柔呵護你的胸 購買(mǎi)文胸時(shí)應堅持試穿。

尺碼只是平面數字，而身體是立體的，另外由于款式、材料、裁剪等因素，相同尺碼的內衣，穿著(zhù)的感覺(jué)可能也不一樣。 試穿時(shí)，不妨做幾個(gè)大幅度的動(dòng)作，如伸展、擴胸、彎腰或走動(dòng)。

合適的文胸在運動(dòng)中應該會(huì )保持原位。 選擇帶鋼托的文胸時(shí)應注意：好的鋼托兩頭應該是圓包頭，這樣可避免出現鋼托扎透面料或鋼托頂端扎磨皮膚的現象。

最好選用可拆卸式的，這樣偷懶用機洗時(shí)不用擔心鋼托變形。 如果你是削肩或肩膀過(guò)窄的體形，就應盡量選擇U字型肩帶設計的文胸，從而避免文胸肩帶經(jīng)常滑落的尷尬。

剛做完隆胸手術(shù)的女性在手術(shù)后15天到3個(gè)星期內不要戴鋼圈型文胸。因手術(shù)后胸部皮膚脆弱敏感，易受感染發(fā)炎，面料也應選用棉質(zhì)的。

最好前扣式，以免后扣時(shí)牽扯皮膚，撕裂傷口。 絕不要勉強自己穿不合適的文胸，即使你覺(jué)得樣式很好很性感。

因為過(guò)緊的文胸會(huì )壓擠乳房，造成淋巴液流通不暢，有患乳腺癌的危險；而過(guò)松的文胸又起不到定型、展現玲瓏曲線(xiàn)的效果。 適合你的胸 平坦擴散型：選擇帶內襯1/2或3/4罩杯型的文胸；鋼圈型文胸可沿鋼圈部分加半月形襯墊；或可收緊兩肋及胃部的長(cháng)腰文胸。

嬌小集中型：全罩杯無(wú)縫線(xiàn)設計可彌補高度的不足；3/4罩杯加襯設計，向內集中，呈現乳溝；長(cháng)腰有襯文胸，借助腰圈壓縮，使胸部顯得高挺。 高聳嬌小型：選用3/4罩杯內加半襯墊鋼圈型文胸以提高擠壓功能，可呈現美麗的乳溝曲線(xiàn)。

適中擴散型：選擇有鋼圈及肋邊加軟條或松緊伸縮布料的文胸來(lái)加強。

4.女生選擇內衣應該注意些什么問(wèn)題

脂肪是有一定流向的，假如沒(méi)有選好文胸，便會(huì )把胸部的脂肪往肚子、后背、脖子等地方推去，久而久之，完美的胸型便會(huì )走樣，身體也會(huì )變形。

好的文胸，能夠改變整個(gè)人的體形，延緩身體老化，并且能夠體現個(gè)人的氣質(zhì)風(fēng)度，它是女人的第二張臉，千萬(wàn)馬虎不得。 那么，應該如何選擇好的文胸呢？我根據個(gè)人經(jīng)驗，歸納出以下幾點(diǎn)，供姐妹們參考： 1、要先量好胸圍尺寸。

女性在不同時(shí)期胸圍會(huì )有些許變化，最好在每次購買(mǎi)內衣的時(shí)候，先測量一下，便于根據個(gè)人特點(diǎn)選擇。 2、最好到專(zhuān)門(mén)的柜臺或專(zhuān)賣(mài)店購買(mǎi)。

那里的導購員經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓，對你試穿內衣后是否合適，能夠進(jìn)行詳細而有效的指導。 3、要注意內衣的質(zhì)地和透氣性。

最好能選擇純棉的內衣。厚厚的文胸雖然能夠使胸型更為豐滿(mǎn)，但是它的不透氣會(huì )影響胸部皮膚的正常呼吸，因為難以洗滌，在洗滌過(guò)程中殘余的洗潔劑除了會(huì )讓乳暈在長(cháng)久穿戴后變黑變深外，還會(huì )引起一系列疾病。

如果實(shí)在需要加厚，可以選擇各種襯墊，但在洗滌時(shí)一定要取出。 4、要注意肩帶的彈性。

肩帶并不是越緊越好。太緊了，在肩部勒出難看的深痕會(huì )影響觀(guān)瞻。

你要注意的是它的彈性，在拉長(cháng)后不會(huì )容易變形，在試穿時(shí)能夠提起你的胸部又不至于勒得緊緊，讓自己覺(jué)得難受，便是好的肩帶。 5、要注意罩杯下圍的束縛、上推能力。

