骨折兩周后注意事項
1.骨折患者術(shù)后2周內應注意什么?
骨折患者術(shù)后2周內要密切觀(guān)察患者創(chuàng )口的變化，全 身反應（體溫），局部是否有炎癥，做血液檢查（白細胞計數、白細胞分類(lèi)等），還要鼓勵患者深呼吸，促使肺功能早日復 原，避免發(fā)生并發(fā)癥，協(xié)助翻身避免壓瘡等，如患者使用引 流管，應注意保持其通暢。
因骨科手術(shù)后，患者一般很少干 擾胃腸道，因此飲食、服藥經(jīng)口服人比較容易，攝取食物的營(yíng)養情況也容易掌握，但因體弱或失血過(guò)多的患者，亦需要 適當地補液或輸血。患肢術(shù)后可能會(huì )逐漸出現腫脹，故需 常規抬高患肢，促使靜脈回流，加速消腫，還要觀(guān)察患肢血 液循環(huán)情況。
術(shù)后鼓勵患者鍛煉，促進(jìn)患肢功能恢復。
2.骨折后的注意事項
你好，腰部骨折要平搬平放，避免脊髓損傷。
睡覺(jué)時(shí)要平臥硬板床，側臥時(shí)腰椎不能伸屈或扭曲。一般無(wú)移位的骨折，主要就是臥床休息，以平臥硬板床為好。
為減輕腰椎的疼痛和牽拉，可以在腰下放一薄墊，保持腰椎的生理彎曲度。 飲食以高鈣和高蛋白飲食（如海產(chǎn)品、肉類(lèi)、奶類(lèi)、豆制品等等），富含維生素C的食物（如新鮮蔬菜和水果），另外就是防止便秘和褥瘡（受壓部位易發(fā)生），防止下肢靜脈血栓形成（下肢要經(jīng)常按摩）等。
上述意見(jiàn)供你參考。 【飲食療法】 方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用于活血化瘀期。
方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。 方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。
方4 鮮湖蟹2只，取肉（帶黃），待粳米粥熟時(shí)，入蟹肉，再加以適量生姜、醋和醬油服食，常服。 方5 烏雄雞1只（約500克），去皮毛內臟，洗凈，“三七”5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟后用醬油蘸服，常服。
方6 生黃芪30~60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7 當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1只，加水同煮湯食用。
方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長(cháng)骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。 方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日“各各”有聲即好。
用于骨折接骨。 【禁忌食品】 （1）忌盲目補充鈣質(zhì) 鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。
但科學(xué)研究發(fā)現，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長(cháng)期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時(shí)伴有血磷降低。 此是由于長(cháng)期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。
所以，對于骨折病人來(lái)說(shuō)，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補充鈣質(zhì)，并無(wú)裨益，還可能有害。
（2）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現代醫學(xué)經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì )使骨折愈合時(shí)間推遲。
究其原因，是因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。 若骨折后大量攝入，就會(huì )促使骨質(zhì)內無(wú)機質(zhì)成分增高，導致骨質(zhì)內有機質(zhì)的比例失調，所以，就會(huì )對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。
但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無(wú)妨。 （3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長(cháng)骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營(yíng)養素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營(yíng)養。
（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動(dòng)限制，加上傷處腫痛，精神憂(yōu)慮，因此食欲往往不振，時(shí)有便秘。所以，食物既要營(yíng)養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
（5）忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動(dòng)十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。 如臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。
長(cháng)期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。
（6）忌過(guò)食白糖 大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態(tài)。 這時(shí)，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會(huì )立即被調動(dòng)參加中和作用，以防止血液出現酸性。
如此鈣的大量消耗，將不利于骨折病人的康復。同時(shí)，過(guò)多的白糖亦會(huì )使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時(shí)必需的物質(zhì)。
維生素B1不足，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，亦影響功能的恢復。 所以，骨折病人忌攝食過(guò)多的白糖。
（7）忌長(cháng)期服三七片 骨折初期，局部發(fā)生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時(shí)服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時(shí)間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以后，出血已停，被損組織開(kāi)始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運行就不暢，對骨折愈合不利。
（8）骨折禁飲果子露。 （1）預防褥瘡 石膏固定的病人，應保持皮膚清潔、干燥，床單需要平整無(wú)皺折。
截癱的病人應每2小時(shí)翻身一次，并用50%的酒精或滑石粉按摩受壓部位，以預防褥瘡的發(fā)生。 （2）預防防墜積性肺炎 長(cháng)期臥床肺活量減小，容易合并感染引起墜積性肺炎。
因此，在幫助病人翻身的同時(shí)還要幫助捶背，并鼓勵病人作深呼吸增加肺活量，保持呼吸道通暢，防止肺炎發(fā)生。 （3）預防便秘 病人一定要注意飲食調節，保持每1-2天排便一次；如果3-4天未解大便，可。
3.骨折后應注意哪些問(wèn)題?
