秋天開(kāi)車(chē)去西藏昌都(去西藏昌都應注意什么)

1.去西藏昌都應注意什么

昌都平均海拔在3500米以上，屬于高原地區，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人，切勿肓目進(jìn)入高原。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養精蓄銳充分休息好。

適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進(jìn)入高原。 應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如紅景天、高原寧、諾迪康膠囊等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類(lèi)藥物等，以防萬(wàn)一。

由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。

擴展資料：

進(jìn)藏后要吃高熱量、易消化的食品，注意衛生，不要進(jìn)食過(guò)量。 剛進(jìn)藏的頭兩天不宜身體負荷過(guò)重，活動(dòng)過(guò)頻。

西藏氣候干燥，日照強，要帶上潤唇膏、遮陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜、保濕霜。值得一提的是，去昌都，那里的藏民朋友比較有個(gè)性，特別要注意風(fēng)俗方面。

2.自駕游西藏應注意哪些

由于西藏的特殊性，進(jìn)藏前先了解一下有關(guān)常識是必要的，但也不必過(guò)于擔心： 1、心理準備：西藏雖然神圣，但也不是什么禁區，與去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要對高原有恐懼心理，對一般正常人來(lái)說(shuō)，去西藏無(wú)非是去高原旅游一次，就算是有高原反應，也是很正常的一件事，一般不會(huì )導致生命危險，況且現在西藏的醫療條件比過(guò)去有極大的改善，緩解并治療高原反應不過(guò)是一件小事。

所以，如果您沒(méi)有什么心、血、肺、腦等方面的疾病，你可盡管前往。 2、物質(zhì)準備：這也是一個(gè)進(jìn)藏旅游的人經(jīng)常問(wèn)到的問(wèn)題，好像進(jìn)西藏是到了什么無(wú)人區一樣，要事先準備很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其實(shí)，西藏現在已很發(fā)達了，基本上內地能買(mǎi)到的東西再西藏都能買(mǎi)到，而且由于交通的改善及商業(yè)的發(fā)展，價(jià)格也并不像傳說(shuō)的那樣很貴，所以如果你沒(méi)有什么特別的需求，即使什么也不帶，帶上錢(qián)包，您就可以在西藏生活得很好。

當然，這并不是說(shuō)您不需要帶任何物品，只是說(shuō)，去西藏，您可像去其它地方一樣，帶上您應該帶的東西（如，去高原，應該帶上防曬霜、唇膏、眼鏡等防曬物品） 3、關(guān)于藥品：一般藥品西藏都能買(mǎi)得到，特別是治高山反應的藥物，應該說(shuō)西藏的更多更好，但根據個(gè)人的習慣，可帶上感冒藥、暈車(chē)藥、止痛片、葡萄糖、腸胃藥等，另外比較專(zhuān)業(yè)的藥品有氨茶堿，氯丙嗪、復方阿斯匹林，維生素C,E,B1,B6等對癥藥品。 如果要服用防高山反應的藥，要在去西藏前提前幾天服用（盡管用處不是很大）。