好的文胸，靠罩杯下圍的束縛能力往上提升胸型，并能把周?chē)馁樔馔直锿啤Ｈ绻盐男乇葹闃颍鐜菢蛏系睦|繩，而罩杯下圍便是橋的主座。

在你把罩杯下圍上的扣子扣上之后，一定注意看看背部，如果不會(huì )有多余的贅肉突出來(lái)，而背部顯得平坦的話(huà)，那么這便是一件比較合格的文胸了。 6、注意罩杯的大小合適。

適合你的罩杯，穿起來(lái)不會(huì )使得杯中胸前空空如也（過(guò)大），也不會(huì )使得杯外有太多贅肉（過(guò)小）。很多女性都會(huì )有一邊大一邊小的細微差別，在選擇罩杯的時(shí)候就要以大的一邊為準，小的那邊，可以通過(guò)襯墊進(jìn)行調整。

7、注意文胸的洗滌。 最好不要放入洗衣機洗，不然會(huì )加速它的變形。

在洗的時(shí)候，先把洗滌劑或肥皂稀釋?zhuān)耆嗥鹋荩缓蟀岩贿呎直狗矗顾c另一邊罩杯相對，用稀釋好的洗滌劑細細搓揉（肩帶和下胸圍也是對揉），用水仔細沖洗干凈。接著(zhù)一只手握拳，放在罩杯下面（凹的一面），另一只手伸開(kāi)，放在罩杯上面（凸的一面），兩手輕輕擠壓，擠掉水分，再恢復罩杯的樣子。

最后把胸衣的中間掛在衣架子上面，讓兩邊罩杯對稱(chēng)地自然下垂晾干（最好放在有陽(yáng)光的地方）。 8、最好能預備多種樣式的文胸，不同場(chǎng)合，展示不同穿戴效果。

9、外衣可以買(mǎi)便宜的，文胸則不能貪便宜。好的文胸根據人體比例尺寸設計，其款式、罩杯及彈力都經(jīng)過(guò)科學(xué)測量，質(zhì)地較好，所以?xún)r(jià)格昂貴在情理之中。

一件好的文胸如果保養得當，其使用壽命也比普通文胸要高出許多。如果只為了省錢(qián)而買(mǎi)了質(zhì)量較差的文胸，除了它容易變形不經(jīng)穿外，對胸型的雕塑，對體形的保持等功用都要大打折扣，所以要慎重選擇 。

5.高中生怎么挑選內衣

高中生選擇內衣最好選擇合適自己的尺寸。合適的尺度就是：在合體的基礎上大一個(gè)號，利于發(fā)育。內衣不管是上學(xué)還是睡覺(jué)都應該穿，因為內衣不僅起著(zhù)塑造身材的效果，更重要的是在發(fā)育階段能托著(zhù)乳房，讓乳房發(fā)育良好，不變形。睡覺(jué)的時(shí)候內衣選擇要比平時(shí)的大一個(gè)號。

高中女生已經(jīng)16、17歲了，早在初中14、15歲時(shí)候就應該穿了，如果高中還不穿內衣，很不利于保護乳房。現在青少年早熟現象比較多見(jiàn)，但是有些女孩子由于害羞在初中沒(méi)有穿內衣，但是到了高中，必須及時(shí)更正過(guò)來(lái)。

6.我是十六歲一名高二學(xué)生,應該穿什么樣的內衣

初高中應該是女孩子乳腺發(fā)育最旺盛的時(shí)期。在這一階段，最致命的就是因為乳房組織被壓迫、雌性激素、節食過(guò)度等問(wèn)題造成的乳房扁小，這可能是你以后一輩子都無(wú)法在恢復的了。

所以發(fā)育期間不是穿個(gè)內衣那么簡(jiǎn)單，不合適不正規的內衣，不僅會(huì )阻礙乳房的正常發(fā)育，還會(huì )導致乳房左右兩邊發(fā)育不對稱(chēng)，乳陷等問(wèn)題。這段時(shí)期應該選擇面料質(zhì)地溫和透氣、佩戴舒適，激發(fā)乳房正常發(fā)育的bra。此外，發(fā)育期時(shí)尺碼可能會(huì )發(fā)生變化，女孩子要定期量自己的尺寸，選擇合適的尺碼。

有的發(fā)育得快的，高中二、三年級已經(jīng)發(fā)育完全了，此時(shí)應該選擇具有一定承托能力的內衣，不然可能會(huì )導致下垂。

我知道有的女孩子會(huì )因為發(fā)育初期的不適應或者害羞就不穿內衣，這是不對的，大錯特錯，你要知道，青春發(fā)育期是胸部發(fā)育最寶貴的時(shí)期，要樹(shù)立正確的觀(guān)念，不但是為了胸型好看，更是為了你自己的健康！！！