骨折后行X線(xiàn)檢查，看是否有重要移位，若移位明顯，且為第4、5掌骨骨折，建議手術(shù)治療，行內固定術(shù)，優(yōu)點(diǎn)是可解剖復位，避免骨折不愈合或畸形愈合而影響手的功能活動(dòng)。
若骨折對位達1/3及以上，成角在15°以下，可考慮保守治療，行石膏外固定，前兩天行止血、止痛、冷療等，兩天后可使用活血化瘀，促進(jìn)骨折愈合治療。飲食上注意忌辛辣，冷飲，余無(wú)特殊禁忌，注意加強營(yíng)養及功能鍛煉就行。定期行X線(xiàn)檢查，一般約4-6周后可拆除石膏，行后期功能鍛煉。
4.骨折在家養護
骨折石膏固定后的注意事項 ⑴ 上石膏后要用枕頭墊高手或腳：因骨折出血，手或腳會(huì )發(fā)生腫脹，引起血脈不和，墊高傷肢有利退腫。
⑵ 最初幾天內要經(jīng)常注意手指或腳趾的情況：若有傷肢劇痛并發(fā)現手指或足趾紫冷、變得動(dòng)作不靈活時(shí)不管白 天晚上必須立即來(lái)醫院看急診，千萬(wàn)勿延遲時(shí)間否則會(huì )引起嚴重后果，路途遙遠者不能及時(shí)趕到醫院時(shí)可用溫水浸軟石膏后一層層撕去石膏布。 ⑶ 露出石膏外的手指或組織均要時(shí)刻鍛煉活動(dòng)。
⑷ 上石膏后，如覺(jué)得某點(diǎn)有固定的疼痛，應來(lái)醫院檢查避免局部皮膚受石膏壓壞而潰爛。 ⑸ 剛上好的石膏是潮濕的，3天后才干燥，不可碰撞或折彎以免斷裂。
⑹ 上石膏后要注意個(gè)人衛生保持清潔，冬天手指或足趾要用棉花包住，免生凍瘡，夏天需防蟲(chóng)蚤和外物掉入石膏內。 ⑺ 發(fā)現石膏松動(dòng)（骨折后最初2-4星期左右）必須來(lái)醫院檢查。
⑻ 切勿無(wú)故自行拆除石膏。 骨折病人多吃肉骨頭，不但不能促進(jìn)骨折早期愈合，反而使骨折痊愈的速度變得更慢，進(jìn)而推遲骨折的愈合。
其原因是受損傷后骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。 而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。
而肉骨頭湯的成分主要是鈣和磷，骨折后如果攝入大量的鈣和磷，就會(huì )使骨質(zhì)內無(wú)機質(zhì)成分增高，導致骨質(zhì)內有機質(zhì)與無(wú)機質(zhì)比例失調，阻礙骨折的早期愈合。所以，骨折病人早期先不要采用肉骨頭湯進(jìn)行補鈣，要多食用一些能轉化為有機質(zhì)骨膠原的食品。
5.骨折之后有什么要注意
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒(méi)有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身癥狀明顯的時(shí)候，應給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進(jìn)骨折愈合，骨折病人還應根據骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段，根據病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。
△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò )不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見(jiàn)，消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類(lèi)、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過(guò)早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚(yú)等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長(cháng)遲緩，影響日后關(guān)節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續7-10天。
△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營(yíng)止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營(yíng)養補充，以滿(mǎn)足骨痂生長(cháng)的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類(lèi)，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)，連用2周。
△后期（5周以上）：受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開(kāi)始有骨痂生長(cháng)，此為骨折后期。治療宜補，通過(guò)補益肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò )，使骨折部的鄰近關(guān)節能自由靈活運動(dòng)，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入余2味煮粥進(jìn)食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個(gè)療程。
