孕婦作為一個(gè)比較特殊的群體,在飲食上需要注意很多事項
飲食禁忌:
1,木瓜:具體原因忘記了,好象是會(huì )容易導致流產(chǎn),所以不能吃。
2,山楂:懷孕后會(huì )有妊娠反應,而且愛(ài)吃酸甜之類(lèi)的東西。但山楂果及其制 品,孕婦以不吃為宜。臨床證實(shí):山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大 量食用山楂,就會(huì )刺激子宮收縮,甚至導致流產(chǎn)。
3,葡萄:不能多吃,會(huì )血糖高。
4,柿子:不能吃,怕引至流產(chǎn)。
5,龍眼:不能吃的,它能刺激子宮收縮,特別是在懷孕后期。
6,柚子:柚子性寒,食之過(guò)多則傷陽(yáng)氣,身體陽(yáng)虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱 者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。
7,菠蘿:菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對人的皮膚、血管等有一定的副 作用。過(guò)敏體質(zhì)的人食之會(huì )引起菠蘿中毒,稱(chēng)為"菠蘿病"。吃后15分鐘至1小 時(shí)左右,出現嘔吐、腹痛、腹瀉,同時(shí)還出現過(guò)敏癥狀,如頭疼,全身發(fā)癢 ,四肢及口舌發(fā)麻,嚴重者還會(huì )出現呼吸困難、休克等。所以建議孕婦少吃 為妙,特別是初食者,尤要當心過(guò)敏的發(fā)生。專(zhuān)家建議:吃菠蘿時(shí),先把果 皮削去,挖盡果丁,然后切開(kāi)在鹽水中浸洗,使其中的有機酸分解在鹽水里 ,減少中毒發(fā)生的幾率.
8,桂圓:荔枝桂圓性溫太熱。一切陰虛內熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。 懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,因此孕婦食用桂圓,往往有大便干燥 、口干、肝經(jīng)郁熱的癥候。不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流 產(chǎn)癥狀。因此,孕婦不宜吃桂圓。
①、櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙,水解后產(chǎn)生氫氰酸,藥用時(shí)應小心中毒。
②、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。③、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對于有腎病患者可不是一個(gè)小數字。
腎病患者如果腎臟調節水分和電解質(zhì)的功能喪失,病人就會(huì )發(fā)生少尿和水腫。少尿時(shí),由于排鉀減少可有鉀潴留,如果患者食用過(guò)多的櫻桃,患者就會(huì )出現高血鉀。
當血鉀>6.5毫摩爾/升時(shí),即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動(dòng)。因此,高血鉀可以說(shuō)是慢性腎病的“隱形殺手”。
④、櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過(guò)多會(huì )引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來(lái)清熱解毒。
孕婦吃櫻桃的注意事項如下: 1、櫻桃雖好,也要適量食用,否則會(huì )增加胃 腸的額外負擔。
2、櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此上火者、潰 瘍者、妊 娠糖 尿 病者最好不要食用。 3、櫻桃經(jīng)雨淋,內生小蟲(chóng),用內眼難看見(jiàn),用水浸泡,過(guò)一段時(shí)間就會(huì )有纖細的小蟲(chóng)蟄蟄而出,時(shí)食用才安全,有益身體健康。
4、櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過(guò)多會(huì )引起鐵中 毒或氰化物中 毒。 5、一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解 毒。
6、櫻桃性溫熱,患熱性 病及虛熱咳嗽者要忌食。
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