冬天車?yán)镞^(guò)夜(冬天在車?yán)锼X(jué)需要注意什么)
1.冬天在車?yán)锼X(jué)需要注意什么
1、車窗留縫隙
在車內(nèi)睡覺(jué)時(shí)，一定要將車窗留縫隙，這是因?yàn)檐噧?nèi)的空間較小，空氣有一定的限度，若時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，人體排出二氧化碳較多，氧氣含量減少，人體會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、心煩意亂等不適癥狀，而留縫隙的程度不一過(guò)大，以免受到外面冷風(fēng)的影響，出現(xiàn)受涼的情況，一般建議在車內(nèi)睡覺(jué)車窗留2-3cm的縫隙即可。
2、開(kāi)啟車內(nèi)外循環(huán)模式
車有內(nèi)模式、外模式、內(nèi)外模式三種，一般車主休息時(shí)會(huì)開(kāi)啟內(nèi)模式，這樣能夠保持車內(nèi)的暖氣，但是一般建議開(kāi)啟內(nèi)外模式，因?yàn)橹婚_(kāi)啟內(nèi)模式并不能保持空氣的流通，人呆得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)有不適感，而開(kāi)啟內(nèi)外模式不僅可以保持車內(nèi)暖氣，還能保持車內(nèi)空氣的循環(huán)暢通。
3、檢查車內(nèi)排氣管
在車內(nèi)睡覺(jué)時(shí)，第一步是檢查車內(nèi)的排氣管是否完好，有無(wú)漏氣的情況，一般檢查的方式是將車窗關(guān)好，開(kāi)啟暖氣，看排氣管口是否有氣流涌出，若是有壞的情況，會(huì)使車內(nèi)空氣不流通，車尾排出的一氧化碳會(huì)有漏進(jìn)車內(nèi)的情況，從而影響自身健康，有可能出現(xiàn)中毒的情況。
4、車停在室外空曠場(chǎng)地
在車內(nèi)睡覺(jué)時(shí)需要將車停在室外空曠的場(chǎng)地，一方面是因?yàn)槭彝饪諘缣幍目諝庵亓枯^好、流通性較高，另一方面是因?yàn)榭諘鐖?chǎng)地的環(huán)境安靜，噪音較小，從而對(duì)睡眠質(zhì)量的影響較小，而像地下車庫(kù)這種陰暗潮濕且空氣流通性較差的位置一般是不建議的。
5、保護(hù)財(cái)產(chǎn)安全
在車內(nèi)睡覺(jué)時(shí)是需要將車窗打開(kāi)一條小縫隙的，而有些小偷會(huì)瞄準(zhǔn)這個(gè)小縫隙盜竊財(cái)物，因此在車內(nèi)睡覺(jué)時(shí)需要將自己財(cái)物保管好，放在隱秘的地方，手機(jī)保持開(kāi)機(jī)狀態(tài)，以免自身財(cái)產(chǎn)安全受到影響
6、密封車內(nèi)可以睡幾個(gè)小時(shí)
一般不建議超過(guò)3小時(shí)。
在密封車內(nèi)睡覺(jué)的時(shí)間一般不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)闀r(shí)間一長(zhǎng)，沒(méi)有新鮮空氣的補(bǔ)充，車內(nèi)二氧化碳的濃度會(huì)有所升高，而人體窒息的風(fēng)險(xiǎn)也就越高，一般正常情況下，人體在一個(gè)密封的車內(nèi)呆的時(shí)間超過(guò)3小時(shí)會(huì)有心率異常、呼吸困難等不適癥狀，所以在密封車內(nèi)睡覺(jué)的時(shí)間不超過(guò)3小時(shí)
2.冬天想要在車?yán)镞^(guò)夜,需要準(zhǔn)備哪些動(dòng)作
冬天車內(nèi)過(guò)夜注意事項(xiàng)：
1、注意通風(fēng)
封閉地方休息首先一點(diǎn)就是要注意通風(fēng)，保證好空氣流通是非常重要的，不然會(huì)嚴(yán)重的影響到人身安全。但是開(kāi)窗通風(fēng)也得注意，不少不法分子會(huì)盯上，可能對(duì)安全造成影響。
2、開(kāi)啟汽車的外循環(huán)系統(tǒng)
現(xiàn)在不少人開(kāi)車都習(xí)慣開(kāi)啟汽車的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，目地是為了保持汽車內(nèi)的溫度還有濕度，這點(diǎn)沒(méi)有錯(cuò)，但是在車內(nèi)休息的話建議大家還是開(kāi)啟外循環(huán)系統(tǒng)，保證車輛與外界空氣的通暢，保證產(chǎn)生的二氧化碳的流出以及空氣的進(jìn)入。
3、不要以為空調(diào)或者暖風(fēng)是空氣凈化器
