遠(yuǎn)視眼(遠(yuǎn)視眼在生活中的注意事項(xiàng))
1.遠(yuǎn)視眼在生活中的注意事項(xiàng)有哪些?
遠(yuǎn)視眼是屈光不正的一種，是一種比較常見的眼病，由于遠(yuǎn)視眼為了看 清物體，要利用調(diào)節(jié)力量把視網(wǎng)膜后面的焦點(diǎn)移到視網(wǎng)膜上，故遠(yuǎn)視眼經(jīng)常 處在調(diào)節(jié)狀態(tài)，容易疲勞，所以日常生活中要注意保養(yǎng)。
1。不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水， 以增加周邊的濕度。
切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻率并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng) 常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。2。
多吃各種水果，特別是柑拮類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞 蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。
保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最 適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松， 并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
3。保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電 腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5?10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn) 處或做眼保健操。
4。如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱 形眼鏡，要戴框架眼鏡。
在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。 40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴 度數(shù)較低的眼鏡。
如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西 模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。5。
調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50?70cm，而熒光屏應(yīng)略低于眼 水平位置10?20cm，呈15?20度的下視角。
因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光 的需求，減少眼球疲勞的幾率。
2.遠(yuǎn)視眼應(yīng)該注意什么問(wèn)題?
遠(yuǎn)視眼應(yīng)該注意些什么？
眼科名醫(yī)教你護(hù)眼系列之十六
相較于發(fā)病率日高的近視眼而言，遠(yuǎn)視眼似乎不太引起人們的重視。隨著暑假的來(lái)臨，廣州耀東英智眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡中心的少年兒童患者增加了許多，該院的林建民高級(jí)驗(yàn)光師反映，青少年如有中高度遠(yuǎn)視而不配鏡，極易引發(fā)內(nèi)斜視和弱視。
要將遠(yuǎn)視度數(shù)驗(yàn)準(zhǔn)確，配一副能起到治療效果又保持舒適感覺的眼鏡，絕非易事，除了客觀驗(yàn)光和主觀試鏡外，還要結(jié)合患者的年齡、調(diào)節(jié)狀態(tài)、肌力平衡、精神狀態(tài)以及所從事的職業(yè)而全面考慮。廣州市中山二路耀東英智眼科醫(yī)院專家對(duì)此深有體會(huì)。
7歲以下的兒童，如不伴有視力下降和斜視，遠(yuǎn)視在150度以下是生理性的，一般不予處理；遠(yuǎn)視高于150度而低于300度，則應(yīng)囑其在看書寫字的時(shí)候配戴即可，以避免調(diào)節(jié)過(guò)度出現(xiàn)假性近視。遠(yuǎn)視高于300度，為防止形成弱視和內(nèi)斜視應(yīng)經(jīng)常戴眼鏡。
在睫狀肌完全麻痹的情況下，客觀驗(yàn)光度數(shù)是否等于處方度數(shù)呢？
答案是否定的。為維持一定的調(diào)節(jié)張力，應(yīng)適當(dāng)降低屈光度，具體度數(shù)應(yīng)根據(jù)患者的主觀感受而定。但對(duì)伴有弱視和斜視，則應(yīng)以客觀驗(yàn)光為準(zhǔn)，而不可貿(mào)然降低度數(shù)，以免貽誤治療。如果患者戴眼鏡后出現(xiàn)不適癥狀，如頭暈、惡心不能適應(yīng)，可以隔天點(diǎn)一次低濃度的阿托品眼藥水，維持1-2周，直至適應(yīng)為止。此外，所有兒童的的遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)因眼軸的增長(zhǎng)而降低，或變?yōu)檎曆?。因此?duì)于兒童遠(yuǎn)視患者，一定要每半年驗(yàn)光一次，至少每年調(diào)換一次眼鏡度數(shù)，以防過(guò)度矯正引起人工近視。
青年遠(yuǎn)視的驗(yàn)配，主要根據(jù)其主觀癥狀。如只為單純提高遠(yuǎn)視或減輕視疲勞，根據(jù)主觀試鏡，可按最高度數(shù)最佳視力的原則來(lái)配。
對(duì)于中年遠(yuǎn)視，除了看遠(yuǎn)以外，要兼顧看近。客觀驗(yàn)光和主觀試鏡應(yīng)相結(jié)合，在客觀驗(yàn)光的度數(shù)上降低100-200度，力求能夠清晰、舒適地看遠(yuǎn)、近距離。
一般老年人的調(diào)節(jié)功能部分或完全消失，故而看遠(yuǎn)和看近需要不同的度數(shù)?？催h(yuǎn)度數(shù)的測(cè)定主要靠客觀驗(yàn)光。根據(jù)患者的年齡和調(diào)節(jié)力測(cè)出相應(yīng)的度數(shù)，與遠(yuǎn)用度數(shù)相加即大致得出近用度數(shù)，再主觀試鏡調(diào)整。一般可配雙焦或漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡。
3.遠(yuǎn)視眼應(yīng)該注意什么問(wèn)題?