7.青春期女性戴乳罩應注意什么

青春女性，佩戴乳罩不僅能體現出女性所特有的美，而且對人體健康有好處。

但是，如果只顧美觀(guān)而使用不當，也會(huì )影響人體健康。因此，科學(xué)地選戴乳罩很重要，不可輕視。

（1）何時(shí)開(kāi)始戴乳罩：豐滿(mǎn)而輪廓清晰的乳房，再戴上乳罩。就更加顯露出女性特有的曲線(xiàn)美。

其實(shí)，戴乳罩并不只是為了美，它還有保護乳房的作用。 佩戴乳罩能保持乳房清潔，支持和襯托乳房，使其血液循環(huán)通暢，有助于乳房的發(fā)育；可減少行走、運動(dòng)和勞動(dòng)時(shí)乳房的擺動(dòng)，防止乳房松弛下垂，能促進(jìn)乳房?jì)戎镜姆e聚，使乳房更加豐滿(mǎn)挺拔，有助于襯托出女性的身體曲線(xiàn)；還可以彌補乳房過(guò)小等生理缺陷。

可見(jiàn)，戴乳罩對少女的健與美都十分重要。 那么，應從何時(shí)開(kāi)始戴乳罩呢？這要根據每個(gè)人乳房發(fā)育的速度和大小來(lái)定。

青春期開(kāi)始時(shí)應讓乳房充分發(fā)育，不應該采取束縛乳房的方法去阻礙其發(fā)育。一般女孩子到歲，胸廓和乳房的發(fā)育均已接近成熟，或者乳房的上緣到下線(xiàn)距離大于16厘米時(shí)（用軟尺從乳房的上緣經(jīng)過(guò)乳頭到乳房的下緣），就應佩戴乳罩。

如果年齡小于16歲而乳房上下線(xiàn)距離小于16厘米則不宜戴乳罩。因為過(guò)早戴乳罩，不僅對正處于發(fā)育隆起的乳房不利，而且會(huì )影響曰后的乳汁分泌。

（2）乳罩質(zhì)地的選擇：目前市場(chǎng)上乳罩的種類(lèi)很多，有用塑料泡沬作填充的，也有用尼龍、的確良或棉布制成的。戴乳罩應選擇柔軟、透氣好、吸濕性強的棉布制品，而不要選尼龍和的確良制成的乳罩。

（3）乳罩的大小：乳罩大小很重要，它關(guān)系到人體的活動(dòng)和乳房的發(fā)育。乳罩最好有一段松緊帶，以適應呼吸和運動(dòng)。

理想的乳罩，應該是在人體活動(dòng)時(shí)剛好能托起乳房，能盡量地限制（而不是固定）乳房的活動(dòng)，而又不影響呼吸，取下后皮膚上不應留有壓迫的痕跡。因此，當你去商店購買(mǎi)乳罩前應先測量一下自己的底胸圍，即用軟尺沿兩側乳房的下緣繞胸一周測量，這個(gè)尺寸即是應購買(mǎi)乳罩的尺寸。

如果測得的值是68厘米，就應買(mǎi)68厘米的乳罩。如乳罩過(guò)小，會(huì )影響呼吸，壓迫乳房，影響胸廓、乳房和心肺的發(fā)育，而乳罩過(guò)大，則起不到支撐乳房的作用。

（4）佩戴乳罩的時(shí)間：一般主張乳房發(fā)育成熟者，不僅白天工作、學(xué)習、勞動(dòng)和運動(dòng)時(shí)要佩戴乳罩，晚上睡覺(jué)休息時(shí)最好也能戴著(zhù)：正在發(fā)育的乳房夜晚則不應戴。 （5）乳罩應經(jīng)常更換：一般夏天要天天換洗，冬天至少每周要更換兩次，以保持乳罩的清潔衛生。

8.挑選胸罩應該注意什么

挑選文胸的秘訣： 1.罩杯是否固定在胸下圍，不會(huì )任意移動(dòng)。

2.若是選擇有鋼圈的文胸不能有以下兩種情況；一是會(huì )痛，二是胸下圍有文胸的罩杯壓痕。 3.調整合適的肩帶長(cháng)度。

4.乳房是否已集中托高于罩杯內。 5.乳頭要位于罩杯頂點(diǎn)。

6.文胸乳溝處是否服貼。 7.腋下的肉不能露出來(lái)。

8.檢查罩杯上緣是否服貼。 9.檢查罩杯是否能完全支撐胸部。

10.注意罩杯是否因為不服貼而產(chǎn)生縐褶。 11.即使取下肩帶，文胸是否依然固定，不會(huì )移動(dòng)。

12.最后雙臂來(lái)回轉動(dòng)，檢查乳房有無(wú)壓迫感和乳頭是否受到擠壓。