現(xiàn)在雖然不少的車輛都有空調(diào)或者暖風(fēng)，不少司機(jī)覺(jué)得這些就是空氣凈化器了，開(kāi)著就不用通風(fēng)了，沒(méi)事的，其實(shí)不然，這些東西并不能起到凈化空氣的作用，隨意還是要適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗。
擴(kuò)展資料：
防止車內(nèi)中毒方法：
1、現(xiàn)在的車，一般密閉性都比較好，正常行駛中要經(jīng)常打開(kāi)車窗，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，車窗要留點(diǎn)空隙。
2、定期對(duì)汽車進(jìn)行全面檢修，檢查排氣系統(tǒng)是否漏氣。
3、不要在密閉車庫(kù)內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著發(fā)動(dòng)機(jī)。
4、使用專業(yè)的車內(nèi)空氣凈化器。
5、如果在開(kāi)車的過(guò)程中開(kāi)空調(diào)，隨后感覺(jué)到頭暈無(wú)力，應(yīng)及時(shí)下車，呼吸新鮮空氣。
參考資料來(lái)源：鳳凰網(wǎng)-熄火狀態(tài)下，關(guān)閉門窗在車內(nèi)睡覺(jué)會(huì)有危險(xiǎn)性嗎？
3.冬天小車?yán)镌趺催^(guò)夜
1、準(zhǔn)備睡墊、被子、熱水袋。
2、將小車的前座往前移動(dòng)，使睡覺(jué)的空間變大，然后放上睡墊在后座上。
3、將前車窗戶打開(kāi)一條2-3cm的縫隙， 車內(nèi)暖氣打開(kāi)。
4、關(guān)好門窗，人睡在被子里，將熱水袋放在腳處即可。
5、注意手機(jī)保持開(kāi)機(jī)狀態(tài)，定好鬧鐘，以免睡得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
擴(kuò)展資料；
一、冬天在小車內(nèi)若不開(kāi)車窗，有可能帶來(lái)以下危害；
1、小車內(nèi)的空間本身狹小，面積有限，若在小車內(nèi)過(guò)夜，睡覺(jué)的時(shí)候不能如床上那樣可以翻滾，對(duì)人體肌肉有所影響，有可能會(huì)出現(xiàn)落枕、面部酸痛的情況。
2、小車內(nèi)的空氣不流通，會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，常有呼吸困難、缺氧等情況。
3、冬天天氣寒冷，在小車內(nèi)睡覺(jué)保暖不注意會(huì)出現(xiàn)著涼感冒的情況。
4、車內(nèi)睡覺(jué)會(huì)受到噪音、空氣質(zhì)量等個(gè)方面的影響，對(duì)睡眠的質(zhì)量有所影響，常會(huì)有失眠、黑眼圈的情況。
二、冬天車內(nèi)冷可以使用以下保暖工具；
1、熱水袋
熱水袋是一種冬天常用的暖手工具，可以保暖的時(shí)間有一定的限制，一般在3-4小時(shí)， 建議在睡覺(jué)前放在腳處，使腳底發(fā)熱，進(jìn)而促進(jìn)全身血液循環(huán)，幫助溫暖。
2、被子
被子是日常生活的必備品，不僅可以幫助自身熱氣的保留，還能在一定程度上生暖意，是冬天睡車內(nèi)必不可少的一種工具。
3、暖貼
暖貼是現(xiàn)在市面上比較常見(jiàn)的一種保暖工具，能夠直接撕開(kāi)后貼在身體四肢處，起到傳導(dǎo)熱氣的作用，使用也較方便。
4.冬季如何在車內(nèi)睡覺(jué)
冬天可以在車上睡覺(jué)，但不建議。
車內(nèi)睡覺(jué)可以免受寒風(fēng)侵襲，但大多數(shù)人會(huì)開(kāi)著車內(nèi)的空調(diào)睡覺(jué)，很容易形成一氧化碳中毒，因此不建議冬天在車內(nèi)睡覺(jué)。如果在車內(nèi)睡，注意：1.選擇合適的地點(diǎn)。
在冬天如果選擇在車內(nèi)睡覺(jué)，白天時(shí)應(yīng)該選擇陽(yáng)光充足的地方進(jìn)行休息，晚上睡覺(jué)應(yīng)避免在風(fēng)口處停車休息。2.開(kāi)啟車內(nèi)外循環(huán)模式。
在車內(nèi)睡覺(jué)時(shí)，可以開(kāi)啟空調(diào)的外循環(huán)模式進(jìn)行保暖。3.蓋上稍厚的衣服。
可以在身上蓋一兩件比較厚的衣服進(jìn)行保暖，能夠在一定程度上達(dá)到御寒的效果。4.準(zhǔn)備熱水袋。
經(jīng)常在車內(nèi)睡覺(jué)的人，可以準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，以此來(lái)達(dá)到預(yù)防寒冷目的。