遠(yuǎn)視眼應(yīng)該注意些什么？ 眼科名醫(yī)教你護(hù)眼系列之十六 相較于發(fā)病率日高的近視眼而言，遠(yuǎn)視眼似乎不太引起人們的重視。
隨著暑假的來(lái)臨，廣州耀東英智眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡中心的少年兒童患者增加了許多，該院的林建民高級(jí)驗(yàn)光師反映，青少年如有中高度遠(yuǎn)視而不配鏡，極易引發(fā)內(nèi)斜視和弱視。 要將遠(yuǎn)視度數(shù)驗(yàn)準(zhǔn)確，配一副能起到治療效果又保持舒適感覺的眼鏡，絕非易事，除了客觀驗(yàn)光和主觀試鏡外，還要結(jié)合患者的年齡、調(diào)節(jié)狀態(tài)、肌力平衡、精神狀態(tài)以及所從事的職業(yè)而全面考慮。
廣州市中山二路耀東英智眼科醫(yī)院專家對(duì)此深有體會(huì)。 7歲以下的兒童，如不伴有視力下降和斜視，遠(yuǎn)視在150度以下是生理性的，一般不予處理；遠(yuǎn)視高于150度而低于300度，則應(yīng)囑其在看書寫字的時(shí)候配戴即可，以避免調(diào)節(jié)過(guò)度出現(xiàn)假性近視。
遠(yuǎn)視高于300度，為防止形成弱視和內(nèi)斜視應(yīng)經(jīng)常戴眼鏡。 在睫狀肌完全麻痹的情況下，客觀驗(yàn)光度數(shù)是否等于處方度數(shù)呢？ 答案是否定的。
為維持一定的調(diào)節(jié)張力，應(yīng)適當(dāng)降低屈光度，具體度數(shù)應(yīng)根據(jù)患者的主觀感受而定。但對(duì)伴有弱視和斜視，則應(yīng)以客觀驗(yàn)光為準(zhǔn)，而不可貿(mào)然降低度數(shù)，以免貽誤治療。
如果患者戴眼鏡后出現(xiàn)不適癥狀，如頭暈、惡心不能適應(yīng)，可以隔天點(diǎn)一次低濃度的阿托品眼藥水，維持1-2周，直至適應(yīng)為止。此外，所有兒童的的遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)因眼軸的增長(zhǎng)而降低，或變?yōu)檎曆邸?/p>
因此對(duì)于兒童遠(yuǎn)視患者，一定要每半年驗(yàn)光一次，至少每年調(diào)換一次眼鏡度數(shù)，以防過(guò)度矯正引起人工近視。 青年遠(yuǎn)視的驗(yàn)配，主要根據(jù)其主觀癥狀。
如只為單純提高遠(yuǎn)視或減輕視疲勞，根據(jù)主觀試鏡，可按最高度數(shù)最佳視力的原則來(lái)配。 對(duì)于中年遠(yuǎn)視，除了看遠(yuǎn)以外，要兼顧看近。
客觀驗(yàn)光和主觀試鏡應(yīng)相結(jié)合，在客觀驗(yàn)光的度數(shù)上降低100-200度，力求能夠清晰、舒適地看遠(yuǎn)、近距離。 一般老年人的調(diào)節(jié)功能部分或完全消失，故而看遠(yuǎn)和看近需要不同的度數(shù)。
看遠(yuǎn)度數(shù)的測(cè)定主要靠客觀驗(yàn)光。根據(jù)患者的年齡和調(diào)節(jié)力測(cè)出相應(yīng)的度數(shù)，與遠(yuǎn)用度數(shù)相加即大致得出近用度數(shù)，再主觀試鏡調(diào)整。
一般可配雙焦或漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡。
4.遠(yuǎn)視在平時(shí)生活中要注意些什么
首先就是對(duì)于在生活之中患上遠(yuǎn)視眼這種疾病的人，需要在生活之中注意的就是一時(shí)，建議在飲食上需要多吃的就是一些富含維生素C的食物，這就需要遠(yuǎn)視眼這種疾病的患者在生活之中要多吃新鮮的水果和蔬菜。
其次就是對(duì)于患上遠(yuǎn)視眼這種疾病的人，在生活之中還需要注意的就是多喝水，因?yàn)楹茸銐虻乃苑乐寡鄹?，要是喝水的話，建議每天的喝水量需要在六杯以上為好，建議多喝的應(yīng)該是白開水。
最后對(duì)于遠(yuǎn)視眼患者這種疾病的人，在視力的矯正期間，還需要注意的就是定期進(jìn)行常規(guī)眼科檢查，要是在室外工作或行走的時(shí)候，建議戴太陽(yáng)眼鏡，目的就是為了防止過(guò)量紫外線照射眼球
